Ako sa dostať cez priateľa, keď len chcete svojho priateľa Späť

Strata priateľa môže byť zničujúca. Vzhľadom k tomu, dobrí priatelia sú ťažké nájsť, naučiť sa dostať cez priateľa a nájsť smiech znova.

Pred pár rokmi * v poriadku, viac ako päť alebo šesť, ale nechcem akceptovať, že som starnutie *, mal som pád s blízkym priateľom z detstva. Bolo to pre mňa naozaj ťažké obdobie. Toto je niekto, s kým som vyrastal, niekto, koho som poznal celý svoj život. Bol som viac ako naštvaný, mal som pocit, že som stratil kúsok zo mňa.

Neodišiel som z domu. Strávil som víkendy sledovaním filmov a moje denné svetlo bolo vynaložené len na prechádzku so psom. V tom čase som to nevedel, ale v podstate som prešiel rozchodom. Naozaj, učiť sa, ako sa dostať cez priateľa, nie je ľahká cesta k prechádzke.

Ako sa dostať cez priateľa

Keď stratíte niekoho vo svojom živote, napríklad priateľa, v podstate prejdete smútiacim procesom. Táto osoba bola k vám veľmi blízko. Ako viete, priateľstvo nie je ľahké vytvoriť a ešte ťažšie je udržať a rásť. Takže, ak ste nedávno stratili priateľa, vcítim sa do vás. Nie je to ľahké prejsť.

Avšak na konci dňa sa musíte pohnúť dopredu, či už ste vo svojom živote alebo nie. Takže je čas, aby ste dostali nejaké nástroje, ktoré vám pomôžu, ako sa dostať cez priateľa. Trvá to určitý čas, ale prejdete.

# 1 Prijmite, čo sa stalo. Neviem, čo sa stalo, ale teraz tvoje priateľstvo nevyzerá dobre. Prvá vec, ktorú treba urobiť, je uznať a prijať to, čo sa stalo. Toto nie je o tom, kto to urobil. Ide len o vyrovnanie sa s udalosťou, ktorá sa odohrala. Akonáhle prijmete to, čo sa stalo, pokračujete s priateľom alebo bez neho.

# 2 Nestrácajte úplnú nádej. Samozrejme, záleží na tom, čo sa stalo. Ak ste spali s partnerom vášho priateľa, kurzy sú pre zmierenie nízke. Ak by to však bol len boj o to, že na nich už nemáte čas, tak ste ich úplne nestratili. V závislosti na tom, ako to skončilo, možno váš priateľ potrebuje nejaký čas na to, aby sa ochladil, to isté platí aj pre vás. Ospravedlňujte sa, ak to bola vaša chyba, dajte im priestor a znova sa k nim pripojte, keď sa veci znovu zdajú byť správne.

# 3 Dajte im priestor. Nemusíte opraviť vzťah hneď. Niekedy je lepšie dať tejto osobe priestor. Niektoré z mojich pádov neboli fixované až po rokoch, keď sme boli zrelí a akceptovali to, čo sa stalo. Čas naozaj lieči rany, nie všetky z nich, ale zvyčajne to pomáha upokojiť situáciu. Takže, nenechajte sa tak túžiť opraviť problém.

# 4 Použite svojich vzájomných priateľov. Budú vaším indikátorom, kam smeruje váš vzťah. Môžete sa tiež porozprávať so svojimi priateľmi, aby vám pomohli dať si priestor. Okrem toho, vzájomní priatelia nenávidia konflikt, takže v skutočnosti sú veľkou pomocou, pokiaľ ide o zmierenie medzi ľuďmi.

# 5 Drž sa od svojich sociálnych médií. Veľmi dobre ťa poznajú. Takže pravdepodobne vedia, že ich budete sledovať na sociálnych médiách. To znamená, že z nich budú pravdepodobne fotografovať so svojimi priateľmi ... bez vás. To vám nepomôže. Drž sa ďalej od svojich sociálnych médií aspoň na pár mesiacov, nepotrebuješ to extra bodnutie do srdca.

