Byť najlepšími priateľmi Najprv a 15 ďalších vecí, ktoré vytvárajú celoživotné vzťahy

Vzťahy, bez ohľadu na ich typ, môžu byť zložité. Bojujete, oddelíte sa, dostanete sa späť ... Vyzerá to ako nekonečný cyklus, že? Verte nám, keď povieme, že vás cítime. Vaše emócie sú platné, aj keď sa niekedy dostanú mimo kontrolu. Je dobré mať silné pocity, keď máte čo do činenia s vecami. Musíte však zahrnúť nejakú komunikáciu a artikuláciu, keď máte do činenia so svojím partnerom. Snaha o vzájomnú komunikáciu je jedným z najdôležitejších aspektov vzťahu a sme si istí, že všetci budú súhlasiť.

Komunikácia otvára dvere diskusii, súcitu a skutočne sa dokáže navzájom podporovať. Len si predstavte, ako komunikujete vy a váš najlepší priateľ! Vy dvaja sa necítite hanbou, keď si navzájom posielate správy. Ste schopní vypracovať svoje argumenty a vyjsť s úsmevom na tvári. Nebolo by to skvelé, keby ste boli vy a váš partner takí? Upozornenie spojlera: Vy dvaja môžete byť! V skutočnosti by ste mali byť! Toto je tajomstvo všetkých tých úžasných, dlhotrvajúcich vzťahov. To však nie je všetko. Tu je niekoľko tipov a trikov, aby sa váš vzťah stal celoživotným.

16 Nechať ich chyby sú chyby, a nie osobné chyby

Tu je niečo, čo sa mnohí z nás stanú obeťami nielen v našich romantických vzťahoch, ale aj v našom každodennom živote. Videli ste niekedy niekoho, kto beží po autobuse, len aby premýšľal „dobre, ak ste práve boli na čase“? Skúste zmeniť, že myslenie na niečo v súlade s "dobre, ak len načasovanie fungovalo lepšie". Je to jemný, ale je to obrovský rozdiel. Keď priradíte negatívnu akciu k chybe v niečí osobnosti, v podstate budujete dôvody, prečo sa im nepáči. Zameriavate sa na ich nedostatky, či už sú to skutočné chyby alebo nie. Je pre vás ľahšie odpustiť vášmu partnerovi negatívne veci, ak tieto veci klasifikujete ako chyby. Týmto spôsobom ste vy dvaja na tej istej strane a nie ste oslepení týmito prehnanými osobnými chybami.

15 Vezmite stránku von z Elsa knihy a nechaj to ísť!

Áno, urobili sme odkaz na populárny film. A viete čo? Ľutujeme. Ak to nenávidíte, môžete ísť ďalej a nechať ju ísť ... Rovnako ako to, čo by ste mali robiť so svojím partnerom! Neberte to zle; absolútne nenavrhujeme, aby ste svojho partnera nechali ísť na prvý náznak boja. Nenavrhujeme, aby ste svojho partnera nechali vôbec. Ak čítate to znamená to, že ste pravdepodobne v živote. Jedným zo spôsobov, ako zabezpečiť, že je celoživotné, je nechať veci ísť. Pustite zášť, odpor a dlhotrvajúci hnev. Radšej si zachovávaš svoju pozitivitu ako tvoju negativitu. To udrží pozitívnu energiu vo vzťahu a umožní vám dvom pohybovať sa okolo vašich každodenných problémov.

14 Oprava slz pred tým, než sa stanú prestávkami

Ako sa tieto slzy rozbijú? Ak ste niekedy nechali mokré uteráky na podlahe alebo náhodne zjedli zvyšky vášho partnera, viete, že je to malá slza, ktorá sa môže vytvoriť, aby sa stala jednou veľkou dierou. Takže čo ak nemáte za úmyselné úmysly. Váš partner nevie, že keď objavia tie chýbajúce zvyšky. Sú len smutní a sklamaní. Znepokojenie môže stavať, ak sa tieto veci budú diať bez akéhokoľvek uznania od vás. Nakoniec sa tlak vytvára a jedného dňa to nie je len argument o mokrých uterákoch alebo zvyškoch; je to argument o absolútne všetkom, čo sa kedy stalo. Musíte uznať chybu predtým, než sa pridá k negatívnemu hromadu. Týmto spôsobom opravujete malé veci predtým, než sa zmení na jeden veľký neporiadok.

