Ako dlho trvá, než sa niekto dostane? Žiadny Magic Time

Ak vás zaujíma, ako dlho trvá, než sa nad niekým dostane, nanešťastie neexistuje žiadny magický časový limit pre stratu pocitu. Týchto 20 spôsobov vám pomôže truchliť.

Keď som pred siedmimi rokmi prišiel o manžela, mal som veľmi dobrého priateľa, ktorý mi na neustálom základe povedal: „Nemyslím si, že ste si niekedy urobili čas na smútku.“ žiadna magická časová os. Alebo naozaj čas, keď sa jedného dňa zobudíte a je preč. Neexistuje žiadna pravá odpoveď na to, ako dlho trvá dostať sa nad niekoho.

Strata je niečo trvalé, nie niečo, čím prechádzate. Potom sa jeden deň vymaže. V závislosti od vzťahu, od času, ktorý strávite s niekým, a od záväzku, ktorý urobíte, nemusí byť nikdy čas, keď ich „prekonáte“.

Prichádza čas, kedy sa budete môcť pohnúť vpred a neroztopiť sa, keď ich uvidíte alebo počujete ich meno. Ako jazva, vždy je tam, ale bolesť z nej zmizne.

Ako sa pohybovať vpred po strate niekoho

Najťažšia časť pohybu od vzťahu je horská dráha, ktorou prechádzate. Jedného dňa môžete byť silní a postaviť sa na vlastné nohy. Potom ďalšie ste louže na podlahe rehashing všetky rovnaké trauma ste si mysleli, že ste u konca.

Dobrou správou je, že časom sa horská dráha končí a môžete sa z tejto jazdy dostať. Takže, nanešťastie, rád by som vám po šiestich týždňoch povedal, že si ani neuvažujete o svojom ex, ale ja by som vám nerobil žiadnu láskavosť. Nie je to tak, že sa to nestane, je to len to, že nikto to neurčí, ale vy. Namiesto toho, aby ste sa zamerali na konkrétny čas, zamerajte sa na tie veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa dostali cez niekoho.

Týchto 20 vecí vám môže pomôcť dostať sa rýchlejšie ako ex.

# 1 Nehádajte sa nad dobrom. Keď niečo skončí a nechceme, aby to bolo, strata je zvyčajne zažívaná väčšia, ako keby sme ju sami ukončili. Zameriavame sa len na tie veci, ktoré sú naozaj dobré o vzťahu a negujeme všetky tie veci, ktoré neboli.

Pravdepodobne bolo veľa vecí, ktoré sa vám na vašom partnerovi nepáčili a mnohokrát ste bojovali. Práve sa rozhodnete tieto časy neuznávať. Buďte realistickí, čo to bolo a čo to nebolo.

# 2 Vráťte sa na koňa. Posledná vec, ktorú ľudia chcú robiť, keď sa dostanú cez vzťah, je začať novú. To neznamená, že nemôžete chodiť okolo alebo ísť von s inými ľuďmi. Niekedy majú nové vyhliadky, a dokonca aj nové spojenia sa cítite menej sami.

# 3 Prestaňte o tom hovoriť. Ak ste nedostali uzávierku, ktorú ste očakávali, nie je nezvyčajné, že veci znovu a znovu opakujeme. Bez ohľadu na to, k čomu ste prišli, je koniec. Hovoriť cez to nepretržite nerobí nič okrem toho, aby si ťa uviazol.

Ak chcete prejsť ďalej, prestaňte spotrebovať konverzácie s ostatnými, ktorí prechádzajú logistikou a snažia sa nájsť význam a odpovedať na otázky. Niekedy nie sú žiadne odpovede. Alebo tie, s ktorými musíte žiť.

# 4 Vymazať ich kontakt. Nenechávajte ich správy sedieť v okolí, alebo riskujete, že ich kontakt vyskočí po celú dobu. Keď sa vzťah skončí, najlepším spôsobom, ako sa pohnúť ďalej, je vymazať potenciál, ktorý sa vám dostane do pasce, keď ich kontaktujete, keď je opitý alebo naozaj smutný.

Ak vymažete svoje kontaktné údaje, nebudete v pokušení natiahnuť sa a pokúsiť sa ich dostať späť. Žobranie je len nechať vás visí na a chcú niečo, čo nemá byť. 

