Ako reagovať na odmietnutie a urobiť správne vec aj keď to bolí

Keď sa tam postavíte a vypnete, môžete byť smutní, nahnevaní alebo horší. Vedieť, ako reagovať na odmietnutie, je však súčasťou života.

Keď ste v šoku a bolí, ako kontrolujete svoju reakciu? No, môže to trvať nejaký čas, kým sa naučíte, ako reagovať na odmietnutie, ale môžete zostať pokojný, chladný a zozbieraný.

Tvárou v tvár odmietnutiu vaše emócie môžu prevziať, čo spôsobuje, že budete robiť alebo hovoriť niektoré veci, ktoré budete neskôr ľutovať. Ale ak si môžete vziať odmietnutie s triedou a poise budete nielen cítiť lepšie, ale tiež prísť ako zrelé a úctivé.

Všetci sme boli odmietnutí

Odmietnutie je súčasťou života. Ak to nie je romantické odmietnutie, je to profesionálne, a učiť sa, ako to najlepšie zvládnuť, je dôležitá životná lekcia.

Všetci sme boli odmietnutí čas alebo dva. Možno sme sa rozišli alebo možno máte návrh na váš prvý dátum. Mohli ste ponúknuť, že si kúpite niekoho na pitie, alebo ste požiadali o ich číslo bez pozitívnej odpovede. Ale učiť sa, ako reagovať na odmietnutie, ako to bude vás viac sebavedomá osoba.

Ako reagovať na odmietnutie

Keď príde na odmietnutie, tam sú niektoré veci, ktoré chcete urobiť, a iní určite chcete vyhnúť. Rozpaky po odmietnutí spôsobia, že celá situácia bude oveľa horšia. Bez ohľadu na úroveň odmietnutia, ktoré ste práve vydržali, tu sú niektoré dos a nerobiť, aby sa situácia trochu hladšia a jednoduchšia.

# 1 Nenechajte sa pasívne agresívne. Je to ľudská prirodzenosť vyhnúť sa konfrontácii. Takže keď ste odmietnutý, ale rozrušený, namiesto toho, aby ste sa nehanebne postavili proti osobe, prečo ste, ste pasívny agresívny. A na tomto správaní je to, že si nie ste vždy vedomí toho, že to robíte.

Každý, koho ste sa pýtali, ak vás odmietajú, vaše správanie sa môže zmeniť. Možno je menej pravdepodobné, že urobíte láskavosť pre tohto spolupracovníka, dáte veľký tip, alebo sa dokonca môžete vyhnúť očnému kontaktu. Môžete byť zdvorilí a srdeční v pohľade zeme, ale táto nedôstojná hrubosť bude hnisať.

Len preto, že ste nedostali výsledok, v ktorý ste dúfali, nedáva vám to právo byť hrubý, dokonca aj v malej alebo subtílnej forme.

# 2 Buďte rešpektovaní. Ak niekto odmietne dátum, manželský návrh, alebo dokonca odmietne dať vám svoje číslo, bez ohľadu na situáciu, musí byť úctivý. Samozrejme, ak je to požiadavka na rešpektovanie prvého dátumu, malo by to byť jednoduché. Povedzte „oh, nie je problém,“ a choď preč.

Ale ak ste odmietnutý po vážnom spojení, pravdepodobne chcete odpovede a dôvody. Zaslúžiš si ich. Ale existuje spôsob, ako získať tieto odpovede a zároveň byť úctivý. Dokonca aj keď ste zúrivý, nadýchnite sa, upokojte sa a povedzte. Môžete plakať a kričať neskôr, keď ste sami.

# 3 Nepremýšľajte o tom, prečo. V vážnej situácii, bývanie o tom, prečo ste boli odmietnutí, je ľudská povaha. A aj keď je to zvyčajne zložitejšie ako niečo, čo ste urobili, ale skôr vzťah ako celok, bez ohľadu na to, koľko máte uzavretie, bude to trochu blednúť.

Teraz, ak vás niekto po prvom rande odmietol, nejaké koketné texty, alebo jednoducho nemal záujem rozprávať sa v bare, nech je to. Môže existovať milión a jeden dôvod prečo. Väčšina z nich pravdepodobne nemá nič spoločné s vami. Takže si nemyslite, že ste urobili niečo zlé, že ste škaredí, alebo podobne.

A či poskytujú dôvod alebo nie, ak chcete vedieť, ako reagovať na odmietnutie správnym spôsobom, rešpektovať ich rozhodnutie a odísť. Nič vám nedlžia. Aj keď ste najkrajšia osoba na svete, majú právo vás odmietnuť. Odmietnutie nie je osobným útokom na vás. Snažte sa, aby to tak nebolo.

# 4 Pamätajte si, že ste sa snažili. Buďte hrdí na seba, že riskujete a venujete sa tam. Áno, výsledok nemusí byť to, čo ste chceli, ale dali ste to a to je niečo na oslavu.

Žiadať niekoho nie je ľahké, ale urobili ste to. Nevedeli ste, ako to skončí, ale riskujete. A teraz ste boli odmietnutý, ale čo? Život ide ďalej.

