20 mužov Reddit Odhaliť vzťah Poradenstvo, ktoré im pomohlo

Zlomené srdce je jedna z najťažších vecí, z ktorej sa dá liečiť. Je to jedna z tých rán, ktoré prechádzajú hlboko, psychicky trápia vašu myseľ a bodávajú oveľa horšie, ako škrt alebo modrina. Niektorí ľudia dokonca hovoria, že sa nikdy neuzdravíte zo zlomeného srdca a sme si istí, že mnohí z vás s tým súhlasia. Väčšina z nás všetci cítili bolesť odmietnutia alebo straty niekoho, koho milujeme. A faktom je, že sa zdá, že každý bojuje, keď príde na prelomenie srdca. Bez ohľadu na to, aká silná je vaša vôľa, bojovať so zlomeným srdcom je takmer vždy horská bitka, tá, ktorá naozaj spochybňuje váš duševný stav.

A srdcervenie ovplyvňuje chlapcov rovnako ako dievčatá. Aj keď si možno myslíme, že chlapci sú hrubostní, nezamestnaní chlapci, ktorí nikdy neplačú, to jednoducho nie je pravda. Existuje veľa chlapcov, ktorí sa naozaj potýkali s búrkou a niektorí z nich vzali na Reddit, aby vysvetlili ponaučenia, ktoré sa naučili z riešenia tohto ťažkého obdobia v živote. A prekvapivo, niektoré z vecí, ktoré zdieľali, sú naozaj zmysluplné a hlboké. Možno sa dokonca ocitnete pri učení sa z týchto zaujímavých priznaní Reddit!

21 Odvracajte sa od Heartbreak

Niekedy, keď trpíme žiaľom, jedinou možnosťou je pokúsiť sa odvrátiť pozornosť od bolesti. Či už to znamená pracovať tvrdšie, viac sa venovať svojim koníčkom, alebo tráviť čas so svojimi priateľmi, niektorí z nás sa domnievajú, že rozptýlenie sa akýmkoľvek spôsobom je najlepšou cestou vpred. Jeden chlapík na Reddite odhalil, čo sa dozvedel od srdca a povedal:

"Určite sa zaneprázdňujete a rozptyľujete sa s inými vecami, ale myslím, že niekedy musíte emócie akceptovať ..."

"… Akonáhle sa niekoľkokrát necháte plakať, ste oveľa bližšie k pohybu. Je to sprint proti maratónu a môže to naozaj sať, ale môže to znamenať, že zvyšok vášho života bude oveľa lepší."

20 Niekto nájdi niekoho iného

Pre mnohých ľudí, prvá vec, ktorú chcú robiť po zármutku je dať všetko za nimi, a pre nich, najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je nájsť niekoho nového. Sme si istí, že veľa z vás môže súvisieť s tým, a to má zmysel v dlhodobom horizonte. A ak to funguje pre niektorých ľudí, nemôžeme to bash, že ... Ďalší chlap na Reddit odhalil:

"Nedávno som našiel niekoho iného, ​​kto je všetko, čo chcem a je úplne šťastný, ale stále je tu veľké miesto v mojom srdci pre ten, ktorý zmizol ..."

"... nič, na čom by som sa vždy choval, ale že láska sa nezastaví. Myslím, že záleží na tom, čo robíte s tými silnými pocitmi. Píšem hudbu, takže ich uvedenie do slov a melódií bolo dosť konštruktívne a pomohlo dať to, čo sa deje." vo vašom mozgu do perspektívy. “

19 Bude to slabnúť

Ten chlap je určite dostal krátky koniec palice, pokiaľ ide o vzťahy. Ale napriek všetkej svojej bolesti sa mu podarilo naučiť sa zo svojich skúseností a teraz sa podelil o svoje rady o Reddite. Z jeho skúseností sa dozvedel, že bolesť sa nakoniec stratí, bez ohľadu na to, aká silná je. Ten chlap na Reddite odhalil:

"Vezmi si to od niekoho, koho snúbenka a najlepší priateľ ho nechali po 7 rokoch spolu pre niekoho iného - Toto zmizne a budete môcť znova spať. Nie teraz. Nie za týždeň. Ale dostanete sa tam ..."

