12 Známky Empathu Ako vedieť, či sa cítite hlbšie ako iní

Byť empath nie je ľahké. Často sa môžete cítiť vynechaný a odpojený od ľudí. Poznať znamenia empatie vám môže pomôcť pochopiť prečo.

Empatia je hlavnou súčasťou života. Každý ju potrebuje mať, aby žil život ako dobrá ľudská bytosť. Bez nej skončíte ako taška, ktorá sa zaoberá len tebou. Ale mať empatiu nie je to isté ako byť empatiou. Poznanie znakov empatie vám môže pomôcť zistiť rozdiel.

Čo je vlastne empath?

Viete, čo je to empatia. Je to schopnosť dať sa do topánok niekoho iného a pochopiť, prečo sa cítia tak, ako to robia. Empath je osoba, ktorá má túto schopnosť desaťnásobne. Namiesto toho, aby sa dostali do topánky inej osoby, stávajú sa v tej istej osobe touto osobou.

V skutočnosti cítia, čo robia. Ak je niekto zlomený srdcom nad rodinným príslušníkom, empatie pocíti tieto emócie priamo s nimi. Je to hlbšia úroveň empatie, ktorú nie každý má.

Známky empatie, ktoré poukazujú na hlboko emocionálne spojenie

Byť empatiou môže byť naozaj osamelý a spočiatku izolovaný. Neviete, prečo cítite veci tak hlboko a hoci sa môžete spojiť s tým, ako sa ľudia cítia, je ťažké dostať sa tam vonku.

Nehovoriac o tom, že väčšina empatov nemá tušenie, čo sú. Niekedy je to mätúce a trochu desivé. To je dôvod, prečo poznanie znakov empatie môže byť také užitočné. Tu je návod, ako zistiť, či spadajú do tejto zriedkavej kategórie hlboko cítiacich ľudí.

# 1 Si veľmi emocionálny. Toto je len všeobecne. Cítite svoje vlastné pocity na hlbšej úrovni a ste trochu citlivejší. Čím viac sa vyhnete určitým situáciám a dokonca aj reláciám alebo filmom, pretože viete, že tvrdo zasiahnu vaše emócie, tým jasnejšie je, že ste empatia.

# 2 Cítite sa silne o určitých príčinách. Ľudia by vás pravdepodobne opísali ako vášnivú vášnivú osobu. Cítite sa veľmi silne o príčinách, ktoré súvisia s návratom alebo rovnosťou.

A to preto, že môžete ľahko cítiť, čo cítia utláčaní ľudia. Venujte pozornosť príčinám, pre ktoré sa cítite najsilnejšie, a ukáže vám, koľko z vás máte.

# 3 Ste vášnivý pomáhať druhým. To má čo do činenia s empatiou úplne. Tí, ktorí pomáhajú druhým čisto preto, že sa chcú vrátiť, sú zvyčajne empati.

Cítia sa silne o tom, aby ľudia mali to, čo potrebujú, pretože môžu cítiť, ako majú byť bez. Ak sa dobrovoľne zúčastňujete na útulkoch akéhokoľvek druhu alebo často darujete na charitu, môžete spadať do kategórie empatie.

# 4 Cítite veci, ktoré nedávajú zmysel. Toto je pravdepodobne jedna z najviac frustrujúcich častí bytia empath. Cítite veci, ktoré vo vašej situácii nedávajú zmysel alebo dokonca s náladou, v ktorej ste boli.

Je to ako keby ste vlastne „chytili“, ako sa cítia ostatní ľudia. Dokonca aj keď máte skvelý deň, môžete skončiť pocit, že kecy, ak váš partner alebo priateľ je dole. Dokonca aj čítanie niečoho môže vaše emócie zblázniť.

# 5 Si silný poslucháč. To je jednoducho preto, že ste empat. Staráte sa tak hlboko o to, ako sa ostatní cítia, pretože nechcete cítiť ich bolesť. Takže dobre počúvate. Chcete vedieť o ich bojoch, aby ste im mohli pomôcť.

