Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime - prečo nie si hodný?
Ak chcete získať lásku, musíte sa k nej otvoriť. Pustite svoju minulosť, aby ste mohli pokračovať vo svojej budúcnosti. Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime. Je na vás, aby ste ho prijali.
Mám zoznam fráz podobajúcich sa nechtom na tabuli. Čo je to o ľudských bytostiach a ak nevedia čo povedať, vytiahnu strašné klišé? Jedna fráza, ktorá sa naozaj dostane pod moju kožu, je „byť milovaný, že sa musíš milovať“. Pretože prijímame lásku, ktorú si zaslúžime.
Potom sa celý svet obrátil hore nohami.
Vždy som bola celkom istá osoba. Keď môj manžel zomrel, zdalo sa mi, že nemôžem urobiť nič správne. Nebol som dosť doma. Zostal som príliš neskoro. Nebol som stelesnením toho, čo som chcel. Štyri malé deti v závese, proste som nemohol žiť podľa toho, čo potrebovali všetci a chceli, aby som bol. Potom som sa stretol so svojím súčasným manželom a všetko sa zmenilo.
Ak niekomu poviete, že je niečo dosť dlhé a dosť často; začnú veriť tomu, čo hovoríte. Potom, čo bol ostrakizovaný, kritizovaný a súdený, bolo ťažké sa páčiť tomu, kto som bol, a nemyslím si, že musí existovať nejaká pravda o posmechu, ktorý som dostal. Nedalo mi to moc, alebo si myslím, že som bol hodný veľa. To spôsobilo viac problémov v mojom vzťahu, než som si kedy predstavoval.
Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime
Tréningom v psychológii viem, či ste v duševnom stave, všetko okolo vás je videné cez objektív, ktorý máte. Ak prejdete skupinu ľudí, ktorí sa smejú a cítite sa neistí, čo máte na sebe, je pravdepodobnejšie, že si myslia, že sa smejú o tom, čo máte. Ak idete okolo nich bezpečne v tom, ako sa pozeráte a kto ste, buď si nevšimnete ich smiech, alebo si myslíte, že museli počuť niečo zábavné. To je povaha toho, ako vnímame veci a spôsob, akým na toto vnímanie reagujeme.
Strata Colina, môjho manžela, bola brutálna. Nič vás neubližuje viac než sledovaniu niekoho, koho milujete, a nie je schopný ho zachrániť. Boli noci, keď sa na mňa Colin obrátil a spýtal sa nemožné. Pre mňa zastaviť bolesť, ktorou prechádzal. V mojej hlave som vedel, že to nie je v mojej sile, ale to vám nezabráni cítiť vinu v tom, že nie je len prežívajúci, ale nerobí nič, aby zachránil osobu, ktorú milujete.
Vina, že nie je schopná robiť nič v kombinácii s tým, čo o mne ľudia hovoria, nie je poškodená len spôsobom, akým som sa cítila, ale láskou, ktorú som cítila, že som hodná. Neveril som, že som niekto, kto by mal alebo mohol byť milovaný. Je to veľmi zúfalý spôsob, ako sa cítiť. Ak by som sa nemiloval, ako by som si mohol myslieť, že ma niekto iný bude milovať? Aha ... Konečne som si uvedomil, čo to slovo znamená.
Ak sa nemilujete a myslíte si, že ste schopní milovať, nemôžete vykladať lásku, ktorú vám ľudia poskytujú správnym spôsobom. Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime.
Keď sa cítite nehodný
Obnova je proces. Pri každom novom roku si myslím, že som z lesa. Len aby som našiel budúci rok, nebol som na mýtine. Neustále však pracujem na okraji, aby som videl jasnejšie. To, čo zdieľam s každým, kto sa cíti nehodný, sú nasledujúce pravdy. Naučil som sa veľa v mojom krátkom čase tu, niektoré dobré, niektoré zlé a niektoré proste škaredé. Jedna vec, ktorú som sa naučil, je, že ak nie ste ochotní odpustiť a milovať sami seba, je pre iných veľmi ťažké milovať vás.
Týždenne hovorím svojmu manželovi všetky dôvody, prečo ma nechce * alebo by nemal chcieť milovať. Mal som to šťastie, že som našiel niekoho, kto ma miluje, aj keď nie som celkom sám.
Naučiť sa prijímať lásku
Prijímame lásku, ktorú považujeme za hodnú. Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime. Bez ohľadu na to, koľko nás niekto miluje, ak si nemyslíme, že si to zaslúžime, nebudeme to akceptovať. Ako pohár len s toľkými naplneniami, viac sa rozlieva, plytvá.
Krížmi, ktoré nosíme, sú prekážky, ktoré musíme milovať a milovať úplne. Existuje pravdepodobne veľa ľudí vo vašom živote, ktorí by boli schopní otvoriť sa a milovať viac, než si dokážete predstaviť. Ak im nedáte priestor na to, aby ste to urobili, odrezávate ich skôr, než dáte všetko, čo majú.
Ak chcete byť schopní prijať lásku, musíte sa naučiť týchto 11 dôležitých pravd.
# 1 Odpusť si. Nech si myslíš, že si urobil, že si urobil nezaslúžiac lásku, musíš odpustiť. Ak vás niekto miluje, niečo vo vás vidí. Aj keď to nevidíte sami. Iba tým, že opustíte akékoľvek nevyriešené pocity, ktoré vám umožnia otvoriť sa, aby ste prijali lásku od tých okolo vás.
