15 Najhorúcejšie Muž Celebrity Caught Doing Yoga

Zastavte všetko - jóga nie je len pre ženy. Muži, ktorí sa chcú zintenzívniť, zvýšiť svoju energiu, zlepšiť svoje celkové duševné zdravie a zlepšiť svoj sexuálny život, by mali skutočne začať vyučovať. Jóga je cvičenie, ktoré má všetko. Najlepšie na tom je, že potrebujete mat a je to; žiadne fantastické vybavenie alebo miestnosť na odrazenie - je to dosť jednoduché začať.

Takže nie je divu, že všetky tieto výhody, ktoré mužské celebrity sa dostali na bzučanie. Sadie Nardini, hostiteľka Rock Your jóga, povedal Fitness pre mužov, "Pri dlhých držaniach a často nepretržitých pohyboch, budete zosilňovať kardio v rovnakom čase, keď budujete celotelovú svalovú hmotu. Nájdite si triedu s" Power ", Vinyasa," alebo Flow "v názve a vy môže preskočiť telocvičňu ten deň. "

Všetky tieto mužské hviezdy chvália jogu, ktorá im pomáha dostať sa do formy a udržať zdravý rozum. Najlepšia vec je, že väčšina z nich chce predviesť svoje neuveriteľné pózy..

15 Matthew McConaughey 

Matthew McConaughey sa stal celkom ikonou mužskej kondície a jeho láska k józe rozbije juhoamerické stereotypy. Texan stavia do pravidelnej praxe a je často všimol na pláži priťahujú niektoré vážne ťažké pohyby.

Pravý detektív hviezda najíma osobného trénera Petera Park, ktorý odhalil Časopis Coach že aktér je vždy na výzve. Park povedal: "Má rád náročné veci. Nudí sa tuhý, keď ide do posilňovne a robí jeden z týchto základných tréningov" dodal: "Matthew môže robiť stovky press-upov, a on je mobilný ako človek jogy."

Rovnako ako jeho náročné cvičenie rutiny, otec-of-tri tiež vyberá ťažké filmové role s jeho výkon v Klub kupujúcich Dallas zarábať  Cena Akadémie a Zlatý glóbus.

14 LeBron James

NBA superstar LeBron James vyhral tri šampionáty NBA a štyrikrát získal cenu NBA Most Valuable Player Award. Športovec 6ft 8in je posledná osoba, ktorú by ste očakávali, že nájdeš v pozícii psa smerom dole, ale má vášeň pre cvičenie. Odhalil: "Jóga nie je len o tele, je to aj o mysli a je to technika, ktorá mi skutočne pomohla. Musíte sa sústrediť, pretože tam sú niektoré pozície, ktoré vám môžu naozaj ublížiť, ak nie ste zameraní. a správne dýchať. “

James sa pripojí k dlhému zoznamu basketbalových hráčov, ktorí tiež vyrastali v láske k jogy ako po hre. Ďalší legendárni hráči NBA Kareem Abdul-Jabbar a Shaquille O'Neal hovorili v minulosti o praktizovaní jogy denne. Basketbal výkonný Phil Jackson dal Chicago Bulls prostredníctvom série kurzov jogy v priebehu sezóny 1997-98 majstrovstiev.

13 Robert Downey Jr

Raz zlý chlapec z Hollywoodu Robert Downey Jr mal problémy s drogami, alkoholom a vlastným temperamentom - teraz sa stal viac v kontakte so svojou duchovnou stránkou prostredníctvom sily jogy. Má osobný doprovod, ktorý zahŕňa učiteľa jogy v oblasti power-flow Vinnie Marino, masážneho terapeuta a inštruktora bojových umení, aby mu pomohol udržať sa vo forme a zdravej mysle.

Železný muž povedal hviezda čas, "Potrebujem veľa podpory. Život je naozaj tvrdý a nevidím žiadnu aktívnu dobročinnú silu vonku. Vidím to ako v podstate naozaj skvelú hru na prežitie. Dostanete sa na pravú stranu tratí a vy teraz vlastne pracujú s tým, čo by niektorí ľudia nazvali mágiou. Dodal, "Vinnie je konečný inštruktor jogy - zručný, občas brutálny, ale súcitný a vtipný."