"… Bolí to ako sakra práve teraz. A oprávnene. Bude to asi veľa mesiacov zranené. Ale bolesť sa začne blednúť. Bude to postupne prepadať do tupej bolesti namiesto súčasného ostrého bodnutia." . "

18 Choď niekde New

Niekedy je oveľa ľahšie povedať ľuďom čo nie robiť po zlomení srdca. Koniec koncov, učíme sa z našich chýb, že? Ten chlapík na Reddite si vzal na seba, aby sa podelil s ostatnými chlapcami o veci, ktoré sa naučil nerobiť, a je to dosť poučné. Odhalil na Reddite:

"Neplňte prázdnotu bezvýznamnými stretnutiami alebo inými ľuďmi. Urobte si čas pre seba. Nechoďte na párty na exotický výlet ..."

"… V závislosti od sviežosti jaziev uvidíte jej tvár všade a vaše šťastie bude väčšinou falošný. Na chvíľu sa premiestnite niekde na nové miesto, aj keď to znamená vziať si voľno do práce. Preskúmajte nové veci, nových miest a nových ľudí, stratte sa v novom svete a čas, ktorý vám dáva.

17 Ponorte sa do záľub

Toto vyznanie tohto chlapca je veľmi jednoduché a jednoduché, ale niekedy je to najjednoduchšie a najzákladnejšie životné lekcie, ktoré rezonujú najsilnejšie. Ten chlap robil nejaké premýšľanie po svojom srdci, a on odhalil niektoré z najlepších poučení, ktoré sa naučil z tohto procesu. On uviedol na Reddit:

"Ponorte sa do záľub, zábavy, čítania a komunikácie s prírodou a dostal sa späť do kontaktu s tým, kým som bol napriek tomuto srdcu."

Je to naozaj vyzerá, že tento chlap urobil tonu myslenia a premýšľal po jeho rozchode, a to sa zdá, ako by sa naučil veľa z náročného procesu, ktorý bol cez.

16 Strávte čas zlepšovaním seba

Niekedy môže byť v skutočnosti pozitívna vec. Môžu vás inšpirovať k tomu, aby ste vo svojom živote urobili nejaké zmysluplné zmeny, a napokon z nich môžete vyjsť tak silnejší. To je lekcia, ktorú tento chlapík odniesol od jeho cesty srdcervou a je to celkom zaujímavé ... On uviedol na Reddite:

"Strávil som veľa času na sebe. Musel som sa vrátiť ku všetkým mojim starým záujmom a opýtať sa sám seba, prečo som ich už neurobil ..."

"… Napísal som všetko, čo som miloval dokonca aj z tých najmenších vecí, napísal som si, čo som chcel robiť, keď som bol s touto osobou, a to, čo som teraz mohol urobiť, som už nebol s nimi. Naučil som sa skôr snívať o veľkom než realisticky, a nič iné ako veľké veci sa mi stali od rozchodu. "

15 Len pokračuj

Niekedy nie je ľahké vyriešiť problém. Jediná skutočná vec, ktorú môžete urobiť, je len dostať hlavu dole a pokračovať. Znie to jednoducho, ale niekedy to, čo naozaj potrebujete, je, aby ste urobili rozhodnutie, ktorým sa dostanete, bez ohľadu na to, čo. Jeden chlapík na Reddite odhalil:

"Ja naozaj neviem. Len som pokračoval, pretože som bol nútený. Bol som zranený v 14 a nemyslím si, že som sa skutočne cítil dosť dobre na to, aby som sa mohol legitímne pohybovať dovtedy, kým som nemal asi 17 rokov ..."

"… Aj teraz som skoro 21 a stále mi chýba. V tomto momente už to nie je strata, je to fakt, že si nemôžem predstaviť, že by som rád, že by som niekoho iného miloval, ako som ju miloval. Jedného dňa to bude, ale nie je jasné, kedy to bude. Snažil som sa a aj keď som miloval iné dievčatá, ale to ešte nebolo nikde v blízkosti pocitu, že som sa vtedy zamiloval.

14 syr Enchiladas a dobrá hudba

Aj keď sme prešli nejakými dosť hlbokými a osobnými priznaniami a životnými lekciami, pokiaľ ide o tému búrky, niekedy najviac nepríjemné lekcie môžu byť trochu zvláštne. To však neznamená, že by boli menej zmysluplné. Jeden chlap prisahá, že najlepšia metóda je zmes enchiladas a hudby ... Ten chlap na Reddit uviedol:

"Pre krátkodobé riešenie, ako sa vysporiadať s počiatočným pocitom duše, odporúčam enchilady syrom (alebo niečo iné, čo je naozaj syrové a chutné) a nejakú dobrú hudbu ..."