Čokoľvek ste urobili vo svojej minulosti, je vo vašej minulosti. Odpusť si a choď ďalej. Ste len človek, a samozrejme, niekto vás nájde dosť milý, aby do vás investoval.
# 2 Rozpoznajte svoju dobrotu. Dodávate osobe vo vašom živote niečo, čo stojí za to. Všetci máme dary, ktoré máme dať. Ak je niekto ochotný vás milovať, potom musíte prestať vidieť negatívne v sebe a umožniť im. Sú veci o sebe, možno sa vám nepáči, ale prestaňte sa na ne sústrediť a uvidíte pozitívne veci. Čím viac budete podporovať dobré veci o sebe, tým menej tých nežiaducich vlastností oblaku vaša schopnosť byť milovaný.
# 3 Opýtajte sa sami seba, prečo nie ste hodní. Ak obmedzíte lásku, ktorú dostanete od iných okolo vás, je dôležité sa zastaviť a opýtať sa prečo. Prečo sa necítite ako hodní byť milovaný? Čo je to, čo ste urobili, je taká nemilá? Prečo nemáte pocit, že máte právo byť milovaný inou osobou?
# 4 Dobyte strach. Strach je jedným z najväčších dôvodov, prečo sme ľuďom zabránili milovať nás. Ak nás milujú, spoliehame sa na nich a ich lásku. Pri tom sme sa postavili za stratu. Často nám nedovolíme, aby nás niekto miloval, pretože sa bojíme toho, ako prežijeme, ak túto lásku opustia alebo stiahnu. Problém je v tom, že trávite toľko času pokúšaním sa chrániť pred niečím, vynecháte tie najlepšie časti života, milovať. Nemôžete sa chrániť pred láskou.
Iba negujete nádhernú povahu lásky a lásky, ktorá je zázračnou vecou.
# 5 Dajte, čo očakávate, že sa vrátite. Ak chceš, aby ťa niekto miloval so všetkým, čím sú, musíš byť ochotný nepožiadať o nič z toho, čo by si nedal. Ak budete držať niektoré z vás späť, nebudú sa cítiť bezpečne dosť, aby všetko, čo majú. Kto chce byť v napĺňajúcom vzťahu? Máte viac na to, aby ste nestratili všetko a nikdy nevedeli, aké to bolo úžasné. Najhoršie, čo na konci zistíte, je, že ste milejší, než ste si mysleli.
# 6 Zastavte brzdenie. Najväčšia prekážka v umožňovaní niekomu milovať vás sa stáva strachom a brzdením vzťahu. Je to pocit tlaku a ťahu, ktorý dostanete, keď sa otvoríte. Potom sa vyľakajte a zatvorte dvere pevne. Keď sa začnete báť, skončíš zranený a pevne sa zamkneš, odoláš nutkaniu. Nemôžete sa chrániť pred zranením, ak všetko, čo niekedy urobíte, sa cítite samé o sebe.
# 7 Prestaňte počúvať hlasy pochybností. hlas žije vo vnútri nás všetkých a hovorí nám, čo sme a nie sme. Niekedy sa rozhodneme dovoliť vonkajším vplyvom a minulým skúsenostiam formovať to, čo si myslíme, že sme schopní a hodní. Akonáhle prestanete počúvať negatívne hlasy pochybností a vzdáte sa opúšťania, zistíte, že zadržiavanie bolo tou vecou, ktorá vás obmedzovala..
# 8 Pustite minulosť. Každý bol zranený alebo zažil stratu v minulosti. Ako interpretujeme tieto skúsenosti a pocity straty tvaru, ako prijímame lásku v budúcnosti. Ak aj naďalej umožňujete svojej minulosti kontrolovať svoju budúcnosť, vaše možnosti sa naďalej zmenšujú s každou novou urážkou.
Vidieť budúcnosť prostredníctvom šošovky minulosti len vychováva samo naplňujúce proroctvá, ktoré menia váš realizovaný potenciál. Pustite to, čo sa udialo predtým tým, že si to uvedomíte, preskúmate ho, odpustíte mu a uvedomíte si, ako sa môžete nabudúce vydať na veci iné..
# 9 Vybudujte nové pozitívne skúsenosti. Doprajte lásku deťom. A umožnite tým, ktorí sa nachádzajú vo vašom živote, v postupných krokoch. Každý nový čas sa ukáže ako hodný a prijímate ich za to, kto a čo sú, čím viac budete stavať na pozitivite. Často pozitivita vytvára pozitívne očakávania a výsledky.
# 10 Buďte milí. Ak chcete, aby vás niekto miloval, buďte milí. To znamená, že sa tam ocitnete, milujete späť a že ste najlepší vo vzťahu.
# 11 Predefinujte svoj "pohár." Nakoniec, namiesto toho, aby ste sa videli s malým pohárom na vyplnenie, považujte sa za bezednú jamu. Čím viac budete môcť niekoho milovať, tým viac budete prekvapení, koľko sa váš pohár rozlieva. Láska nie je obmedzená vec. Nemá začiatočný a koncový bod a nikdy sa nevyplní. Predovšetkým je to niečo, čo dávate a prijímate denne.
Ak chcete získať lásku, verte, že ste si ju zaslúžili. Pustite tie veci, ktoré nosíte, aby ste verili, že nie ste milí. Nielenže sa musíte milovať, aby ste boli milovaní, musíte prijať lásku, ktorú vám niekto ponúka. Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime.