12 Colin Farrell 

Colin Farrell miluje jogu rovnako, ako sme chceli vidieť ho topless. Jasne, on pracoval až pot po Bikram jóga v západnom Hollywoode. Fantastické zvieratá a kde ich nájsť je obrovský fanúšik 'horúcej jogy' šialenstvo, kde klienti pracovať v miestnosti na 105 stupňov Fahrenheita (40,5 stupňov Celzia). Tieto sedenia umožňujú telu natiahnuť sa, detoxikovať, zmierniť stres, svalové svaly a dokonca liečiť chronickú bolesť alebo zranenia..

Povedal írsky herec LA Times že dúfa, že sa mu udrží fit, sa stane nesmrteľným. Odhalil: "Časť z nich je založená na strachu a chce žiť večne. Chcel by som žiť čo najdlhšie, pretože som naozaj rád, že som nažive." Otec z dvoch dodal: "A chcem sa pozerať, ako moji dvaja chlapci vyrastajú a pozorujú ich, ako zisťujú, aký druh mužov chcú byť."

11 Sting 

bodnutie chváli jógu za udržanie energie v sexuálnom živote s manželkou 25 rokov, Trudie Styler. Nemôžeš vás stratiť spevák raz otočil nos na tréningu a povedal: „Myslel som si, že praktizujúci jogy sedeli na zemi s nohami na nohách a zvažovali ich pupky.“ \ t Cvičil od konca osemdesiatych rokov a povedal: "Ak niečo, je to zvrátenie môjho procesu starnutia. Teraz môžem robiť veci so svojím telom, ktoré by som si ani nevedel myslieť, keď som bol športový teenager."

V súčasnosti známy ako najschopnejší rockstar na svete, 65-ročný otec-of-six presťahoval svoju rodinu na vlastnú farmu, kde pestuje viac ako päťdesiat rôznych druhov organického ovocia a zeleniny. On tiež vyvoláva svoje vlastné kurčatá a morky a úlovky pstruhov v malom jazere. Jeho divoké dni v 70. a 80. rokoch sú teraz minulosťou.

10 Prince William 

Kto by si myslel, že budúci anglický kráľ je obrovský fanúšik jogy? Vlani v lete, počas zápasu s charitatívnym pólom, jeho kráľovská výsosť odhodila topánky a stiahla svoju najlepšiu pätnú strečing. Podľa kráľovských zdrojov, on chytil jóga chyba po Kate sa obrátil na cvičenie, ako schudnúť po narodení svojho syna, Prince George.

Prince Williamova charita Hlavy Spolu tiež pomáha tým, ktorí zápasia s problémami duševného zdravia. Učiteľka jogy a licencovaný psychoterapeut Ashley Turnerová povedala Yoga Journal: „Jóga je psychológia - celá prax nám pomáha pracovať s povahou mysle, s povahou bytia človeka, s tým, ako emócie žijú v našom tele, ako ovplyvňujú naše správanie a naše mysle. “ Takže nie je pochýb o tom, Wills bude kázať ďalšie výhody slnka pozdrav.

9 Chris Hemsworth 

Thor herec Chris Hemsworth je najšťastnejší muž na svete - má vzhľad, talent, úžasnú manželku, supermodelku Elsu Pataky a tri deti. Jeho žena je obrovský fanúšik jogy a položila si cestu počas tehotenstva a dostala sa do formy po pôrode. Rodina má najroztomilejší Instagram príspevky ako deti sú vždy kopírovanie svojej matky, pokiaľ ide o pózu z jogy.

Okrem jogy, Hemsworth má tiež vyčerpávajúce fitness rutina pre jeho úlohu superhrdina filmu. Jeho povedal Fitness pre mužov, "Až dovtedy Thor že som začal zdvíhať závažia. Bolo to pre mňa celkom nové. Občas to bolo určite vyčerpávajúce, ale radšej by som sa učil ako nie. Dáva mi to viac energie a vo všeobecnosti sa cítim lepšie. Mám pocit, že som si to pivo na konci týždňa zaslúžil. “

8 Adrian Brody 

Pravdepodobný pár - herec Adrian Brody a supermodelka Naomi Cambell si užili slnečnú lekciu jogy na jachte, ktorá patrí dizajnérovi Roberto Cavalli. Snímky sa objavili krátko po rozpade Campbella od miliardárskeho priateľa Vladimíra Doronina a strávila nejaký čas v španielskej Ibize. Zdroj povedal Denná pošta, "Naomi sa vrhla do cvičenia v dôsledku jej rozdelenia. Posledné dva mesiace bola v telocvični viac ako päťkrát týždenne."

