20 geniálne spôsoby, ako udržať vzťah Vzrušujúce

Mnohé páry si sťažujú na nudu, nedostatok sexu a menej komunikácie po tom, čo boli spolu celé roky. Tu je 20 génius spôsoby, ako bojovať. Autor: Lianne Choo

Na rozdiel od toho, čo si mnohí ľudia myslia, udržanie iskry nažive v dlhodobom vzťahu nie je tak jednoduché. Práca, deti, hypotéky a život vo všeobecnosti majú tendenciu klopať na vášeň, žiadostivosť a zaujímavú konverzáciu, ktorú ste mali so svojím partnerom v počiatočných fázach vášho vzťahu.

To, čo sa v meste nachádzalo, bolo nahradené stresujúcimi alebo nudnými nocami. Jeden z manželov horúčkovito posielal pracovné e-maily, zatiaľ čo ostatné sestry choré dieťa nerobia pre sexy pár času.

Niet pochýb o tom, že čím hlbšie a viac dôverne poznáte niekoho, tým väčšia je pravdepodobnosť, že mágia má tendenciu zmenšovať sa a začnete sa usadzovať do toho, čo sexy dvojičky radi označujú za obávanú „komfortnú zónu“. Nechápejte ma zle. Byť úplne pohodlný s niekým, kým sa nezdá, že je súčasťou teba, je úžasná vec. V skutočnosti by sa mal tento druh intimity tlieskať a rešpektovať.

Na konci, nenechajte nudný rozhovor a nedostatok zvierat sex dostať do cesty krásny život, ktorý ste vybudovali so svojím partnerom. Neexistuje absolútne žiadny dôvod, prečo by ste sa nemali správať ako tínedžeri s mužom alebo ženou, ktorým ste sa zaviazali pred rokmi.

Ako môžete udržať veci zaujímavé po rokoch bytia spolu?

Tu je 20 slávnych spôsobov, ako udržať váš dlhodobý vzťah vzrušujúci, alebo toľko, koľko chce povedať, „citovanie pohlavia“.

# 1 Urobte niečo nové spoločne. Tým, že sa pustíte do niečoho, čo ste nikdy predtým neurobili, udržuje veci zaujímavé a čerstvé. Či už si vezmete dovolenku niekde nové alebo vyskúšate novú reštauráciu v meste, urobte niečo nové a zaujímavé so svojím partnerom.

# 2 Dátum sa navzájom. Nikdy nepodceňujte význam dátumu noci. Zrušte svoj plán, dajte do práce prácu a naplánujte peknú noc. Či už je to niečo jednoduché, ako ísť von na film alebo pripravovať domáce jedlo, nikdy zrušiť deň v noci. Ak máte deti, zariadte, aby ste ich sledovali, aby ste sa uistili, že máte s manželom dostatok času.

# 3 Súhlasím s neočakávanými požiadavkami. V článku publikovanom New York Times Sonja Lyubomirsky, profesorka psychológie na Kalifornskej univerzite, Riverside povedal: „Prirodzená ľudská tendencia stať sa„ návykovým “? k pozitívnym okolnostiam - aby sme si tak zvykli na veci, ktoré nás nútia cítiť sa dobre, že už viac nerobia - môžu byť smrťou manželského šťastia. “??

Preto to okorenite tým, že robíte veci, ktoré by vás z pohodlia zóny. Či už je to sprevádzanie vašej ženy do divadla alebo udržiavanie vašej manželskej spoločnosti na jeho večernom behu, súhlasíte s vecami, ktoré by ste normálne neurobili.

# 4 Neopierajte svoju lásku. V šťastnom vzťahu nie je priestor pre ego. Nikdy sa nevzdávajte vyjadrovania lásky a odpustenia, bez ohľadu na to, ako ste podráždený so svojím partnerom. Rovnako ako by ste chceli, aby sa vás váš manžel dotýkal, smial sa s vami a odpustil vám za všetky vaše zločiny, ponúknite to isté. Nikdy sa nezdržujte svojej lásky bez ohľadu na okolnosť.

