Skin Hunger Človek sa musí dotknúť niekoho a prečo to záleží

Hlad pokožky nie je novým fenoménom, ale keď sa ľudia stávajú viac „prepojenými“ prostredníctvom technológie, nedostatok fyzického kontaktu by nás mohol osamotiť.

Pojem hlad hladu je psychologický, ktorý možno nazvať aj „dotyk hladu“. Je to fyziologická potreba, ktorú majú ľudia na ľudský kontakt a interakciu. Nielen sexuálna potreba, hoci je často spojená so sexom, ľudia majú ľudský sklon k potrebe dotknúť sa a byť dotknutí.

Tam bola slávna psychologická štúdia vykonaná pred desiatkami rokov, kde mali dve skupiny opíc. Jedna bola ponechaná v miestnosti s kovovým podávačom a jedna skupina bola ponechaná s pokrývacou miskou pokrytou látkou. To, čo našli, by nikoho nemalo šokovať; primáti sú zapojení, aby potrebovali dotyk a teplo iných prostredníctvom fyzického kontaktu.

Každý, kto mal dieťa, vie, že pocit vašich paží je prázdny, keď sú ďaleko. Alebo, keď sa s niekým rozídete, chýba mu objatie alebo ho drží osoba, ktorá vás držala. Fenomén hladu v koži je základnou potrebou, ktorú všetci máme pre zdravie a pohodu. Nedostatok náklonnosti môže spôsobiť nielen psychické deficity, ale môže tiež viesť k zlým zdravotným výsledkom.

Ako sa svet stáva automatizovanejším, problém hladu v pokožke naďalej rastie. Pripojenie na Facebook nie je to isté ako stretnutie niekoho na obed a obdarenie.

V skutočnosti sa tri zo štyroch ľudí v Amerike zhodujú na tom, že trpia hladom kože, čo je viac ako kedykoľvek inokedy v histórii. To viedlo k vyrážke pocitu disabability a osamelosti.

Hlad pokožky má vedecké dôvody

Rovnako ako pravidelný hlad, keď máte hlad na kožu, konáte rôznymi spôsobmi, aby ste dostali svoj hlad. Tak ako potrebujeme jedlo na prežitie, naše telá potrebujú fyzický kontakt. Škodlivé účinky hladu sú skutočné. Výsledkom môže byť pocit náklonnosti, depresie, osamelosti, stresu a horších zdravotných dôsledkov.

Môže tiež viesť k úzkostným poruchám, imunitnej nedostatočnosti a poruchám nálady rôznych typov. Ťažký hlad pokožky, najmä keď sa vyskytne na začiatku vývoja, môže viesť k stavu nazývanému alexithymia, čo je neschopnosť primerane interpretovať alebo vyjadriť emócie. Môže tiež viesť k vyhýbaniu sa štýlu pripútanosti alebo sa báť v sociálnych interakciách. 

Všetci túžime po rôznych úrovniach náklonnosti od tých okolo nás. Niektorí ľudia sú veľmi nedotknuteľní, zatiaľ čo jeden týždeň je pre jedného dosť. Problém je v tom, že ak sa nestretnete s vašimi potrebami na hlad po koži, môžete žiť život, ktorý sa cítite osamelý a smutný.

Dobrou správou je, že hlad pokožky nie je trvalý stav. Spôsob, ako zvrátiť nepriaznivé účinky, je nájsť uspokojenie, ktoré potrebujete prostredníctvom ľudského dotyku a interakcie.

Čo je to o dotyku, po ktorom majú ľudia hlad?

Keď sa vás dotkne iná ľudská bytosť, nejde len o pocit samotného dotyku. Existujú štúdie, ktoré naznačujú, že existuje rad rôznych emócií, ktoré prichádzajú s dotykom, ktorý vyvoláva fyziologické reakcie v tele.

Pouhé objatie môže znížiť úroveň stresových hormónov, ako je napríklad kortizol. Ďalšie štúdie vo Francúzsku dospeli k záveru, že dospievajúci, ktorí sa zaoberajú ľudským dotykom častejšie, vykazujú menej príznakov celkovej agresie ako ich kohorty.

Vzájomné dotýkanie sa nie je len o zdraví jednotlivca, je to niečo, čo môže byť v centre svetového mieru, ako aj nesúhlasu. Dobre, takže to môže znieť ako keby som bol dramatický. Ale môže to byť kľúč.

