Len ľudia, ktorí súhlasia s týmito 21 vecí udržiavať úspešné vzťahy

Vzťahy nie sú nikdy ľahké. Hovorí sa, že obaja partneri si musia dať spravodlivý podiel 50% z úsilia. Ale to nie je pravda. Obidvaja partneri musia skutočne vynaložiť 100% úsilia tak často, ako len to bude možné. Vzťahy sú práca. Len preto, že ste našli dokonalého človeka a vy obaja naozaj máte radi navzájom, neznamená to, že je to hladká plavba. Ak ste s niekým, s kým chcete byť na dlhú dobu, nemôžete len pobrežie. Musíte prijať, že budete musieť dať do úsilia, aby táto vec fungovala. A budete musieť akceptovať, že každý deň nebude rozprávkou z knihy Nicholas Sparks.

Ak ste zápasili so vzťahmi, tento zoznam je pre vás. Jedna vec je zápasiť s stretnutím ľudí a získať dáta. Ale akonáhle ste odišli v termínoch a dostali sa do vzťahu, je tu úplne nový súbor vecí, o ktoré sa musíte starať. Už to nie je dosť na to, aby ste sa obliekli, povedali niečo veselé cez večeru a na konci noci vydali veľký bozk. Vaše zručnosti pri prejazde na Tinder už neplatia. Teraz začína skutočná práca. A ak nie ste ochotní do práce vstúpiť, stratíte svoj vzťah.

21 Úplne dôverujem môjmu partnerovi s všetkým - žiadne lži a žiadne tajomstvá

Dôvera je názov hry, pokiaľ ide o vzťahy. Ak nemáte dôveru, nemáte nič. Pre začiatok nie je zábavné byť vo vzťahu s niekým, komu neveríte. To znamená, že ste paranoidní a strávite každú minútu prebudenia, keď sa rozhodnete, či ste klamali. Nie je to tiež zábavné byť vo vzťahu, kde ste ten, kto robí lži a zachováva tajomstvo. Mali by ste sa cítiť slobodne a byť úprimní. Ak je jediným dôvodom, prečo váš partner je okolo, je to, že on / ona verí veľa lží o vás, dôverujte nám, oni nebudú asi dlhšie. Lži, paranoja a tajomstvo váš vzťah rýchlo rozbijú. Buďte úprimní alebo vypadnite.

20 Viem, ako zaobchádzať s mojím hnevom a nedovoliť, aby sa veci príliš zahriali

Hnev je tabu emócie. Nikto nemá rád priznať, že sa nahnevajú. V opačnom prípade ste vnímaní ako voľné kanóny a ľudia si nie sú istí, ako na vás reagovať. Ale hnev je prirodzená emócia a každý to zažíva. Počas vzťahu sa váš partner zaväzuje, že vás na jednom alebo inom mieste rozzlobí. Alebo niečo, čo v živote bude, aby vás naštvaný a možno budete chcieť, aby si to na svojho partnera. Je dôležité vedieť, ako sa prejavuje váš hnev a ako ho môžete ovládať. Je normálne cítiť sa nahnevane. Ale nie je normálne, aby ste na svojho partnera kričali celé hodiny a dierali po stene. Vo vzťahu, musíte sa naučiť, ako vychladnúť a vysporiadať sa s nahnevanými emóciami, než niekto exploduje.

19 Sme na rovnakej stránke Intimita-múdry a súhlasím na PDA

Je to všetko o chémii. Aby bol váš vzťah úspešný, musíte sa uistiť, že ste obaja na rovnakej stránke. Samozrejme, môžete vytvoriť vzťah aj v prípade, že vaše libidos nie sú dokonale synchronizované. Ale obe sa musia dohodnúť na rovnakej úrovni intimity. V opačnom prípade sa môže jedna osoba cítiť odporne a nenaplnená, zatiaľ čo druhá sa cíti nepríjemne a nepohodlne. Ak začínate na dvoch rôznych úrovniach komfortu intimity, povedzte to, aby ste sa mohli dostať na tú istú stránku. Je bozk, keď sa dostanete domov z očakávanej práce? Potrebujete sa každý deň objímať? Páči sa vám držať ruky na verejnosti? Zaspávate všetky cuddled alebo spí v úplne odlišných lôžkach? Fyzická intimita môže byť zvláštne hovoriť, ale ak sa pohybujete na rôznych úrovniach, musíte mať rozhovor.

