13 spôsobov, ako Tequila je skutočne dobré pre vás

Pravdepodobne už viete, že alkohol by sa mal konzumovať striedmo z rôznych dôvodov, ale každý tak často počúvame skvelé správy o tom, čo môže malé množstvo alkoholu urobiť pre naše telá. Pokiaľ ide o zdravotné prínosy alkoholu, víno je určite najlepší uchádzač, ale ako sa ukazuje, tequila môže byť naozaj dobré aj pre vás - to znamená, že 100% agáve tequila. V USA alkohol môže byť označený ako "tequila", ak má približne polovicu agáve tequily, čo znamená, že druhá polovica môže byť akýkoľvek iný druh alkoholu. Ale ak máte dobré veci, tu je 13 vecí, ktoré by vás mohli cítiť lepšie pri pití.

13 Tequila vám môže pomôcť schudnúť

Bolo zistené, že agávová rastlina rozpúšťa tuky v tele, ako aj znižuje hladinu cholesterolu. Štúdia vykonaná na American Chemical Society používala myši a zistila, že agavíny (cukor z agávovej rastliny) nielen znižujú hladinu cukru v krvi a stimulujú produkciu inzulínu, ale tiež pomáhajú myšiam schudnúť. Na rozdiel od cukrov, ako je fruktóza a glukóza, vaše telo neabsorbuje agáviny, takže nebudú hladiť vašu hladinu cukru v krvi celkom rovnakým spôsobom. Fungujú tiež ako typ vlákna, takže by vás mohli skutočne naplniť.

12 To vám môže pomôcť spať

Väčšina z nás by spájala tequilu so zábavnou nocou von s našimi priateľmi, ale piť uncu alebo tak pred spaním by vám skutočne pomohlo zaspať rýchlejšie ... a tiež spať zdravšie. V podstate jeden záber je všetko, čo potrebujete. To nie je presne vedecky dokázané, ale hej, ak to funguje pre vás, potom je to úžasné. Len majte na pamäti, že pitie viac by mohlo narušiť váš spánok, aj keď môžete spočiatku zaspať. Vo všeobecnosti, keď vaše telo spotrebuje cukor z alkoholu, môžete byť otrasený a nebudete v hlbokom stave REM. Je možné, že tequila nemá taký účinok, pretože naše telá nemajú stráviť svoje cukry.

11 Môžete mať menej kocov

Pitie priamej tequily môže vlastne pomôcť znížiť šancu na opicu, ale musíte piť 100% agáve tequilu, aby ste získali túto výhodu. Keď je tequila zmiešaná s inými alkoholmi alebo cukríkmi, pridávate palivo do požiaru kocoviny. Ale ak sa chystáte piť, môže byť menej opíc naozaj skvelá vec pre mnoho dôvodov ... ako je skutočnosť, že opice sajú. Ale čím lepšie sa cítite po noci von, tým väčšia je pravdepodobnosť, že narazíte na posilňovňu, budete jesť zdravo, namiesto toho, aby ste sa dostali do túžby po mastných potravinách, a udržujte svoje emocionálne nálady vysoko.

10 Môžete piť priamo

To nie je priamy zdravotný prínos, ale to môže byť, pretože väčšina prenasledovateľov sú sladké nápoje, či si vyberiete sódu alebo džús, z ktorých ani jeden je presne zdravie potravín. Veľa likérov je dosť škaredé popíjať sami, ale keď príde na 100% agáve tequilu, môže to byť naozaj pekné. Môžete samozrejme pridať trochu soli a vápna. Ak ste miešanie tequily s cukrom ste v podstate len odstránenie všetkých zdravotných výhod, takže ho udržiavať čisté a vaše (neexistujúce) kocovina vám ďakujem.

To by mohlo znížiť váš cholesterol

Pravdepodobne ste už počuli, že užívanie pohára červeného vína v noci môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, a to isté platí aj pre tequilu. Bolo dokázané, že tequila pomáha znižovať hladinu „zlého“ LDL cholesterolu, ako aj zvyšovanie „dobrých“ HDL cholesterolu. Je to hlavne preto, že 100% agáve tequila neovplyvňuje hladinu cukru v krvi, takže telo nepoužíva sacharidy. Cholesterol nemusí byť prvou vecou na vašej mysli, keď si vyberiete alkohol na noc, ale určite vám to umožní, aby ste sa cítili zdravšie, keď budete mať tieto zábery tento víkend.

Znižuje hladinu cukru v krvi

Pure agave tequila môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi, čo môže znížiť úroveň stresu. Keď konzumujeme cukor z alkoholu alebo iného zdroja, hladina inzulínu v hladine, ktorá sa potom zrúti, čo je dôvod, prečo si potom želáte viac cukru. Možno je to dôvod, prečo sme tak hladoví, keď sme hlad ... To vedie k zvýšeniu stresového hormónu kortizolu v tele, ktorý môže znížiť váš imunitný systém a aby vaša pleť vyzerala horšie. Nie je to zábava.

