15 Životné lekcie z Meredith Grey
Všetci sme mali dni, kedy sa jednoducho nemôžeme zdať, že sa nám podarí uchopiť, a jedna vec, ktorá mnohým z nás pomáha, je citácia alebo rada od iných. Legrační je, Meredith Gray (Greyova anatómia) bol pre mnohých z nás veľkým trénerom života. Vyučila nás, že len vtedy, keď sa úplne vzdáte, len zlyhá, aké dôležité je hovoriť svoju myseľ, ako je stále dobrý vo všetkých a že ju musíte len hľadať.
Greyova anatómia, najmä Meredith Grey pomohol každému z nás cez naše najtemnejšie časy a najlepšie časy. Život je obrovská lekcia sama o sebe a pokiaľ sa môžete medzi slzami smiať, budete v pohode. Napriek tomu je pekné mať trochu návod a zdá sa, že citácie z Meredith Grey sa skutočne spojili s množstvom fanúšikov.
Možno, že všetci nie sme tak krehké, ako vnímame, možno Meredith vie viac o živote ako my. Pre tých, ktorí boli Greyova anatómia Fanúšikovia od začiatku, ktorí sa najviac spájali s Meredithom, vás môžu zaujímať učenie sa všetkých životných lekcií, ktoré sme od Meredith vydržali. Tu je 15 lekcií života od Meredith Grey, pozrite sa:
15 Iba zlyhá, keď sa prestanete snažiť
Meredith kedysi povedal, "ak je tu len jedna rada, ktorú ti môžem dať, je to toto - keď je tam niečo, čo naozaj chceš, bojuj za to, nevzdávaj sa bez ohľadu na to, ako to vyzerá beznádejne." Táto citácia môže rezonovať s množstvom fanúšikov, pretože je to tak. V okamihu, keď sa prestanete snažiť, prestaňte bojovať za to, čo chcete najviac - to je okamih, keď sa stratí všetka nádej, to je presný okamih, v ktorom zlyháte. Nemôžete uspieť, ak sa vždy obávate, že sa vám nepodarí. Vzdaním sa tým, že sa nesnažíte, aby ste stratili moc, aby ste dostali to, čo chcete. Meredith chce, aby každý videl, že život nie je ľahký, ale je to ťažké, čo to robí. Zlyháte len v okamihu, keď sa prestanete snažiť, ale ak budete pokračovať, bez ohľadu na výzvy, ktorým čelíte, budete úspešní.
14 Tvárový život a tvoje obavy
Často ako ľudia, keď stojíme tvárou v tvár nebezpečenstvu, sa bojíme - naše inštinkty majú bežať. Keď sa život stane ťažkým, radšej sa radšej rozbehneme, než čeliť. Meredith nám ukázal, že je v poriadku sa báť, v skutočnosti je to odvážne sa báť - ale nesmiete utiecť z vašich strachov - mali by ste čeliť životu a vášmu strachu. Pravda je, "a jediný spôsob, ako sa zbaviť tieňa, je vypnúť svetlá, prestať bežať z temnoty a čeliť tomu, čoho sa bojíte, hlavu." Meredith to nemohol povedať lepšie, pretože urobila taký dôležitý bod. Veci, ktorých sa obávame najviac, nie sú také desivé, ako by sme chceli veriť - tým, že budeme čeliť týmto obavám hlavu, dokážeme sa sami sebe a všetkým okolo nás, že sme v skutočnosti, nebojácni. A neohrozenie neznamená, že sa vôbec nebojíte - Meredith chcel, aby sme sa dozvedeli, že môžete mať strach, ale napriek tomu skočíte bez ohľadu na výzvy.
