Čo robím so svojím životom? Ako zlomiť Rut

„Čo robím so svojím životom“ je druhá najčastejšia existenciálna otázka vedľa „Prečo sme tu vo vesmíre?“ Tu sú tipy, ako sa vysporiadať.

Kým posledne uvedená otázka je filozofická hlavolam, ktorý väčšinou trápia starí muži, ktorí sa pozerajú na hviezdy z vrcholu hory, bývalý človek sa zvyčajne pýta počas obdobia samoľútosti po prebudení s kocovinou po dlhej noci párty..

Alebo v niektorých prípadoch, keď vidíte väčšinu svojich priateľov v službe Facebook „pokorní chváliť“ ich úspechy online, zatiaľ čo ste tam uviazli na gauči, ktorý sa prelína s Netflixom a priberá na váhe.

Bez ohľadu na to, väčšina dvadsať-somethings skúsenosti, že obdobie seba-pochybnosti, kde sa pýtajú, čo robím so svojím životom? To sa nazýva kríza štvrťročného života. Je to čas, keď sa zdá, že budúcnosť je bezútešná a budete uviaznutí na večnosti. Je to však oveľa viac neškodné, ako sa zdá.

Čo je štvrťročná životná kríza a ako to vedie k tomu, čo sa pýtam, čo robím so svojím životom?

Opýtajte sa kohokoľvek zo staršej generácie a pravdepodobne dostanete: „Neexistuje žiadna taká vec ako kríza štvrťročného života“, po ktorej nasleduje prednáška o tom, ako ste sa narodili do šťastnejších časov a mali by ste ju len nasať, prestať kňučať, a získať prácu.

Je smutné, že do tejto tvrdej rady je pravda. Takzvaná kríza štvrťročného života sa udeje počas post-college skorých dní dospelých, keď sa ocitnete nespokojní s tým, ako sa život deje pre vás.

Je to obdobie pochybností o vašich schopnostiach, aby boli úspešné, a nenájdete naplnenie vyvolané stresom dospelého života. V dôsledku toho sa pýtate, čo robím so svojím životom?

Čo prináša štvrťročnú životnú krízu?

Či už si uvedomujete, že ste prešli * alebo v súčasnosti žijú vo štvrtej životnej kríze, vždy sú to faktory, ktoré ju spôsobujú. Takže tu je pár vecí, ktoré sú vinníkom.

# 1 Keď veci nefungujú tak, ako ste plánovali. Všetci ľudia majú sny a túžby. A ideme cez život myslieť si, že po dokončení školy, budete tam žiť svoj sen život. Ale častejšie, než je to, dospelosť nájde spôsob, ako nás sklamať.

Mohli by ste buď pracovať na práci, ktorú nenávidíte, uviazli ste na splácaní študentských pôžičiek na nasledujúcich päť rokov, alebo ste len v oblasti, ktorá je taká vzdialená od toho, o čom ste snívali.

# 2 Keď to, čo chcete, nezodpovedá tomu, čo môžete ponúknuť. Ľudia, ktorí tvrdia, že sú vo štvrtej životnej kríze, sa väčšinou sťažujú, že v oblasti, ktorú chceli, nie sú úspešní.

Veľa konkurzov a vy stále nemôžete dostať túto úlohu, neúspešné obchodné podniky, a možno aj nedostatok uznania vo vašom umení. Je ľahké si myslieť, že ste zlyhanie, najmä ak už zlyháte tesne predtým, ako dostanete svoj prvý úspech.

# 3 Pocit, že ste zostali pozadu. Keď cítite tento pocit, je bežné sa pýtať sami seba, čo robím so svojím životom? Všetci vaši priatelia z vysokej školy odišli zo života. Pracujú v top-tier pozície, sa teší zámorské prázdniny, a majú svadbu snov, zatiaľ čo vy ste uviazol v mieste, ktoré boli pred tromi rokmi. Ležíš na tom, že úspech nie je tvojou cestou.

Zaoberá sa štvrťročnou životnou krízou

# 1 Rozpoznanie vašej situácie. Gratulujeme! V momente, keď ste sa zastavili vo svojich skladbách a spýtali sa sami seba: „Čo robím so svojím životom?.

Uznávajúc, že ​​váš život nie je v smere, ktorý chcete, je východiskovým bodom pre váš spôsob, ako vytvoriť svoj život tak, ako chcete. To znamená, že ste ochotní urobiť zmeny, aby váš život tak, ako chcete.

# 2 Zmena perspektívy. Nechať štvrťročnú životnú krízu zmariť vašu perspektívu vás nedostane z tejto cesty. Takzvaná štvrťročná životná kríza je vo väčšine prípadov iba stavom mysle, ktorý potrebuje len zmenu perspektívy, aby ste mohli ísť na cestu..

-Prijmite, že život dospelých je náročný. V momente, keď začnete žiť sami od rady a podpory rodičov, vaša sloboda prichádza s cenou. Patrí medzi ne platenie vlastných účtov, prácu prácu, majú menej času na zábavu, a museli robiť ťažké rozhodnutia, ktoré určia váš život.