"... Odporúčam čokoľvek, čo je najviac blues-like / smutný-ish vo vašom obľúbenom žánri (power metal pre mňa). Čítal som, že smutná hudba skutočne robí pocit, že sa cítite lepšie, keď ste smutní sami. Potom, rozptýliť sa s priateľmi , rodinná a fyzická / duševná aktivita.

13 Získajte pomoc od tých, ktorým dôverujete

Mnohí z nás si radi berú na svet sami, najmä keď sme trpeli srdcervoucím srdcom. Keď niekto zlomí naše srdce, môže nás zanechať horkých a nedôverčivých ľudí okolo nás. Ale ako na to poukazuje jeden človek, je to tak dôležité, aby nám ostatní pomohli v týchto ťažkých časoch. Ďalší chlapík na Reddite odhalil:

"Mal som pomoc od tých, ktorým som dôveroval. Moji najlepší priatelia mi pomáhali a starali sa o mňa. Aby sme boli spravodliví, boli to jediní ľudia, ktorí to robili, všetci boli ako" Hej, ty si v poriadku "a potom ma už potom považuj za nič. "

"... Ale moji najlepší priatelia, ktorí si nikdy nedokázali predstaviť, že by ma videli takú bolesť, boli znepokojení. A som vďačný."

12 Cut Off All Contact

Pre niektorých chlapcov, jediný spôsob, ako naozaj dostať cez zlom, je robiť niečo veľmi extrémne. Zatiaľ čo niektorí z nás môžu byť schopní len dať túto osobu z našej mysle, iní chlapci hovoria, že jediný spôsob, ako sa môžu dostať cez niekoho, je, ak doslova zmaže všetko, čo by sa mohlo na to, čo sa stalo. Tento chlapík na Reddite vysvetlil:

"Odrezať všetky kontakty a pripomienky tejto osoby ..."

"... Blokujte ich na Facebook / Twitter / Instagram / atď. Dokonca aj skryte vzájomných priateľov, takže ich neuvidíte na obrázkoch alebo na iných. Dokonca môžu byť aj niektorí priatelia, ktorých potrebujete na určitý čas vyrezať zo svojho života alebo dokonca navždy." Potom musíte vyzdvihnúť koníček, ak ešte nemáte.

11 Nechajte sa cítiť bolesť

Niekedy máme tendenciu popierať, popierať a popierať ďalšie. Ale často zabúdame na to, že nechať sa cítiť tieto emócie je zdravé. Nielen to, ale to nám môže pomôcť prekonať tieto emócie, najmä pokiaľ ide o žiaľ. Skvelá rada od jedného chlapa na Reddite, a to je niečo, čo sa môžeme naučiť od ... Chlap na Reddite vysvetlil:

"Porozprávajte sa o tom, ako sa cítite s priateľmi, plačte, ak musíte, ale nechajte sa cítiť bolesť, pretože len potom môžete naozaj dostať cez to a ísť ďalej ..."

"… Každý deň zomrie len trošku, ale bude to pre teba stále pocit večnosti. Vy pôjdete zo zmiešaných pocitov nenávisti a smútku, až kým jednoducho nechcete nič cítiť."

10 Deň príde, keď prestanete myslieť na ne

Niekedy najlepšia rada pochádza od tých, ktorí prešli srdcom a videli svetlo na konci tunela. Títo ľudia vedia, že príde čas, keď sa nad tým dostaneš, a ako neuveriteľné by to mohlo znieť tým, ktorí práve utrpeli srdcerv, je príjemné počuť, že to nakoniec skončí. Tento konkrétny chlap na Reddit vysvetlil:

"Jedného dňa, a ten deň by mohol trvať chvíľku, kým sa objavíš, ale jedného dňa si povieš, že si chorý, keď si ich pozeráš na sociálne médiá ..."

"... Ste chorý premýšľať o nich po celú dobu. Vymažete ich texty a rozbalíte ich na sociálnych médiách a ste pripravení vrátiť sa k životu. Nakoniec ste urobili prvé kroky, ale tu prichádza Musíte prestať myslieť na ne.