13 Hovor svoju myseľ
Hovoriť, čo je vo vašej mysli, môže byť desivé, pretože sa obávame, že slová skončia niekomu. Ale podľa slov Mereditha, "vedieť, že je lepšie ako premýšľať, bdenie je lepšie ako spanie, a dokonca aj najväčšie zlyhanie, dokonca aj to najhoršie, bije do pekla, že sa nikdy nesnaží." Ak nikdy nehovoríte, čo je vo vašej mysli, stratíte šancu, že sa niekto dozvie. Napríklad, ak milujete niekoho - nečakajte, kým nie je neskoro na to, aby ste im povedali, vezmite toto riziko, povedzte svoju myseľ. Dokonca aj keď veci na konci nefungujú, aspoň toto riziko riskujete, aspoň ten človek vie, a teraz sa môžete obzrieť a vedieť, že ste urobili všetko, čo ste mohli, a to je v poriadku. Meredith nás učil, aby sme sa nebáli hovoriť vašu myseľ, ľudia by radšej vedeli, ako sa cítite, než predpokladáte inak. Niekedy musíte urobiť tento skok viery a hovoriť predtým, než je šanca preč.
12 Nikdy nezabudnite, ako si navzájom hovoriť
Niekedy zabúdame na to, ako sa navzájom rozprávať, dostaneme sa tak v našich nabitých programoch, v našich životoch, ktoré sa od seba navzájom líšia, že stratíme zrak. Meredith Grey nás to naučil, "komunikácia. Je to prvá vec, ktorú sme sa naučili v živote. Legrační je, keď raz dospejeme, naučíme sa naše slová a naozaj začneme rozprávať, o čo je ťažšie vedieť, čo povedať alebo ako sa pýtať na čo naozaj potrebujeme. “ Je to tak pravda, pretože sa často obávame, že to, čo musíme povedať, nemusí byť schopné urobiť niekoho, kto prechádza ťažkým časom, aby sa cítil lepšie, niekedy nevieme ako sa pýtať na to, čo potrebujeme, aby sme sa cítili lepšie. Mali by sme sa však naučiť komunikovať lepšie, pretože komunikácia môže v tomto svete riešiť oveľa viac. Meredith veril, že so všetkými týmito slovami vieme, prečo ich nepoužívať pre dobro? Prečo nie učiť sa komunikovať medzi sebou, skôr než zanechávať veci v tme.
11 Život nemá pokyny
Nebolo by pekné, keby život prišiel s manuálom, ktorý nám presne povedal, čo robiť v každej situácii, alebo čo povedať druhému, aby presvedčil veci, aby sa vydali na našu cestu? Život je náročný, ale je tiež krásny. Meredith nás to naučil, "práve keď si myslíme, že sme si vymysleli veci, vesmír nás hodí krivkou. Takže musíme improvizovať. Nachádzame šťastie na neočakávaných miestach. Nájdeme si cestu späť k veciam, na ktorých záleží najviac. Vesmír je tak zábavný, niekedy má len spôsob, ako sa uistiť, že skončíme presne tam, kde patríme. Legrační je, že Meredith hovorí pravdu, musíme sa naučiť prijať nečakané a často skončíme presne tam, kde máme byť. Je to veľmi podobné, že hovoriť "všetko sa deje z nejakého dôvodu", či je to pravda, alebo nie, jedna vec je istá, že niektoré veci sa vyskytujú, aby ste boli na správnej ceste. Ako ľudia sa zúfalo snažíme vyhýbať každej vlne na ceste, ale tým, že tieto malé hrbole objímame, nájdeme náš pravý smer.
