8 najbežnejších manželských problémov a spôsobov ich riešenia

Neexistuje nič také ako dokonalý vzťah - oveľa menej dokonalé manželstvo. Tu identifikujeme najbežnejšie manželské problémy a ako sa vyrovnať.

Nikto sa nemôže pochváliť tým, že má dokonalé manželstvo. Hoci vzťahy sú tvrdá práca, záväzok zapojený do manželstva zosilňuje problémy desaťnásobne, a môže urobiť aj najšťastnejší z červených párov s zúrivosťou.

Spoločné manželské problémy a ich riešenie

Našťastie existujú jednoduché a účinné spôsoby, ako sa vyrovnať s bežnými manželskými problémami. Väčšina z nich vyžaduje určité úsilie, ale vyplatenie stojí za prácu.

# 1 Zlá komunikácia. Jedným z najčastejších problémov manželských párov, či už novomanželov alebo tých, ktorí sú spolu niekoľko rokov, je zlá komunikácia. Muži a ženy, ktorí sa ocitnú v horkom rozvode s mužom alebo ženou, ktorú raz považovali za obraz dokonalosti, môžu potvrdiť: zlá komunikácia narúša aj tie najstabilnejšie, milujúce vzťahy.

Ako to vyriešiť:

. Urobte z neho miesto, aby ste si každý deň mohli porozprávať aj pár minút svojho času. Vyhnite sa všetkým rozptýleniam a sústreďte svoju pozornosť na seba.

b. Dohodnite sa na pravidlách, ako napríklad „Žiadne prerušenia, keď niekto hovorí,“ a vyhnite sa obviňovaniu, zovšeobecňovaniu a unáhleným záverom, ako napríklad „Vy vždy ...“ alebo „Nikdy…“

C. Mysli predtým než prehovoríš. Nedovoľte, aby sa vaše emócie dostali do cesty vyspelej, konštruktívnej konverzácie so svojím partnerom.

d. Ak nemôžete povedať nič dobré, čo by pomohlo situácii, ale namiesto toho by sa veci zhoršili, snažte sa dať čas na upokojenie - alebo ešte lepšie, snažte sa držať jazyk. Mnohé boje sú horšie tým, že hovoríte bez toho, aby ste sa snažili prispieť užitočným hlasom ku konverzácii.

# 2 Sex a intimita. Kým sex a intimita patria medzi najčastejšie manželské problémy, často sú prejavom iných problémových oblastí v manželstve. Nedostatok sexu a intimity sa často môže stať spôsobom, ako potrestať partnera po boji. Existujú však aj iné príčiny neuspokojivého sexuálneho života, ako je erektilná dysfunkcia alebo strata libida v dôsledku zmien hormónov.

Ako to vyriešiť:

. Porozprávajte sa s lekárom, alebo dokonca sexuálnym terapeutom, pokiaľ ide o problémy s erekciou alebo libido.

b. Preskúmajte svoj vzťah ako celok a ako to ovplyvňuje spôsob, akým sa obaja správate v posteli.

C. Odložte si čas na sex, aj keď to znamená vymazanie kalendára a prevzatie vašich detí rodičom..

d. Oživte svoj sexuálny život experimentovaním a vyskúšaním nových vecí.

[Skúste: 17 z najlepších nezbedných nápadov okoreniť ženatý sex]

# 3 Rozdelenie práce. Požiadavky na prácu, domáce práce, vychovávanie detí a všetko ostatné medzi sebou si môžu vyberať daň na vás a vášho manžela. Ako keby ste neboli dostatočne stresovaní prácou, ste vítaní doma s prácami a rodinnými problémami. Dodáva sa však s balíkom, ktorý ste si zaregistrovali, keď ste sa oženili - či už ste poskytovateľ, správca alebo zmes oboch.

Ako to vyriešiť:

. Porozprávajte sa so svojím partnerom o svojich očakávaniach, pokiaľ ide o vaše povinnosti doma, v práci a so svojimi deťmi.

b. Nastaviť plány a pravidlá, ktoré fungujú pre celú rodinu - nie len pre jedného člena.

C. Buďte ochotní robiť kompromisy medzi sebou, aby sa vytvorila situácia win-win pre všetkých. Hoci sa to môže zdať nemožné, dá sa to dosiahnuť.

# 4 Peniaze veci. Od svadobných poukážok ešte pred svadobnými zvončekmi, problémy s peniazmi môžu znamenať známky vášho manželstva. Potom sú tu náklady na získanie domu, renovácie, denné výdavky, mať dieťa, dať deťom školu a ešte oveľa viac. Peniaze strasti môžu mať daň na pár a môže viesť k mnohým bojom, rovnako. [Pozrite sa: Ako prestať bojovať o peniaze vo vzťahu]

Ako to vyriešiť:

. Posaďte sa spolu a zhodnotte svoju finančnú situáciu. Ak máte nízku úroveň, potom súhlasíte s rozpočtovými škrtmi a budete ochotní kompromitovať a zmeniť svoj životný štýl na niečo nákladovo efektívnejšie.

b. Nikdy nehovorte o problémoch s peniazmi, keď je jeden z vás zdôraznený, pretože to bude len hnev a odpor.

C. Buďte transparentní vo vzájomnej finančnej situácii.

d. Súhlasíte, že budete mať úspory a organizovať svoje účty a výdavky, aby ste ich mohli sledovať.

e. Rozhodnite sa, kto je zodpovedný za to, čo sa týka finančných záležitostí.

