Mantry žiť do 14 Easy Mantras, ktoré zmenia váš život

Ak ste sa v poslednej dobe cítili na skládkach, možno potrebujete zmeniť svoju mentalitu. Je na čase, aby ste pridali nejaké pozitívne mantry, aby ste žili.

Budú chvíle, kedy sa budete cítiť ako váš život sa točí do hromady sračiek a nič sa nedá urobiť. Dobre, tak možno hovorím o mne, ale tam musí byť aspoň jedna ďalšia osoba ... správne? Keď som bol v hlbokej diere zúfalstva, našiel som nejaké mantry, aby som žil, že sa opakujem ráno. Cítila som sa ešte ako hovno? Áno, ale cítil som sa menej nehanebne, keď som vedel, že na konci tunela je svetlo.

14 mantier žiť, ktoré môžu priniesť pozitívnosť do vášho života

Takže, čo sa snažím povedať je, mantry pomáhajú. Neriešia vaše problémy, ale spôsobujú, že vidíte pozitívnu stránku v akejkoľvek situácii, v ktorej sa práve nachádzate. Tu sú niektoré mantry, ktoré zmenia váš ponurý deň hore nohami.

Musíš mať mantru.

# 1 Aj toto prejde. Viem, že si pravdepodobne myslíte, že to, čo prechádzate, bude trvať večne, ale viete, že to nebude. Niektoré veci sú mimo vašu kontrolu. Vaša reakcia na situáciu však nie je. Môže to chvíľu trvať, kým prejde, ale prejde.

# 2 Dôvera čreva. Táto mantra by mala byť niečo, čo poviete každý deň. Mali by ste veriť svojmu črevu. Ľudia vám veľa vecí, vecí, ktoré môžu byť použité na manipuláciu s vami. Ale musíte veriť svojmu črevu. Váš prvý pocit o niekom nie je zlý, tak sa držte tohto názoru. Váš inštinkt je súčasťou nás ako ľudské bytosti.

# 3 som dosť. Pretože si. Tam sú niektoré dni, kedy ľudia chcú viac od vás, alebo tam, kde si myslíte, že nie ste hodný niečoho. Mohlo by to dokonca zabrániť tomu, aby ste chodili na rande s niekým, kto si myslí, že ste „mimo vašej ligy“, bez ohľadu na to, čo znamená f. Ale počúvajte, ste dosť, vždy ste boli dosť. Budete aj naďalej dosť.

# 4 Žiť v okamihu. V súčasnosti sme tak silne spojení s našimi telefónmi, strácame kontakt s tým, čo sa deje okolo nás. Posielame ľuďom, ktorí v tej chvíli nie sú s nami. Namiesto toho, ignorovanie toho, na čo by sme sa mali zamerať.

Takže, povedzte si, že budete v tejto chvíli praktizovať život. Nie vždy sa vám to podarí, ale ide o to, že ste si viac vedomí prítomnosti.

# 5 Využite šancu. Pretože ak nechcete, strávite zvyšok svojho života a pýtate sa na najhoršiu otázku na svete, „čo keby?“ Nie! Nie, „čo ak.“ Musíte byť odvážni a odvážni, mať šancu na niečo, čoho sa bojíte. Raz som povedal chlapcovi, že mám pre neho pocity. Dobre, bol som odmietnutý, ale keby som mu nikdy nepovedal, ako som sa cítil, obťažovalo by ma to. Vziať šancu neznamená, že dostanete to, čo chcete, ale dozviete sa, ako ovládnuť strach.

# 6 Ak nie teraz, kedy? Ak to neurobíte teraz, kedy to urobíte? Toľko ľudí hovorí: "Och, urobím to zajtra." Nie, nebudete. Ver mi, nebudeš.

Stále sa tlačí a tlačí. Jedného dňa máte 70 rokov. Tak to ide. Neodkladajte svoj život preč. Ak sa pýtate na túto otázku, vidíte, že nie je lepší čas ako teraz.

# 7 Nechajme to. Možno ste mali bitku so svojou mamou, alebo možno váš šéf povedal niečo, čo naozaj poškodilo vaše pocity. Po prvé, vyjadrite, ako vás táto osoba cítila a potom ju nechala ísť. Ak to nepustíte, budete mať v sebe všetku negatívnu energiu. Nemôžete kontrolovať, čo sa stalo, len kontrolujete svoju reakciu na to.

# 8 Som vďačný za všetko, čo mám. Ľudia zabudnú byť vďační za to, čo majú. Každý deň, predtým, než idete spať, povedzte, ako ste vďační za to, čo máte. Možno ste mali búrlivý deň, ale ste nažive, zdraví a máte ľudí, ktorí vás milujú. Čo viac by si mohol žiadať?

# 9 Pozitívne ovplyvním niekoho deň, dnes. Prečo sa nesnažiť, aby bol deň niekoho iného lepší? Platiť za niekoho kávu alebo kompliment niekto o tom, ako vyzerajú. Bol by si prekvapený, ako malé gesto robí taký rozdiel. Použitím tejto mantry si nielen myslíte pozitívne o iných, ale aj vy sa cítite dobre.

# 10 Choďte pomaly. To môže byť užitočné pre každý aspekt vášho života. Sme zvyknutí robiť všetko tak rýchlo, rýchlo a rýchlo, chodiť rýchlo. Zabudli sme spomaliť a vychutnať si okamih. Urobte si čas, aby ste si pripomenuli, že nepotrebujete ponáhľať životom. Niekedy je v poriadku spomaliť a vychutnať si chvíľku.

# 11 Robte to, čo vás robí šťastnými. Ak sa nepokúsite robiť to, čo vás robí šťastnými, budete to ľutovať. Teraz nie všetci z nás môžu prestať pracovať a cestovať po celom svete.

Ale čo môžete urobiť, je využiť svoj voľný čas na to, aby ste robili veci šťastnými. Možno teraz nemôžete cestovať po svete, ale každý víkend môžete ísť niekde do nového mesta.

# 12 Prijímam všetko, čo sa stane dnes. Počúvajte, v momente, keď sa zobudíte, neviete, čo vám tento deň prinesie. Mohlo by to byť dobré alebo by to mohlo byť zlé. Čokoľvek príde, budete schopní to zvládnuť.

Pretože toto je život, nikto nevie, čo sa stane, len predpovedáme. Ale to, čo musíte urobiť, je povedať si, že budete schopní zvládnuť to, čo príde.

# 13 Milujem sám seba. Ľudia často zabúdajú, aké sú úžasné. Seba-láska je niečo, čo máme všetci, ale niekedy sme ju nechali vykĺznuť. Možno ste datovali niekoho, kto vás postaví, alebo máte deti a umiestnite sa na druhú stranu. Zabudnete na seba a na to, čo stojí za to. Povedať si: „Milujem sa,“ pomáha vám pripomenúť, že ste hodní lásky a úcty.

# 14 Áno, môžem. Môžeš! Ak si niekedy myslíte, že nie ste schopní niečo urobiť, len si pomyslite: „Áno, môžem.“ Nie ste lepší ani horší ako ktokoľvek iný. Čo oddeľuje tých, ktorí robia to, čo chcú, a tých, ktorí nie sú ich vierou v seba samých. Ak veríte v seba, budete môcť urobiť čokoľvek.

Teraz, keď máte nejaké mantry žiť, vyberte pár, ktorý naozaj hovoriť s vami. Keď sa ráno zobudíte, povedzte jednu z týchto mantier a pripravíte sa na pozitívny deň.