17 Veci, ktoré musíte urobiť predtým, než sa Mu dáte

Je to neuveriteľne vzrušujúci, kľúčový čas vo vašom živote! Meníte sa a rastete, styk s vaším telom a zažívate všetky tieto nové podivné a intenzívne pocity a emócie. To je tiež, nepochybne veľmi mätúce čas, ako rôzni ľudia, priority, priatelia a významní iní ťahajú vašu hlavu a srdce v rôznych smeroch. A chcete, aby boli všetci šťastní a chcú splniť akékoľvek očakávania, ktoré majú od vás. Ale viete, toto je váš život a musíte urobiť to, čo vás urobí šťastnými. Dôležité je mať v sebe presvedčenie, v tom, čo chcete a potrebujete. Pamätajte si, že toto rozhodnutie neurobí nikto iný, ale vy.

Pravdou je, že sa nikto magicky nezačne jeden deň pripravovať na tento krok a nanešťastie ani naše najlepšie stanovené plány nie vždy zaručujú, že všetko padne bezchybne na svoje miesto. Je dôležité byť takí, ako je to možné, a to znamená emocionálne a fyzicky. Preto ste sa správne vzdelávali. Postarajte sa o svoje telo a srdce. Bude to jedno z najväčších rozhodnutí vášho života. Poďme mať srdce k srdcu, a čítať ďalej vidieť môj zoznam 17 vecí, ktoré musíte urobiť skôr, ako sa mu!

17 Uistite sa, že cítite vážne o ňom

Môžete si navliecť hlavu a srdce navždy a čakať na dokonalého chlapa, ktorý vás zmestí z vašich nôh, aby ste si mohli vybrať ten správny krok. Ako však vieme, zistenie, že právo je jedno, nie je ľahká úloha! Dôležité je mať na pamäti, že by ste sa mali cítiť vážne o chlapcovi, ktorému sa rozhodnete dať svoje panenstvo. Vzhľadom k tomu, že je to obrovský výber vo vašom živote, nemali by ste s ním zaobchádzať ľahko. To nevyhnutne neznamená, že musíte byť zamilovaný do tohto chlapa. Ale uistite sa, že si zaslúži vás a vaše srdce. Pamätajte, že mu dávate dar svojho tela a on musí byť priamo vedľa vás v tomto rozhodnutí, aby vás podporil teraz a neskôr.

16 Uistite sa, že čas sa nebudete pozerať späť s ľútosťou

Ak sa ponáhľate do tejto skúsenosti, je možné, že urobíte chybu, ktorú budete neskôr ľutovať v živote. Ak robíte to, čo potrebujete urobiť teraz, a pripravte sa na všetky spôsoby, ako môžete, vrátane emocionálneho, fyzického a intelektuálneho, budete sa pripravovať na úspešnejší prvý zážitok. Pretože toto je také dôležité rozhodnutie, uistite sa, že ste pripravení a nebudete sa pozerať späť, želajúc si, aby ste čakali na iného chlapa alebo na iný čas alebo okolnosti. Ale toto tiež viete: Ak váš prvý čas nie je dokonalým snom, vždy ste chceli, aby to bolo, nie je to ani koniec sveta! Žiadna skúsenosť, bez ohľadu na to, čo je rozhodujúce, nesmie diktovať priebeh zvyšku vášho života.

Uistite sa, že vaše očakávania nie sú ako filmy

Pripustím, že som bola jednou z tých dievčat, ktoré si mysleli, že život bude ako filmy. Po tom všetkom, filmy zobrazujú reprezentácie toho, čo sa deje v reálnom živote, ale samozrejme poznáte Hollywood oslavuje a romantizuje ich. Filmy môžu niekedy prekryť aj drsnejšie pravdy a realitu. Je mi to ľúto hun, ale pravda je, že život nie je ako filmy, takže sa nestavajte na sklamanie v nádeji, že sa prvýkrát budete hrať presne tak, ako to robili vo vašej obľúbenej romantickej komédii. To však neznamená, že táto skúsenosť nemôže byť ešte výnimočná, ale netlačte na seba, aby ste očakávali túto väčšiu než životnú fantáziu. Pamätajte si, že toto je váš život, a len tým, že sa zamyslíme nad tým, že ste urobili tento obrovský krok vpred - možno najväčšie rozhodnutie - je to už zvláštne..