10 Pozrite sa na dobro v každom
Niekedy môže byť ťažké veriť, že každý v nich má dobré - dokonca aj tie, ktoré nemajú milosrdenstvo, tie, ktoré bezpochyby konajú bez starostlivosti vo svete. Ale v každom temnom stvorení je svetlo a to nás naučil Meredith Gray. Urobila nás všetkých, keď vidíme, že je dobrý vo všetkých - môže byť pochovaná hlboko, ale každý má v nich trochu. Meredith povedal: "Len preto, že ľudia robia hrozné veci ... nie vždy to znamená, že sú to hrozní ľudia." To môže byť ťažké vidieť dobro v niekom, akonáhle majú prakticky vytrhol vaše srdce. To však neznamená, že všetko dobré v nich je úplne preč. Niekedy, ak veríte v niekoho dosť, ak hľadáte dobro - možno sa naozaj dozviete, kto sú, a dokonca aj potom ich dobré vlastnosti môžu svietiť. Neznamená to, že by ste mali zabudnúť na všetky zlé veci, ktoré človek urobil, je to ako odpustiť a zabudnúť. Naučte sa hľadať dobro v iných, bez ohľadu na ich činnosť. Ak je to jedna vec, ktorú nás Meredith naučil, je to, že ľudia, ktorí robia zlé veci, nie sú vždy zlí, niekedy je to dobré a vy musíte len kopať trochu hlbšie..
9 Neospravedlňujte sa za to, ako sa vyrovnávate
Každý si poradí iným spôsobom, niektorí sa hnevajú, iní kričia, niektorí sa stíšia a iní idú o svojich dňoch tak normálne, ako je to možné - ale jedna vec je istá, nikdy by ste sa nemali ospravedlňovať za to, ako sa cítite alebo ako si vyberiete vyrovnať sa s vecami. Ako Meredith Gray raz povedal: "Neospravedlňujem sa za to, ako som sa rozhodol opraviť to, čo si zlomil." Znamená to, že všetci ideme cez zlé časy a občas vypnutie ľudí je ľahší spôsob, ako sa vyrovnať s bolesťou, než o tom hovoriť. Všetci máme vlastný spôsob, ako používame mechanizmus zvládania. Gray nás učil, aby sme sa nehanbili alebo sa nikdy ospravedlňovali, pretože ako sa cítite a ako sa rozhodnete vyrovnať, nemusí byť ten, koho by niekto iný chcel, ako niekto iný nie je vždy taký, aký by ste chceli. Si človek, a to je to, čo chce, aby sme si Meredith uvedomili - niekedy spravíme našu bolesť podivnými spôsobmi - neznamená to, že nám to nezáleží len na tom, že sa liečime vlastným spôsobom.
8 Viera nad strachom
Strach sa často stáva tým najlepším alebo najhorším z nás - podľa toho, ako sa na to pozeráte. Neustále spájame naše najhlbšie obavy, prečo nemôžeme robiť určité veci. Meredith nás učil, že strach sa môže dostať do cesty čohokoľvek. Ak by sme sa nebáli vecí, nemali by sme sa ospravedlniť. Neustále sa vyhýbame rozhodovaniu na základe strachu. Grey povedal: "Neviem, prečo sme veci odložili, ale keby som musel uhádnuť, musím povedať, že to má veľa čo robiť so strachom. Strach zo zlyhania, strach z odmietnutia, niekedy strach je len rozhodnutia, pretože čo ak sa mýliš? To je nejaká dosť veľká rada, ako keby sme prestali používať naše vlastné obavy ako obranné mechanizmy možno potom by sme sa vlastne dostať niekde v živote. Meredith nás učil mať vieru nad strachom a nenechať nás strach úplne konzumovať.
7 Robte chyby a poučte sa z nich
Často sa snažíme zúfalo vyhnúť tomu, aby sme sa dopustili chyby, a niekedy ľutujeme veci, pretože sme urobili chyby. Ale chyby sú to, čo nám pomáha rásť a učiť sa - Meredith nám ukázal, že je úplne v poriadku robiť chyby, "musíme robiť vlastné chyby. Musíme sa naučiť svoje vlastné lekcie. Musíme zamiesť dnešnú možnosť pod zajtrajším kobercom až do už nemôžeme. “ Urobením chýb sa naučíme, čo chceme a nechceme, učíme sa cenné lekcie života, ktoré sme sa možno neučili, ak sme tieto chyby nikdy neurobili. Meredith nás učil, že sa nemusíte báť vlastných chýb, pretože sú to len učebné skúsenosti - aby sme mohli rásť, musíme robiť chyby. Učila nás, aby sme sa nebáli našich vlastných chýb, ale skôr ich prijímame, vyrastáme z nich a pokračujeme ďalej. Nemôžeme stráviť celý svoj život chôdzou na vaječných škrupinách zo strachu, že urobíme chybu - naučiť sa pustiť, robiť chyby a čokoľvek robíš, nič ľutovať, pretože v tej chvíli to bolo niečo, čo by si chcel robiť.
