Ako oneskoriť svoje obdobie 16 Efektívne spôsoby, ako vypnúť prúd
Zaujíma vás, ako oddialiť obdobie? Viete, to, čo sa deje každý mesiac prináša kŕče a dostane do cesty sexu.
Všetci sme boli v tých chvíľach, kde všetko ide perfektne, skoro ako keby to bolo príliš dobré na to, aby to bola pravda. Zo skúseností to zvyčajne je. To je, keď sa vaše obdobie rozhodne ukázať a žehnať vám jej prítomnosťou. Teraz, v ktorýkoľvek iný deň, by ste sa nestarali o to, ako oddialiť svoje obdobie, vziať si podložku alebo tampon a pokračovať so svojím dňom. Ale nie dnes. Nemôžete dostať svoje obdobie dnes.
Ako oddialiť obdobie
Išiel som do Austrálie a moje obdobie malo prísť v deň, keď som letel. V žiadnom prípade som nemohol ísť s lietadlom na svoje lietadlo pätnásť hodín.
Skúšal som niektoré z týchto metód týždeň alebo dva pred mojím letom. Na moje prekvapenie neprišlo moje obdobie. No, prišlo to neskôr. Mali by ste to vedieť vopred, vaše obdobie príde, vždy to robí. Takže, ak sa len chcete dozvedieť, ako oddialiť obdobie, dobre, vyskúšajte niektoré z týchto metód.
V určitom okamihu ho budete chcieť pozastaviť.
# 1 Vedieť, kedy je vaše ďalšie obdobie. Skôr ako sa pokúsite o oddialenie svojho obdobia, vedieť, kedy očakávať ďalšie obdobie. Vo všeobecnosti použite aplikáciu sledovania obdobia alebo si zapíšte, kedy sú vaše obdobia. Potom budete predvídať, kedy bude vaše ďalšie obdobie.
Ak ste nepravidelný, pravdepodobne nebudete schopní zistiť, kedy je vaše ďalšie obdobie. Ale ak ho sledujete, možno budete môcť vziať vzdelaný odhad.
# 2 Toto by nemala byť mesačná udalosť. Vaše obdobie je súčasťou prírody. Všetky ženy majú obdobia, je to znamenie, že vaše reprodukčné orgány sú zdravé a všetko funguje tak, ako by malo.
Takže, ak nechcete mať vôbec nejakú dobu, vstúpte do klubu. Kto chce úprimne krvácať každý mesiac? Ale je to tak. Nenapĺňajte sa receptami, aby ste sa ho zbavili, prijali vaše obdobie.
# 3 Ale ak chcete, môžete použiť pilulku. Antikoncepcia je vždy možnosť, ktorá vám pomôže kontrolovať vaše obdobia. Teraz, osobne, som proti kontrole pôrodnosti kvôli hormónom vloženým do vášho tela. Avšak, ak používate, to je vaša voľba, takže žiadny úsudok.
Väčšina antikoncepčných tabletiek prichádza s 21 aktívnymi tabletkami * obsahujúcimi hormóny * a siedmimi neaktívnymi tabletkami * tabletkami s placebom *. Neaktívne pilulky vám sedem dní pre vás mať obdobie. Ak chcete oddialiť obdobie, namiesto toho, aby ste odobrali neaktívne tabletky, vezmite aktívne, kým sa udalosť neskončí.
# 4 Ďalšia možnosť predpisovania. Ak nie ste v antikoncepcii, ale chcete predpis, aby ste oddialili obdobie, môžete svojho lekára požiadať, aby Vám predpísal noretisterón.
Je to tableta hormónu progesterónu, ktorú užívate trikrát denne, počas dní, ktoré vedú k Vášmu obdobiu. Hladiny progesterónu vo vašom tele klesnú, keď máte obdobie, takže namiesto toho táto tabletka pomáha udržať tieto úrovne vysoké.
# 5 Cvičenie. Aj keď to nie je 100%, budete mať fit v procese sa snaží oddialiť svoje obdobie. Zvyčajne, keď umiestnite fyzické napätie na svoje telo, pomáha zadržať krvácanie na pár dní. Takže, ak potrebujete kúpiť nejaký čas, pár dní, začnite bežať rýchlo.
# 6 Žiť s inou ženou. Ak teraz nežijete so ženou, pravdepodobne sa nebudete pohybovať na pár dní na synchronizáciu cyklov. Ale mali by ste vedieť, že ženy, ktoré žijú spoločne, zvyčajne synchronizujú hormonálne cykly. Takže, ak ste začali žiť so ženou, počítajte s tým, že sa zmení vaše obdobie.