Inštitút dotykového výskumu * áno, naozaj je miesto * verí, že v srdci toľkej agresie v našich školách av našej spoločnosti sú v našich školách a vzdelávacích centrách nedávno implementované politiky „bez dotyku“ v dôsledku sexuálneho zneužívania.

Tvrdia, že nové politiky a deficity ľudských interakcií majú deťom chýbajúce dôležité zložky rozvoja, pretože sa ich dotýka, keď je to potrebné najviac.. 

Hlad hladu môže byť kľúčom k prekonaniu depresie a osamelosti

Často je hlad pokožky zle diagnostikovaný alebo úplne zmeškaný nielen jednotlivec, ale aj ich život, a dokonca aj lekári. To, čo sa môže zdať ako depresia, môže byť niečo také jednoduché, že nemá dosť dojemných alebo ľudských interakcií.

Možno je to dôvod, prečo zdravé manželstvo závisí od sexuálnej interakcie. Nie je to tak o prínosoch sexu, aj keď je ich veľa, ale viac o potrebe, aby sa ľudia dotkli a dotkli sa.

Keď majú ľudia hlad, majú určité svetelné znaky, ktoré môžu byť chybne diagnostikované. Príznaky hladu v koži sa odstraňujú, hlasová intonácia je často plochá a neobyčajná a klinická depresia..

Keď sa ľudia, ktorí sú hladní v koži, masírujú v klinických zariadeniach, ich depresia klesá a ich aktivita v mozgu sa zvyšuje. Nie je to ani o tom, že by sa ho dotkli ľudia, ktorých poznáte a milujete; môže to byť len potreba dotyk inej ľudskej bytosti pre ľudí, aby znížili svoju osamelosť, úzkosť a depresiu.

Zdá sa, že západná spoločnosť, najmä staršie osoby, je v dôsledku hladu pokožky horšia

Jedna populácia, ktorá vykazuje najväčšie príznaky hladu v koži, sú starší ľudia. Ich osamelosť, vo forme hladu, môže predstavovať významné chronické výsledky duševného zdravia. Nie je to len to, že táto veková kohorta je výrazne nedostatočne angažovaná, je to preto, že roky hladu pokožky sa môžu začať.

Ľudia, ktorí zažijú hlad na koži 50 alebo viac rokov, sú dvakrát pravdepodobnejší, že zomrú osamelosťou, doslova, než tí, ktorí sú dotknutí a majú významné ľudské vzťahy. Čím staršia osoba sa stáva, tým je náchylnejšia podľahnúť samote, depresii a fyzickým následkom z nedostatku dotyku.

Západná spoločnosť je horšia ako väčšina ostatných na celom svete, pokiaľ ide o hlad. Pri prieskume sa mnohí v západných spoločnostiach cítili, ako keby mali menej ľudí, ktorým by sa mohli zveriť, a že by sa mohli týkať len asi desiatich až dvadsiatich percent ľudí, ktorých poznali. Niektorí vedci ho obviňujú z inovácie technológie a ako ju nahradili.

Ak sa nad tým zamyslíte, tým viac sa stávame globálne prostredníctvom internetu, tým viac sme osamelý a nepriateľský. Neexistuje žiadna náhrada za ľudský pocit a dotyk. Prostredníctvom e-mailov alebo textových správ nemôžete hovoriť z potreby vnímania pleti. Všeobecne platí, že trávime viac času sami a nedotkneme sa nás v histórii.

Ako prekonať hlad vašej pokožky ... objatie je naozaj také silné

Čo teda robíme s hladom kože? Jediný spôsob, ako prekonať hlad pokožky, je osloviť ostatných okolo vás. Objetí sa môže cítiť nepríjemne, pretože nie je zapojené veľmi často, ale to nie je preto, že ho nepotrebujeme. Dokonca aj tie najväčšie prekážky medzi nami potrebujú nejaký ľudský dotyk a interakciu.

Objímanie, kefovanie proti niekomu, alebo dokonca len dotýkanie sa niekoho iného, ​​môže znamenať rozdiel vo vašom svete.

Ak sa cítite osamelý a depresívny, samozrejme, je veľmi dôležité hľadať lekárske vyšetrenie. Ale okrem poradenstva by ste mohli chcieť vyskúšať objatie ľudí okolo vás, aby ste uľavili od hladu.