Ak si uvedomíme, že toto je spôsob, akým pracuje dospelý život, budete myslieť na vytváranie riešení namiesto obviňovania dospelosti pre vaše nešťastia.

-Zlyhanie je stálou súčasťou života. Rovnako ako to, čo nám hovoria všetky úspešné príbehy, môže sa stať, že zlyhanie sa stane komukoľvek a nemalo by to byť prekážkou pre to, aby ste tlačili dopredu. Úspešní ľudia často prežili výzvy, ktoré ochromujú život, a dôvodom, prečo sú úspešní, je, že aj napriek nevýhodám, ktorým čelili, naďalej tvrdo pracovali..

-Toto prejde. Ľudia, ktorí zažívajú štvrťročné krízové ​​situácie, často pociťujú zlyhanie. To, čo si neuvedomujú, je, že práve začínajú. Všetky typy kríz majú koniec - aj tie najhoršie. Jediné, čo musíte urobiť, je premýšľať o svojej kríze ako o prechode alebo o fáze, ktorú nakoniec prekonáte.

# 3 Zastavte obviňovanie vecí, ktoré nemôžete ovládať. Jedna vec o živote dospelých by sa mala naučiť, že veci nie vždy idú podľa plánu. A v živote sú veci väčšie ako ty, ktoré nemôžete ovládať. Môže to byť ekonomická situácia, trh práce, preferencie na pracovisku a samotná spoločnosť.

Byť posadnutý a deprimovaný takýmito vecami vám často dáva pochybnosti o vašich vlastných schopnostiach a odradí vás od prijatia pozitívnej akcie. Namiesto toho by ste sa mali zamerať na veci, ktoré máte pod kontrolou.

-Prijať zmenu. Ak veci nefungujú podľa plánu, možno budete musieť zmeniť veci. Ak je to vaša práca, potom si nájdite inú, ktorú milujete a kde bude vaše úsilie uznané. Ak finančné problémy bránia vášmu úspechu, potom prehodnoťte, ako sa vyrovnávate so svojimi peniazmi.

-Snažte sa o dokonalosť, ale nebuďte obsedantno-kompulzívni. V živote sú časy, ktoré „dokonalé“ fungujú namiesto dokonalého. Kým snaha o dokonalosť je pozitívny postoj, je potrebné zvážiť cenu dokonalosti.

A ak je snaha o dokonalosť pre váš úspech zbytočná a nákladná, potom nie je posadnutá a stačí ju dostať na správnu úroveň. Okrem toho „dokonalý“ v skutočnosti vôbec neexistuje.

# 4 Buďte úspešní vlastným spôsobom. Nenechajte sa závidieť úspechu vašich rovesníkov, pretože aj keď si možno myslíte, že žijete bezstarostný život, niektorí ľudia musia zomierať, aby žili vaše. Úspech nie je vždy o peniazoch, ktoré robíte, alebo o miestach, ktoré idete na dovolenku, ale skôr o tom, ako ste spokojní so svojím životom..

# 5 Pokračujte v zlepšovaní. Vždy uvítajte nové informácie. Prečítajte si a študujte, kedykoľvek môžete. Knihy budú vždy dobre vynaložené peniaze. Tieto tri mantry sú jadrom zlepšovania sa ako osoby.

Ak ste umelec, ktorý má problémy nájsť svoj štýl, backtrack a výskum umelcov milujete a obdivovať. Naučte sa nové techniky, zlikvidujte tie, ktoré nefungujú, a experimentujte s novými médiami, až kým nenájdete to sladké miesto, ktoré hľadáte.

# 6 Jeden deň v čase. Ľudia idú do štvrtej životnej krízy, pretože si stanovili nedosiahnuteľné ciele, ktoré nedokážu zvládnuť. Ako sa hovorí, Rím nebol postavený za deň.

Cesta k naplneniu sa dosiahne začatím detských krokov a potom budovaním vášho tempa. Z technického hľadiska sa zamerajte na riešenie jedného problému naraz a potom prejdite na ďalší.

# 7 Pozitívny výhľad do budúcnosti. Ako už bolo spomenuté, začnite si uvedomiť, že štvrťročná životná kríza je len fázou, ktorú neskôr prekonáte. Ste mladý a práve začínate svoj dospelý život. Takže všetky tieto výzvy budú pre vás len životnou lekciou v budúcnosti.

Akonáhle sa vyrovnáte so skutočnosťou, že život bude odteraz výzvou, potom sa môžete pohnúť dopredu a prijať riešenia. Ako hovorí východná filozofia bojových umení: „Keď budete konfrontovaní s padajúcim balvanom, môžete buď zlomiť skalu päsťou, alebo použiť svoje nohy, aby ste sa vyhli.“

Štvrťročné životné krízy sa môžu stať každému, kto sa začne čudovať, čo robím so svojím životom? Byť v koľaji je normálny, ale nie je to trvalé, ak sa s tým človek rozhodne niečo urobiť.