Ako vytiahnuť späť vo vzťahu, keď dávate príliš veľa
Tam sú časy vo vzťahu, keď musíte vytiahnuť späť získať perspektívu. Bohužiaľ, pochopenie, ako sa dostať späť do vzťahu, nie je vždy jednoduché.
Zo všetkých štúdií, ktoré urobili o úspechu alebo o nedostatku vzťahov, sa osvedčila teória spravodlivosti. V podstate ide o to, že vzťah je najúspešnejší, ak sa každý partner cíti, akoby získal svoj spravodlivý podiel. Ak zistíte, že dávate viac, než dostávate, možno by vás zaujímalo, ako sa vrátiť do vzťahu.
Okrem teórie spravodlivosti existujú všetky druhy dôvodov, prečo by ste chceli urobiť krok späť, aby vám dali vzduch. Ale ignorovanie toho, čo vám vaše srdce povie ťahaním vašich emócií, je zvyčajne ľahšie povedané, než urobené.
Problém je v tom, že ak cítite nerovnosť, pravdepodobne aj oni. Posledná vec, ktorú chcete urobiť, je buď investovať viac, ako by ste mali, alebo ich premôcť do bodu, kde ich stratíte.
Ako vytiahnuť späť vo vzťahu a vytvoriť určitú vzdialenosť
Ak chcete vedieť, ako sa vrátiť do vzťahu, je to všetko o hľadaní vnútorného vás. Koniec koncov, vzťah je dodatkom k VÁS, nie k definícii vás.
Takže, keď v jednom, vždy udržiavať dobrý zmysel pre seba a nestratiť sa v mixe. Odlišovanie sa, aj keď znie tvrdo a trochu cudzie, môže byť niekedy katalyzátorom nielen na záchranu vášho vzťahu, ale aj na záchranu.
# 1 Myslite so svojou hlavou, nie svojím srdcom. Jedna z najťažších vecí, ktoré treba urobiť, je vziať z niekoho emócie. Ale ak chcete vytiahnuť späť vo vzťahu, potom oddeliť svoje emócie a premýšľať o každej situácii racionálne. Namiesto toho, aby ich naháňali, keď vás vyhodia, odfúknite ich späť.
Ak prestanete s nimi zúfalým spôsobom a dávate veci do praktických podmienok, potom urobíte oveľa lepšie rozhodnutia. Skôr ako podniknete kroky, opýtajte sa sami seba, čo sa má stať a ako by ste zvládli niekoho iného, kto s vami zaobchádza tak ako váš partner.
Keby nebolo tak veľa emócií a histórie zabalených, správali by ste sa rovnakým spôsobom? Porozprávajte sa cez svoje činy vo vašej hlave a požiadajte svoje srdce, aby ste si chvíľu vzali sedadlo.
# 2 Robte to, čo máte radi. Ak sa chcete vzdať vo vzťahu, potom nájdite veci, ktoré milujete, a nechajte ich rozptýliť. Ak ste príliš zaniknutý v odboroch, je ľahké urobiť z neho stredobod vášho života.
Vytvára veľa drámy, ktoré nemusia byť. Len na jeden deň, robte to, čo máte radi a nedajte žiadnu myšlienku na vaše ďalšie významné. Ak to urobíte cez jeden deň, potom skúste pre dvoch. Budete sa diviť, ako ste šťastní, keď sa prestanete snažiť urobiť niekoho iného zodpovedného za vaše šťastie.
# 3 Zavolajte svojho partnera do zločinu. Ak chcete vytiahnuť späť, potom zavolajte svojho partnera do zločinu, aby ste si nejaký čas vybrali. Všetci máme, že jeden priateľ, ktorý sa nikdy necíti unavený, keď nás počuje suka a tiež nás dostane z módy, aby sme sa pobavili.
Najlepší spôsob, ako sa vrátiť späť a zistiť, či je váš vzťah naozaj tým, čo chcete, je zapamätať si, aké to je mať zábavu bez osoby, ktorá práve teraz robí váš život tak zložitým..