9 Vezmite radosť do malých vecí

Niekedy berieme svet okolo nás za samozrejmosť. Môžeme sa dostať do takých vecí, ako sú naše vzťahy, aby sme zabudli byť vďační maličkostiam. Žijeme v nádhernom svete a väčšina z nás má neuveriteľné šťastie. Takže aj keď by ste si mohli myslieť, že je to koniec sveta, keď sa vám zlomí srdce, uvedomte si, že ho máte celkom dobre.

"Dajte jednu nohu pred druhú, pokračujte vpred a uvedomte si, že to, čo je v minulosti, sa už rozhodlo, ale vždy sa z nej snažte poučiť ..."

"… Pokiaľ ide o uzdravenie, robte veci, ktoré milujete, buďte sami sebou, vyzbierajte si koníček, ktorý ste za chvíľku nesledovali, alebo si vezmite nový. Cítite radosť v malých každodenných veciach: slnko na chrbte , tichý padajúci sneh, hudba, ktorú milujete, čokoľvek a všetko, šťastie je tam, vždy to bolo a bude v budúcnosti.

8 Urobil všetko nesprávne

Musíme sa poučiť z našich chýb. A ten chlap urobil niekoľko vážnych chýb, keď sa snažil prekonať svoj zlom. Ale aspoň teraz vie, čo urobil zle, a je schopný ísť na Reddit a vysvetliť ostatným svoje chyby, takže nerobia to isté. Prijal na Reddit:

"Urobil som všetko zle. Odišiel som z ľudí a ponoril sa do videohier, vrátil som sa k svojim starým zlozvykom, zdôraznil som jedol, bol som pre ňu pre mňa, potom aj pre iných ľudí, a ja som popíjal a rástol. … “

"... Bol som mizerný a dostal som sa cez ňu napriek tomu, čo som robil, nie kvôli tomu. Čo som mal urobiť, je obsadiť môj čas zábavnými vecami, ktoré by sa dali robiť s inými ľuďmi. A našiel som iné dievča. A pokiaľ možno nejako fyzicky aktívny . "

7 Vráťte sa do športu a socializácie

Mali by ste byť naozaj prekvapení, ako efektívne športy môžu byť na zlepšenie vašej nálady. Športové vydávajú endorfíny a pomáhajú bojovať aj v tých najhorších prípadoch rozbitia blues - a to je to, čo tento chlap prišiel na to počas jeho srdcervenia. Jeho radu? Urobte si nejaké športy a socializujte sa! Vysvetlil na Reddite:

"Čo mi pomohlo je stráviť čas, ktorý by ste strávili na svojom ex, ale na sebe. Pre mňa som sa vrátil do športu, ktorý som hrával ..."

"… Začal som sa viac stýkať s priateľmi, s ktorými som stratil kontakt. Po celú dobu budem tráviť čas snahou stať sa najlepšou verziou seba samého. Nielenže je to prospešné pre vaše blaho, ale s najväčšou pravdepodobnosťou prilákať správne druhy ľudí vo vašom živote :) "

6 Iba čas sa uzdraví

Niekedy sú najprimeranejšie lekcie najťažšie akceptovať. Keď sa zamilujete a potom si zlomíte svoje srdce, skutočne sa uzdravujete? Zdá sa, že ten chlapík nie je a je ťažké sa s ním hádať. On uviedol na Reddit:

"Nič iné ako čas nepomôže. Existujú spôsoby, ako to urobiť lepšie a menej bolestivé, ako napríklad hovoriť s priateľmi a zamerať sa na iné veci ..."

"... Ale môžem vám sľúbiť, že je to ťažká a hrozná skúsenosť, a cíti sa ako keby nikdy neskončila." Mnohí z vás pravdepodobne súhlasia s tým, že neexistujú žiadne jednoduché triky, pokiaľ ide o prekonávanie srdcových tepov, a jediný spôsob, ako skutočne liečiť, je nechať čas, aby sa stal jeho priebehom..

5 Snažte sa na to pozerať ako na učenie

Kým učenie, ako sa vysporiadať s prelomom srdca, môže byť ťažké, aspoň sa niečo naučíte. Aj keď je to ťažká lekcia, vždy sa môžete pozrieť na svetlú stránku. Naučíte sa z toho, a pravdepodobne nebudete robiť rovnaké chyby vpred vo vašich budúcich vzťahoch. Alebo aspoň to je logika tohto chlapca. On uviedol na Reddit:

"Rozišla som sa s mojím ex 6 mesiacmi a ja som nedávno prešiel cez ňu. Teraz môžem o nej hovoriť, myslieť späť na vzťah a všetko bez toho, aby som sa cítil zle ..."

