Zoznamka Narcissist Ako ich naučiť meniť za lepšie

S narcistickými osobnosťami je ťažké sa vysporiadať, nieto lásky. Či už pokračujete v datovaní narcistu alebo nie, záleží na tom, koľko investujete.

Ja to tam len tak dám, narcisti sa stali novým cieľom pre všetky veci sračky. Iste, nie sú najjednoduchšími ľuďmi, s ktorými sa dá stretnúť, ale kto z nás je dokonalý? Jedným z najväčších chybných anketárov je, že nikto nie je schopný datovať narcistu. Skutočnosť, že je tam niekto pre každého.

Je pravda, že ľudia sa normálne nemenia a my sa všetci vraciame späť k našim prirodzeným tendenciám, ale to neznamená, že by narcisistom k ich narcistickým spôsobom večne patrili. Jedným z kľúčových prvkov zmeny je rozpoznanie toho, čo je potrebné zmeniť. Ale to platí pre nás všetkých.

Zoznamka narcista - 8 malých krokov k zmene ich správania

Ak ste vo vzťahu, v ktorom sa cítite depresívni, navlečení, blázni, frustrovaní a neustále naštvaní, odpoveď na to, či by ste mali odísť, je nepochybne áno. Ale ak máte schopnosť pomôcť niekomu zmeniť a silné sebavedomie, ktoré je potrebné na to, aby ste sa zbavili manipulácie, väčšina narcistov zabije cestu svojej obete, možno, možno, nemusíte odísť.

Ak si zachovávate svoju vlastnú seba-identitu, postavte sa narcistovi, ktorého milujete, a pomôžte im, aby vyšli z druhého menej narcistického spôsobu, datovania narcistu *, hoci nie je mizerný * je možné. Nebudem klamať, bude to trvať veľa úsilia a odhodlania zmeniť ich dosť na harmóniu pre vás. Ale ak ste už v láske a chcete zostať, vezmite si veci do vlastných rúk a ukážte im, ako zmeniť svoje narcistické cesty.

# 1 Zaviesť koncept empatie. Hlavným dôvodom narcista pôsobí a cíti sa tak, ako to robia, je to, že sa nikdy neučili základné ľudské emócie empatie. Empatia nie je niečo, s čím sa rodíte. Vyučujete empatiu prostredníctvom modelovania a vzťahov s inými ľuďmi.

Z nejakého dôvodu sa narcista nikdy nenaučí chodiť v niekoho iného. Aby sme boli spravodliví, ak nechápu, ako sa niekto cíti sám, potom je ťažké sa o nikoho starať. Jednoducho to nechápu. Dobrou správou je, že nikdy nie ste príliš starý na to, aby ste sa naučili vcítiť. Pre narcistu to nebude prirodzene.

Ale ak sa k nim môžete dostať a získať narcistickú osobnosť, aby ste videli niekoho iného, ​​môže pre nich existovať nádej. Povzbudiť pocit pre iných ľudí, kedykoľvek môžete. Možno, že to začne okradnúť na osobu, ktorú dátum.

# 2 Vyzvite ich. Narcissistovi sa nepáči, aby ho napadli. Pracujú tým, že si myslia, že sú múdrejší, rafinovanejší a oveľa dôležitejší ako ktokoľvek iný.

Nie sú zvyknutí na ľudí, ktorí ich vyzývajú, ak im prestanete nechať odísť s myšlienkou, že sú kráľovnou alebo kráľovnou, a vyzvite ich, aby preskúmali, kto sú skutočne a ich dôležitosť vo svete, mohla by ich priviesť na zárez.

Nepáči sa vám vaša výzva a snažia sa vás vytiahnuť a reagovať s hnevom. To je dôvod, prečo jedno z určovaní toho, či by ste mali zostať alebo nie, bude, či sa môžete vysporiadať s hnevom snažiacim sa o narcistu, ktorý je menej narcistický..

Nie vždy dávajte alebo súhlaste s tým, čo hovoria. Pýtajte sa ich, ale tiež, dajte si pozor. V čase, a možno aj s niektorými desenzibilizáciou na svoje ego, by sa mohli prestať zaoberať samými seba oveľa lepšie ako všetci ostatní.

# 3 Zakázať volanie mena a urážky. Jedným zo základných pilierov narcistickej osobnosti je použitie zastrašovania a povolania, aby sa cítili lepšie. Nie je to len o tom, že sme na ihrisku, keď bojujete s narcistom, urážajú na vás urážky a volajú vám mená.

Ak chcete pokračovať v datovaní narcistu, stanovte niektoré základné pravidlá. Prvým z nich je, že vás nemusia nerešpektovať alebo vás volajú. Ak však odložíte ultimátum a nakreslíte čiaru do piesku, buďte pripravení kráčať, ak ho prekročíte tým, že povedia ošklivé veci alebo sa s vami pokúšate manipulovať tým, že budete verbálne urážať..

