8 spôsobov, ako zastaviť stonanie a zostať zaneprázdnený po rozpade

Namiesto toho, aby ste strácali čas a ľutovali ste po rozchode, prečítajte si týchto 8 spôsobov, ako sa dostať zo svojho „SLUMPer“? strana a zostať zaneprázdnený! Autor: Charley Reid

Rozbiť sa nikdy nie je zábavné a často sa môže zdať, že váš svet skončil. Nezáleží na tom, či ste ten, kto bol dumpingový, alebo ak ste ten, kto robil dumping, bolesť, ktorou prechádzate, je ťažká bez ohľadu na to, čo.

Väčšina z nás má tendenciu prestať žiť naše obvyklé životy po rozchode, a my skončíme len mrzutý a ospravedlňujeme sa za seba. Namiesto toho, aby ste sa vzdali svojich emócií a prechádzali sa s pocitom, ľutujete seba, mali by ste si osvojiť „nových“ a pozrieť sa na všetky pozitíva, ktoré vyplynuli z novo singlov..

Ako zostať zaneprázdnený po rozchode

Ak prechádzate náročným rozpadom a pocit, že ste uviazli v koľaji, vyskúšajte týchto 8 tipov, aby ste sa dostali späť do svojho kroku!

# 1 Cvičenie. Pamätajte si na čas, kým ste boli vo vzťahu? Pamätajte si na toho jedinca, ktorý existoval predtým, ako ste začali chodiť s tým, čo je jeho tvár? Boli ste proaktívni pri udržaní svojho vzhľadu, pretože ste chceli potenciálnych nápadníkov, aby vás našli atraktívnych.

Keď ste sa konečne dostali do vzťahu, máte pohodlie, začali si objednávať viac pizze, mazať sa na gauči a pomaly sa vaše tréningy stali menej dôležitými. Všetci sme tam boli. Ale teraz ste opäť slobodný a je čas, aby ste sa prestali ľutovať sami! Začnite byť tou najlepšou verziou, akú máte.

Dajte si pizzu a zmrzlinu a koláč! Choďte do posilňovne, choďte na prechádzku von, zistite, ako to urobiť Kanyeho tréningový plán. Len sa vráťte na nohy a fit!

# 2 Nechajte si jeden a len jeden dobrý výkrik. Ak musíte prebývať a mrzutý a mať ľútostnú stranu, ktorú si samozrejme chcete hodiť pre seba, v poriadku. Ale dostanete sa len na jednu stranu! To je všetko! Takže ak musíte, potom si nejaký čas vyžiadajte si naozaj dobrý, hlboký, vášnivý výkrik.

Nechajte tie vodárne zvinúť svoju tvár, plakať tak tvrdo, že si upcháte nos a dostane všetko snotty a nechutné. Uistite sa, že hrať smutné piesne z Adele alebo Sia, sledovať 'The First Wives Club', zatiaľ čo jesť pintu zmrzliny čokolády čipu a vychutnať si.

Prejdite vo všetkých tých hlbokých emóciách. V poriadku? A akonáhle ste kričali všetko, čo môžete plakať, akonáhle budete vrhnúť všetky slzy, vaše malé žalostné ja môže vrhnúť, dostať svoju korisť hore, ísť do vašej kúpeľne, zapnúť horúcu vodu, a okamžite sa osprchovať alebo perličkový kúpeľ , Očistite sa a nechajte všetko ísť dole odtokom. Vaša strana škoda je teraz u konca a je čas vyčistiť ten kúsok, ktorý ste!

# 3 Skúste niečo nové. Chceli ste vždy vyskúšať triedu keramiky? Premýšľali ste o vstupe do umeleckej triedy? Máš myšlienku snažiť sa o horúcu jogu, pretože ste videli leták o tom zaslali centrum? Nezáleží na tom, či viete len kresliť panáčik, alebo sa ani nedotknete prstov na nohách. Vezmite si so sebou svojho najlepšieho priateľa, ak musíte, bez ohľadu na to, čo potrebujete, aby ste sa dostali z vašich dverí a do sveta, choďte na to.

Mohlo by to byť zastrašujúce, ale aj relaxačné. Bude to krivka učenia. Stretnete nových ľudí a budete sa prekvapovať spôsobmi, ktoré ste pravdepodobne ani nevedeli, že by ste mohli. Chop chop, čas je plytvanie!

# 4 Cestovanie. Cestovanie je terapeutické! Je to vzrušujúce, a je to tiež skvelý spôsob, ako byť pripomenutý všetkých veľkých vecí, ktoré život ponúka, namiesto toho, aby ste strácali svoj pocit ľútosti pre seba, pretože niektorí vole sa s vami rozišli. Ak ste vždy chceli jazdiť po celej krajine alebo cestovať do Európy, alebo ísť na safari v Afrike, nie je lepší čas ako súčasnosť.