18 Komunikujeme po celú dobu a skutočne sa navzájom počujeme

Komunikácia je taká kľúčová vo vzťahu. Takmer všetko na tomto zozname je možné vyriešiť prostredníctvom komunikácie. Musíte byť schopní mať jednoduché rozhovory - ako napríklad rozprávanie sa o svojom dni v práci - a tvrdé rozhovory - ako diskutovať o tom, čo robiť so svojimi financiami alebo keď sa cítite zranený. Je to jedna vec, o ktorej sa chcete porozprávať a je to ďalšia vec, ktorá vie, ako doručiť túto správu, aby ju váš partner skutočne počul. Váš partner musí samozrejme počúvať. Toľko sa môže pokaziť tu: niekto by mohol byť pasívny agresívny a ten druhý bude defenzívny; niekto by mohol byť rozptyľovaný a rozprávanie padá na hluché uši; atď. Ak chcete, aby váš vzťah prežil, naučte sa navzájom efektívne komunikovať.

17 Hovorím svojmu partnerovi, že ho milujem / jej denný - a to mám na mysli

Ak ste v dlhodobom vzťahu so svojím partnerom, šance sú, že túto osobu milujete. Ale ako často to hovoríte? A čo je dôležitejšie, ako často to naozaj myslíte? Je to jedna vec, ktorá nespravne ukončí vaše telefónne hovory, "K. Milujem ťa. Ahoj!" Ale je to úplne iné, ako sa pozerať na svojho partnera do očí a zmysluplne im povedať: "Milujem ťa. Som do teba zamilovaný." Nepoužívajte len vytiahnuť "I love yous", keď chcete, aby váš partner niečo urobil, alebo keď sa cítite zle. "Babe, milujem ťa. Môžeš dnes večer chodiť so psom?" Alebo možno je to, "Babe, dnes som úplne zabudol vyzdvihnúť mlieko. Ale ja ťa milujem?" Tí "Milujem yous" sú v poriadku, ale uistite sa, že to hovoríte aj keď nechcete od svojho partnera nič a pretože to naozaj myslíte.

16 Diskutovali sme, aké sú naše očakávania tohto vzťahu, takže sa nikto nedozvie, že by sme sa dali dole

Jeden môj priateľ mi raz povedal, že jej obľúbenou vlastnosťou v osobe je konzistencia. Je to zvláštne, že? Ale v skutočnosti to dáva taký zmysel. Ak je osoba konzistentná, presne viete, čo môžete očakávať. A vo vzťahoch je to rovnaké - chcete vedieť, čo očakávať. Toto je ďalšia oblasť, v ktorej sa tieto komunikačné zručnosti dostanú do hry. Obaja musíte byť úprimní o tom, čo chcete, a kde to vidíte. Ak si myslíte, že je to ten, a máte svadobné plánovač viazané skryť preč vo vašej kancelárii, ale váš partner neverí v manželstve a je otvorený pre videnie iných ľudí, máte problém. Ohlasujte a kontrolujte často, aké sú vaše očakávania a tento vzťah.

15 Môžem kompromitovať a robiť to bez pocitu hnevu

Kompromis je obrovský vo vzťahu. Neexistuje spôsob, ako by ste mali dostať to, čo chcete, zakaždým. Niekedy sa musíte vzdať. A môže to byť pocit, že dávate veľa. Ale v skutočnom vzťahu ste obaja ochotní obetovať aj kompromis. Ak obaja prídete s týmto postojom a nesnažíte sa poraziť druhého, potom vyhráte. Vo vzťahu nie je žiadne skóre. Niekedy je to málo kompromisov - ako objednať pizzu, aj keď ste chceli dostať sushi. A niekedy je to veľké - ako napr. Pohyb po celej krajine, aby ste mohli sledovať skvelú pracovnú ponuku vášho partnera. Aby bol váš vzťah úspešný, musíte byť ochotní robiť kompromisy bez toho, aby ste sa držali odporu a mysleli, že váš partner vám dlhuje čokoľvek.

Náš vzťah je prioritou pre nás oboch - bez ohľadu na to, čo sa ešte deje

Váš vzťah musí byť pre vás oboch prioritou. Život môže byť úplne bláznivý. Ste na pracovnom termíne. Rodičia vášho partnera sú v meste. Vaša priateľka sa rozišla so svojím dlhodobým partnerom. Váš pes musí ísť k veterinárovi. Práčovňa musí byť hotová. A tvoj tím urobil play-off. To sa deje! A medzi tým všetkým ešte musíte nájsť čas na svoj vzťah. Okrem vzťahu, ktorý máte so sebou, by mal byť ten, ktorý máte so svojím partnerom, najdôležitejší vo vašom živote. Zaslúži si vašu pozornosť. Nemôže sa dať na zadný horák. A obaja musíte mať svoj vzťah ako prioritu. Ak sa stará len jedna osoba, váš vzťah je odsúdený na zánik.