Hoci ona a Brody sú len priatelia, pravdepodobne si cení ľahšiu stránku cvičenia, ktorá nasleduje po jeho vyčerpávajúcom cvičení dravec. Povedal Fitness pre mužov, "Musel som byť veľmi disciplinovaný. Veľká časť fyziky je diéta. Žiadny cukor, alkohol, žiadne dezerty. Trvá to veľa práce, ale keď začnete vidieť výsledky, je to veľmi vzrušujúce. Motivuje vás to. túto fyzickú transformáciu.

7 Justin Timberlake 

Na dovolenke so svojou ženou Jessica Biel, Justin Timberlake určite prinášal sexy chrbát, keď predvádzal svojho najlepšieho „zostupného psa“ na palube vlastnej súkromnej jachty. V roku 2014, počas prestávky od jeho 20/20 Zažite World Tour, Užil si oddych na Barbadose. Všetci vieme, Biel miluje hardcore cvičenie zasadnutí, ale zdá sa, že jej manžel chytil chybu taky.

Táto póza sa môže zdať jednoduchá, ale má mnoho fyzických výhod, vrátane silnejších rúk, zápästia, hamstringov, lýtok a Achillovej šľachy. To môže tiež pomôcť pri dolnej časti chrbta a bolesti ramena. Dýchanie hlboko, zatiaľ čo v tejto póze môže tiež pomôcť prehĺbiť dýchanie, čo vedie k zníženiu celkovej úzkosti. Ďalším veľkým prínosom, ako Nemôžem zastaviť pocit spevák ukazuje, je tento krok možno vykonať takmer kdekoľvek.

6 Woody Harrelson 

Hollywood tvrdohlavý Woody Harrelson je vlastne jóga-milujúci, duchovný vegan za zatvorenými dverami. Otec-of-tri udržuje úplne surovú diétu, kedykoľvek môže, odhaľuje Môj prosperujúci časopis, "Som určite surovým foodistom v mojom systéme viery. Som väčšinou surový, ale občas dovolím varené jedlo. Niekedy som bol dosť tvrdý, ale teraz som sa nechal jesť varené jedlo občas. Pravdepodobne 95% surové. "

Rovnako ako jeho pravý detektív co-star Matthew McCongaughey, on má skutočnú vášeň pre jogu a napriek jeho 5 noha 10 "herec môže zdvihnúť svoju vlastnú telesnú hmotnosť v rôznych flexibilných pózu z jogy. On odhalil:" Jóga je najlepšia vec pre váš sex life! Udržiava vás limber všetkými spôsobmi. Učí vás milovať svoje telo a telo vášho partnera. Ale viac než čokoľvek iné, udržiava vašu myseľ v tekutine a nič nie je horšie.

5 Tom Hiddleston 

Počas tlačového zhromaždenia Pomstitelia, Chris Hemsworth oznámil, že Tom Hiddleston je ten, kto ho prvýkrát naučil józe - obrovský úsmev na tvári Hiddlestona dokázal, že aj keď je skromný, určite to urobil. Aj keď nacvičoval na hru West End, fanúšik chytil momentku Lokiho herca v horskej pozícii a vyzeral ako skutočný profesionál..

V King Kong: Skull Island hral úlohu SAS Agenta a proces, ako ho dostať do formy, bol vyčerpávajúci. Pri premiére filmu prezradil: „Bol som trénovaný americkou námorníckou pečaťou a pracoval som s dvomi britskými kráľovskými námorníkmi a v podstate to zahŕňalo vstávanie o štvrtej hodine ráno a robenie všetkého, čo je v behu, skákaní, zdvíhaní , ťahanie, tlačenie a potom chodenie a robenie dennej práce. Sme v pohode, len sme zostali v posteli vďaka.