Prestaňte myslieť, že váš život končí, že nikdy nenájdete niekoho, alebo že sa nikdy neuzavriete. Choď a pripomeň si, aké sú skutočné problémy. Pozrite sa na skutočné problémy, ktorým ľudia čelia, ako keby nemali čistú pitnú vodu alebo jedlo na stole alebo strechu nad hlavou. Vaše problémy so vzťahom sa budú cítiť triviálne v porovnaní s tým, čo musia každý deň čeliť iným. Cestovanie pomôže vyčistiť a omladiť vašu myseľ, telo a dušu.

# 5 Crtl + A, potom odstráňte. Pravdepodobne sa vám nebude páčiť, ale musíte odstrániť svoju ex zo všetkých svojich účtov sociálnych médií. Všetky tie neskoré nočné stalking sedenia, ktoré ste robili, čítanie komentáre ľudia píšu na vašej ex stene, alebo vidieť, aké obrázky on alebo ona je označený v ... Žiadny z nich je zdravý. V skutočnosti je to hraničný stalkerish.

Viem, že by sa mohlo zdať, že budete navždy odpojený od vášho sveta ex, a že neviete, ako môžete prežiť, ale sľubujem, že keď začnete vymazávať, ani dvakrát nebudete premýšľať o kontrole profilu vášho ex. Nebudete musieť prejsť cez druhú zármutok, keď viete, že váš ex sa posunul a je v novom vzťahu. Uložiť, že vedomosti, keď ste tak cez svoje ex, že videl, že známy úškrnom nebude robiť nič pre vaše emócie.

# 6 Vážený denník. Ak máte toľko pocitov a myšlienok o svojom ex, uchopte si staré pero a papier a začnite písať svoje pocity. To neznamená, že musíte napísať román Jane Austenovej, ale pomáha vám, keď sa môžete zamyslieť nad tým, ako ste sa cítili v určitom čase svojho života. Tiež, keď sa konečne dostanete cez svoje ex, jedného dňa zistíte, že si vytiahnete svoj denník zo zaprášenej poličky a čítate, čo ste napísali. Tiež zistíte, že to znie dosť úbohé a smiať sa, aké smiešne ste boli. Ale to je všetko.

Jedného dňa si uvedomíte, aké hlúpe ste boli nad neúspešným vzťahom, ktorý zjavne nebol a nemá byť. Ak mi neveríte, keď hovorím písať svoje pocity dole, je to skvelý spôsob, ako sa dostať cez svojho ex priateľa alebo priateľku, potom len premýšľajte o všetkých piesňach, ktoré Taylor Swift vymyslel o chlapcoch, ktorých má dátum a ako to nefunguje ? Rovnako ako T-Swift hovorí, len sh-shake to off, potriasť ho!

# 7 Nenechajte sa odraziť. Viem, že niektorí ľudia veria, že najlepší spôsob, ako sa dostať cez niekoho, je dostať sa pod niekoho iného. Ak ste čerstvo jeden, ste tiež krehká, citlivá a pravdepodobne nebudete myslieť tak jasne, ako by ste mali byť.

Ak sa spojíte s The Rebound, toto je to, čo sa stane: Budete premýšľať o svojom ex, keď budete bozkávať, budete plakať v tichu, zatiaľ čo The Rebound sa vás dotýka, pretože vám pripomína niečo roztomilé, čo bývalý bývalý človek robil, budete nervózny, pretože jediná osoba, ktorú ste na diaľku nahá, je vaša ex, a budete sa cítiť ako porušený alebo niečo, pretože The Rebound nie je váš ex. Čo je horšie je, že by ste zrazu mohli vybuchnúť „Milujem ťa“? v snahe cítiť sa milovaný.

Čo sa stane s The Rebound, lopta sa nevráti späť na váš dvor. Pocity, o ktorých si myslíte, že nie sú pocity, a ani o The Rebound. Nie, sú to spúšťače všetkých spomienok na vaše ex, že ste mylne interpretovať ako pocity. A najhoršou časťou všetkého toho je, že The Rebound by si mohol vyzdvihnúť tvoje závesy o tvojom ex a nakoniec ťa opustiť, aby si sa cítil viac sám, ako si bol predtým, než začalo celé toto odrazové fiasko.!

# 8 Doprajte si. Viem, že materialistické veci nebudú úplne vyliečiť vaše zlomené srdce úplne, ale všetci vieme, že dostať vaše nechty hotové, zmeniť svoj účes, aktualizovať svoj šatník, alebo dostať, že zbrusu nový konzola, ktorá bola na trhu len tri dni môže robiť pre vás zázraky!

Zavolajte kamaráta alebo veľa z nich a choďte na radosť, keď robíte veci, ktoré budú slúžiť len na to, aby ste sa cítili lepšie. Či už je to nakupovanie, hranie basketbalu, hranie novej hry alebo bar hopping, choďte na to a užite si to!

Rozpad nie je koniec sveta, takže sa vráťte späť a naučte sa žiť znova! Ak používate týchto 8 tipov na opravu zlomeného srdca práve teraz, bude to určite urýchliť vaše čakajúce členstvo v čoskoro-k-byť-nie-osamelý-srdce klubu.