13 Podporujem svojho partnera a on / ona ma podporuje - sme si navzájom najväčší roztlieskavačky

Podpora vášho partnera je obrovský kus bytia vo vzťahu. Ste jeden druhému systém podpory. Ste tam, aby ste si navzájom padli, keď spadnete. Podporujete sa navzájom. Vyzývate jeden druhého. Fandíte sa. Posúvate svojho partnera smerom k svojim snom a pomáhajte im po zlyhaniach sa vrátiť späť. Je to veľká práca. Ale s vedomím, že niekto je vo vašom rohu bez ohľadu na to, čo je najlepší pocit na svete. V tých dňoch, keď si nemyslíte, že to dokážete, váš partner vie, že môžete a oni vám pomôžu dostať sa tam. Samozrejme, že to neznamená, že váš partner bude slepo podporovať všetko, čo robíte. Nemôžu podporovať vás žijú mimo cookie cesta na týždeň. Ale veria vo vaše sny s vami - a to je obrovské.

12 Nie vždy musím mať pravdu a viem, ako povedať, že je mi to ľúto

Tu je biggie: vo vzťahu, nie vždy budete mať pravdu. Budeš sa mýliť, veľa. To môže byť veľmi ťažké priznať, keď sa mýliš. Ak ste perfekcionista alebo konkurenčná osoba, môže to byť takmer nemožné. Ale niektoré veci sú dôležitejšie ako vaše ego a vaše víťazné pruhy. Dôležitejší je silný vzťah a šťastný partner. Niekedy musíte upustiť svoju tvrdohlavú pýchu, dať si chvost medzi nohy a ísť požiadať o odpustenie. Musíš sa priznať, že si sa pokazil. A musíte sa ospravedlniť. Nebude to ľahké. Ale je to dôležitá schopnosť mať vo vzťahu. Pamätajte, že cieľ vo vzťahu nie je pre jednu osobu vyhrať. Vyhráte sami, ak budete mať vždy pravdu.

11 Môžeme argumentovať a nesúhlasiť bez drámy alebo hrozieb rozpadu

Argumenty a konflikty sú súčasťou života. Niektoré páry argumentujú viac ako iné, ale všetky páry nesúhlasia a dostávajú sa do malých miest. Je úplne prirodzené nesúhlasiť so svojím partnerom. Je normálne, že sa dostaneme do bojov, kde sa nálada varí a ľudia dostanú emócie. Nie je normálne, aby ste sa nahlas alebo násilne dostali - ale malé argumenty sú úplne v poriadku. A je dôležité vedieť, ako pracovať prostredníctvom týchto argumentov, ak chcete, aby váš vzťah bol úspešný. Vedieť, že sú normálne, je polovica bitky. Nemusíte sa rozbiť pri prvom náznaku konfliktu. Ale ak sa každý boj zmení na kričiaci zápas s dverami, ktoré sú zabuchnuté a niekto kričí, "Nenávidím ťa! Sme cez!" máš problém. Úspešný pár sa môže dostať cez boj, bez toho, aby sa stal dramatickým, alebo hrozí, že sa rozídu.

10 Oceňujem svojho partnera a nechaj ho / ju vedieť len toľko

Váš partner pre vás robí veľa. Niekedy po tom, čo ste na chvíľu s tou istou osobou, môže byť ťažké si spomenúť, aké sú úžasné. V skutočnosti, obaja by ste mohli začať cítiť o niečo menej lesklé, pretože ste robili to isté už tak dlho, že nikto nič nehovorí. Povedz niečo! Ak váš partner vyloží umývačku riadu, ďakujte mu. Ak vám váš partner robí raňajky, ďakujte jej. Povedz: "Ďakujem ti veľmi pekne za raňajky, zlato. Si tak premyslený! Milujem, že si dobrý kuchár." Chvála a kompliment váš partner je tak dôležité. Je pekné byť pekný! Je to naozaj pekné vedieť a počuť, že vás váš partner oceňuje. Neuchovávajte svoje milé slová len na Valentína - nechajte svojho partnera vedieť, aké úžasné sú každý deň v roku.