# 5 Zapnite rutinu. Jedným z jednoduchých spôsobov, ako udržať váš dlhodobý vzťah vzrušujúce je prepnúť rutina. Namiesto toho, aby šiel do tej istej starej nudnej knihy, otočte na náhodnú stránku a spravte to. Či už je to cesta do novej reštaurácie pre spontánny deň v noci alebo prekvapenie svojho partnera s tichou nocou a skvelou fľašou vína, zmiasť sa s normou a zistiť, kde vás to vezme.

# 6 Otvorte otvorený dialóg. Komunikácia s manželom je veľmi dôležitá, ak chcete udržať svoj dlhodobý vzťah nažive. Nezahŕňa to rozprávanie o každodenných prácach v domácnosti, ako napríklad o tom, že je potrebné previesť psa na veterinára, ktorý by mal vyčerpať potraviny a tak ďalej..

Komunikácia slobodne znamená sedieť s manželom aspoň 15 minút denne a oddávať sa konverzácii. Mohlo by to byť diskusia o budúcnosti, pomáhať pri práci a tak ďalej. Udržujte veci ľahké a ľahké. Cieľom je opäť spoznať svojho partnera.

# 7 Dajte to všetko. Keď sa snažíte udržať váš dlhodobý vzťah vzrušujúci, uistite sa, že mu dávate všetko. Správajte sa, akoby váš vzťah skončil, ak to nedokážete opraviť, a pre väčšinu párov je to pravdepodobne prípad. Tým, že budete myslieť v tomto smere, budete dať veľa úsilia a pravdy, bude povedané, je to jediný spôsob, ako by ste mali byť riešenie tohto rovnako.

# 8 Čo by ste urobili pred 20 rokmi? Podľa Terriho Orbucha, Ph.D, psychológa a autora 5 jednoduchých krokov, aby sa vaše manželstvo z dobrého na veľké, „Hlavnou myšlienkou je napodobniť váš vzťah, keď ste sa prvýkrát stretli.“ ??? Opýtajte sa sami seba, čo ste boli pred rokmi, keď ste sa stretli so svojím manželom. Boli ste potom spontánnejší? Viac milujúci? Viac darcovstva? Nahliadnite do minulosti a praktizujte to, čo ste na začiatku urobili, aby ste sa zamilovali.

# 9 Spoločne sa stýkajte. Byť vo vzťahu by nemal byť len o vás dvoch. Obe strany potrebujú priateľov, či už vzájomnú alebo vlastnú skupinu ľudí. Začať socializovať viac so svojimi priateľmi a hádzať večierky, hostiny večere, plánovať BBQ alebo hlavu na nápoje spolu v skupine. Socializácia mimo práce a konferencie rodičov a učiteľov určite vtiahnu do vášho vzťahu nejakú zábavu.

# 10 Vydajte sa na výlety. Niekedy všetko, čo musíte urobiť, aby ste oživili svoj dlhodobý vzťah, je spoločne naplánovať únik. Či už sa jedná o dvojtýždňový pobyt na Maledivách alebo pobyt v noci vo vašom obľúbenom hoteli v meste, môžete si urobiť výlet so svojím partnerom a zaobchádzať s ním ako s druhou svadobnou cestou. Ak sa vám zdá, že obaja z vás nemajú voľno, alebo ak máte finančné obmedzenia, potom si naplánujte jednoduchý piknik v parku alebo si dajte pohárik vína na svoje obľúbené vyhliadkové miesto.

# 11 Prekvapte sa. Každý odborník vám povie, že darovanie je vo vzťahu veľmi dôležité, a to nie je len čas. Darčekový dar je istý spôsob, ako sa váš partner usmeje. Nemusí to byť niečo drahé alebo extravagantné. Mohlo by to byť vyzdvihnutie chladničky magnet pre vaše blízkeho nabudúce budete hlavu v zahraničí na služobnej ceste, alebo prekvapenie svojho manžela s vstupenkami na loptové hry. Bez ohľadu na to, čo robíte, urobte z neho miesto, aby váš partner vedel, ako ste vďační, že ich máte vo svojom živote.

# 12 Dosiahnite niečo spoločne. Nastaviť realistický cieľ a pracovať smerom k nemu. Príklady zahŕňajú účasť na samba triede, ušetriť určité množstvo peňazí do konca roka, beh maratónu spolu a tak ďalej. Nech je to čokoľvek, navzájom sa motivujú a vidia to až do konca.