# 5 Nerobte to o vás. Ako som už povedal, odmietnutie, hoci sa mi to zdá, nie je zvyčajne o vás. Často mal niekto zlý deň, vymanil sa zo vzťahu alebo dokonca vo vzťahu. A či vám to povedali alebo nie, odmietnutie nie je o vás.

Premýšľajte o tom takto: Ak nedostanete prácu, o ktorú ste žiadali, pravdepodobne to nie je tak, že by vám niečo chýbalo, ale že tam bol len niekto iný, ktorý bol vhodnejší. To neznamená, že nebudete mať žiadnu prácu, len to, že vám to nebolo správne. Takže sa presuniete a znova sa prihlásite.

# 6 Prijať. Táto osoba vás odmietla. Akceptovať to. Ak vás zaujíma, ako reagovať na odmietnutie, nesnažte sa ich presvedčiť inak. Nesnažte sa zmeniť ich názor. Áno, niektorí ľudia prídu, ale pokiaľ nebudú pokračovať v flirtovaní alebo zobrazovaní značiek, ktoré majú záujem, súhlasia s tým, že nemajú záujem a prejdú ďalej..

Môže to znieť tvrdo, ale niekedy je veľká časť odpovedí na odmietnutie správne.

# 7 Nepite ani nepolievajte. Len preto, že ste boli odmietnutý vám nedáva ospravedlnenie na to, aby ste mali ľútosť. Takže sa nemusíte utopiť svoje bolesti v alkohole alebo sa sťažovať svojim priateľom celú noc.

Odmietnutie nie je koniec sveta. Je to prechodná rýchlosť, ktorú ste prekonali a teraz sa nemusíte obzrieť.

# 8 Učí sa z toho. Aj keď ste pravdepodobne neurobili nič zlé, môžete sa poučiť z každého odmietnutia. Keď som bol mladší, bol by som po chvíli odmietnutý a nevedel som prečo. Akonáhle som analyzoval svoje správanie, uvedomil som si, že prichádzam príliš silný. Bola by som nadšená, keby som niekoho videla, a chalani by z toho boli.

Teraz nehovorím, aby som skryla, ako sa cítite, ale len si svoj čas. Ak ste vždy odmietnutý po treťom dátume alebo po vykonaní konkrétneho ťahu, zvážte zmenu veci smerom dopredu.

# 9 Nenechajte sa odradiť od vás v budúcnosti. Akonáhle sa toľkokrát odmietne, môže to byť pocit, že je čas vzdať sa. Ver mi, že som tam bol. Pýtate sa sami seba, aký je zmysel, aby ste sa tam dostali von, ak sa budete len púšťať.

Ale ak chcete vzťah, nemôžete len čakať na dokonalý človek, aby prišiel. Musíte riskovať a dať sa tam vonku. Môžete sa báť odmietnutia, ale bez toho, aby ste riskovali, nebudete môcť byť akceptovaný.

# 10 Sledujte Bakalár. Môže sa to zdať ako zvláštne, ale ak sa obávate, že prijímate odmietnutie zle, proste len otrite sezónu alebo dve z nich. Bakalár alebo Bachelorette. Keď sú pretekári odmietnutí, reagujú rôznymi spôsobmi. A niekedy sa pozerajú na tieto reakcie, ako keby ste hľadeli v poľutovaniahodnom zrkadle.

Niektorí muži a ženy odchádzajú s milosťou, niekoľkými slzami a druhom: „Želám vám všetko najlepšie.“ Ale iní sa hnevajú, chrlia hrubé komentáre a dokonca odmietajú rozlúčiť sa alebo odísť. Robiť si poznámky. Ak sa krčíte na to, ako niekto reaguje na odmietnutie, snažte sa vyhnúť tomuto správaniu.

# 11 Nebuďte hrubý. Áno, už som sa toho dotkla, ale je to dôležitá. Nikdy neviete, kedy budete v budúcnosti prekračovať cesty s niekým. Ukončenie vecí na pozitívnej alebo aspoň zdvorilej poznámke je vždy najlepšie. Nehovoriac o tom, že vám zanecháva pocit, že vzduch je jasný a nikto nemá zlé pocity.

Byť hrubý na niekoho, pretože ich pocity nie je fér. A aj keď sa môžete cítiť ako obeť, hrubosť v reakcii na odmietnutie len dokazuje, že urobili správne rozhodnutie. Ako niekto reaguje na odmietnutie hovorí veľa o tom, kto sú. A ak ste odporný v reakcii, ukazuje, že nemôžete zvládnuť ťažšie časti života.

# 12 Robte ďalej. Jedna vec, ktorá prichádza s učením, ako reagovať na odmietnutie, či sa to stalo raz alebo opakovane, je očakávania. Zvyknete si na model a očakávate, že vás ľudia odmietnu. Ale toto všetko vás nastaví na neúspech. Ak pôjdete v očakávaní najhoršie, najhoršie sa stane.

Navyše, ak očakávate, že sa všetci predstavíte, spoznáte alebo dátum, kedy vás odmietnete, strhnete si vlastné sebavedomie.

Ak chcete vedieť, ako reagovať na odmietnutie, vezmete si ho so zrnom soli. Vedzte, že odmietnutie nie je zaklopať na vás. Odpovedzte s rešpektom. Pamätajte, že tam je niekto, kto vás neodmietne.