Nakoniec, bez ohľadu na to, koľko milujete narcistu, nemôžete im dovoliť, aby vás zneužívali buď fyzicky, alebo násilne.

# 4 Zodpovednosť za veci skutočne prevezmite. Narcistická osobnosť je vynikajúca, keď nepreberá zodpovednosť za nič. Ako čokoľvek! Ak chcete pokračovať v datovaní narcistu, prevezmite zodpovednosť za veci vlastne za svoju chybu. Odmietni im dovoliť, aby ti to dali.

Ak máte pocit, že vaše príbehy nie sú správne a ich verzia nie je pravdivá, odmietnite ju prijať. Drž svoju pozíciu. Akonáhle uvidia, nemôžete byť zmätení lžami a mýlkami a vedení iba tým, čo je skutočné, ak prevezmete zodpovednosť len za svoje vlastné činy, môžu len začať vidieť, akú časť hrajú vo vašom živote. A ich činy nemusia byť vždy žiarivé alebo dobré.

# 5 Nereagujte na ich výbuchy. Odísť. Keď vyzvete narcistu alebo sa pokúsite ísť proti ich viere, nebudú šťastní. Často ich preháňajú nahnevanými výbuchmi alebo zastrašovaním. Ak sa argument s nimi stane pokusom o zatvorenie, odmietnite ho vziať a odísť.

Ak nezostaneš, stane sa to len syčikom. Potom, čo odídete dosť, prestanú dupať nohy, aby získali to, čo chcú. V skutočnosti môžu mať rozhovor ako skutočný život.

# 6 Odmietnutie byť zapálené. Narcissists robia niečo, čo sa nazýva "gaslighting". Keď sú konfrontovaní alebo obviňovaní, berú všetko z ich arzenálu z minulosti, z vašej minulosti, z pekla odkiaľkoľvek, aby vás priviedli k zámene a vyvedeniu z rovnováhy..

V čase, keď sú hotové, ste tak otočení, že neviete, ktorá strana je hore. Ak chcete pokračovať v datovaní narcistu, odmietnite nechať ich hodiť do všetkého, vrátane kuchynského umývadla.

Keď sa rozhovor, alebo dokonca argument, nútiť, aby sa držali situácie na dosah ruky. Zabráňte im v tom, aby šli von alebo aby do nej nepriniesli minulosť. Keď sa začnú odvracať od toho, o čom skutočne hovoríte, vráťte ich späť na cestu tým, že ich vypnete.

Pripomeňte im, o čom diskutujete, a nedovoľte im, aby do situácie priniesli niečo iné.

# 7 Milujte seba viac ako oni. Často je dôvod, prečo je tak ťažké datovania narcistu, že keď niekoho milujete, začnete ho milovať viac ako sami. To je zámer narcistu. Chcú, aby ste ich milovali rovnako ako oni sami.

To prichádza za obeť a váš zmysel pre identitu. Kľúčom k datovaniu narcista je vždy dať si seba, bezpečnosť a pocity ako prvé. To neznamená, že sa s nimi necítite vcítiť, to znamená, že sa nemôžete prestať starať o seba tak, ako to je situácia.

Dajte sa najprv vždy. Zostaňte znepokojení tým, ako vás vzťah ovplyvňuje, aby ste zostali mentálne silní.

# 8 Zastaviť veci od získania osobného. Narcissist sa cíti ako všetko, čo je na nich osobným útokom. Ak ich konfrontujete, nezabudnite si z rovnice vziať citovo nabité slová. Pripomeňte im často, že to, čo sa hovorí alebo robí, nebolo osobné.

Ak vás obviňujú z trápenia, nevzdávajte sa ospravedlňovaním. Namiesto toho im vysvetlite, že ste sa ich nesnažili zahanbiť. Práve ste uviedli fakt.

Ak dostanete narcistu, aby zistil, že nie všetci okolo nich sú vonku, aby ich dostali, dostali sa nad ne a že sa svet neotáča okolo nich, môžu začať rozvíjať empatiu, ktorú tvrdo pracujete, aby ste ich naučili.

Zoznamka narcista nie je ľahké. Priznajme si to, žiadny vzťah nie je jednoduchý. Budete čítať tisíc článkov na internete o tom, ako nemôžete datovať narcistu, alebo že by ste nemali. Chcel by som však trvať na tom, že nová narcistická osobnosť sa v niektorých prípadoch nazývala „sebeckým“.

Predstava, že nemôžete zmeniť ľudí, je do určitej miery pravdivá. Všetci máme návyky a tendencie, ktoré nás definujú. Existujú však spôsoby, ako sa menej „my“. Ak chcete pokračovať v datovaní narcistu, skúste im pomôcť vidieť ich neproduktívne správanie.

Ak však chodíte s narcistom a cítite sa hrozné, depresívne, bez seba-úcty a sú beznádejní, že sa môžu zmeniť, máte odpoveď. Čas povedať adios, aj keď ich milujete. Nemôžete nikoho milovať viac ako seba, obdobie.