# 4 Zostaň obsadený! Najlepší spôsob, ako zastaviť posadnutosť vzťahu, ktorý nie je presne taký, aký chcete, je nájsť niečo iné, čo by zabralo váš čas. Presunúť myšlienky a úzkosť okolo svojho vzťahu.
Ak sa ocitnete na kopci z kopca, obávate sa príliš veľa o tom, kde stojíte, kam sa chystáte, alebo čo sa deje, rozptyľujte sa tým, že nájdete niečo, čo by ste mali urobiť, aby ste z toho odišli..
Rozptýlenie je najlepší liek. Stratiť v knihe, hit v telocvični, alebo len chytiť večeru s priateľom. Tam je vždy bezpečnosť v číslach, keď sa pozriete nájsť nejakú vzdialenosť vo vzťahu.
# 5 Zamerajte sa na vás tým, že urobíte cieľ. Ak chcete vedieť, ako vytiahnuť späť vo vzťahu a vytvoriť vzdialenosť, potom nájsť cieľ zamerať sa na. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na vzťah, ktorý pre vás vytvára úzkosť, nájdite niečo iné, do čoho by ste mohli vrhnúť všetku stratenú energiu.
Ak máte na mysli cieľ a ste odhodlaní ho splniť, potom všetko, čo sa deje vo vašom vzťahu, sa javí ako nepatrné a obrovské plytvanie časom. Dávajte si pozor na cenu a nechajte svoje vzťahy problémy fungujú sami, namiesto toho, aby sa snažia ovládať sami.
# 6 Posaďte sa a nechajte ich prísť k vám. Ak ste vždy ten, kto hľadá odpovede, naháňa ich alebo chce viac, potom je na čase vziať si zadné sedadlo. Niekedy najťažšie je kresliť čiaru v piesku a udržiavať ju.
Vždy nájdeme dôvody, aby sme sa vrátili späť a nechali ich prevziať kontrolu. Ale ak naozaj chcete vytiahnuť späť a vytvoriť vzdialenosť, potom nastaviť hranice pre seba a pre nich. Nechajte ich, aby vás sledovali raz, kým sa sústredíte na to, aby ste zostali silní.
# 7 Nastavte prekážky pre posadnutosť. Ak viete, že máte ťažkosti so sebakontrolou, potom sa uistite, že ste nastavili prekážky, ktoré vám bránia v tom, aby ste do komunikácie s nimi príliš veľa seba alebo svojho úzkosti..
Blokovanie je na vašom mobilnom telefóne, keď je vysoko emocionálne alebo mimo pitie skvelý spôsob, ako zaistiť, aby ste nereagovali a neskončili tak, že sa vzdáte akejkoľvek vzdialenosti, ktorú ste si medzi sebou zobrali, keď ste mali racionálnu myseľ a hlavu rovno..
Tam budú časy, keď bude vedieť, ako vytiahnuť späť vo vzťahu bude ľahké, ako keď nie ste rozrušený. Ale inokedy, keď ste osamelí alebo im chýba, bude to oveľa ťažšie, preto je bezpečnostná sieť vynikajúcou poistnou zmluvou.
# 8 Drž sa od svojich sociálnych médií. Prestaňte prenasledovať ich sociálne médiá. Ak sa chcete vrátiť späť do svojho vzťahu, prvým miestom, kde začať, je odpojiť sa od sociálnych sietí.
# 9 Majte „bezpečného“ priateľa, ktorý vás bude sprevádzať. Ak viete, že máte chvíľku slabosti, kde budete bežať späť, aj keď sa pokúšate stiahnuť späť, mať jedného priateľa, ktorý do vás rozpráva nejaký zmysel predtým, ako urobíte chybu, že zrušíte všetok pokrok, ktorý ste dosiahli.
