7 fázach Heartbreak, keď sa stanete niekto Ex

Heartbreak je tu zostať aspoň sedem etáp. Tu sú spoločné štádiá zlomeniny, ktoré zažívate, keď idete z pohlavia na ex.

Ak neskončíte trávením zvyšku svojho života s vašou prvou láskou, šance sa chystáte zažiť jeden z najväčších životných problémov: oslabujúca osamelosť po rozpadnutí a sedem fáz zlomenia srdca, ktoré s tým súvisia.

Porušenia sú úplne stojí za to, ak sa niečo dozviete, že? Môžete vyjsť silnejšia, múdrejší osoba na druhom konci rozchodu, ale proces, ako sa tam dostať, musí byť nejaký druh kozmického vtipu.

Stupne zlomeného srdca

Nezdá sa, že záleží na tom, či ste boli vo vzťahu alebo jednoducho žiadate po svojom rozdrtení z diaľky, zlomenie srdca dostane to najlepšie zo všetkých. Od plačúceho hnevu až po tendencie podobné pustovníkom, všetci sa zdajú nasledovať nejasný vzor zlomeného srdca, ktorý mapuje náš kurz rozchodom..

Pociťujete stratu o tom, kde ste sa umiestnili na srdci? Dávame vám tabuľku siedmich štádií zlomeného srdca.

# 1 Možné prvé: očakávanie. Pokiaľ ide o štádiá búrky, vaše prvé kolo môže ísť jedným z dvoch spôsobov. Vaša možná prvá etapa môže byť len očakávania.

Váš milenec hral na dlhej kon a ste múdry na ich hru. Chytili ste ich jemné očné rolky, cítili, že sa od vás odvrátili, a všimli ste si vždy, keď vám povedali, že sú s kamarátmi, keď boli v klube. Toto roztrhnutie pre vás nemuselo byť prekvapením, ale určite to isté ublížilo.

(Alebo)

# 1 Možné prvé: šok. Zlomky nám prinášajú neuveriteľný zármutok. Niektorí majú pocit, že smútok za rozchod je psychologicky podobný smútku nad smrťou. Strata je tak silná, že myseľ nedokáže pochopiť rozdiel. To môže byť obzvlášť ťažké znášať, keď nevidíme koniec vzťahu.

Ak tento rozchod vyšiel z ľavého poľa, vaša prvá etapa bude pravdepodobne šok. Veľký šok v tvári. Boli ste len žiť život, šťastný ako škeble, myslel si, že všetko medzi tebou bolo hunky dory. Neboli žiadne očakávania, žiadne svetelné znamenia. Nemali ste možnosť pomaly ustúpiť, alebo sa pokúsiť napraviť situáciu. Namiesto toho vám osoba, o ktorú vám záleží viac ako ktokoľvek iný, už vám nepovedala.

To je jedna z najťažších vecí, ktoré treba vydržať.

# 2 Denial alebo to nie je u konca ... Stále to neskončilo! Popieranie rozchodu nie je také, ako by ste vyplienili, že už nie ste pár. Skôr je to skôr, ako keby ste popierali, že zostanete rozbití. Máte nádej, že sa vrátite k sebe a vyzdvihnete tam, kde ste prestali. Musíš sa v určitom okamihu zmieriť, že? Boli ste perfektný pár!

Počas fázy popierania môžete odložiť svoje zranené pocity a pokúsiť sa psychologicky presvedčiť, že tento rozchod je len fázou a čoskoro sa vrátite.

PS: To je naozaj škodlivé pre váš psychologický stav. Ignorujete svoj smútok, keď to, čo by ste naozaj mali urobiť, je utopenie vašich zármutkov v pinte zmrzliny z mäty a brilantné sledovanie Netflixu s priateľmi.

# 3 Vyjednávanie alebo priatelia s výhodami a ďalšími snahami o ich získanie. Vyjednávanie je všetko o tom, čo je potrebné, aby si svoje ex späť a zbaviť svoje srdce bolesti, ktorú v súčasnosti cítite. Prisaháš, že budeš lepším kamarátom, viac porozumenia, dostupnejším, viac pozorným vo vreci. Urobíte to, čo sa im páči s vibračným a jazykom a ...

Zoznam pokračuje ďalej a ďalej. Či už môžete urobiť alebo povedať, aby sa baviť myšlienku dostať späť dohromady, vyskúšate to. Táto fáza je plná sociálnych médií stalking. Ak dúfate, že sa potom zmierite, musíte sa uistiť, že nie je vonku s inými dievčatami, alebo že je rovnako rozrušená ako vy a ... Whoa, naozaj zmenili svoj status na singel? Ouch.