# 13 Sex to hore. Každý vie, aké dôležité je sex vo vzťahu, najmä dlhodobé. Namiesto vanilkového sexu vyskúšajte nové veci ako hračky, ochutené lubrikanty, sexy spodné prádlo a kostýmy. Uvoľnite veci vyskočením fľaše šampanského alebo vína. Po vašom druhom pohári, všetky zábrany budú lietať z okna a budete na to ako dospievajúci.

# 14 Buďte radi, že sa navzájom vidíte. Bez ohľadu na to, ako ste zaneprázdnení, urobte z neho miesto, kde by ste radi videli svojho partnera. Na konci dňa namiesto toho, aby ste pozdravili svojho manžela alebo manželku: „Pamätali ste si na nákup vajec?“? skúste im dať bozk a objať pred tým, ako niečo poviete. Dajte im vedieť, ako ste šťastní, že ich budete vidieť a budú sa im podobať.

# 15 Dobre. Argumenty sú normálnou súčasťou bytia vo vzťahu. Snažte sa nekašľať v hneve, a dokonca ani keď to robíte, cenzurujte svoje slová a neubližujte svojmu partnerovi. Snažte sa počúvať viac ako kričať. Pamätajte tiež, že nie je nič zlého, keď pôjdete spať. Zostať celú noc dohadovať bude len veci horšie, pretože obe strany budú unavené a podráždené.

# 16 Vyzerajte dobre. Ak chcete, aby váš dlhodobý vzťah vzrušujúce, potom budete musieť konať a pozrieť sa na časť. Snažte sa vyzerať dobre pre vášho partnera. Začnite pracovať a jesť správne. To bude tiež pekné, ak by ste mohli oholiť, vosk, dať na make-up a don pekný outfit každý tak často vyzerať fajčenie horúce pre vaše blízkeho \ t.

# 17 Zdieľajte lásku. Ak ste spolu dlhý čas a máte pocit, že ste prekypujúci láskou, potom je načase, aby ste zdieľali to, čo máte. Ak ste to ešte neurobili, porozprávajte sa o tom, že máte deti a založíte si rodinu.

Ak nie ste pripravení na malých prisluhovačov, tak prečo nie dostať domáce zviera spolu? Či už je to pes, mačka, fretka, škrečok alebo ryba, dostať domáceho maznáčika vám dá možnosť zdieľať zodpovednosť za starostlivosť o niečo iné ako sami. Slovo opatrnosti: Mať deti alebo dostať domáceho maznáčika nie je o upevnení vášho vzťahu, ale o jeho zlepšení.

# 18 Oceníte život spolu. Ako morbídne, ako sa to môže zdať, majte na pamäti, že život je krátky a že čas je vzácny. Oživte svoj vzťah tým, že budete vždy spoločne hodnotiť život. S viac ako 6 miliardami ľudí na svete je úžasné, že ste sa stretli so svojím partnerom a vybudovali si život. Buďte vďační za lásku, ktorú zdieľate a navzájom si vážite.

# 19 Vždy odpúšťajte. Môžete si myslieť, že váš partner by mal teraz vedieť lepšie, ale vždy pamätajte, že aj oni sú ľudia. Nie ste jediný, kto sa učí a rastie vo vzťahu. Chyby budú urobené a všetko, čo môžete urobiť, je odpustiť im. Ak to nebude taký veľký problém, nechaj to.

# 20 Tráviť čas od seba. Nakoniec, udržujte svoj dlhodobý vzťah vzrušujúci tým, že strávite nejaký čas od seba. Tým, že strávi čas oddelene, dá to obom stranám slobodu robiť to, čo chcú, bez toho, aby ostatní dýchali po krku. Mohlo by to byť nechať svojho partnera odísť na rybársky výlet s priateľom, alebo trávite nejaký čas doma s ľuďmi. Či tak alebo onak, dajte obom stranám šancu vynechať jeden druhého a zistíte, že keď ste konečne spolu späť, veci budú trochu iné.

Ak je láska medzi tebou silná, nie je žiadny dôvod, prečo by si vo svojom dlhodobom vzťahu nemohol znovu zapáliť plamene vášne. Len nezabudnite, aby to všetko a zistíte, že všetko bude nakoniec skvelé.