# 5 Momentálne odkladajte spomienky. Ak ste boli spolu veľa času, môžete mať stopu spomienok sediacich okolo vášho domu alebo bytu. Vidieť memorabílie každý deň nerobí nič iné, len vychovávať spomienky a držať vás uviaznutých.

Nemusíte spáliť obrázky, roztrhať ich, ani ich vyhodiť. Dajte ich do krabice niekde na čas, keď ich môžete vidieť, a už to nebude bolieť. Nemôžete ich vymazať zo svojho života, ale nie je zdravé, aby ste sa neustále rozrušovali buď tým, že vidíte svoju ex všade, kam idete.

# 6 Vydajte sa na výlet. Ponorenie sa do iných vecí je skvelý spôsob, ako vám pomôcť dostať sa cez niekoho iného. Čas nečinnosti je váš najhorší nepriateľ. Ak ste zachránili nejaké dni dovolenky, urobte si čas urobiť niečo, čo máte radi. Ak vaša ex nebola v kúpeľoch, teraz môžete ísť.

Ak by boli obyvateľom pláže namiesto horského turista, vezmi si tú dovolenku, o ktorej si vedel, že by s tebou nešli a užívali si ju!

# 7 Vrhnite sa do cieľa. Nič vás neodvádza od zlomeného srdca viac ako mať cieľ a pracovať smerom k nemu.

Ak chcete pokračovať vo svojej kariére, alebo prevádzkovať maratón, konzumujte sami so sledovaním ceny. Je to omnoho lepší spôsob, ako odfúknuť paru, ako piť niekoho preč. Nakoniec, to vám pomôže cítiť sa oveľa viac dokonalý a podporu pre vaše vlastné-úcta k topánke.

# 8 Spojte sa so starými priateľmi. Keď sme vo vzťahu, často strácame kontakt s tými ľuďmi v našich životoch, odkedy sme sa zamilovali. Aj keď si myslíte, že od vás nechcú počuť, skúste to. Tam sú vždy tí priatelia, ktorí si môžete vyzdvihnúť potom, čo nehovoril na roky, ako by žiadny čas vôbec prešiel.

# 9 Zostaňte mimo sociálnych sietí. Najhoršia vec, ktorú treba urobiť, je pokúsiť sa sledovať to, čo robí váš ex na stránkach sociálnych médií. Nenechajte sa plaziť a prechádzať cez internet. Najlepšie je ticho ich nepriateľmi a zostať mimo okruhu.

Keď vidíte, čo robia, nerobia nič iné, len aby ste sa cítili izolovane a sami. Namiesto toho, aby vás niekto sledoval online, nasledujte priateľa na večeru.

# 10 Nesnažte sa o nich získať informácie. Keď ste so vzájomnými priateľmi, nehovorte o nich alebo sa ich nechtiac pokúšajte získať informácie o nich. Pravdepodobne, vaši priatelia sa nechcú dostať do stredu a nezviesť ich, ak nie.

Nemusíte vedieť, o čo ide, alebo ak sa presunuli ďalej. Ak zistíte, že sú v inom vzťahu, nebudete cítiť nič iné ako smútok a niečo vám chýba.

# 11 Vyhnite sa starým stretnutiam. Ak si myslíte, že ísť na to isté staré stretnutie je dobrý nápad, alebo ak chcete do nich naraziť náhodne, nie je to dobrý nápad. Keď ich vidíte, vrátite sa späť k pokroku, ktorý ste urobili. V minulosti nemôžete žiť. Je to za tebou.

Nájdite nový hangout, nechajte si ex ex mať starú. Dúfam, že keď ste vonku, stretnete nových ľudí a vychutnáte si nové zážitky namiesto prežitia minulosti.

# 12 Choďte von na tonu dátumov. Neskáčte do iného vzťahu skôr, ako budete nad svojím predchádzajúcim. To však neznamená, že by ste nemohli chodiť okolo. Čím viac ľudí idete von, tým lepšie. Môžete objaviť datovania je oveľa zábavnejšie, než si pamätáte. A tiež oveľa viac zábavy, ako byť vo vašom spáchanom vzťahu.

