Prečo som tak neistý? 20 dôvodov, prečo sa staráte viac ako iné
Byť neistý je ťažký spôsob, ako žiť život. Starostlivosť je príliš znepokojujúca, nervózna a nervózna. Ak sa pýtate, prečo som taká neistá, vezmite si srdce!
V mojom živote sú dva typy ľudí. Existujú povrchoví ľudia, ktorí sa na mňa pozerajú, akoby som bol ustúpený a nemohli by mi záležať na niekom alebo na niečom, a potom sú tu ľudia, ktorí ma skutočne poznajú.
Pravdou je, že som sa prešiel životom, ktorý sa nazýva „Julial“. Čo to znamená? To znamená "Julie bude." Prečo ma ľudia nazývajú Julial? Presne pre to, čo znamená veta, Julie skoro robí čokoľvek, aby ľudia boli šťastní.
Niekedy sa stretávam medzi myslením, že som „potešiteľ“, ale keď to všetko príde správne, pramení z neistoty. Navždy som predpokladal, že ľudia ma jednoducho nemôžu mať za to, čo je vo vnútri, predpokladal som, že sa viac zaujímajú o to, čo je v exteriéri a čo pre nich môžem urobiť.
Ľudia, ktorí sú neistí, si myslia, že keby niekto vedel, kto sú vo vnútri, všetko peklo by sa uvoľnilo. Vezmime si napríklad vlastnosti, ktoré píšem… Zvyčajne sa pýtam, „prečo by niekto chcel čítať, čo mám povedať?“ Tu je najväčší dôvod, prečo si myslím, že som to - pretože som neistý.
Vidíte, keď vám niekto volá neistý, to, čo počujete, je negatívna konotácia.
Čo neisté prostriedky nemajú nič spoločné s tým, čo alebo kto ste, je to všetko vo vnímaní toho, čo si myslíte, že si ľudia myslia. Znie to mätúce? To naozaj nie je. Neistí ľudia nechcú v ničom inom než v dôvere poznať všetky dary, ktoré dávajú svetu.
Prečo som neistá? Kľúčom k prekonaniu neistoty
Ak sa čudujete, prečo ste neistá, vo vašom detstve je pravdepodobne čas, keď sa niekto, kto je významný, alebo niekto, koho si ceníte, cíti, že nie ste dosť dobrý. Vy ste ho internalizovali a nosili ho ako batoh. Čím väčšia nešťastie, tá istá osoba vás postavila na kurz, aby ste našli ľudí, ktorí nesúhlasia, aby ste ich presvedčili, že ste hodní lásky.
Neustále prehliadka ospravedlnenia, skoré skúsenosti vás pravdepodobne nasmerujú k hľadaniu ľudí, ktorí sú úsudní a hovoria vám, čo chcete počuť * čo nie je dobrá vec *.
Kľúčom k prekonaniu vašej neistoty je obkľúčenie len tých ľudí, ktorí milujú a vážia si všetky dary, ktoré máte. Porozmýšľajte o tom čestne, môžete mať sto ľudí, ktorí vás zbožňujú a milujú, ale zameriavate sa na to, hľadajte ten, možno sa dokonca oženite s tým, kto sa stane vašim samo naplňujúcim proroctvom.
Nájdite svoj vnútorný úžas
Ak chcete nájsť bezpečnosť, zmeňte týchto 20 návykov a nájdite úžasnú vnútornú, ktorá vám nedáva hovno.
# 1 Prestaňte myslieť, že vaša práca je, aby ľudia boli šťastní. Nikto ťa nepostavil na zem, aby sa všetci ostatní radovali. Prestaňte myslieť, že je to vaša práca. Ľudia s neistotou často kladú pocity druhých pred seba.
Keď sa neustále snažíte, aby boli ľudia šťastní, urobíte len nešťastnými. Je to začarovaný kruh, ktorý vás vedie k tomu, že sa cítite ako zlyhanie, ktoré vyvoláva len neistotu.
# 2 Uvedomte si, že budú ľudia, ktorí vás nemajú radi, pretože vás majú všetci radi. Nemáš rád všetkých, však? Musíte prestať myslieť, že keby ste boli lepší, krajší, láskavejší, krajší, alebo čokoľvek, ľudia by vás chceli. Niektoré osobnosti sa spolu dobre nerozpadajú.
