10 Guiltfree spôsoby, ako zvládnuť viny Trippers vo vašom živote

Vina je efektívny nástroj na manipuláciu, a preto sa mnohí ľudia rozhodnú pre vinu na to, čo chcú. Tu je návod, ako to zvládnete.

Získanie pocitu viny nie je jednoduché. Bez ohľadu na to, čo robíte, aby sa veci zlepšili alebo aby ste sa vykúpili, je to ako keby ste nemohli dostať škvrnu od posledného omylu. Veľa času sme našim vlastným najhorším kritikom a máme tendenciu robiť vinu na seba. Ale čo keď niekto iný trie vinu po celý čas?

Čo je to vina?

Zjednodušene povedané, zakopnutie o vinu je, keď niekto vyvolá vašu minulú chybu a donúti vás k tomu, aby ste niečo urobili ako formu vymýšľania uvedenej chyby. Napríklad ste mohli nevedomky ublížiť priateľovi s neopatrným komentárom. Váš priateľ vás môže viniť, keď ho požiadate o láskavosť. Vo svojej vine nad vaším údajným priestupkom máte pocit, že nemáte inú možnosť ako robiť to, čo chce váš priateľ.

Ako si dokážete predstaviť, byť vina zakopnutá niekým je taká dobrá, že je v pasci do niečoho, čo nechcete robiť. Existujú prípady, keď sa už cítite, že ste sa zbavili svojej chyby, a to je, keď na vás nebude fungovať zakopnutie viny. Avšak v niektorých prípadoch, keď je vina stále čerstvá alebo nedávna, iní môžu využiť túto možnosť na to, aby vás využili na mieste zneužitia.

Ako zvládnuť viny trippers

Viny trippers milujú, keď majú nejaké nečistoty, ktoré môžu použiť proti vám. Je to ako forma jemného vydierania, ale konajú ako obete, aby ste si mysleli, že im dlhujete láskavosť. Určite to nie je dobrý pocit, preto sa musíte naučiť niektoré metódy na ich zvládnutie.

# 1 Postavte sa ako dospelý. To znamená, že nestratíte svoju náladu, neublížite alebo neuctivé, a neberiete to na iných, ktorí neurobili nič zlé. Ak ste vina zakopnutí o problém, na ktorom pracujete, vyjadrite sa na vinu tripperu, ako na ňom pracujete. Ale ak vás vina zakopne o niečo, čo je už v minulosti, udržujte tých ľudí tam, kde je udalosť ich viny výlet - v minulosti.

# 2 Priznaj, keď sa mýliš. Toto je rozhodujúce. Ak ste nedávno urobili niečo hrozné a niekto, kto je blízko vás, zistil, že máte pôvodný dôvod na vinu na vás. Všetko, čo hovoria, bez ohľadu na ich úmysly, sa bude zdať, že vás viní. Ale po chvíli by sa to už nemalo stať. Malo by to byť o riešeniach. Toto povedané, priznať, že sa mýliš, keď sa mýliš, a pripravte sa čeliť hudbe. Ak máte odvahu spáchať čin, mali by ste mať nervy počuť, čo o tom musia hovoriť iní.

# 3 Spracujte svoje vlastné problémy. Tam sú niektorí vina trippers, ktorí na začiatku, sa môže zdať ako užitočné ľudí, ktorí sú vždy ochotní robiť veci pre vás. Ale potom, čo vám urobili láskavosť, budú naďalej prinášať tú láskavosť, aby mohli od vás niečo získať. Poučenie je toto: nenechajte ostatných robiť veci, ktoré zvládnete sami. Bez ohľadu na to, aké pohodlné je, aby iní ľudia robili veci pre vás, nikdy neviete, kedy sa tieto výhody môžu vrátiť vo forme zakopnutia o vinu.

# 4 Zostaňte v pokoji. Keď ste vina zakopnutí o niečo, čo ste neurobili, alebo niečo, čo ste robili už dávno, je ľahké sa dostať frustrovaní. Avšak pokoj môže byť váš najväčší spojenec. Udržiavaním svojho hnevu na uzde zostanete na rovnakej úrovni, poviete správne veci a nehovoríte veci, ktoré budete neskôr ľutovať. Môže to tiež spôsobiť, že si váš vina tripper myslí, že ich trik nefunguje, takže by vás mohli nechať osamote.

