Chýba mi môj Ex-Boyfriend 15 spôsobov, ako prestať chýbať mu za dobré

Ak vám chýba váš bývalý priateľ a nemôžete o ňom prestať myslieť, nebudem klamať - bolí to. Ale tu je 15 spôsobov, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie.

Chýbajúci niekto môže byť veľmi bolestivý zážitok. Premýšľate o tom, čo práve teraz robí? Pri pohľade na jeho fotografiu, zatiaľ čo slza sa valí po tvári? Prípadne - myslím, posadnutým plížením sa na Facebooku? Náhle, plač mi-ex-priateľ!

Viem, že to nemôžete pomôcť. Sú to vaše emócie, sú to spomienky, je to všetko zvinuté dohromady. Ale nejako budete musieť nájsť spôsob, ako ísť ďalej.

Ako prestať chýbať váš ex-priateľ pre dobro

Ak ste boli v láske, boli ste v tejto situácii predtým. Ak sa snažíte prísť na to, čo máte robiť, aby ste prestali chýbať vášmu bývalému priateľovi, potom sme sa na vás vzťahuje.

# 1 Zbavte sa negativity. Ak vám chýba váš ex-priateľ, pretlačte sa okolo negatívnych pocitov. Si dosť dobrý? Milovali vás dokonca? Musíte to zastaviť! Viem, to sú všetko otázky, ktoré idú aj cez moju hlavu, ale pocity, ktoré sú s nimi spojené, môžu skutočne poškodiť seba samého. Nemôžete ovládať všetky situácie a čokoľvek sa stane, stane sa.

# 2 Uvedomte si svoje pocity. Musíte si uvedomiť, prečo im chýbaš. Je to preto, že naozaj milujete svojho bývalého priateľa alebo je to jednoducho preto, že vaše ego je pomliaždené? Kedysi som volal svoje exes a snažil som sa dostať ich pozornosť nie preto, že som ich vlastne vynechal, ale preto, že som chcel, aby mi venovali pozornosť.

Okay, určite, možno to znejem ako blbec, ale úprimne, kto to má rád, keď im nikto nevenuje pozornosť? Je to všetko o ego v tomto prípade, a to nie je dobré pre neho alebo pre vás.

# 3 Vráťte sa spolu. To je len vtedy, ak a myslím, že ak naozaj chcete byť s nimi. Nenechajte sa s nimi vrátiť a uvedomiť si, že ste boli skutočne zlí. Ak vám chýbajú po mesiacoch alebo dokonca rokoch, keď nie ste s nimi, možno by ste mali premýšľať o prehodnotení vášho vzťahu.

Ak mu to tak chýba, možno ste urobili chybu. Môžete ho vyhrať späť. Je to možné. Ak ho chcete dostať späť, musíte pracovať na sebe a vidieť chyby, ktoré ste mali vo svojom vzťahu. Skúste pracovať na sebe a cez to, ukázať mu, že ste pripravení vyskúšať vzťah znova.

# 4 Napíšte im písmená. Ale neposielajte ich. Opakujem, neposielajte ich. Okay, pošlite im ich. Ak odpovedia, pošlite ich inému. Nestanú sa však stalkerom, ktorý jej posiela týždenné listy bývalého priateľa, pričom na jej parfumovanom hlavičkovom papieri sú škvrny na slzách.

To platí aj pre e-maily. A texty. A akýkoľvek iný spôsob komunikácie. Je to skôr nástroj, ktorý vám umožní vyjadriť svoje pocity zdravým spôsobom. Zapíšte si všetky emócie, každú myšlienku, ktorú máte, takže nebudete fliaš všetko. Pretože nakoniec, vyskočíte, ako Britney v '08.

# 5 Udržujte sa zaneprázdnení. Ak mi chýbajú moji bývalí priatelia, zopakujte sa v hlave, musíte sa zaneprázdniť. Čo sa stane, keď budete mať čas? Myslíš. O čom? Jemu. Áno, presne. Nie je to najzdravšia vec na celý deň.

Teraz, udržanie sa zaneprázdneného neznamená pozerať sa na jeho Instagram alebo kontrolovať, keď bol posledný na WhatsApp. Vychádzajúc zo skúseností, je to zlý spôsob, ako stráviť deň. Zamerajte sa na seba. Choďte do posilňovne, pripojte sa k klubu, choďte von s priateľmi. Nebudete môcť o ňom premýšľať, ale tým, že budete držať svoje dni zaneprázdnení, znížite možnosť prechádzky po pamäti.

# 6 Premýšľajte o vás. Zastavte mrzutý. Ak vám chýba váš bývalý priateľ, tak sa musíte udržať na prvom mieste. Prečo? Vzhľadom k tomu, že ak nie ste číslo jedna, budete sa snažiť udržať vzťah alebo trpieť pri získavaní nad ex. Chcete dostať späť svojho bývalého priateľa? Ak sa nezameriavate na seba a nevykonávate potrebné zmeny vo svojom správaní, váš vzťah bude rovnaký ako predtým.