# 3 Ak sa vám niekto nepáči, je na nich, nie vy. Je to v poriadku, ak sa o vás niekto zvlášť nestará. Nie je to váš problém, je to ich. Niektorí ľudia ťa nebudú páčiť, pretože sa pokúsite príliš ťažko. Je to zložitý svet, ľudia sú komplexné bytosti.
# 4 Prestaňte myslieť, že ste tak dôležití. Problém je, že mnohí neistí ľudia majú, a ja nerád znejú, pretože to tak nemyslím, myslite na seba príliš veľa. Pravda je, že ľudia sú celkom samo-absorbovaní stvoreniami.
Neistí ľudia si myslia, že majú väčší význam v živote ľudí okolo nich. Myslia si, že si o nich niekto myslí, že hovorí „hi“ a neustále vyhodnocuje, ako sa o nich ľudia cítia. Nie je to tak, že nie ste dôležití, je to len ľudia majú svoje vlastné hovno deje.
# 5 Opýtajte sa sami seba, prečo si nezaslúži ten istý kúsok koláča. Neistí ľudia si myslia, že nie sú dosť na to, aby si mysleli, že sú iní ľudia ako oni alebo že si zaslúžia dobré veci. Ak ste neistí, mali by ste prísť na to, čo je to o vás, o ktorom si nemyslíte, že je hodný lásky alebo dobrých vecí.
# 6 Čo je to najhoršie, čo by sa mohlo stať, keby sa vám niekto nepáčil? Keď ste neistí, veľmi sa staráte o to, čo si o vás ostatní myslia. Nie je to nič viac, než veľa plytvania času. Predtým, ako začnete prežúvať o tom, prečo vám niekto nevolal späť a nevedie vás po „neurobil som niečo zle, a oni ma nemajú radi“,.
Prestaň premýšľať o tom, čo je to najhoršie, čo by sa mohlo stať, keby ťa nemali radi. Na Zemi sú miliardy ľudí. Ak sa presunuli ďalej, vo vašom živote sú iní ľudia, nechaj ich ísť.
# 7 Naučte sa ťa milovať. Neistota naozaj príde na vás, aby ste sa vám nepáčili. Ak ste v poriadku so sebou a milujete, kto ste, potom sa vám naozaj nestará o to, čo si o vás ostatní myslia.
Neistí ľudia kladú príliš veľa prostriedkov na to, čo si o nich ostatní myslia, pretože si nie sú istí, ako sa cítia. Ak chcete prestať byť neistý, nájsť spôsob, ako milovať sami seba.
# 8 Ak sa vám páči, kto sa stará o kohokoľvek iného? Ak chcete tancovať uprostred chodby, urobte to. Neistí ľudia sa príliš starajú o to, čo si myslia iní ľudia. Ak sa vám páči, ak chcete niečo urobiť, alebo chcete urobiť, jednoducho to urobte. Prestaňte sa obmedzovať tým, že sa budete obávať toho, čo si ostatní ľudia myslia. Tak čo keď ťa nemajú radi? Ako vám to ublížilo, ak ste to nenechali?
# 9 Prestaňte súdiť iných ľudí. Často sú ľudia, ktorí sú tvrdo na iných, tvrdo na sebe. Možno, ak prestanete súdiť iných ľudí, prestanete sa cítiť ako ľudia vás súdia.
# 10 Odpusť si. Neistí ľudia sa cítia zle o sebe. Zvyčajne pochádza z ich detstva alebo minulých skúseností. Či už to bolo vo vašej minulosti, čo spôsobilo, že ste si vytvorili svoj názor na seba, či to bola nadradená matka, otec, ktorý sa s vami nemohol obťažovať, alebo učenie, ktoré vás malo na „pomalej ceste“, prestaňte sa vidieť v tomto svetle.
Naučte sa odpustiť a zabudnúť, ak chcete prestať byť tak neistá a nájsť to najlepšie vnútorné vás.
# 11 Obklopte sa skutočnými ľuďmi. Niekedy sa ľudia, ktorí nie sú pre nich dobrí, zaseknú. Niektoré typy osobností sú navzájom veľmi toxické. Neistí ľudia neustále hľadajú potvrdenie a potvrdenie.