F. Majú krátkodobé a dlhodobé finančné ciele.

# 5 Pocit za samozrejmosť. Môžu nastať chvíle, keď so všetkými požiadavkami svojho manželského života a zodpovednosťou za živobytie a zabezpečenie svojej rodiny zabudnete na svoje potreby. Budú chvíle, keď váš milostný život nebude tak isto trblietavý a lesklý, ako keď bol úplne nový. Teraz existuje mnoho bojov, bojov a rozdielov, ktoré sa vo vašom vzťahu stávajú známkami a menia sa, až do tej miery, že vy alebo váš manžel alebo manželka si môžete myslieť, že „mágia“ je preč..

Ako to vyriešiť:

. Porozprávajte sa so svojím partnerom o svojich pocitoch a vyčistite dym predtým, ako sa dohodnete na tom, že váš vzťah ešte raz prskne.

b. Zrevidujte veci, ktoré ste robili, keď ste prvýkrát začali chodiť.

C. Zopakujte svoju lásku častejším komplimentom, oceňujete aj tie najmenšie veci, ktoré robíte a čas od času kontrolujete..

d. Majte dátum noci. Uprostred svojich zaneprázdnených plánov, vyhradiť čas pre len dvoch z vás ísť na rande alebo romantickú dovolenku. [Skúste: 10 krokov na opätovné nastolenie stratenej iskry vo vzťahu]

# 6 Boje a konflikty. Argumenty, rozdiely a nedorozumenia sú súčasťou života a vzťahov. Ak sa však vy a váš partner ocitnete v boji proti tým istým veciam znova a znova, alebo ak bojujete v nezdravom alebo dokonca násilnom spôsobe, potom je čas vymaniť sa z bludného kruhu.

Ako to vyriešiť:

. Naučte sa hádať civilnejším a konštruktívnejším spôsobom namiesto toho, aby sa navzájom trhali po krku. Pamätajte si: ako reagujete, je vaša zodpovednosť.

b. Pozrite sa, ako sa hádate. Je vaša reakcia zameraná na riešenie alebo návratnosť? Ak je to pre návratnosť, potom je najlepšie prehodnotiť seba a či váš postoj stojí za stratu manželstva.

C. Vyberte si svoje bitky. Existujú problémy, ktoré stoja za to, aby ste sa postavili, ale sú chvíle, keď by ste mali veci nechať.

d. Ospravedlňujte sa, keď sa mýlite, aj keď to bolí vaša hrdosť.

# 7 Znepokojenie. Vo vašom vzťahu sa môžu nachádzať hlboko zakorenené emócie, s ktorými ste sa ešte nestretli. To môže spôsobiť odpor k vybudovaniu. Keď do vášho vzťahu vstúpi odpor, môže to narušiť lásku, dôveru a úctu, ktorú pre seba máte, pomaly otravovať vzťah.

Ako to vyriešiť:

. Posúďte svoje pocity odporu a zistite, odkiaľ pochádzajú. Ak sa budete rozprávať so svojím partnerom * a mali by ste byť *, porozprávajte sa o ňom.

b. Porozumieť a určiť spúšťače, ktoré vás privedú k vášmu partnerovi.

C. Namiesto toho, aby ste sa zamerali na to, čo je s vaším partnerom zlé, premýšľajte o tom, čo môžete vy sami, priniesť na stôl, aby sa vaše manželstvo zlepšilo.

d. Trvá dva k tangu, a to isté možno povedať pre vaše otázky ako manželský pár. Namiesto obviňovania prevezmite zodpovednosť za svoje vlastné činy.

# 8 Vernosť a podvádzanie. Páchateľ číslo jedna, pokiaľ ide o rozbité manželstvo, je nevera a podvádzanie. V skutočnosti je to výsledok úplného rozpisu vzťahu, namiesto toho, aby to bolo naopak. Ľudia, ktorí sú vo všeobecnosti v bezpečí sami so sebou a ich manželstvo, nechodia okolo seba, hľadia mimo vzťahu, aby vyplnili prázdnotu.

Ako to vyriešiť:

. Ak sa vo vašom manželstve cítite nenaplnení, pozrite sa na to, čo robíte, aby ste mohli pracovať na svojom konci..

b. Pozrite sa na dobré stránky vášho vzťahu namiesto toho, aby ste sa sústredili len na to, čo je zlé.

C. Pamätajte na záväzok, ktorý ste urobili svojmu manželovi.

d. Ak ste ten, kto je podvádzaný, nezabudnite, že ste zodpovedný len za svoje činy - váš manžel je zodpovedný za ich neveru. Na ceste sa však mohlo niečo zhoršiť, a keď príde na to, stále môžete svoju časť vyriešiť.

e. Ak ste ten, kto podvádzal a chcete opraviť svoje manželstvo, ukázať, že ste výčitky svedomia a pracovať EXTRA ťažké budovať dôveru znova. Neočakávajte však, že sa veci vrátia k spôsobu, akým boli predtým.

F. Urobte z toho prebudenie a bod obratu pre váš vzťah, ktorý vám bude prospievať a zároveň vás bude ešte silnejší ako jednotlivci a ako manžel a manželka.

[Ďalšie, prečítajte si: Ako byť šťastný ...  a ženatý]

Manželstvo je nesmierne ťažké, dokonca aj pre najviac zbožňujúcich párov. Spolu s manželstvom prichádza spoločné manželské problémy, ako je hašterenie nad peniazmi alebo boj s neverou. Pomocou vyššie uvedeného návodu môžete nielen naplniť svoje manželstvo novým životom, ale aj odhaliť niektoré nedostatky vo vašom vlastnom správaní a oživiť svoj život.