Veda za túžbou je viac, keď sa cítite ignorovaný

Pamätajte si, že v čase, keď ste textovali váš dátum, pretože ste nikdy nedostali výzvu proti svojmu lepšiemu úsudku? Na to je vysvetlenie.

Tvoje priateľky hovoria, že si blázon, a pravdepodobne majú pravdu. To je jediný možný dôvod, prečo ste sa rozhodli vyskúšať si ruku na prenasledovanie a prenasledovanie dátumu, ktorý vás nezavolal späť.

Vaši priatelia vám povedali, aby ste si zachovali svoju hrdosť a dôstojnosť, no nooooooo. Išli ste dopredu a dokázali, že ste boli šialený. Znamená to, že potrebujete odbornú pomoc? Nie práve.

Než ste sa zbláznili ...

Pravdepodobne ste mali dobrý čas so svojím dátumom, a dokonca premýšľal, či ste skončili vo vzťahu s touto osobou. Je dobré, že si myslíš pozitívne, ale niekedy to nie je tak, ako chceš.

Ľudia môžu stratiť svoj záujem, a môžete byť ponechaný visieť. Väčšina ľudí by to nechala ísť a ísť ďalej. Ale to vyvoláva otázku: prečo sú tisíce ľudí Googling funkcie, ako je tento?

Neboli ste jedným z tých ľudí, ktorí by ju nechali ísť a pohnúť sa vpred. Nie, nemohli ste si sadnúť na zadok a nechať svoje dáta preč s tým, čo urobili. Zavolali ste ich a išli tak ďaleko, že ste ich telefón zaplavili svojimi názormi a chválami.

Možno ste išli ešte ďalej. Toľko pre občianstvo, správne?

Prečo sa cítite tak

Tu je dôvod, prečo ste sa pravdepodobne cítili takto: mali ste skvelý dátum. Mal si skvelý rozhovor, ale ten chlap si ťa upustil ako vrece horúcich zemiakov.

Na jeho konci môže byť dosť dobrý dôvod, ale nechápete, prečo sa to muselo stať. Možno by to mohlo byť iné, keby ti dal šancu. Možno by si mohol niečo urobiť.

Alebo možno práve prenášate svoje vlastné problémy na nevinného používateľa Tinder. Bez ohľadu na to, aký je dôvod, nie je to rozumný spôsob, ako pristupovať k problému.

Väčšina ľudí, ktorí si vytvoria fixáciu na nedávny dátum, sú tí, ktorí sa viac zameriavajú na to, ako ich vnímajú iní ľudia. To zvyčajne znamená, že nie ste na dobrom mieste, interne.

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa to deje, ale väčšinou súvisí s otázkami sebahodnotenia. Je možné, že hľadáte potvrdenie z vašej vyhliadky, ale môže to tiež znamenať, že netolerujete ľudí, ktorí s vami zaobchádzajú zle.

Chcieť odpoveď, keď nie je k dispozícii, je znamením niečoho iného. Nie je to nevyhnutne zlé, ale má svoj pôvod.

Vedecký dôvod, prečo ste takto reagovali

Predtým, než vysvetlíme, čo sa stalo, tu je zjednodušenie toho, čo sa deje s vami a vaším ex-date.

Keď ste prvýkrát začali hovoriť, zažili ste záplavu pozitívnych emócií, ktoré boli podobné prijímaniu peňazí, konzumácii čokolády alebo zvyšovaniu hodnoty kokaínu..

Je to tak dobré, že sa chcem chcieť, páčiť a oceniť. V čase, keď to trvalo pre vás ísť na váš prvý deň, ste v podstate sa zmenil na narkoman závislosť.

Keď váš dátum odmietol pokračovať v tom, aby vám „miloval drogy“, zažili ste odstúpenie od zmluvy; abstinenčné príznaky zahŕňajú nepohodlie, bolesť a túžbu.

Keď ste prestali prijímať roztomilé správy a pýtali sa na termínoch, vrátili ste sa k tomu, čo závislí robia a začali prosiť o pozornosť ... preto nevyžiadané texty a chvály.

V podstate to, čo sa vám stalo, bolo zánikom. Podstatou je toto: určité správanie * pozornosť vášho dátumu * vám dáva odmenu * potvrdenie a uznanie *, ale prestane sa vyskytovať * keď prestanú reagovať na vás *, pretože už nemá účel alebo funkciu * dostali booty niekde inde alebo niečo viac obdivuhodné, ako napríklad spojenie Doctors Beyond Borders *.