Stáva sa váš priateľ "s výhodami" je často vyjednávací čip, ktorý ženy radi používajú. Urobte si obrovskú láskavosť: pokiaľ vaša ex nebola najlepšia lež, akú kedy budete mať, preskočte túto chybu a čakajte, až sa stane. Ak ste si mysleli, že vaše srdce bolo rozbité počas rozpadu, stáva sa priateľom s výhodami vo vašej tvári tak silne, že tie rozbité črepy sa vrátia do piesku!

# 4 Hnev alebo štádium chvály. Najlepší priatelia sa spoja - je to výkričník! Počas tejto fázy sa budete pohybovať cez hranicu zo smutného, ​​plytkého srdcervenia do čistého naštvaného pekla. Si nahnevaný. Si unavený. Ste pripravení chváliť sa. Ako by to mohol urobiť váš ex? Nevidia, čo ste úlovok? Ako nemohli oceniť všetko, čo ste pre nich urobili? Nikdy nedostanú hlavu tak dobre, ako si to dala!

Na rozdiel od vyššie uvedeného príkladu, kde zistíte, kto sú vaši praví priatelia, a držte sa ich života ako nového zdroja šťastia, môžete skončiť nenávidieť svet a všetko, čo je v ňom - ​​vrátane vašich priateľov. Môžete sa stať takými hnevmi, že ste sa búchali na tých, ktorí vás najviac milujú. Môžete začať vystupovať v sebadeštruktívnom správaní.

Táto fáza nie je pekná, ale je to len časť procesu. Byť nahnevaný znamená, že ste si vzali ružové okuliare. To znamená, že sa o vás teraz zaujímate.

# 5 Smútok alebo prehltnutie. Howard Hughes na vás nemá nič. Ste hlboko vo fáze smútku. Práve teraz sa váš život skladá z nepretržitého plaču a samotárskeho správania. Ste smutní zo všetkého: váš rozchod, spôsob, akým sa pozeráte, kde je váš život zamierený, veverička, ktorá stále kopá vo vašom dvore.

To je jedna z tých štádií zlomeného srdca, ktorá je neuveriteľne tvrdá, ale je to tiež jedno z naj terapeutickejších, keď už je koniec. Ktoré, len vás upozorňujú, môžu chvíľu trvať.

Nenechajte sa príliš dlho poustevníkom. Zapojte svojich priateľov a nechajte sa smiať, usmievať sa a znovu sa pobaviť. * Pravdepodobne ste to nezažili za chvíľu! * Reštartujte svoj sociálny kalendár, aby ste sa opäť cítili ako skutočná ľudská bytosť.

# 6 Odvaha alebo hľadanie lásky v nesprávnom čase. Niekde medzi prehĺtaním a prijatím prichádza spätný vzťah. Vzťah je všeobecne považovaný za odraz, ak do neho čoskoro po skoku z vážneho vzťahu, alebo keď ste smutný, zúfalý, nahnevaný alebo všeobecne citovo nedostupný..

Rebounds sú vo všeobecnosti chaotický a zahŕňajú veľa zranení, ale to neznamená, že sú bezcenné alebo zlé. Pamätajte napríklad na dni, kedy ste si mysleli, že už nikdy nemôžete milovať? Že to nestojí za uvedenie času a úsilia, aby sme spoznali malé vtipy a sexuálne návyky?

Ak vás odskočenie na nikoho neučilo nič, je to fakt, že máte naozaj potenciál mať spojenie s niekým novým. Najlepšia časť? Je to úžasné.

# 7 Prijatie… Druh? Ak prijatie znamená ignorovať svoje ex a pozerajúce dýky do ich duše, keď máte s nimi nelibosť zdieľať tú istú sociálnu scénu, potom áno, ste úplne nad ňou.

Ale seriózne, prijatie zvyčajne nastane, keď to najmenej očakávate. Zrazu deň ide o miesto, kde si ani premýšľať o svoje ex. Každé miesto, jedlo, pieseň alebo film, ktorý vidíte, vám automaticky nepripomína nejaký úžasný čas, ktorý ste spolu mali. Namiesto toho ste prijali a začali pokračovať. Chápete, prečo to nefungovalo a prečo ste lepšie od seba. Zameriavate sa na seba a naučíte sa žiť život, ktorý je „ja“ namiesto „my“.

7 štádií zlomeného srdca je nezabudnuteľne bolestivých, ale aj niečo vás naučí. Stojíš za to viac než prosiť o niekoho čas a náklonnosť. Ty si silný. A po tejto traume? Môžete si vziať guľku bez toho, že by ste sa museli hýbať.