6 Život nie je o hľadaní seba samého; je to o vytváraní seba
Celé roky sa snažíme nájsť najťažšie, myslieť si, že čím staršie dostaneme, tak to konečne dostaneme v poriadku. Ale pravda je, že ste sa už našli, vyrastať je viac o vytváraní seba samého. To nás naučil Meredith Gray: „V určitom momente musíte urobiť rozhodnutie. Hranice nenechávajú ostatných ľudí von. Oni vás oplotia. Život je chaotický. vaše životy kresliace čiary, alebo môžete žiť svoj život, keď ich prechádzate. Nemá zmysel stavať múru, pretože aj so stenami, ktoré sú jedinou osobou, ktorú nájdete, sú sami - ako povedal Meredith, ste oplotení. Objatie neznámeho, uznanie skutočnosti, že život je chaotický, dostane to blázon, a niekedy nebudete vedieť, ako to zvládnuť. Ale všetko, čo musíte urobiť, je rezonovať späť k tomuto citátu a Meredith vám pomôže. Všetci si myslíme, že vyrastať znamená mať všetko na to, aby sme prišli na to, ale chladná časť o dospievaní je rozhodnutie, ktoré urobíte na ceste, zážitky, ktoré vydržate a ktoré vám pomôžu vyrastať v tom, kým chcete byť. Nemusíte na to naraz naraz. Nájdite si svoju vášeň a potom choďte odtiaľ, prijmite neporiadok, ktorý ste-- pozrite sa na seba ako na prázdne plátno, teraz vytvorte umenie - vytvorte si seba!
Keď Meredith Gray spomenul, že nemusíme byť šťastní 100 percent času
Často sa domnievame, že túto odvážnu tvár musíme neustále držať, pretože nikto nechce byť naštvaný 24/7. Ale Meredith nám ukázal, že je v poriadku, aby sme boli stále v poriadku, nemusíme byť vždy šťastní. Toľko ľudí sa snaží byť šťastný každý deň a to nie je naozaj zdravé - ako sa život stáva a nemôžeme kontrolovať, ako sa cítime alebo ako reagujeme na určité veci. Jedna vec je istá, len preto, že nie ste šťastní každú hodinu dňa neznamená, že nie ste šťastní. Mnohí ľudia sú šťastní prostredníctvom vĺn, prebudia sa šťastne alebo nadšene a niečo sa stalo, že sa vám niečo stalo a teraz nie ste tak šťastní. Ale potom sa vrátite domov, a uvidíte, že váš super energický pes je nadšený, že vás vidí a náhle ste opäť šťastní. Ľudia majú emócie a všetci Meredithi poukázali na naše nedostatky a naučili nás, aby sme ich prijali bez ohľadu na to, čo je.
4 Keď nám Meredith ukázal, ako bojovať za lásku, ktorú chceme
Keď milujeme niekoho, obávame sa, že sa nemusia cítiť rovnako, ale ak túto šancu nikdy neberiete, riskujte a povedzte im, ako sa cítite ... budú pokračovať po zvyšok svojho života, ktorý nikdy nevie. Ak milujete niekoho, nikdy by ste sa nemali báť alebo sa cítiť nehodný - pretože ste hodní. Meredith Gray nás naučil bojovať za veci, ktoré milujeme, aby sme prijali každé možné riziko, aby sme im dali presne vedieť, ako sa cítime. Pravda je, že riziko spočíva v tom, že nikdy nedovoľte, aby táto osoba vedela, a je lepšie povedať im, že ich milujete, alebo koľko vám záleží, kým máte stále šancu. Ako klišé môže znieť, neviete, čo sa stane zajtra, budúci týždeň, budúci mesiac alebo rok - takže nečakajte na dokonalý okamih alebo na správnu šancu povedať niekomu, ako sa cítite, povedzte im to dnes ! Bojujte za veci, ktoré chcete, bez zaváhania. Pretože bez ohľadu na to, čo sa deje, aspoň ste sa snažili a to je viac, ako by mohol povedať ktokoľvek iný.