13 Zostavte si svoj vzťah prostredníctvom hrania ... Ale nie navzájom

Jedným z najdôležitejších aspektov vzťahu je schopnosť baviť sa navzájom. Keď hľadáte celoživotného partnera, uistite sa, že hľadáte niekoho, s kým sa môžete smiať. Hra odníma závažnosť života. Je to spôsob, ako dekomprimovať a de-stress, ako keď ste boli dieťa. Všetci sú najobľúbenejšou triedou ... Tak prečo sme sa zastavili? Udržiavanie hry vo vzťahu buduje energiu, ktorú partnerstvo potrebuje. Nehovoriac o tom, ako to tiež dáva radosť a potešenie v popredí vašej mysle. Keď ste obaja uvoľnení a užívate si, je jasné, že vy dvaja ste na ceste k úspechu a celoživotnému vzťahu. Každý chce niekoho, kto by ich urobil šťastným!

12 Viem, že nie každý argument potrebuje mať riešenie

Ak nie ste datovania klon sami, nikdy nebudete nájsť niekoho, kto súhlasí s vami 100% na úplne všetko. Jeden z vás sa bude páčiť karamelová zmrzlina na čokoládu, alebo ponoriť ich hranolky v mayo miesto kečupu. Jeden z vás si bude myslieť, že druhý je nesprávny. A to je v poriadku. Vo vážnych, dlhodobých vzťahoch nebudete na tej istej stránke o všetkom. V ideálnom prípade sa vy a váš partner dohodnete na dôležitých veciach. Veci ako peniaze, čistota a morálne hodnoty. Je však v poriadku argumentovať o malých veciach. Malé veci na živote nezáleží na konci dňa, preto je niekedy lepšie súhlasiť s tým, že nesúhlasím. Je to veľká vec, o ktorú by ste mali vybrať svoje bitky.

11 Prostriedky záväzkov Výber vášho partnera každý deň

Ak ste v dlhodobom vzťahu, je fér povedať, že ste sa rozhodli zaviazať sa tejto osobe. Nezáleží na tom, či ste v otvorenom, polyamoróznom alebo inak organizovanom vzťahu. Vy a váš partner ste súhlasili, že budete spolu. To znamená, že vzťah je záväzkom. Zaviazali ste sa k sebe! Tento záväzok musí byť každý deň opätovne potvrdený a vedome zvolený. Ak sa ocitnete vo vzťahu, alebo nechcete vybrať svojho partnera, možno je čas odísť. Výber vášho partnera alebo partnerov je jednoznačný spôsob, ako zabezpečiť, že váš vzťah trvá cez leto. Celoživotné partnerstvá sa zdajú byť také jednoduché: je to len to isté rozhodnutie pre zvyšok vášho života! To by nemalo znieť desivo, ... Ak ste so správnou osobou.

10 Komunikujte, čo je zlé a čo je dobré

Či už ste spokojní so spôsobom, akým sa veci vyvíjajú, alebo ste naštvaní na niektoré problémy, ktoré sa objavujú, musíte sa porozprávať so svojím partnerom. Dať svojmu partnerovi studené rameno sa bude len strčiť klin medzi vami dvoma. Nemôžu čítať vašu myseľ, presne tak, ako ich nemôžete čítať. Nemusíte však nevyhnutne komunikovať všetko. Oversaring je určite vec, a určite to neskončí dobre, ak jeden z vás to robí a ten druhý robí šialený. Existujú rôzne štandardy pre komunikáciu, a je to v poriadku, ak vy dvaja nie ste úplne zladení. Môžete to urobiť. Ale aby to fungovalo večne, musíte byť pohodlne rozprávaní o úspechoch a neúspechoch; dobré veci a zlé veci. Neexistuje žiadne zlepšenie, ak nemôžete diskutovať, čo je zlé!