# 7 Strata alebo pridanie libier. Cheeseburgery, hovoríte? University of Michigan Health System uvádza, že úbytok hmotnosti alebo prírastok hmotnosti mení hormonálne hladiny v tele. Takže, pretože vaše obdobie vládne hormóny, mení sa, ak pridáte alebo stratíte pár libier. Ale nerobte to počas dvojdňového obdobia, nebude to fungovať.
# 8 Žiadne korenené jedlo. To je pravda, drž sa ďalej od všetkého pikantného pred tvojim obdobím. Korenené potraviny zvyšujú prietok krvi a podporujú menštruačný cyklus. Takže, ak ste zvyknutí jesť korenené jedlá a máte svadbu prísť v deň svojho obdobia, znížiť korenie. Keď mám na mysli korenie, myslím cesnak, čierne korenie, chilli-doslova, niečo pikantné.
# 9 Gram šošovica. Viem, že je to príbeh starých manželiek, ale vo väčšine prípadov to funguje. Bolo preukázané, že jesť určitú diétu mení vaše obdobie, a to buď zvýšenie alebo zníženie.
Gram šošovica je skvelý spôsob, ako odložiť svoje obdobie od príchodu. Jedzte ju denne pred plánovaným obdobím. Môžete ich smažiť alebo brúsiť na prášok, nezáleží na tom, ako ich budete jesť, tak dlho ako vy.
# 10 Pite tú vodu. Ľudia si zvyčajne myslia, že tým, že nepije vodu, hladuje vaše obdobie. Počúvajte, krv prichádza, či pijete vodu alebo nie. Ale vaše obdobie môže byť skutočne ťažšie a komplikovanejšie. Takže pite veľa vody. Nielen, že vám pomôže mať pravidelný cyklus, ale budete mať ľahší cyklus.
# 11 Spravujte svoj stres. Stres je vlastne hrozný vinník pre nepravidelné obdobia a abnormality. Ak sa snažíte oneskoriť svoje obdobie, pretože v skutočnosti neviete, kedy to očakávať, musíte ho najprv regulovať. Ak zažijete stres vo svojom živote, naučte sa ho zvládať.
Precvičte si jogu, meditáciu, choďte na prechádzku. Ak znížite úroveň stresu vo svojom živote, budete môcť regulovať svoje obdobie a potom budete mať možnosť oneskoriť ho, ak si to želáte..
# 12 Ocot. To neznie ako najviac chutná možnosť *, pretože to nie je *, ale funguje to. Svoje obdobie môžete odložiť ocot. Čo musíte urobiť, je vziať si pohár filtrovanej vody a pridať do neho tri až štyri lyžice octu. Tým môžete túto lehotu odložiť o tri až štyri dni. Pite to dvakrát až trikrát denne.
# 13 Lemon. Ďalším prírodným prostriedkom je použitie citrónu. Kto by si myslel? Citrón má prirodzenú kyslosť, plus, má kyselinu citrónovú. Pomáha pomáhať pri vytváraní ľahších období. Nielenže to oneskorí vaše obdobie, ale v skutočnosti vám pomôže znížiť pocit kŕčov, zápal a citlivosť citrónov. Môžete ju stlačiť do vody a vypiť po celý deň.
# 14 Malina listy. Malina listy sú ďalším skvelým prírodným prostriedkom na oddialenie vášho obdobia. Čo budete chcieť urobiť, je použiť malinové listy a urobiť z toho čaj. Pite ju denne, aby ste odložili svoje obdobie. Je to bezpečný spôsob, ako oddialiť obdobie bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.
# 15 Masírovanie maternice. Áno, čítate správne, masírujete maternicu, dievča. V niektorých situáciách nebudete mať malinové lístky alebo dostatok času na to, aby ste dostali predpis, no, skúste masírovať maternicu. To tiež robí dobrú prácu na pomoc zmierniť menštruačné bolesti môžete byť tiež pocit, takže je to dva v jednom.
# 16 Jedzte mrkvu. Kto by si myslel, že mrkva dopadne na miesto? Pridajte viac mrkvy do svojho jedálnička, ak chcete oddialiť obdobie. Jedzte ich surové, varené alebo v kokteile. Stačí, aby ste jedli viac z nich pred očakávaným obdobím.
Teraz, keď viete, ako oddialiť obdobie, vyskúšajte niektoré z týchto metód. Nerobte to každý mesiac, ale pri tých príležitostiach, v ktorých viete, že to zmarí vaše výročie alebo jazdu lietadlom..
