13 Celebrity S Crazy Stravovanie Zvyky

Pokiaľ ide o vytvorenie krásne štíhle letné telo rozdelenie je všeobecne považovaný za 20% silový tréning, 40% kardio klimatizácia a posledných 40% smerom k menej ako prestížne aspekt diéty. Najmä s celebrami, máme tendenciu obdivovať ich úchvatný dobrý vzhľad, zatiaľ čo sa podarí udržať tak tesnú postavu po celý rok. Za samozrejmosť považujeme to, aká tvrdá a rigorózna ich diéta sa môže dostať najmä vtedy, keď pracujú na filme, kde je absolútna priorita vo forme. Aj keď stojí za zmienku, že väčšina hviezd nasleduje konkrétny diétny plán po celý rok.

Nasledujúci článok sa pozrieť na rôzne diéty pochádzajúce z radu celebrít. Tieto diéty sú od seba dosť odlišné. Jeden z diét na tomto zozname skutočne vyzerá na detskú výživu ako prevládajúcu nutričnú voľbu celebrít. Môžete hádať, ktoré ženské pop ikona takto diétu? Odpoveď zistíte o niečo neskôr. Ostatné diéty sa skladajú z čistého príjemného vegetariána, prísne tekutej konzumácie a dokonca aj diéty tak prísnej, že každé jedenásťdenné podvádzanie jedla je absolútne nevyhnutné..

Takže teraz bez ďalších ado poďme dať tvár na tých, ktorí nasledujú takéto bláznivé diéty, tu je 13 celebrít s bláznivými stravovacími návykmi, užívajte si!

13 Megan Fox

Rovnako ako mnoho ďalších celebrít na tomto zozname, Megan Fox je po trendy diétu, ktorá sa skladá z výroby jedál s menej ako päť zložiek v priebehu piatich minút. Jedlá sú jednoduché, a vyžadujú málo času, to je obzvlášť dôležité, keď žijete taký na cestách životný štýl. Tento typ diéty je založený na knihe s názvom 5-faktor stravy Harley Pasternak. Tento typ stravy je tiež nasledovaný Eva Mendes, Jessica Simpson a Alicia Keys. Okrem tejto diéty, Fox konzumuje potraviny, ktoré pomáhajú jej metabolizmus, v jednom prípade sa skladá z jablčného octu, ktorý pomáha čistiť a splachovať vodu v jej systéme.

12 Beyonce

Nespočetné celebrity sa pustili do vegánskeho typu diét, superstar spevák Beyonce tiež to skúsil takmer mesiac ísť vegan. Jej jedlá boli plnené zeleninou a niekoľkými zelenými druhmi potravín. Aj keď sa zastavila, jej strava je stále väčšinou rastlinná s pridaním rýb ako jej výber bielkovín. Podobne ako Megan Fox, aj hviezdny spevák si vychutnáva nápoje, ktoré ju čistia a znižujú jej hmotnosť. Pred jej vystúpením v Dream Girls pred viac ako desiatimi rokmi, spevák bol na všestrannú diétu, ktorá konzumovala kajenský citrón. Teraz to znie drsne! Necítite sa príliš zle, ale jej tekutá strava dni sú u konca, ona tiež rád, že obsahuje cheat jedla raz týždenne, ktoré sú tvorené veľa vína a pizze!

11 Angelina Jolie

Jolie je jednou z mála hollywoodskych hviezd, ktorým sa podarilo zostať veľmi fit počas jej behu v centre pozornosti. Obrovská časť udržiavania takejto silnej fyziky je jej oddanosť nasledujúcim diétam. Ako matka šesť si dokážete predstaviť, že je to ľahšie povedané, než urobiť. Mega hviezda nasleduje Staroveké stravy obilia, ktorá je tvorená potraviny, ktoré sú založené na tuku a sacharidov. Tieto druhy potravín zahŕňajú orechy, quinoa, chia semená a zrnité druhy potravín. Výhody idú oveľa ďalej, než rozvíjať veľké telo, ale tiež prekračujú jej zdravie pokožky a vlasov.