# 13 Pracujte na sebe. Namiesto toho, aby ste sa vyhýbali tomu, čo sa stratilo, zamerajte sa na seba. Najlepší spôsob, ako sa dostať cez niekoho, je urobiť niečo, aby ste sa cítili dobre. Vyskúšajte si, vyskúšajte si meditáciu, precvičte si „nie“, alebo urobte pre seba niečo, čo z vás urobí lepšieho človeka a bude sa cítiť lepšie..

# 14 Cvičenie. Nie je nezvyčajné, keď sa niekto stratí, aby sa stal depresívnym. Najlepší spôsob, ako bojovať s blues je cvičenie. Aj keď sa vám to nezdá, popruh na tieto topánky a hit telocvični. Nielenže sa budete cítiť lepšie, ale budete tiež vyzerať lepšie.

A kto vie, môžete nájsť novú lásku svojho života vo fitness klube.

# 15 Nesedajte sami. Byť sám bude vaším novým nepriateľom. Ak sa budete baviť a budete mať okolo seba ľudí, aby vás zdvihli z vašej hmly, potom zistíte, že to nebolí tak skoro. Udržiavanie sa zaneprázdnenej práce z vašich skúseností. Čoskoro si ani nepamätáte, aké sú ťažké veci.

# 16 Nie je bash. Je ťažké robiť, ale ísť s triedou. Keď hovoríte zle o niekom, len predlžuje vašu vlastnú agóniu. Nemá zmysel pokračovať v tom, čo ti urobili alebo čo boli.

V konečnom dôsledku to len vyzerá mstivo a slabo. Ak sa vás niekto pýta, čo sa stalo, jednoducho povedzte, že to nefungovalo a nechať to. Týmto spôsobom sa už nebudú pýtať a nebudete sa o tom znovu a znovu rozprávať.

# 17 Vytvorte zoznam vecí, ktoré vám nebudú chýbať. Určite je tu veľa vecí, ktoré vám nebudú chýbať. Urobte si zoznam priemerných vecí, ktoré povedali, ako opustili svoje ponožky uprostred miestnosti a aký zlý bol ich ranný dych. Existuje veľa vecí, ktoré ste o nich „nepoznali“, vytvorili si zoznam, ktorý ste napísali, keď začnete chýbať v dokonalom sebe.

# 18 Robte všetky tie veci, ktoré by s vami neurobili. Ak ste sa vzdali sledovania „The Bachelor“ alebo prestali nakupovať v obchodaku, zapojte sa do týchto vecí. Zostaňte chlapci v noci; nie je nikto, kto by vás zastavil, alebo aby ste sa cítili zle z toho, čo robíte. Nájdite si čas na účasť vo všetkých tých veciach, ktoré ste miloval, ale vzdali ste sa za ne.

# 19 Nedotýkajte sa ich rodiny. Ak ste s ich mamou boli priatelia, máte iných priateľov. Nie je zdravé, aby ste pokračovali v randení rodiny svojho ex, keď ste sa rozišli. Ak ste presvedčení, že je to dobrá vec, nie je. Nie ste len vkladanie späť do situácie, ktorá vás drží prilepené; zasahujete do rodinných vzťahov, ktoré nie sú spravodlivé.

# 20 Vypočujte si rady tých okolo vás. Nie je nezvyčajné, že ľudia prichádzajú z dreva a čistia o tom, ako sa cítili o vašom ex. Teraz je čas ich vypočuť. Ak hovoria, že pre vás neboli dobrí, alebo že pre vás neboli dosť dobrí, choďte s tým.

Vaši priatelia sú tam pre poctivosť, takže si to a byť racionálne o tom, čo ste naozaj stratili a čo ste si mysleli, že ste urobili.

Strata niekoho je jednou z najťažších vecí, ktoré zažívame v živote, bez ohľadu na dôvod. Neexistuje žiadny magický časový limit, v ktorom by ste sa jedného dňa prebudili a cítili, že strata je u konca a že sú vymazané z vášho srdca.

Ako dlho trvá, kým sa niekto dostane? No, naozaj, neexistuje žiadny čarovný čas a je to len na vás a ako môžete zvládnuť svoje vlastné emócie.