# 5 Ak im niečo dlhujete, dajte im ich. Ak im nič nedlžíte, povedzte to. Vážne, ak im dlhujete peniaze, jazdu autom, čokoľvek, len im ich dajte. Nie je dobré dlžiť niekomu láskavosť, najmä tým, ktorí požadujú viac, ako dávali. Ak im nič nedlžíte, povedzte o tom. Povedzte im, že ste už zaplatili to, čo ste dlhovali, a nič viac od vás nemôžu dostať.

# 6 Rozhodnite sa, či chcete túto osobu vo vašom živote. Ak je niekto vinný, že vás prekrúti nad nepodstatnými vecami a je vždy viac ako šťastný, že to robí, naozaj ich chcete vo svojom živote? Akýkoľvek vzťah, ktorý ste mohli mať a akúkoľvek väzbu, ktorú ste vytvorili, môže byť zničený, keď sa rozhodnú, že vás prevezú cez tie najmenšie veci. V prípadoch, ako je tento, môžete si uvedomiť, že oddeľujúce väzby je vhodnejšie, než aby sa ich nepretržité viny zakopnutie.

# 7 Vysvetlite, prečo im nemôžete dať to, čo chcete. Vina tripper vždy chce od vás niečo, či je to laskavosť, materiálny objekt, alebo len pohľad na výčitky svedomia, že môžu nad vami vládnuť. Ale ak im nemôžete dať to, čo chcú, povedzte im svoje dôvody. Môže to byť preto, že ste už odpustili svoje hriechy, alebo ste už povedali svoje ospravedlnenia * a boli odpustené *. Jasne povedzte svojmu vinnému tripperovi, že im nemôžete dať nič, pretože ste už vynahradili to, čo ste urobili.

# 8 Naučte sa byť pevný. Byť prísny nie je zlá vec. Byť prísny znamená vedieť, kedy dať nohu dole, ale nie v strednom, neúctivom spôsobe. Rovnako ako v predchádzajúcom bode, musíte jasne uviesť, prečo odmietate vzdať sa viny a spolu s tým musíte použiť aj jazyk, ktorý je priamy a definitívny. Nepoužívajte slová ako „ja by som mohol“? alebo „Nemyslím si, že môžem.“ ?? Namiesto toho povedzte slová ako „Odmietam,“ ?? "Nemôžem vám to dovoliť,"? alebo starý, “NIE”?

# 9 Nikdy nečakajte ospravedlnenie. Vaša vina tripper živí vinu iných, ale sotva niekedy cítia svoju vinu. Vždy hrajú obeť, takže si myslíte, že to, čo ste im urobili, je horšie, než v skutočnosti je. Kvôli tomu vždy očakávajú, že sa im ostatní ospravedlnia, ale nikdy nebudú tí, ktorí sa ospravedlnia. A aj napriek tomu, že ich ospravedlnenie by vám mohlo spôsobiť ukončenie, nepočítajte s tým.

# 10 Dohodnite sa na kompromise. Môžu existovať prípady, keď je vina Tripper vo vašom živote skutočne otvorená stretnutiu v stredu, aby sa dohodli na kompromise. Ak je to váš prípad, potom máte šťastie. Môžete navrhnúť rozumné spôsoby, ako vynahradiť to, čo ste urobili, aby sa vina tripper len držať hubu o celý problém.

Vždy sa však uistite, že tu nie ste využívaní. Zabezpečiť, aby trest zodpovedal trestnému činu. Takže bez ohľadu na to, koľko váš vinník tripper miloval, že dolár ukladať vázu si zlomil, majte na pamäti, že je to len váza, a to nestojí za týždeň stojí za gurmánske jedlá dodané na prahu ich dverí.

Či už sa rozhodnete pre kompromisy alebo strihanie väzieb úplne, musíte sa nikdy vzdať úderov viny tripper. Budú vás iba manipulovať do toho, čo je pre nich najlepšie, ale nie nevyhnutne, čo je najlepšie pre váš vzťah. Udržujte týchto 10 tipov na pamäti, a môžete si byť istí, že vina Tripper vo vašom živote bude trvať náznak a nechať vás z háku.