10 Kate Middleton

Kateho prechod, pretože sa stal členom kráľovskej rodiny, bol pozoruhodný. Middleton robil titulky okolo Veľkej Británie pre jej báječnú postavu v deň kráľovskej svadby. To bolo neskôr ukázal, že Kate nasledoval prísne Dukan Diéta, aby sa dostal do takej úžasnej forme. Tento typ stravy sa väčšinou skladá z bielkovín a zeleniny, je tiež veľmi základné sledovať, pozostávajúci z troch jedál denne. Strava sa mení v priebehu rôznych týždňov v závislosti na tom, akú váhu chcete stratiť. Vzhľadom k tomu, Kate postupoval tak dobre na začiatku diéty dostal jednoduchšie a jednoduchšie v nasledujúcich týždňoch. Dodnes sleduje podobnú stravovaciu štruktúru.

9 Katy Perry

Katy Perry, ktorá sa stala jednou z najobľúbenejších a najznámejších spevákov na svete, prešla v priebehu rokov významnou zmenou postavy. Vyzerá to, že mega popová hviezda dostane štíhlejšie a štíhlejší ako roky idú a to nie je náhodou. Perry je po M-Plan Diéta, ktorá je založená na huby veriť, alebo nie. Ya, divný čo? Katy balia príjem húb po dobu 14 dní, konzumujúc veľké množstvo na obed a večeru. Prečo sa píšeš huby? No veda za túto diétu je, že huby odstrániť objemový v určitých oblastiach, ktoré jednoducho nechcete, ako stehná a žalúdka, najmä čo sa zdá byť problematické oblasti pre mnoho žien. Skutočný kicker je, že diéta stále udržuje veľký krivky tvar a neberie od bust vzhľad.

8 Victoria Beckham

Vyzerá to, že takmer navždy, že Victoria bola idolized za to, že jeden z najviac ohromujúci physiques v celej Hollywood. Módna ikona určite tvrdo pracuje pre jej štíhlu postavu po diéte ročne. Beckham robil titulky, keď odhalila, že jej diétou je Alkalická diéta, ktorá sa skladá z ovocia a zeleniny. Cieľom diéty je sledovať správne pomery pH, takže napríklad spotrebuje pomer 80/20 založený na zelenine a zrnitých potravinách. Táto diéta typu je docela trend medzi celebritami. Iní, ktorí urobili tento typ stravy, zahŕňajú Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow a Kirsten Dunst.

7 Zac Efron

Vyzerá to, že jeho prechod prešiel cez noc, šiel z chudý High School Musical hviezda na svalový kus objaví v novom filme Baywatch vedľa The Rock. Jeho transformácia určite nebola cez noc a vzala nejakú vážnu oddanosť do a von z posilňovne. Diéta múdry, Zac šiel deväť dní bez sacharidov alebo cukru. Efron šiel striktne organicky konzumovať bielkoviny kŕmené trávou spolu s organickými zeleninami. S takou prísnou diétou, podvádzať jedlo je nutnosťou, aby sa váš metabolizmus rýchlosť a udržanie zdravého rozumu. Zac by sa naplno venoval svojim cheatovým dňom jesť steak, mak a syr a niekoľko dezertov.

6 Rock

On stále zostáva jedným z najlepších obhajcov fitness vo všetkých Hollywood, čo toľko majú tendenciu zabúdať, je Rock prechádza niektoré bláznivé diéty spolu s jeho tréningové návyky všetci vidíme cez jeho sociálne mediálne účty. Rovnako ako Zac, Dwayne prešiel vážnou diétou pred natáčaním filmu Baywatch. Rock nasledovala nízka carb diéta, ktorá bola všeobecne proteín založený sotva spotrebuje akýkoľvek typ sacharidov vôbec. Ako si dokážete predstaviť, jeho cheat jedlo ako Zac boli absolútne epos potrebujú začleniť jeden každé štyri dni veriť, alebo nie. Toto jedlo by sa skladalo zo steak a vajec, pričom by sa konzumovalo nejaké veľké množstvo sacharidov pochádzajúcich z banánovej palacinky. Vďaka Bohu za podvádzanie jedál!