# 6 Žiadne zlé ústa. Je mi jedno, či boli v zlom alebo nie. Ak chcete vedieť, ako sa dostať cez priateľa úctivý spôsob, v dlhodobom horizonte, hovorí hovno o svojom ex-priateľ nie je cítiť lepšie. A tak ako tak, je to len preto, aby ste vyzerali ako debil pre všetkých ostatných. Ak hovoríte zle o tejto osobe, ktorá bola kedysi vaším priateľom, čo hovoríte o nich za chrbtom?

# 7 Buďte sociálne. Len preto, že už nie ste priatelia s touto osobou, neznamená, že nemáte iných priateľov. Stráviť čas s ostatnými priateľmi vo svojom živote. Ak momentálne nemáte veľa priateľov, je to v poriadku. Musíte však vyvinúť pevné úsilie pri vytváraní priateľstiev. Ak ste pozvaní, povedzte áno, prejavte záujem.

# 8 Prestaňte o nich hovoriť. Dôvodom, prečo bojujete s tým, že ste sa dostali cez svojho priateľa, je to, že sú témou číslo jedna vo všetkých vašich rozhovoroch. Ako očakávate, že pôjdete ďalej, keď ste jediná vec, o ktorej v súčasnosti hovoríte? Prestaňte prinášať svoje meno do rozhovoru a zmiernite sa od rozprávania o nich.

# 9 Nájdite svoj uzáver. Nemusíte byť schopní hovoriť so svojím priateľom a získať uzavretie, ktoré potrebujete. V tomto prípade úplne chápem, prečo je uzavretie pre vás ťažké. Hoci tieto spôsoby nemusia byť pre vás také uspokojujúce, vyskúšajte iné spôsoby, ako nájsť uzavretie. Napíšte im list alebo e-mail, aj keď ho nemôžete poslať, je to v poriadku. Dostaňte zo seba všetko, čo chcete povedať.

# 10 Získajte podporu. Keď som sa dostal s mojím priateľom, urobil som chybu, že som nehovoril s terapeutom. Namiesto toho som žil na pár mesiacov ako pustovník. V skutočnosti by som situáciu zvládol oveľa lepšie, keby som mal podporu. Takže, ak sa ocitnete v ťažkostiach. Hľadať podporu, to naozaj pomáha.

# 11 Možno je to najlepšie. Viem, že teraz nemyslíte takto, ale možno nie je pre vás prospešné mať ich vo svojom živote. Samozrejme, nepoznám vaše priateľstvo alebo to, čo sa stalo, ale ak ste dvaja spolu nefungovali správne, toto priateľstvo nebolo pre vás ani zdravé.

# 12 Udržujte sa zaneprázdnený. Najhoršie na tom je sedieť na gauči a neustále na ne myslieť. Musíte byť zaneprázdnení! Vyzdvihnite si nový koníček, choďte na bicykli, navštívte svoju rodinu alebo priateľov, držte sa v pohybe. Ak nie, ocitnete sa v minulosti - nemusíte to.

# 13 Dajte si čas na uzdravenie. To nie je vec, ktorá by bola cez noc. Musíte si dať čas, aby ste prešli a prijali to, čo sa stalo. Trvalo mi šesť mesiacov, kým som prekonala stratu môjho priateľa. Naozaj som potreboval úplne spracovať stratu. Neexistuje žiadny limit, žiadne časové obmedzenie, takže sa necítite, že by ste sa mali ponáhľať. Budete vedieť, kedy ste prijali to, čo sa stalo.

Stratiť priateľa je ťažké riešiť. Jediný spôsob, ako sa pohnúť dopredu a naučiť sa dostať sa cez priateľa, je naučiť sa zo skúseností a pokračovať v raste.