To, čo cíti, že zažíva úzkosť vo vzťahu
Úzkosť je nepochopený zážitok - ešte viac, keď sa jedná o romantiku. Tu sa ponoríme do detailov úzkosti vo vzťahoch.
Láska je možno najsilnejšou silou na Zemi. Básnici za to dávajú svoje srdcia. Umelci spievajú najkrajšie línie o tom. Vskutku, láska je možno najsilnejšia emócia, akú cítite. To môže spôsobiť, že budete cítiť veľkú radosť, rovnako ako veľký smútok.
Čo robí lásku najkrajšou vecou, akú môžete kedy zažiť, je hlboký efekt, ktorý má na váš život. Keď ste šťastní a milujete, zažívate pocity eufórie. Neexistuje nič, ako by sa cítila skutočná láska-láska, ktorú môžete cítiť s každým vláknom vašej bytosti. Nie je nič ako láska, vďaka ktorej sa cítite celá a úplná. Ale čo sa stane, keď cítite v srdci srdce, ktoré milujete?
Keď je viac smútku ako radosti
Úzkosť vo vzťahu je možno jednou z najskrutnejších skúseností v existencii. Môže zanechať hlboký vplyv na Váš vzťah a kvalitu vášho života. Úzkosť vo vzťahu sa stane, keď máte pocit, že váš vzťah vás má pri krku, takmer vás dusí.
Je to bod vo vzťahu, keď cítite, že rýchlo strácate svoju radosť a ocitnete sa v bolestivých, nechcených pocitoch biedy a ľútosti..
Mať úzkosť vo vašom vzťahu môže byť spôsobená mnohými vecami. Pre jednu vec, už nemusíte dôverovať svojim významným iným. Keď stratíte dôveru vo vzťah, všetko sa môže zdať. Neistota sa stáva hlavným problémom. Je to ako vziať loď do stredu oceánu, nie ste si istí, kam idete. Čo má pocit úzkosti vo vzťahu? Môžete sa niekedy zotaviť z týchto nežiaducich pocitov?
# 1 Je to ako mať srdce roztrhané z hrudníka. Keď cítite úzkosť vo vzťahu, je to bolestivé aj zničujúce. Čo je ešte horšie, že mať úzkosť vo vzťahu je to, že máte pocit, že ste chytení v znepokojujúcom mieste medzi biedou a šťastím.
Môžete sa cítiť šťastne, keď ste so svojou láskou ... ale vaše šťastie môže byť sprevádzané pocitmi strachu, ľútosti alebo neistoty. Máte pocit, že máte navždy vnútornú diskusiu so svojím srdcom: chcete ísť jednou cestou, ale vaše srdce vás vedie úplne iným smerom. Nakoniec sa ocitnete viac stratení ako kedykoľvek predtým. [Pozrite sa na: 10 značiek, ktoré milujete a 10 spôsobov, ako sa z toho dostať]
# 2 Máte pocit, že všetko bude nevyhnutne ukončené. Keď sa dostanete do vzťahu, nemôžete si pomôcť, ale nádej a sen o budúcnosti. Hoci nikdy neviete, čo prinesie budúcnosť, môžete len dúfať v šťastie a sen za to najlepšie. Ale čo sa stane, keď budete mať pocit, že všetko skončí? Bozky, sladké noty, chvíle spolu - všetko preč, nič nezostalo, len spomienky.
# 3 Je to ako pokračovať v zotrvávaní tam, kde cítite, že už nepatríte. Aké to je byť prenasledovaný vlastným vzťahom? Často sa opisuje ako pocit ducha, keď sa vaša duša potuluje. Môžete sa cítiť odsúdený k bezcieľnemu putovaniu, zatiaľ čo sa snažíte vyzdvihnúť kúsky svojho srdca. Vo vzťahu s úzkosťou sa môžete cítiť, akoby ste uviazli v situácii, do ktorej už nepatria.
