18 Emocie, ktoré by ste nemali cítiť v zdravom vzťahu
Prechádzame celým radom pocitov, keď sme vo vzťahu. Ale ak sa stretávate s týmito nezdravými emóciami, môže byť načase, aby ste ich uvoľnili.
Vzťah by sa mal cítiť ako podporný systém, bezpečné útočisko a miesto, kde sa môžete otvorene vyjadriť bez toho, aby ste boli posmievaní alebo súdení. Usporiadanie za menej, než si zaslúžite zostaním v slepej uličke alebo neuspokojivým vzťahom vás bude cítiť viac izolovane a osamotene.
Ak vzťah ovplyvňuje váš duševný duševný rozum, narúša váš vnútorný pokoj, koroduje vaše sebavedomie a vo všeobecnosti sa cítite viac negatívne ako pozitívne, mali by ste buď nechať vzťah ísť alebo hľadať pomoc pri zlepšovaní vášho vzťahu. Ľudia hľadajú vzťahy, aby sa cítili šťastní, akceptovaní a úplní, ale keď pocítite niektorú z nasledujúcich emócií, opýtajte sa sami seba: „Aký je zmysel zostať vo vzťahu, ktorý robí viac škody ako úžitku?“ ???
Emócie, ktoré by sa nemali cítiť v zdravom vzťahu
Aj keď žiadny vzťah nie je dokonalý, stále by ste sa nemali uspokojiť so vzťahom, ktorý vždy spôsobuje, že cítite niektorú z nasledujúcich emócií:
# 1 Zanedbané. Jeden z najväčších pocitov vo vzťahu je vedieť, že niekto sa o vás stará a chce, aby ste boli šťastní. Pocit zanedbávania vo vzťahu alebo pocit, že ste zanechaný starať sa o seba, nie je vlastnosťou žiadneho vzťahu, ktorý stojí za to trvať. Dobrý partner sa bude starať o vaše potreby a bude sa snažiť, aby ste boli takí šťastní, ako ich robíte.
# 2 Sám. Súvislosť je to, o čom je vzťah. Ak máte pocit, že ste po celú dobu sami, opýtajte sa sami seba, prečo ste ešte zostať. Ak vás váš partner vždy necháva, aby ste sa venovali priateľom a zabúdali, že máte aj potreby, zvážte presunutie sa ďalej.
# 3 Pozastavený. Partner by mal milovať a vážiť si vás, nedostatky a všetky. Ak váš partner vždy upozorní na vaše nedostatky, aby sa cítili lepšie o sebe, je najvyšší čas, aby ste našli niekoho, kto viac akceptuje to, čo ponúkate..
# 4 Bojíš sa. Vzťah má byť bezpečným miestom, v ktorom sa cítite chránení pred tvrdou realitou sveta. Ak máte pocit, že žijete v neustálom strachu zo zneužívania alebo nerešpektovania, alebo sa vo všeobecnosti necítite v bezpečí so svojím partnerom, musíte sa pred tým, než sa problém vynorí, oslobodiť.
# 5 Ako chôdza na škrupinách. Ak máte pocit, že ste neustále na okraji svojho partnera kvôli strachu z nahnevaných výbuchov, obvinení alebo urážok, tento vzťah je mimoriadne nezdravý. Mali by ste byť pohodlný okolo svojho partnera a nemali by ste pocit, že budete musieť neustále monitorovať svoje akcie, aby ste zabránili vyhodeniu.
# 6 Unworthiness. Zdravý vzťah bude cítiť sebaisto a bezpečne vo svojej vlastnej koži. Pocit neatraktívneho alebo nežiaduceho v dôsledku vášho vzťahu nie je dobrým znamením, že ste so správnou osobou. Vaša dôvera by nikdy nemala chýbať v dôsledku slov alebo činností vášho partnera.
# 7 Inferior. Pocit bezmocnosti, podradnosti, alebo ako nemáte vo svojom vzťahu žiadny hlas, je vždy červená vlajka. V dôsledku svojho vzťahu by ste nemali stratiť svoju asertivitu ani názor. Vzťah by sa mal cítiť ako rovnocenné partnerstvo, nie boj o kontrolu.
# 8 Využité výhody. Ak máte pocit, že ste vo svojom vzťahu využili, alebo ak sa váš partner cíti použitý, nie ste liečení spôsobom, ktorý si zaslúžite. Či už je to finančne, emocionálne, fyzicky alebo psychicky, pocit, že váš partner je len s vami na základe výhod, ktoré im poskytnete, je prinajmenšom sebestačný.