Nájdenie ľudí vo vašom živote, ktorí sú sebeckí a berú len bez toho, aby vám poskytli pocity bezpečnosti, len pridáva palivo k vášmu neistému požiaru. Vyberte si ľudí, ktorí nie sú sami absorbovaní a vracajú toľko, koľko berú.
# 12 Drop toxické ľudí, ktorí vás držia späť. Ak máte vo svojom živote niekoho, kto pokračuje v užívaní, chce byť s vami len vtedy, keď je pre nich dobrý, alebo sa neustále vracia bez toho, aby ste sa vrátili, aby ste sa cítili horšie o sebe a vytvorili viac neistoty..
Niekedy bez ohľadu na to, koľko si myslíme, že milujeme niekoho, ak urobia vašu už takú úzkosť neistotu, ktorá je oveľa horšia,.
# 13 Potrebujete len jeden. Vo svojom živote nepotrebujete milión ľudí. V skutočnosti potrebujete len jednu pravú a skutočnú osobu na vašej strane. Ak máte jeden „núdzový kontakt“, môžete byť periférny s každým iným. Len sa snažte byť povrch, buď sám sebou, ale nedajte to všetko tam, aby ste boli zranení.
# 14 Zlepšiť tie veci, ktoré sa vám nepáči. Najlepší spôsob, ako vyliečiť neistotu, je pracovať na tých veciach, v ktorých sa cítite neistí. Ak sa vám nepáči, že hovoríte príliš veľa, alebo že ste príliš drzý, pokúste sa zmeniť tieto veci o vás a nebudete sa cítiť trápne, keď budete nabudúce vonku.
# 15 Vždy sa správajte bezúhonne. Neistí ľudia často prežijú situáciu a premýšľajú o tom, čo urobili. To vytvára tonu úzkosti. Ak sa vždy budete správať bezúhonne, nikdy sa nebudete cítiť zle o tom, čo ste urobili, alebo sa obávajte toho, čo si ľudia myslia. Ak urobíte správnu vec, nebudete sa báť toho, čo si o vás ľudia myslia.
# 16 Ak je v minulosti, nechajme to. Neistota nás robí premýšľaním o predchádzajúcich situáciách a formuje, ako si myslíme, že budúce budú. Najlepší spôsob, ako sa dostať cez svoju neistotu, je nechať svoju minulosť ísť a pokúsiť sa premýšľať o každom novom dni ako o previnutí. Aby ste to urobili, musíte opustiť svoju minulosť. Nenechajte dnes príliš veľa včerajška.
# 17 Buďte sami sebou. Ak sa pokúsite príliš tvrdo, čo a kto iný chce, aby ste boli, vyrežte to. Jediný, ktorého máte byť, je ten pravý. Cítiť sa ako falošný sa cítite veľmi neistí.
# 18 Práca na nevyriešené otázky. Neistota zvyčajne pochádza z detstva. Často neviete, prečo sa cítite aj tak. Veľmi skoro sa formujeme názory na seba a na naše svety. Terapia môže byť vynikajúcim spôsobom, ako zistiť, čo sa stalo, a pomôcť vám pracovať v minulosti s vašimi predpojatými predstavami, ktoré poháňajú vašu neistotu..
# 19 Buďte sebestační. Ak sa vždy spoliehate na niekoho iného, že sa rozhodnete, zaplatíte svoje účty alebo sa o vás postaráte, nikdy sa neviete postaviť na vlastné nohy. Niekedy musíme mať niečo, čo je všetko naše a že sme úspešní v tom, aby sme sa cítili bezpečne o našej budúcnosti a o tom, kto sme.
# 20 Udržujte obsadené. Idle mysle sú naozaj diablovo ihrisko. Neistí ľudia nerobia veľmi dobre, keď nie sú zaneprázdnení a majú veľa práce. Namiesto toho, aby ste strávili pondelok ráno premýšľaním o všetkých veciach, ktoré sa mohli stať počas víkendu, alebo o všetkých chybách, ktoré ste mohli urobiť, vystúpte a urobte niečo, čo zdvihne váš duch. Rozptýlenie je najlepším priateľom nejasnej osoby.
Neistota nie je zábavný spôsob, ako žiť život. Neustále sa obávajú toho, čo si o vás myslia iní ľudia, je veľa zbytočnej energie. Ak sa vám páči, kto sa sakra stará o to, čo si niekto myslí. Takže začnite hľadať spôsob, ako sa milovať.