9 Dostávame náš Smooch na každý jednotlivý deň

Bozkávanie je kľúčom. Pamätáte si, keď ste sa prvýkrát s vaším partnerom pobozkali? Alebo možno tých prvých pár bozkov? Boli to čarovné a dal vám motýle. Nemohli ste čakať na ďalší z tých bozkov. Nuž, nenechajte tú romantiku úplne vybočiť. Urobte z neho zvyk bozkávať svojho partnera úmyselne každý deň. Dokonca aj v nudných dňoch, kde všetko, čo robíte, je skladanie bielizne a sledovanie niečoho na Netflixe, venujte si čas bozkávaniu svojho partnera. A nie len malý peck na ceste von zo dverí - naozaj pobozkať! Nemusí to viesť k ničomu viac ako niekoľkým bozkom. Ale bozkávanie sa cítite dobre a uvoľňuje endorfíny. Nechceš sa cítiť dobre? Stavíme sa, že váš partner robí!

8 Môžem byť otvorený a čestný s mojím partnerom, pretože viem, že ma nebudú súdiť

Neuchovávanie tajomstiev alebo rozprávanie klamstiev je jedna vec. Byť otvorený a čestný je ďalší. S partnerom by ste mali byť otvorení a úprimní. Vieš, že tvoj partner ťa miluje bez ohľadu na to, čo a nebude ťa súdiť. Nemali by ste sa musieť plížiť a naraziť na pizzu, keď ste povedali, že ste sa chystali vziať psa na prechádzku, pretože ste v rozpakoch priznať, že ste opäť hladní. Nemali by ste sa prebudiť a dať na make-up a potom sa plaziť späť do postele a predstierať, že je to vaša prirodzená tvár. A ak nechcete stráviť každý víkend s priateľmi alebo rodinou vášho partnera, mali by ste im to povedať. Buďte otvorení a čestní. Samozrejme, to nie je na škodu prinášať zlé správy jemne, ale môžete byť stále úprimný.

7 Viem, ako si vybrať moje bitky

Niekedy vo vzťahu, musíte si vybrať svoje bitky. Nie všetko stojí za to bojovať. Niekedy ho musíte nechať ísť a naučiť sa s ním žiť. Ak nemôžete obstáť v tom, ako váš partner robí neporiadok, keď je na rade, aby varil, je to dobrý nápad, aby to bolo na nich. Dajte im vedieť, prečo vás trápi a pracuje na riešení. Nabudúce váš partner varí, robia skvelú prácu, keď všetko odložia a utierajú pult. Ale chýba im miesto. Myslíte si, že sa vydáte? Nie, necháš to ísť. Chyťte handričku a dajte tejto oblasti utierku. Nie všetko sa musí stať veľkým bojom. Ak je jednoduchšie riešenie pre vás len to sania, potom sa to. Samozrejme, že nechcete, aby ste fliaš svoje pocity a budovať odpor. Tak to nechajme ísť, ak to skutočne necháš ísť. Inak nájdite spôsob, ako o tom konštruktívne hovoriť.

6 Som schopný byť mojím úplne podivným a autentickým ja v tomto vzťahu

Počúvaj, sme všetci divní. Každá jednotlivá osoba. Dokonca aj ten dokonalý model na Instagrame - je to podivín. Každý má svoje vlastné vtipy a podivné veci, ktoré radi robia. Najlepšie je, keď ste vo vzťahu a váš divný kompliment niekoho iného je divný. Môžete byť spolu čudní. Možno máte zvyk meowing na seba, keď sa prvýkrát zobudíte namiesto toho, aby ste hovorili dobré ráno. Možno by ste chceli mať večeru po grilovaní. Možno robíš bežiaceho muža počas varenia. Možno ste zostali neskoro robiť YouTube karaoke a nosiť masky na tvár dohromady. Každý má svoju divnú vec! A páry zvyčajne prichádzajú s novými podivnými vecami, ktoré majú robiť spoločne. Ak nemôžete byť svojím podivným ja a robiť svoju divnú vec, potom to nie je pohodlný vzťah.

5 Pod tým všetkým, my sme prví priatelia

Kedysi som si myslel, že je to tak divné, keď sa ľudia budú angažovať a post, "Nemôžem uveriť, že si vezmem svojho najlepšieho priateľa!" Nechápejte ma zle - stále si myslím, že je to super cheesy. Ale je to tiež super pravda. Váš partner by mal byť váš najlepší priateľ. Alebo aspoň váš veľmi dobrý priateľ. Odstráňte všetku svoju intimitu a vy dvaja by ste mali byť stále priateľmi. Priatelia si užívajú čas. Priatelia majú spoločné záujmy. Priatelia sa o seba starajú. Priatelia sa navzájom podporujú. Ak vy a vaše boo nemáte nič spoločné a trávite len čas spolu, keď ste fyzický, možno budete musieť urobiť krok späť. Dôležité je mať priateľstvo. Pretože keď sa medové týždne skončia, priateľstvo vás prevedie.