# 9 Jednostranné. Úsilie by malo byť vo vzťahu rovnaké. Nemali by ste mať pocit, že nesiete výhradnú zodpovednosť za udržanie vzťahu nad vodou. Váš partner by sa mal stretnúť s tebou na polceste, a ak si neťahá svoju váhu, zvážte, či ich necháte za sebou.
# 10 Manipulované. Manipulátory majú tento talent pre to, aby boli jemní v spôsobe, akým manipulujú s ostatnými. Môžete si myslieť, že robíte veci z lásky k svojmu partnerovi, ale po bližšej kontrole by vás mohli manipulovať, aby ste robili to, čo chcú, aby ste robili. Ak by ste sa niekedy cítili, akoby ste boli napálení do toho, čo si nie ste istí, či chcete urobiť, je to jasné znamenie, že váš vzťah je mimoriadne nezdravý..
# 11 Povinné. Vzťah by mal byť niečo, čo vy chcieť byť v niečom, nie niečomu mať Ak ste vo vzťahu mimo zmyslu pre povinnosť alebo kvôli pocitu, že niečo dlžíte svojmu partnerovi, zostávate kvôli určitej forme záväzku. Vzťah by mal byť založený na láske, príťažlivosti, dôvere a poctivosti, nie na skrútenom zmysle pre povinnosť.
# 12 Uvoľnené. Žiarlivý a majetný partner, ktorý bráni vašej slobode a autonómii, môže byť dusivý a reštriktívny. Títo partneri nikdy nebudú šťastní, kým vás nebudú mať úplne a vy budete čakať na výdych.
# 13 Zradený. Pocit zradenia vo vzťahu alebo pravidelné klamanie a podvádzanie je jedným z najhorších pocitov, ktoré znáša osoba, ktorej ste raz dôverovali. Ak vás niekto pravidelne zradí alebo lži, nezaslúži si vašu lojalitu ani vašu prítomnosť.
# 14 Neistá. Nie všetky vzťahy sa stávajú 100% bezpečné, ale mali by ste cítiť aspoň nejaký druh bezpečnosti, keď ste so svojím partnerom. Ak sa neustále cítite ako najmenší problém, ktorý môže spôsobiť, že váš vzťah sa rozpadne, mali by ste buď nájsť spôsob, ako posilniť svoj vzťah alebo nájsť niekoho iného, s ktorým môžete byť bezpečnejší..
# 15 Trapped. Rovnako ako by ste sa nemali cítiť povinní vo vzťahu, nemali by ste mať pocit, že v živote nemáte lepšie možnosti. Veriť, že menej ako hviezdny vzťah je to najlepšie, čo môžete získať, je mýtus, ktorý vás len drží od nájdenia niekoho lepšieho.
# 16 Stagnant. Vzťah by sa mal cítiť ako rast spolu, plánovanie udalostí a zdieľanie spoločných cieľov do budúcnosti. Dobrý vzťah by mal mať pokrok, angažovanosť a spoločné ciele na dosiahnutie spoločného cieľa. Keď sa váš vzťah cíti zastaraný, ako keby ste sa dostali do slepej uličky, je načase prehodnotiť vzťah, aby ste zistili, či to ešte stojí za to pokračovať..
# 17 Pod dohľadom. Súkromie je vo vzťahu nevyhnutné. Nemali by ste sa cítiť neustále monitorovaní partnerom, ktorý potrebuje vedieť, čo robíte 24/7. Ak máte pocit, že ste pod neustálym dohľadom, váš partner je príliš posadnutý a kontroluje, aby vo vašom vzťahu mal zdravé hranice.
# 18 Izolované. Snaží sa váš partner vždy viesť medzi vami a okolitým svetom? Môže sa zdať lichotivé na začiatku vedieť, že váš partner chce vás všetkých pre seba, ale v skutočnosti sa váš partner len snaží obmedziť svet len na vás dvoch. A to je samozrejme znamenie, že je čas sa oslobodiť!
Kým vzťahy nie sú zložené len zo šťastných a zábavných časov, dobré časy by vždy mali prevážiť nad zlými. Ak vo svojom vzťahu neustále cítite niektorú z vyššie uvedených emócií, nezabudnite, že máte právo opustiť svojho partnera, ak s vami nezaobchádza tak, ako si zaslúžite, aby ste sa s ním zaobchádzali - s láskou a rešpektom.