Má to tiež veľa spoločného s tým, že vieme, aké to je ignorovanie. Nikdy nechcete, aby sa niekto cítil rozrušený, a tak pozorne počúvate, aby ste v prípade potreby mohli ponúknuť pomoc.

# 6 Vaša intuícia je naozaj mocná. Z nejakého dôvodu majú empatovia silnejší pocit čriev. Možno to nie je nevyhnutne silnejšie, ale s väčšou pravdepodobnosťou ich počúvajú a často to dokazuje správne.

To je zvyčajne preto, že sú viac v súlade s tým, ako sa cítia. Môžu sa pozerať na konečný výsledok niečoho a cítiť, koľko rôznych ľudí by reagovalo a ktoré by ich viedli k rozhodnutiu na základe tohto výsledku..

# 7 V dave sa cítite vyčerpaní. Emócie sú vo vašej mysli veľmi zdanlivé. Aj keď nerobíte nič fyzicky ohromujúce, byť v dave a okolo veľkých skupín ľudí stále zapisuje vašu energiu.

Zoberiete si toľko rôznych emócií. Tvoja myseľ je sto míľ za minútu a to ti dovolí trápiť tvoju posteľ a trochu ticha.

# 8 Negativita je ohromujúca. Rovnako ako emócie všeobecne leach vaša energia, negativita tiež. Okrem tohto prípadu je to ešte horšie. Byť okolo negatívnych ľudí alebo v toxickom myslení príliš dlho je veľmi únavné. Snažíte sa udržať v pozitívnej nálade a tak sa ľahko vyčerpáte.

# 9 Tie sú ovplyvnené tými najbližšími k vám. Váš významný iný alebo naozaj blízky priateľ vás ovplyvní viac ako cudzinec. To preto, že ich poznáte najlepšie. Ak zistíte, že sa dostanete rovnako nahnevaný ako váš partner nad niečím, čo by vás normálne nedráždilo, môžete byť empatom.

# 10 Vyhýbate sa negatívnym novinám. Empaths zápasia so zlými správami. Cítia, čo cítia obete v hromadných streľbách, môžu sa ľahko vložiť do topánok niekoho iného, ​​a to je veľmi ťažké vysporiadať sa s denným. Ak máte tendenciu vyhýbať sa negatívnym novinám, aby ste chránili svoje emócie, pravdepodobne ste empatia.

# 11 Ľudia vám hovoria, že ste príliš citliví. To sa stane veľa. Dostanete sa do argumentov alebo len diskusií s ľuďmi a skončíte s tým, že sa stanete citlivými. To je to, ako normálni ľudia vidia empaty.

Myslia si, že ste rozrušený nad niekým iným, čo cíti dole, je zvláštne. Veľa ľudí sa môže pozrieť na osobu, ktorá je naštvaná, a nie naozaj veľa z toho, ale to znamená viac pre vás. Ak teda plačíte počas smutných filmov alebo keď čítate smutnú knihu, budete nazvaný príliš citliví. To znamená, že ste pravdepodobne empat.

# 12 Ste kreatívny a nápaditý. Toto je jeden z najvyšších znakov empatie. Keďže môžete cítiť toľko rôznych vecí, ste veľmi kreatívny. Spisovatelia a herci a dokonca aj umelci sú zvyčajne vysoko empatickí ľudia.

Vzhľadom k tomu, že cítia toľko emócií, môžu ľahko vybrať ten, ktorý potrebujú, a ukázať ho akýmkoľvek spôsobom. Empath často cíti potrebu mať odbyt pre svoje emócie a to sa takmer vždy prejavuje v niečom kreatívnom.

Hoci čítanie príznakov empatie môže byť zložité, vedieť, že ste jeden, je veľmi cenné. Nie veľa ľudí má túto schopnosť a akonáhle si uvedomíte, čo to je, môžete ju využiť vo svoj prospech.