9 Vedieť, kedy na kompromis, a keď sa postaviť na zem

Rovnako ako vy dvaja sa môžete dohodnúť, že nesúhlasíte, môžete sa tiež ocitnúť ľahko, keď budete mať silného partnera. Kým ľudia sú náchylní na volanie kompromitovať be-all-end-všetky rady týkajúce sa vzťahov, nie je to nevyhnutne myslenie, ktoré by ste mohli myslieť. Kompromisy sú skvelé, ak sú skutočné kompromisy. Mnohokrát kompromisy znamenajú len vzdanie sa niečoho, čo chcete, pričom váš partner si zachováva všetko, čo chcú. Učenie, keď sa postaviť a povedať „Nie, nechcem to urobiť znova“ je skvelý spôsob, ako zabezpečiť celoživotný vzťah, aj keď sa zdá, že je to intuitívne. Váš partner bude môcť dôverovať, že komunikujete, keď niečo nie je v poriadku a že obhajujete to, čo potrebujete. Umožňuje im to isté.

8 Láskavosť bude udržiavať vašu lásku nažive ...

Všetci potrebujeme láskavosť. Prvá vec, ktorú učíme deti je, ako byť láskavý k svojim rovesníkom. Zdieľanie, počúvanie, a nie biť navzájom by mohli byť givens, keď ste dospelí, ale je to vždy dobré byť pripomenutý, ako ďaleko láskavosť vlastne ide. Láskavosť neznamená len robiť svoje jedlá alebo povedať svojmu partnerovi, keď budete doma z práce. Courtesies sú skvelé, ale špeciálne veci naozaj zapáli váš vzťah. Vyberte si kvet (nie z niečí záhrady) a prineste ho domov svojmu partnerovi. Nechajte pre nich špeciálnu ponuku, keď sú doma z práce. Rub ich ramená, keď sú nahrbené nad laptop, ktorý pracuje na ich najnovšiu poviedku. Milé momenty nič nestojí a udržujú vás a vášho partnera vzájomne investovaných do vzťahu.

7 ... Ale práca bude udržiavať vzťah ísť

Možno, že vzájomná investícia je daná vo vašom vzťahu. Vy a váš partner sú dobrí v prekvapení navzájom s emojis a bozk. Takže ... Aký je problém? Pre veľa párov je to spokojnosť. Vo vzťahu sa nemôžete uspokojiť. Vy a váš partner musíte pracovať na veciach, aby ste ich mohli opraviť a zlepšiť. Práca vo veciach znamená, že si navzájom počúvate a navzájom sa ubezpečujete, že ste vo vzťahu spokojní. Zdieľanie zodpovednosti, aj keď ešte nežijete spolu, je tiež dobrým ukazovateľom, že vy dvaja do práce zapájate prácu. Ak budete pokračovať s týmito druhmi súcitného, ​​užitočného správania, zistíte, že veci jednoducho skončia.

6 Dať to, čo chcete prijať (Áno, V Všetko)

Byť „spravodlivý“ niekedy nefunguje tak, ako chceme. Rôzni ľudia potrebujú rôzne veci, ale na to, aby sa k vášmu partnerovi pristupovalo tak, že by ste sa s ním nechceli zaobchádzať, nie je veľmi pekné. Ak očakávate, že vám povedia, keď prídu domov, ale nehovoríte im, možno budete chcieť prehodnotiť svoje očakávania. Dať to, čo chcete dostať, je najlepší spôsob, ako nastaviť svoj celoživotný vzťah. Robiť malé laskavosti, kompliment váš partner, av podstate nastavenie štandardu pre spôsob, akým chcete byť liečený, je to najlepšie, čo urobiť. Ak zistíte, že stále nie ste spokojní aj napriek tomu, že im chcete ukázať, čo chcete, porozprávajte sa s nimi. Komunikácia je kľúčová. Trik na tento tip, aj keď? Musíte sa uistiť, že dávate pozor na to, čo vám váš partner dáva na oplátku!

5 Rešpektovanie častí nich sa vám nepáči

Rovnako ako my nebudeme súhlasiť s absolútne všetko, čo si náš partner myslí, cíti, alebo verí, nebudeme sa ako každá časť našich partnerov po celú dobu. Niektoré dni sa optimizmus vášho partnera dostane na nervy, alebo sa budete cítiť nespokojne. Ostatné dni budete milovať tieto veci o nich rovnako ako milujete ich úsmev alebo ich oči. Tu je tajomstvo: nemusíte milovať všetko o nich po celú dobu. Môžete mať rád niektoré zo svojich zvykov. Jediný úlovok je, že bez ohľadu na to, či sa vám niečo páči alebo nenávidí, musíte ho rešpektovať. Rešpektovanie ich ako celého človeka, ako aj ich individuálnych vlastností, ukazuje, že viete, že ste sa zaregistrovali pre všetkých. Nielen dobré dni a dobré vlastnosti.