Cieľové správanie je váš dátum pozornosť, zatiaľ čo vaša cieľová odpoveď je dobrý pocit. Keď je princíp zániku uzákonený, zažívate odmietnutie a stiahnutie - čo vedie k potenciálne bizarnému správaniu.

Keď sa lúpe fanúšik ...

Účelom princípu zániku je odmietnuť príjemcovi akýkoľvek prístup k správaniu, ktoré nie je užitočné. Keby sa na teba aj naďalej nachádzalo, nedostali by z toho nič, pretože to už nie je to, čo chcú.

Keď váš dátum vynútil princíp zániku na vás, namiesto toho, aby ste nechali proces prebiehať, vrátili ste sa k princípu zániku..

K zhasnutiu extinkcie dochádza vtedy, keď namiesto toho, aby sa umožnil princíp extinkcie, zvýšite frekvenciu vašej cieľovej odpovede - t.j. správať sa, akoby ste boli vo vzťahu.

Vaša myseľ zhromaždila dostatok údajov na vytvorenie záveru o tom, čo by ste mali robiť, v prípade, že vás dátum prestal vidieť.

Keď ste sa prvýkrát začali vidieť, vyvinuli ste určité teórie o tom, prečo sa vám páčili. Stalo sa to bez toho, aby ste si to uvedomili. Keď váš dátum prestal dávať vám pozornosť, vaše telo, naprogramované tak, aby sa bránilo pred zlými pocitmi, vyvinulo akčný plán, aby sa tento pocit vrátil späť..

Niektorí ľudia sa uchyľujú k agresívnemu správaniu, sprevádzanému činnosťou zameranou na pozornosť, ako napríklad posielanie textových správ znova a znova, zdôvodňujúc, prečo by ste mali byť spolu, alebo sa dokonca pokúšate manipulovať so svojím partnerom, aby ste sa vrátili k vám, používali svoj fyzický vzhľad, osobnosť alebo sex.

Myšlienka, že vás opustili, sa nikdy nezaregistruje, pretože vaša myseľ vám hovorí, že musíte dostať svoju opravu a urobiť všetko, čo môžete, aby ste ju dostali. Takto sa na prvom mieste stala tá búrka - nemohli ste akceptovať, že váš vzťah zanikol.

Ako pôsobiť proti tomuto pocitu

Priznajme si to: v okamihu, keď ste začali prosiť o ich návrat, z okna vyšlo všetko, čo sa týka dôstojnosti a hrdosti.

Našťastie sa môžete dostať späť, ale nie v očiach osoby, ktorú obťažujete. Môžete sa dostať späť na nohy a poučiť sa z tejto skúsenosti.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vytrhnúť tento zánik v zárodku. Keď neuznáte blázon, bude to hnisať a brániť vám mať produktívny vzťah v budúcnosti.

Preto musíte urobiť všetko, čo je v mojich silách, aby ste opustili minulosť a akceptovali, že z tohto vzťahu nevyjde nič iné. Tu je to, čo robíte.

# 1 Potvrďte situáciu. Váš dátum sa vám už nepáči. Po tom, čo sa stalo, ťa pravdepodobne ľúbi a snaží sa o teba najťažšie sa ti vyhnúť. Umožnite mu, aby sa takto cítil a umožnil vám pokračovať ďalej.

# 2 Neobývajte sa na ňom. Nepáči sa vám váš názor. Nemá zmysel myslieť na to, ako vás vidia. Stalo sa. Teraz je čas zamerať sa na iné veci.

# 3 Buďte pozornejší. Táto celá vec sa stala preto, že ste sa odmietli sústrediť na niečo iné ako na váš dátum. Teraz je čas zamerať sa na to, čo je naozaj dôležité: vy.

# 4 Vykonajte tvrdý reset. Začnite s čistou bridlicou. Teraz ste iná osoba, pretože ste oddelili svoju identitu od tej, na ktorú ste sa držali, keď ste zažívali zánik výbuchu.

# 5 Milujte sa. Ste náchylní k zániku výbuchov, pretože si neoceníte tak, ako si myslíte ostatní. Mali by ste podniknúť kroky na zabezpečenie toho, aby ste vedeli, kto ste a prečo si zaslúžite byť milovaný.

Pustiť sa z potenciálneho partnera nie je nikdy ľahké. Vyzbrojení výskumom a návrhmi uvedenými vyššie, však môžete liečiť, pustiť staré zvyky a prejsť k lepším veciam.