3 Keď nám Meredith povedal, že jediná osoba, ktorú by sme mohli zachrániť, je sama
Dostali sme sa tak do života, že sme zabudli postarať sa o seba. Pravdou je, že nie vždy budete mať niekoho, kto by vás zachránil - takže je lepšie stať sa vašim vlastným hrdinom, než závisieť na nejakom rytierovi a žiarivom brnení, aby ste prišli a zachránili vás. Ako malé dievčatká sme snívali o rozprávkach, supermánskych lietaniach do našich okien v noci alebo o záchrane nás z horiacej budovy, myslíme na rytierov, ktorí prichádzajú k nám na záchranu, pretože sme všetci slečny v núdzi. Ale to sú len rozprávky - Meredith Gray nás učil, že sa musíme naučiť spasiť. Nemôžeme byť vždy závislí na niečom, kto nás zachraňuje, pretože často musíme byť našimi vlastnými hrdinami. To neznamená, že nemôžete dúfať, že niekto príde a zachráni vás, ale nie je realistické očakávať, že niekto sa odvíja od budovy k budove, aby vás zachránil.
2 Nebuďte príliš strážení
Keď sme boli mladší, verili sme, že všetci sú dobrí a že k nám nikdy nemohla prísť žiadna škoda, ale keď sme starnú, často sa učíme pravému významu žalu, učíme sa, že nie každý je dôveryhodný a učíme sa stavať steny. Meredith Gray nám pripomenul, že v tomto svete sú stále dobrí ľudia, že práve preto, že ste mali zlomené srdce, to neznamená, že to bude tak navždy, a možno nie každý je dôveryhodný, ale vy sa dozviete, komu môžete a nemôžete dôverovať, a budovanie stien a oplotenie sa nikdy nedostane do vašej veľmi ďaleko. Je v poriadku mať nejaké steny hore, niektoré hranice, je v poriadku byť trochu strážený, ale nestarať sa o to, aby ste stratili zrak toho, čo je skutočné. Nepodvádzajte ľudí, ktorí sa o vás starajú rovnako ako o nich. Pravdou je, že tí, ktorí vidia dobro v každom, tí, ktorí nie sú tak strážení, tí, ktorí majú vieru - nie sú slabí, Meredith nás učil, že je to sila, ak vôbec niečo, nechať vaše strážiť.
1 Nikdy neprestávajte snívať
Bez ohľadu na to, čo sa deje v živote, nikdy nestrácajte zo zreteľa svoje sny. Všetci máme ciele a sny, často dovolíme strachu dostať sa do cesty, pretože sa obávame, že naše sny skončia nočné mory. Jedna vec, ktorú nás Meredith Gray naučil, je, že je úplne v poriadku snívať - zabudneme mať nádej, pretože si myslíme, že nádej je nebezpečná. Ale Gray nás učil, aby sme nikdy neprestali snívať. Nezáleží na tom, aké ťažké alebo z dosahu sa vaše sny objavia, nie sú. V živote čelíme mnohým prekážkam, ale to nás len posilní. Už len málokto si už ani nesníva zo strachu z neúspechu. Meredith na to poukázal, keď povedala: „Ak máme šťastie, uvedomujeme si tvárou v tvár všetkému, tvárou v tvár životu, skutočný sen je schopný snívať vôbec.“ \ T A pravda je, že veci sa vždy zdajú byť v konečnom dôsledku - keď ich aspoň očakávame.