4 Splnenie základných potrieb vášho partnera

V Maslowovej hierarchii potrieb nehovoríme o materiáloch s nízkou úrovňou. Hovoríme o vážnych, veľmi dôležitých troch základných potrebách vo vzťahu. Bude Meek, PhD, hovoriť, že spolok a spolupatričnosť, verbálne a fyzické cítenie a emocionálna podpora a validácia sú tri základné potreby vo vzťahu. Toto sú tri najzákladnejšie veci, ktoré môžete vy a váš partner urobiť pre úspešný vzťah. Ak nespĺňate základné potreby vášho partnera, pravdepodobne nebudete mať celoživotný úspech. Zdieľanie vášho každodenného dňa so sebou, ponuka intímnych chvíľ a pomoc vášmu partnerovi, keď ide o hrubý chod, sú pre vás dôležité. Tieto akcie úspešne posunú váš vzťah dopredu a pomôžu vám z dlhodobého hľadiska.

3 Obľúbené pre všetkých: Plain, Old Listening

Zavolajte na ňu komunikáciu, zavolajte na ňu kompromis, zavolajte ju čokoľvek. Kľúčom k všetkému je vždy počúvanie. Ľudia vám povedia všetko, čo potrebujete vedieť. Chýba nám to, pretože sme to nepočúvali. Venovanie pozornosti tomu, ako sa ľudia pohybujú, sedia, dýchajú a vyberajú si svoje slová, vám o nich môže povedať viac ako slová, ktoré v mnohých prípadoch budú. Keď dávame pozor, dávame veľa. Aplikujte to na svojho partnera. Čoskoro si začnete uvedomovať, že sa im nepáči, keď hudba ide nad určitú hlasitosť. Potom budete môcť zlepšiť svoj život tým, že budete mať nižšiu hlasitosť. Nezaujímajte sa o chýbajúce informácie. Vždy ste vítaní klásť otázky; Dôležitou súčasťou počúvania je aj pýtanie sa zaujatých a zaujímavých otázok.

2 Pamätať si byť vedomý toho, čo potrebujete

Môžeme sa dostať tak, aby to, čo naši partneri potrebujú, aby sme zabudli na naše vlastné duševné a emocionálne zdravie. Nebudete v žiadnej pozícii, aby ste splnili potreby vášho vzťahu, ak bežíte na prázdne. Všímavosť je dôležitá v každom aspekte vášho života, ale najmä, keď máte do činenia so sebou. Taktiež je dôležitý čas na starostlivosť o vás. Počas svojho vzťahu musíte byť schopní obnoviť a dobiť. Zistiť, ako si udržať svoje záujmy a priateľov, je jedna vec, s ktorou všetci zápasíme, keď sme vo vážnom vzťahu. Urobte si nejaký čas každý týždeň, aby ste sa znovu spojili so sebou. Mohli by ste ísť na prechádzku, posedieť si a dopriať si kávu a dobrú knihu. Nech je to čokoľvek, musí byť všetko o vás, aby sa to oplatilo.

1 Byť navzájom najlepší priateľ pred romance 

Všetky tieto tipy sú skvelé, ak hľadáte vybudovať vzťah od nuly, ale môžete cítiť ohromujúci ... Zvlášť, keď sa snažíte vyrovnať všetky tieto úžasné tipy naraz. Najlepšia vec na zapamätanie? Staňte sa druhým najlepším priateľom. Vy dvaja chcete byť navždy spolu. Začnite s tým, že budete mať každý druhý okamih; nakoniec, tieto momenty sa spoja a vytvoria život. Pozvať v hravosti a vášni, že vy a vaši najlepší priatelia majú. Vy a váš partner je dobré veľa rokov. Nikdy nestratíte zo zreteľa to, čo každý iný potrebuje, pretože budete medzi sebou takí. Okrem toho, nikto lepší by si nemohol stráviť svoj život, než so svojím absolútnym najlepším priateľom. Znie to ako recept na šťastie ... Aj keď to nie je dokonalé po celú dobu.

Odkazy: psychologytoday.com, willmeekphd.com