# 10 Porozprávajte sa o nich s niekým, koho milujete, namiesto toho, aby ste s nimi hovorili. Ak nie sú ochotní hovoriť o tom, čo sa deje, prestaňte sa vkladať do svojej drámy a hovoriť s niekým, koho milujete a dôverujete. Ak potrebujete odtiahnuť, nemusíte ani vysvetľovať prečo.
Priateľ bude váš najlepší spojenec a váš partner váš najhorší nepriateľ, keď cítite potrebu vysvetliť vašu potrebu ťahať späť. Nemusíte im dlhovať vysvetlenie, a že energia je oveľa lepšie strávená hovoriť s niekým, kto je na vašej strane.
# 11 Vráťte sa k osobe, pred ktorou ste sa stretli. Máme tendenciu strácať sa vo vzťahoch, ktoré nás buď premôžu, alebo ublížia alebo sú príliš intenzívne. Pokúste sa spomenúť na osobu, ktorá bola pred vzťahom.
Ak zistíte, že sila je ťažká, nájdite si ju predtým, než vstúpite na scénu. A to, čo zistíte, je, že ste mali život predtým. Ak sa rozhodnete, môžete mať život po, ale musíte sa vrátiť späť, aby ste získali odpovede.
# 12 Druh, aby to hovno test. Test sračiek je niečo, čo dáte niekomu, aby ste videli, koľko za vás urobia. Ak chcete vedieť, ako sa vrátiť do vzťahu, a zistiť, koľko sa o vás niekto stará, potom, skutočne ťahať späť, je jediný spôsob, ako ich skutočne premýšľať o tom, koľko pre nich máte na mysli a čo potrebujú.
# 13 Zistite, či ste s nimi lepšie alebo bez nich. Presvedčte sa, že ťahanie späť, aby nejaký čas, je jediný spôsob, ktorý zistíte, ak sú to pre vás tie, alebo ak sú to tie, ktoré vás robia nešťastnými.
Ak nemáte čas teraz vytiahnuť späť a zistiť, čo sa deje, môžete ľahko dostať zmetený hore. Presvedčte sa, že je to len prestávka a na chvíľu. A čo je najdôležitejšie, presvedčte sa, že je to nevyhnutná vec pre vaše vlastné emocionálne blaho.
# 14 Zastavte im kontrolu vašich pocitov a emócií. Ak máte ťažký ťah preč, ale viete, že by ste mali, potom by to mohlo byť v prípade, že váš partner ovláda vaše správanie.
Ak vo svojom srdci viete, že niečo nie je v poriadku a potrebujete sa dostať späť, aby ste získali nejakú perspektívu, nenechajte ich emocionálne vydierať alebo používať iné formy zneužívania, aby ste boli v tesnej blízkosti, keď vás to bolí.
# 15 Zistite, čo potrebujete, aby ste boli v bezpečí a urobte to. Jediný spôsob, ako niekto vytiahne späť, je, ak majú istotu a sebaúctu, aby vedeli, že ak stiahnu a stratia vzťah, nebolo to hneď od začiatku..
Nájdite si silu v sebe, aby ste vedeli, že ak ich stratíte, môžete sa postaviť na vlastné nohy. Koniec koncov, ak nechcete ťahať späť, potom by ste mohli skončiť vo vzťahu, ktorý nie je zdravý, alebo na druhom konci, stratiť niekoho, koho ste držali príliš tesne.
Či už sa chcete vo svojom vzťahu dištancovať, pretože si myslíte, že ste do neho viac ako oni, alebo len preto, že vo všeobecnosti máte pocit, že niečo nie je v poriadku, je čas, aby ste si našli čas.
Niekedy sa dostávame do našich vzťahov a posadnutí ich prácou, že nevidíme, že pre nás nepracujú.
Jediný spôsob, ako skutočne zistiť, či váš súčasný vzťah je to, čo chcete alebo čo potrebujete, si vyžaduje krok späť a vzdialenosť. Postupujte podľa týchto krokov, ako vytiahnuť späť vo vzťahu a pomôcť vám aj vášmu partnerovi.