„… Snažil som sa na to pozerať ako na vzdelávaciu skúsenosť, čo som urobil dobre, čo som robil zle, čo sa stalo zle. Snažte sa zostať pozitívni a sústrediť sa na čokoľvek iné ako na neho. Vyjde oveľa silnejšie. "

4 Získajte nového priateľa

Niekedy sa chlapci dostanú cez svoje zlomené srdce podivným, nečakaným spôsobom. Ten chlap povedal, že číslo jedna vec, ktorá mu pomohla cez tento ťažký čas bol fakt, že začal vzťah, ktorý bol v podstate "priatelia s dávkami" typu situácie. Hej, ak to pre neho pracovalo, kto máme súdiť? Vysvetlil na Reddite:

"Pred niekoľkými mesiacmi sa rozišli so svojou priateľkou. Zlomilo mi to srdce, že som to musel urobiť, ale nebol to zdravý vzťah a boli sme obaja lepší."

"... Nemyslite si, že som vo svojom živote nikdy tak silne plakala ako ja v noci, keď som sa s ňou rozišla. Ja a moja najlepšia kamarátka sme už asi mesiac vychádzali a odchádzali, v podstate priateľ s typom dávok Je to úprimne naozaj pomáhať, pretože sa dostávam k niekomu inému, ale nie k láske. “\ t

3 Zaostrené na iné

Niekedy je to naozaj pomôže vziať pozornosť pre seba raz. Je pravdepodobné, že ak ste práve prešli nejakým veľkým srdcom, budete veľa myslieť na seba. Čo som mohol urobiť lepšie? Je so mnou niečo v poriadku? To všetko sa ponáhľa hlavou. No, ako povedal jeden chlap, niekedy vám to pomôže venovať pozornosť ostatným. Vysvetlil na Reddite:

"Obklopte sa ľuďmi, ktorí sú vám najbližšie, akýmkoľvek spôsobom. Zameranie sa na iných ľudí je najlepší spôsob, ako opraviť zlomené srdce."

Musíte priznať, že to, čo hovorí, má veľký zmysel, a to by pravdepodobne naozaj pomohlo tým, ktorí trpia zlomom srdca.

2 Odstráňte všetky vaše sociálne médiá

To je ďalší človek, ktorý je fanúšikom prijímania drastických opatrení, pokiaľ ide o prekonávanie búrky. V jeho mysli, jediný spôsob, ako sa dostať cez niekoho, je odstrániť všetky vaše sociálne médiá. To je zastaviť "kontrolu na nej." Viete, mohol by mať bod, tak extrémny, ako by to mohlo znieť… Vysvetlil na Reddite:

"Prvá vec, ktorú som urobil, bolo vymazať všetky moje sociálne médiá. Nie dočasne, ale trvalo ..."

"... Pretože som sa vedel sám a vedel som, že sa na ňu pozriem, ak by som ich mal. Najlepšie rady, ktoré môžem dať, sa nehanbia za vaše pocity. Budú chvíle, keď im budete chýbať. Budete nenávidieť Vy ste si mysleli, že ich nikdy nebudete prekonávať kvôli týmto myšlienkam, mal som to šťastie, že som mal najlepšieho priateľa, ktorého by som mohol odvážiť, aby som tieto pocity neposudzoval. . "

1 Hrajte Horor Video hry

Ďalším zaujímavým spôsobom, akým sa človek dostal cez srdce, bol hraním videohier. Môže to znieť bláznivo pre všetkých, ktorí nie sú hráčmi, ale my ostatní vieme, že videohry môžu byť konečným únikom v takýchto situáciách. A tento chlapík, najmä, hovorí, že Hororové hry sú jeho najobľúbenejšími hráčmi na to, aby sa dostali cez srdce. Vysvetlil na Reddite:

"Hororové hry sú skvelé pre boj s depresiou. A máte pravdu, to znie bláznivo. Ale garantujem, že im veľa pomáhajú ..."

"… Strach je vyčerpávajúca emócia. Je to prirodzená reakcia, ktorá presmeruje vašu myseľ na hrozbu úplne. To je skvelé, pretože dostať svoju myseľ z vášho zlomeného srdca je veľký krok. Dosiahnutie vecí uvoľňuje vo vašom mozgu chemikálie, ktoré tiež bojovať proti depresii.

Odkazy: Reddit.com, Reddit.com, Reddit.com