# 4 Je to ako snažiť sa nájsť cestu v tme. S úzkosťou vo vzťahu je veľmi rád putovanie do neosvetlenej miestnosti, kde narazíte na seba. Ocitnete sa zúfalo snažíte sa zoznámiť s okolím, ale nakoniec zistíte, že je to beznádejná bláznovstvo. Vaša vízia sa stane rozmazanou a márne sa pokúsite nájsť vo vašom vzťahu kúsky svetla. Zvyčajne sa to prejavuje snahou nájsť dôvody, prečo by sme mali zostať spolu, ale zakaždým, keď príde prázdny. [Skúste: Ako vypadnúť z lásky, keď nevidíte žiadnu budúcnosť]
# 5 Je to pocit pocitu odporu nad šťastím každého. Keď cítite úzkosť vo vzťahu, zažívate skôr pocity biedy než šťastia. Keď nastane nešťastie, začnete cítiť, ako sa vám to páči.
Už neuvidíte svojho významného iného ako niekoho, kto vás robí šťastným. V skutočnosti ich odporujete a ocitnete sa v tichu. Môžete mať dokonca hlboké pocity odporu pre páry, ktoré sa zdajú šťastnejšie ako vy. To bude nakoniec jesť vašu dušu, a vy sa môžete ocitnúť rastúce zatvrdnutý a rozrušený.
# 6 Je to nájsť si v manickej slučke nenapodobiteľných pocitov. Keď sa ocitnete v pasci nikdy nekončiaceho cyklu manickej depresivity, nemôžete sa pohnúť dopredu. Byť uväznený vo vašich emóciách môže spôsobiť, že budete slepí k pravde. Možno si nie ste istí, čo urobíte ďalej, alebo ako sa skutočne cítite. Je to ako keby ste od vás odtrhli všetku svoju logiku, keď sa utopíte v nekonečnej panike.
# 7 Stratí všetku nádej v to, čo ste kedysi držali drahí. Pocit úzkosti vo vzťahu môže viesť k tomu, že v ňom stratíte nádej. Už nevidíte šťastnú budúcnosť pre seba. V skutočnosti ste sa rozlúčili s krásnymi fantáziami, o ktorých ste plánovali a snívali. Bohužiaľ, keď stratíte nádej, vzťah je zvyčajne odsúdený na neúspech.
Úzkosť vo vzťahu berie daň na vaše emócie. Každý deň sa stáva bojom a musí sa riešiť pomocou každej poslednej unce energie, ktorú môžete nazbierať. Je to veľmi ako byť vynechaný v zime, zatiaľ čo oheň vašej lásky má všetko, ale zomrel.
Môžeme prežiť?
Prekonanie úzkosti vo vzťahu je možné, ale musíte sa pýtať sami seba: „Stojí nám to za záchranu?“ Ak pevne veríte, že vzťah stojí za záchranu, opýtajte sa sami seba na ďalšiu otázku: „Som ochotný zmeniť sa, aj keď moja významná iná osoba nie je , t? "
Nie všetky vzťahy stoja za šetrenie. Sú tie, ktoré boli od začiatku odsúdené na zánik, zatiaľ čo iní pomaly odchádzajú. Rozhodnite sa sami, ak sa chcete držať, alebo ak si myslíte, že je čas pustiť.
Môžete sa zmeniť len sami. Budete musieť akceptovať, že nikdy nemôžete zmeniť svojho partnera, bez ohľadu na to, koľko prosíme, prosíme alebo plačete. Ani jedna modlitba nezmení vášho partnera.
[Myslíš, že vaša láska môže trvať? Ďalšie, prečítajte si: Úzkosť osobnosť - 7 dôvodov, aby dátum úzkosti osoby]
Snáď najlepším spôsobom, ako povzbudiť vášho partnera, aby urobil zmenu, je zmeniť svoje vlastné správanie a reakcie a stať sa najlepšou verziou seba - čo zahŕňa prijatie vašej úzkosti vo vzťahoch a zaobchádzanie s láskou a rešpektom.
