Nie je šťastný vo vzťahu? Ako si vybrať správnu cestu pre vás
Keď nie ste spokojní vo vzťahu, môže byť veľa faktorov vedúcich k tomuto nešťastiu. Ako na to prídeš a rozptýli problém?
To môže byť ťažké priznať, ale vzťahy nie sú všetky dúhy a slnko. Vieme, že existujú boje a dobré a zlé dni, ale keď nie ste skutočne šťastný vo vzťahu, dá sa to vyriešiť? Alebo by ste mali ísť ďalej?
Ak nie ste spokojní vo vzťahu, dávajte pozor
Niektorí ľudia by boli skôr nešťastní vo vzťahu ako šťastný singel. Byť sám sa zdá byť najhoršou vecou pre niektorých. Ale v skutočnosti je nespokojný s niekým nespravodlivým voči vám a komukoľvek, s kým ste. Ak nie ste spokojní, nezdieľate s nimi svoje najlepšie ja.
Ak nie ste spokojní vo vzťahu, neotvárajte sa, necítite sa alebo dávate. Vzťah je tam, ale ak nie ste v ňom spokojní, prečo ste stále v ňom?
Prečo si nešťastný?
Ak nie ste spokojní, môže byť čas opustiť vzťah. Či už sa nachádzate v koľaji, myslíte si, že vzťah má svoj priebeh, alebo len stratené pocity, odpoveď by mohla byť odpoveď.
Ale zvážte vonkajšie sily. Ak milujete túto osobu a chcete byť šťastný vo vzťahu, musíte pracovať na zmene veci, ktorá vás robí nešťastnými.
Ste uviaznutí v práci a cítite sa nenaplnení? Mohli by ste to niesť do svojho osobného života. Ste v rute? Možno vyskúšajte nové veci spoločne a komunikujte viac. Zistiť, prečo ste na prvom mieste nešťastní, vám môže dať odpoveď na budúcnosť.
Čo robiť, ak nie ste vo vzťahu spokojný
Nikto by nemal byť vo vzťahu, kde sú nešťastní. Nielenže vám zanecháva pocit, že je váš vzťah prázdny a nenaplnený, ale zároveň vám ponecháva otvorenosť voči vášmu partnerovi, aj keď to nie je ich chyba.
# 1 Porozprávajte sa o tom. Ak chcete byť šťastní, porozprávajte sa so svojím partnerom. Povedzte im, že sa necítite šťastní. Môžu mať nejaký vhľad, že ste neboli schopní čeliť.
Možno si všimli, keď ste sa začali sťahovať a byť nešťastní. Dúfajme, že budú ochotní dať vám čas pracovať na sebe alebo pracovať s vami, aby sa vzťah stal miestom, kde môžete byť spokojní..
# 2 Zistite prečo. Neobývajte sami. Ak tak urobíte, pravdepodobne sa stanete viac nešťastnými a možno budete obviňovať svojho partnera.
Namiesto toho myslieť na všetky dôvody, prečo by ste mohli byť nešťastní. Boli ste šťastní na začiatku vzťahu? Boli ste šťastní, keď ste boli slobodný? Ste bankovníctvo vaše šťastie o tom, ako úspešný je váš vzťah? Musíte to zistiť, aby ste sa mohli pohnúť dopredu.
# 3 Zmeniť veci. Akonáhle na to prídete, zmeňte, čo môžete. Ak máte odpor voči svojmu partnerovi, porozprávajte sa s nimi. Zistite, či je niečo, čo môžu urobiť, aby vám pomohli. Alebo možno potrebujete premýšľať o veciach sami.
Nezáleží na tom, prečo ste nešťastný, ak sa ho nepokúsite opraviť, nič sa nezmení.
# 4 Urobte si prestávku. Aby ste sa vo svojom vzťahu stali šťastnými, možno budete musieť urobiť krok späť, aby ste ho mohli lepšie analyzovať. Informujte svojho partnera, že bojujete a potrebujete nejaký priestor. Uistite sa, že vedia, že vám stále záleží, a nechcete sa rozísť, ale potrebujete nejaký čas, aby ste si sadli so svojimi pocitmi.
Môže to byť ťažká konverzácia, ale ak je to to, čo potrebujete, aby ste boli šťastní, potom by ste to mali urobiť a dúfajme, že váš partner to pochopí a akceptuje.
# 5 Pracujte na vás. Zamerajte sa na seba. Možno máte pocit, že ste považovaný za samozrejmosť. Nechajte sa hýčkať. Možno definujete svoje šťastie na stave svojho vzťahu. Buďte nezávislí. Ste svoj vlastný človek mimo vášho vzťahu. Zamerajte sa na to skôr ako čokoľvek iné.
Vzťah by mal pridať k vášmu životu, nie stať sa ním.
# 6 Neinštalujte vinu. Snažte sa viniť svojho partnera. To môže viesť k prázdnym bojom, hnevu a ľútosti. Namiesto toho prevezmite zodpovednosť. Najčastejšie vaše pocity nie sú tak ovplyvnené inými ľuďmi, ako si myslíte.
Obviňovanie vášho partnera pre vaše nešťastie bude len horšie pre váš vzťah a pre vás.
# 7 Zodpovednosť. Premýšľajte o tom, čo môžete robiť, aby ste nakŕmili svoje vlastné nešťastie. Bývate na ňom? Robíš niečo, aby si bol šťastnejší? Vzťah je obojsmerná ulica. Ste tím.
Obaja musíte zdieľať toto bremeno a pracovať, aby sa to zlepšilo.
# 8 Prejdite na terapiu. Či už idete so svojím partnerom alebo samostatne, môže to byť najužitočnejší a najúspešnejší spôsob, ako nájsť šťastie. Terapeut vám môže pomôcť, aby ste prešli svojou nešťastnosťou. Môžu vám pomôcť zistiť príčinu a viesť vás k uskutočneniu výhodnejších rozhodnutí.
Priznanie, že potrebujete vonkajšiu pomoc, nie je porážka, je to prevzatie kontroly nad svojím životom a vaším šťastím. To môže dokonca pomôcť zistiť, či vaše nešťastie je kvôli vášmu vzťahu vôbec.
# 9 Rozbiť. Ak nie je odpoveď a pokúšate sa veci opraviť, môže byť čas ísť ďalej. Bol som vo vzťahoch, kde som nemohol dať prst na to, čo bolo preč, ale akonáhle to skončilo, cítil som vlnu úľavy. A niekedy je to len to, čo je potrebné.
Vyberte si to najlepšie pre vás. Ale buď úprimný voči svojmu partnerovi. Povedzte im, že nie je nič, čo by ste mohli špecifikovať, ale za chvíľku ste neboli šťastní a už sa to už vôbec necíti dobre. Nemôžem sľúbiť, že si to vezmú dobre, ale toto môže byť to, čo potrebujete.
# 10 Urobte si čas, aby ste boli šťastní sami. Ak sa po rozpade cítite lepšie, gratulujem. Ak nie, musíte mať nejaký čas, aby ste boli slobodný. Neskáčte do iného vzťahu, ktorý by vás urobil šťastným. Niekedy to, čo si myslíte, že potrebujete, je presný opak toho, čo vás urobí šťastnými.
Je takmer nemožné byť šťastný vo vzťahu, ak nemôžete byť šťastní sami. Chcete sa podeliť s niekým špeciálnym. Ale ak nie ste pred tým spokojní, zdieľate s nimi len svoje nešťastie, a to nie je pre nikoho dobré.
Keď nie ste spokojní vo vzťahu, je to na hovno. Zistite, čo je pre vás to pravé, a konečne môžete začať byť šťastný.