4 Jake Gyllenhaal 

Jake Gyllenhaal najprv chytil jogu chybu, keď začal navštevovať triedy so svojou bývalou priateľkou, Reese Witherspoon. Pár bol znovu-off-opäť na dva roky, než sa konečne volal to skončí. Po rozdelení povedal Gyllenhaal ľudia, "Ona je, ako by som povedal o väčšine žien, ktoré sú v mojom živote blízkymi priateľmi alebo mali vzťahy, jeden z najchytrejších, najsilnejších ľudí, ktorých som kedy stretol."

V súčasnosti, ako jediný človek, jeho prítomnosť v triede jogy spôsobí výpredajovú hodinu, keď sa ženy poškriabajú, aby chytili rohož blízko jeho. Povedal jeden z nich New York Daily News, "Každý vie, na ktoré triedy chodí. Keďže sú takí ťažké dostať sa do nich, dokonca som si na telefóne nastavil alarm, takže mi to v pondelok pripomína, že musím ísť online, aby som bol v tejto triede."

3 Russell Brand 

Russell Brand vždy poďakoval jogy za transformáciu svojho života. Bývalý závislý od heroínu a cracku môže hrdo povedať, že je triezvy už trinásť rokov a veci pre neho nikdy neboli lepšie. Nový otec si každý deň užíva jogu a meditáciu, ktorú nazýva „sprcha pre mozog“. Povedal Transcendentálna meditácia on-line, "Je to naozaj dobré, ak ste mali problémy so závislosťou. Je to veľmi psychologické a veľmi krásne a ohromujúce a skutočné a trippy."

Komediant narodený v Británii neskrýva svoju minulosť, ale namiesto toho sa rozhodne prijať, ako ďaleko prišiel. Dodal: „Každý rok je pre mňa medzníkom. Každý 13. december si pamätám, že som sa prebúdzal v byte, kde som bol celú noc na cracku a heroíne, chýba mi vlak a potom sa zdvíhajú a zdvíhajú ho zakladatelia drog a alkohol charity Focus 12, on mi dal maznanie a potom ísť do liečby.

2 David Beckham 

Telo Davida Beckhama je žiadané ženami po celom svete a závidia mu aj muži. Aj keď odišiel z profesionálneho futbalu v roku 2013, stále sa drží v neuveriteľnej forme s každodenným tréningom vrátane jogy. Zrejme Victoria je tiež fanúšik, ktorý robí tento pár naše konečný ciele jogy kamarát.

Keď sa prvýkrát presťahoval do LA, zachytil chybu pre Bikram Yoga. Povedal to blízky zdroj Denná hviezda, "(Basketbal legenda Kareem Abdul-Jabbar) povedal Beckhamovi, ako by pravidelné cvičenia Bikram jogy pomohli uzdraviť jeho telo, uvoľniť jeho myseľ a pomôcť mu pokračovať v hraní futbalu." Dodal: "Spočiatku bol David skeptický, že by to naozaj zmenilo jeho telo, ale po jednom na jednom stretnutí sa David okamžite zamiloval do techniky a odvtedy to robí."

1 Adam Levine 

Maroon 5 frontman a Hlas sudca Adam Levine je jedným z najhorúcejších mužov a planéty. Ešte raz máme moc jogy poďakovať za to. Odhalil, že pred výstavou sa teší hodinovej lekcii jogy, čo prispieva k jeho energickému výkonu na javisku. Odporúča: "Mnohokrát si ľudia budú myslieť:" Som silný, som vo forme, prečo to nemôžem robiť? Ale to nie je ten bod. môžete urobiť, jeden deň na druhý. "

Nemohol sa držať v pokoji, obrátil sa na jogu, aby mu pomohol sústrediť sa Zdravie mužov magazín, "Mám ťažké sedieť. Môžem byť na celej mape. Jóga mi dala schopnosť byť viac zameraná a robiť lepšie rozhodnutia, ktoré pochádzajú z jasného miesta. Je to pre mňa úspešnejšie. Milujem to a neviem, čo by som bez nej urobil.