5 Lady Gaga

Jej štýl a lup je taká, že väčšina z nás si nedokázala uvedomiť, o koľko šikmejšia je hviezdna speváčka v posledných rokoch. Ako si dokážete predstaviť, jej strava nebola najobecnejším alebo hlavným prúdom. Gaga nasledovala podivnú diétu, ktorá pozostávala z konzumácie detskej výživy. Áno, plán skutočne nahrádza vaše prvé dve jedlá skutočnou gerberskou detskou výživou. To je neskôr prešiel na výživnú večeru, ktorá sa vyznačuje viac generických pestovaných potravín. Verte tomu alebo nie niektoré iné mená s vysokým profilom sa pokúsili o túto diétu. Páči sa mi Reese Witherspoon a Jennifer Aniston patrí medzi mená s vysokým profilom, aby sa pokúsili diétu pre detskú výživu.

4 Madonna

Známa v hollywoodskej ríši ako nestarnúci zázrak, Madonna vyzerá ako závada v systéme, ktorá dokáže zostať fit počas celej svojej dlhej kariéry v centre pozornosti. Spevák sa okrem iného môže v priebehu rokov poďakovať jej silným stravovacím návykom. Diéta, ktorú dlhodobo sleduje, je naozaj tvrdá makrobiotická strava, ktorá berie pšenicu, mäso, mliečne výrobky a vajcia. Význam, strava je do značnej miery na báze zeleniny, ktorá zahŕňa nespočetné množstvo zelených konzumovať denne. Vo veku 57 rokov je platinový umelec stále silný.

3 Christina Aguilera

Zdá sa, že mega popová hviezda je kráľovná diéty yoyo, ktorá sa bude pohybovať od štíhlej po hustú na ročnom základe, ako sa zdá. Počas jej prísnych diétnych dní nasledovala Christiana prevažne čerstvú diétu. Diéta je vlastne odvodený od domáce jedlo plánu kuchár Cordon Bleu. Diéta plán sa skladá predovšetkým z luxusných potravín, ktoré majú zdravé nízkokalorické spin na ne ako jahodový palacinka napríklad. Táto diéta typu je dieters sen, ale ako si dokážete predstaviť, že to pravdepodobne neprichádza za lacné ceny, keď ste sponzorovaný niektorými z najlepších kuchárov na svete. Oh, ak to môže byť pre nás ostatných tak jednoduché!

2 Marilyn Monroe

Jeden z najznámejších tvárí v celom Hollywoode, Marilyn Monroe tiež nasledoval prísnu diétu počas jej prime rokov. Ako ste si možno predstavovali, Marilyn konzumovala zábavnú diétu, ktorá pozostávala z potravín, ktoré sa jej páčili a zároveň ich udržali na nízkej úrovni. Obyčajne mala vaječný koňak na raňajky, pričom preskočila obed, aby ušetrila viac miesta na večeru, ktorá by zahŕňala proteínové mäso spolu s mrkvou. Monroe by tiež čas od času pridával do hot-fudge pohár.

1 Gwyneth Paltrow a Jennifer Lopez

Blázni si myslieť, že obe tieto hviezdy sú staršie ako 40 rokov a zároveň si zachovávajú obrovské telesné pocity počas všetkých týchto rokov. Hoci rôzne typy tela, dve hviezdy na jednom mieste nasledovala podobná diéta vyplývajúca z trénera celebrít Tracy Anderson. Strava bola vlastne flexibilný diétny plán, ktorý sa skladal z možností, niečo, čo dieters milujú, ako si dokážete predstaviť. Jesť tú istú vec znovu a znovu môže byť dosť nudné. Strava bola veľmi priateľská k maku, kde sa nachádzalo všetko od vajec s baklažánom až po kokosový flan. Kalorické súčty sú životne dôležité, pokiaľ ide o diétu, ale to neznamená, že musíte odstrániť svoje obľúbené jedlá. Táto diéta ilustruje to tým, že umožňuje, aby tieto potraviny, zatiaľ čo konzumuje nízke kalórie. Dvaja sa stále držia podobného typu diéty, aj keď Lopez pripúšťa, že nechce stratiť oveľa väčšiu váhu, pretože to spôsobí, že stratí svoju zakrivenú identitu, ktorú všetci poznáme..