Ak vynecháte svojho bývalého priateľa a sedíte doma celý deň, uvidí to ako závislosť a to je červená vlajka. Ja, ja a ja. Povedz to znova nahlas. Ja, ja a ja. Za túto líniu môžete ďakovať Dieťa Dieťaťa.

# 7 Dajte mu priestor. Nikto sa nechce vrátiť k niekomu, kto na nich neustále kontroluje. Je to ako pomaly sa udusil plastovým vreckom. Ľudia majú radi priestor. Páči sa vám váš priestor, keď ste v autobuse alebo sedíte na záchode - tak ho nechajte mať.

# 8 Dajte si čas. Ak vám chýba vaša ex, musíte si dať čas na uzdravenie. Poznám poznámku, čas hojí všetky ranys, je naozaj klišé, ale je to pravda. Bol som zamilovaný do chlapa, ktorý ma nemal rád. Trvalo mi jeden a pol roka, kým som sa nad tým úplne dostal.

Nebolo to jednoduché, myslel som si, že citácia je úplná blbosť a že by som nikdy nemilovala. Ale ukázalo sa, že klišé sú z nejakého dôvodu klišé.

# 9 Majte na pamäti ciele. Ak zistíte, že vám chýba váš bývalý priateľ, používajte dlhodobé ciele, aby ste sa zbavili svojej mysle a pokročili v živote. Tieto ciele by mohli byť vzdelávacie ciele alebo jednoducho cieľ vidieť svoju rodinu častejšie. Nájdite si cieľ, ktorý vám dáva zmysel alebo radosť. 

# 10 Odstránenie pripomienok. Ak sa ocitnete naozaj chýba váš ex-boyfriend, odobratie fotografie z vás dvoch z chladničky je skvelý začiatok. A ten medvedík, ktorý ti dal? A náhrdelník ... oh, jo, a ručne vyrobená blahoželanie k narodeninám ... len ... áno ... čo tak teraz zastrčiť tých preč?

Pohybujte čokoľvek vizuálne okolo svojho domu, ktorý vám pripomína. Nemusíte robiť nejaké spevy a spáliť tie veci v ohni, stačí ich dať do krabice a uložiť ich preč. Alebo si oheň a spev. Nech sa cítite lepšie.

# 11 Zoznámte sa s novými ľuďmi. Nemusíte sa pripojiť k Tinderovi alebo máte nejaký strašný reťazec nočných stánkov. Urobil som to, verte mi, proces smútku trval ešte dlhšie - okrem bičovania bola zábava.

Vydajte sa s priateľmi a stretnite sa s ľuďmi, keď idete von, nemusí to byť romantické spojenie, možno niekto, kto by mohol chytiť film alebo chytiť zmrzlinu. Vieš ... priateľ.

# 12 Prejdite na terapiu. Nie je nič zlého, keď sa s niekým rozprávate. Vlastne, ak ste hovorili o tom, že ste svojim priateľom stratili svojho bývalého priateľa, pravdepodobne sú touto témou vyčerpaní. Je mi to ľúto, ale ja som bol ten priateľ a nie je to zábava.

Ísť na niekoho, kto je treťou stranou, je skvelý spôsob, ako získať nestrannú radu a vonkajší názor na situáciu. Priatelia sú v poriadku a dobrí, ale nie sú terapeuti.

# 13 Požiadajte svojich priateľov, aby o ňom nehovorili. Ak máte vzájomných priateľov so svojím ex-priateľom, vychovávať jeho meno v rozhovore nebude robiť smutný proces žiadne jednoduchšie. Dajte svojim priateľom vedieť, že o ňom nechcete hovoriť. Ak sú tvoji skutoční priatelia, budú rešpektovať tvoju požiadavku a čakajú na tvoju prekážku.

# 14 Potrite to. Každý hovorí, že fyzická aktivita je skvelý spôsob, ako sa dostať cez niekoho, pretože je to pravda. Ak máte pocit stresu a úzkosti, najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je potiť sa. To nielen pomaly dáva vám do tip-top tvar, ale pomáha uvoľniť hormóny a znížiť stres a úzkosť úrovne. Tak si pripravte tento playlist a vyberte si zadok vonku. 

# 15 Choď niekde kamkoľvek! Ak váš bývalý priateľ žije na ulici od vás, choďte na dovolenku, aby ste sa dostali z neustálej upomienky. Alebo sa pohnite. Dovolenka však vyzerá krajšie.

Budete sa pohybovať okolo týchto emócií, stačí len trochu pomôcť. Dajte sa najprv a sledujte niektoré z týchto krokov. To môže chvíľu trvať, ale nakoniec budete mať jasnú myseľ a srdce, ktoré nebude bolieť.