7 Tequila môže pomôcť znížiť bolesť

Keď máte čo do činenia s niektorými dobrými starými bolesťami, mohli by ste byť schopní získať nejakú úľavu od bolesti pri výstrele tequily. Ukázalo sa, že tequila dilatuje krvné cievy, čo zvyšuje prietok krvi a znižuje bolesť. Niektorí ľudia to navrhujú na čokoľvek od orlíkov, až po zuby a dokonca aj boľavé hrdlá. Koniec koncov je to alkohol, ktorý má schopnosť sterilizovať veci a zabiť niektoré baktérie. Odborníci nenavrhujú pitie na nudný život emocionálnu bolesť, pretože alkohol môže skutočne zvýšiť úzkosť a depresie, a aby sa cítite horšie, aj keď sa cítite lepšie, keď pijete to \ t.

6 Nefunguje banku

Len preto, že musíte vyradiť nejakých 100% agave tequilu, aby ste sa uistili, že ste získali dobré veci, to neznamená, že na to musíte vynaložiť veľa peňazí. Tam sú čisté agáve tequilas okolo za ceny pod 30 dolárov. Iste, že by mohlo byť drahšie ako fľaša dvoch Buck Chuck, ale zatiaľ čo budete pravdepodobne piť fľašu vína za deň alebo dva, fľašu tequily môže trvať vás docela dlho, ak pijete to s mierou , Predstavte si, ako dlho to bude trvať, kým sa dostanete cez fľašu, ak ste práve pili výstrel alebo dva dni.

5 Tequila je dobrá pre vaše kosti

Tequila obsahuje látku nazývanú fruktány, ktoré pochádzajú z agáve a niektoré výskumy ukázali, že tieto fruktány môžu pomôcť vášmu telu absorbovať viac vápnika. Čím viac vápnika môže telo používať, tým nižšia je šanca na rozvoj osteoporózy. Niektorí výskumníci sa domnievajú, že sa to deje preto, že fruktáni pomáhajú stimulovať rast zdravých baktérií vo vašom tráviacom systéme, čo potom pomáha zvyšovať absorpciu vápnika.

4 Môžete variť s ním

Ak nie ste varenie s tequilom, tak prečo nie? Veci môžu dať pekné zing na vinaigrettes, ktoré môžete použiť pre šaláty alebo grilované vegetariáni, alebo si môžete urobiť to do kuracie marinády, glazúry tortu, sorbet, opitý salsa, krevety ceviche ... alebo skoro kdekoľvek si myslíte, že ju použiť. Funguje to dobre pri sladkých aj slaných jedlách a je to skvelé mäsiarstvo. Tequila je tak dobrým mäsovým upokojovačom, že však nemôžete používať príliš veľa alebo ho používať príliš dlho na mäso, inak to môže spôsobiť, že je príliš kašovitý. Len majte na pamäti, že je obzvlášť účinný pri denaturácii proteínov.

3 Tequila pomáha spoločnej studenej

V roku 1918 sa v Mexiku vyskytla španielska chrípková epidémia a zabila kecy ľudí ... niekde medzi 20 až 50 miliónmi. V tej dobe lekári navrhli zostať zdravý so zmesou tequily a vápna a soli. Tequila, ktorá sa vyrába zo 100% agávy, má vlastnosti bojujúce proti baktériám a limetová šťava má nejaký vitamín C, ktorý umožňuje štart metabolizmu. Pomohla vám skutočne? Nie sme si istí, ale znie to ako rozumný nápad. Samozrejme, že pitie v prebytku skutočne prináša nadol imunitnú funkciu, tak ju udržujte konzervatívnou.

2 Tequila môže pomôcť cukrovke

Štúdia z roku 2010 vykonaná na mexickom Polytechnickom inštitúte v Guanajuato zistila, že agávovskú rastlinu možno použiť na stimuláciu hormónu GLP-1, ktorý pomáha zvyšovať produkciu inzulínu v tele. To znamená, že prinajmenšom niektorí diabetici si môžu tequilu vychutnať bez toho, aby utrpeli akékoľvek zlé účinky, ktoré by iné telo malo na telo. Agavíny v tequile môžu účinne znížiť hladiny cukru v krvi, pretože sú nestráviteľné vlákna. Nie každý ich dobre zvláda, ale ak áno, môže to byť zdravý doplnok.

1 To robí niektoré lieky na predpis fungujú lepšie

Vo všeobecnosti by ste nemali nikdy miešať lieky alebo antibiotiká, ale pokiaľ ide o liečbu chorôb, ako je kolitída, IBS, Crohnova choroba a rakovina, tequila môže skutočne pomôcť. Keď prijímate lieky na liečbu týchto ochorení, môže to byť zložité. Môže ich dodávať v plných dávkach, pretože ich žalúdočná kyselina ich začne jesť. To platí najmä vtedy, keď lieky musia dosiahnuť hrubé črevo, aby boli účinné. Výskumníci zistili, že modrá agáve, keď sa užívajú v rovnakom čase, ako drogy môžu v podstate eskortovať ich do hrubého čreva, bez toho, aby sa rozpadli tak, ako to robia sami. Zaujímavé, čo?