4 Rovnako ako ja milujem Boo, stále potrebujem môj čas

Poznáte tie páry, ktoré spolu trávia každú druhú chvíľu? Neustále vysielajú na sociálne médiá o tom, koľko milujú druhú osobu. Sú vždy spolu. Nosia zodpovedajúce oblečenie. Ak pozvete jedného na brunch, obaja sa objavia. Dokončujú svoje vety. V podstate sa zdajú ako jedna osoba. Možno si myslíte, že sú najlepší pár, ale v skutočnosti nie. Je dôležité mať nejaký čas pre seba. Váš vzťah je dôležitý, ale nie je to 100% kto ste. Mali by ste mať svojich vlastných priateľov, záľuby, prácu a čo robiť. Mali by ste byť schopní definovať sa bez vášho partnera. A mali by ste rešpektovať aj pochopiť, keď druhá osoba potrebuje len určitý čas a čas.

3 Sme na rovnakej stránke, keď príde k financiám

Hovorí sa, že najväčším problémom vo vzťahoch sú peniaze. A to preto, že sme vychovaní v kultúre, kde je naozaj hanebné hovoriť o peniazoch. Ľudia sú čudní na peniazoch a každý má s nimi svoju vlastnú históriu. Takže to môže byť naozaj ťažké otvoriť svojmu partnerovi a hovoriť financie. Ale ak nechcete, budete nakoniec nesúhlasí jeden druhého, keď jedna osoba vyprázdni spoločný rozpočet kúpiť nové auto a niekto iný prináša tisíce dlhov študentských pôžičiek. Hovorte o peniazoch. Nemusí to byť desivé. Myslite na peniaze ako na nástroj na budovanie životov, ktoré chcete mať. Zaviazať sa sedieť raz týždenne alebo raz za mesiac a zdieľať svoje financie. Prejdite si svoje bankové účty, bankové účty, úvery, dlhy, rozpočty a ciele. To by mohlo byť nepríjemné na prvý, ale je to tak dôležité.

2 Zdieľame rovnaké životné ciele

Je skvelé mať nejaké rozdiely medzi vami a vaším partnerom. Nikdy nejedzte pizzu a kôry sú jej obľúbenou súčasťou. Milujete plávanie a on sa bojí vody. Rozdiely sú veľké, pretože to znamená, že sa môžete učiť jeden od druhého a rásť ako ľudia. Niektoré veci však musia byť viac synchronizované. Mali by ste byť na rovnakej stránke, pokiaľ ide o vaše životné ciele. Ak je to vzťah, ktorý chcete ísť na diaľku, obaja si musíte predstaviť rovnakú budúcnosť. Tak o tom hovorte. Je manželstvo v kartách? Ak áno, kedy? Chcete dvoch? Ak áno, kedy a koľko? Chcete sa vrátiť do školy? Chcete sa presťahovať do nového mesta? Chcete si kúpiť dom? Chcete začať podnikať? Nemusíte mať všetky odpovede, ale vedieť, čo druhá osoba chce zo života, je naozaj dôležité.

1 Viem, že žiadny vzťah je perfektný, takže som ochotný dať do práce, aby nám prácu

Toto je kľúč. Žiadny vzťah nie je dokonalý. Všetci pracujú. Nezáleží na tom, koľko milujete svojho partnera. Bez ohľadu na to, aké roztomilé, zábavné a nádherné sú - váš vzťah bude v niektorých bodoch tvrdý. Je to naozaj bude cicať. Môžete naozaj nepáči túto osobu, že ste tak zamilovaný. Ale bude to stáť za to, ak ste ochotní do práce, aby to fungovalo. Ak ste ochotní mať tvrdé rozhovory, robiť kompromisy, byť tam pre svoju osobu a pretláčať ťažké časy, dostanete aj všetky tie nádherné časy. Pretože váš vzťah vám tiež prinesie veľkú radosť. Najšťastnejšie chvíle vášho života budú s vaším partnerom. Dostanete sa k životu s touto úžasnou osobou po vašej strane. A môžete mať všetko, ak ste ochotní dať do práce.