14 Očakávajte, že to môže byť nepríjemné

Bohužiaľ, toto je jedna z pravd vášho prvého času, ktorú musíte pochopiť a byť pripravení čeliť. Vaše telo bude fyzicky roztiahnuté spôsobmi, ktoré predtým nemali, a to môže byť nepríjemné, niekedy dokonca bolestivé. Je úplne normálne, že táto skúsenosť spôsobuje nejaké fyzické nepohodlie, ale existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby sa zážitok stal príjemnejším. Vedzte, že váš emocionálny stav má obrovský vplyv na to, ako sa budete cítiť fyzicky, takže ak sa cítite uvoľnení a ste emocionálne pripravení, zážitok bude oveľa pozitívnejší. Podobne, ak ste nervózni, úzkostliví alebo vystrašení, vaše telo sa môže sprísniť a zväčšiť vaše nepohodlie. To je dôvod, prečo je tak dôležité mať podporného partnera na porozumenie, ktorý vás bude viesť bezpečne a pohodlne prostredníctvom tohto procesu. To tiež uľahčí byť viac zmyselne vzrušený, čo pomôže, aby sa vaše telo viac fyzicky pripravené rovnako.

13 Opýtajte sa svojich priateľov na vlastné skúsenosti

Viem, že to môže byť ťažké otvoriť priateľom o tejto veľmi osobnej voľbe vo vašom živote. Samozrejme, môžete cítiť tlak na tento obraz, akoby ste boli úplne v pohode - že by vás nič nemohlo vystrašiť, a dokonca môžete mať pocit, že musíte vydať dojem, že ste už stratili svoje panenstvo. Je však veľmi dôležité využívať vaše sociálne a podporné siete, byť blízkymi priateľmi, ktorých milujete a ktorým dôverujete. Spýtajte sa ich na svoje skúsenosti a buďte otvorení a úprimní vo svojich obavách, strachoch, nádejach a túžbach. Tieto rozhovory sú pre vás životne dôležité, aby ste sa uistili, že budete mať pozitívny prvý zážitok. Ak máte blízky vzťah s jedným z vašich mentorov, možno s profesorom, koučom alebo rodičom, môžu mať vynikajúcu pomoc aj pri poskytovaní riadneho vedenia.

12 Porozumieť zdravotným rizikám

Ako viete, zapojenie sa do sexuálnych vzťahov vám otvára nespočetné množstvo zdravotných rizík. Je dôležité byť si vedomý týchto zdravotných rizík, takže môžete robiť to, čo potrebujete, aby ste sa proti nim pripravili a podporili zdravú sexuálnu aktivitu. Pochopte dôležitosť ochrany vášho tela pred pohlavne prenosnými infekciami (STI) s náležitou ochranou. Nenechajte sa chytiť v horúčave tohto momentu a urobte chybu, ktorú neskôr budete ľutovať. A prosím, nenechajte nikoho, aby ste si mysleli, že kondómy nie sú v pohode alebo vás nútia, aby ste sa ocitli v nebezpečnej, riskantnej situácii. Áno, sexuálne vzťahy sú zábavné a vzrušujúce, ale je to aj vážne podnikanie a zdravotné riziká sa nemajú brať na ľahkú váhu. Máte jedno telo a jeden život, takže sa o to starajte.

11 Byť istí, že ste pripravení na túto skúsenosť

Nanešťastie neexistuje spôsob, ako by ste mohli byť na 100% istí alebo pripravení na niečo. Musíte však cítiť vo svojom srdci, že ste pripravení prijať tento veľký krok vo svojom živote. Uistite sa, že v sebe máte presvedčenie a že viete, že je to pre vás tá správna vec. Opäť, nechcete sa do toho predčasne ponoriť, keď nie ste dostatočne emocionálne zrelí, alebo možno nie ste ani fyzicky pripravený zvládnuť všetky ťažké emócie a dôsledky, ktoré prichádzajú so sexuálnymi vzťahmi. Majte čestný a otvorený rozhovor so sebou, a opýtajte sa sami seba, či je to niečo, čo naozaj chcete robiť. Ak váhate, je to zvyčajne dobrý indikátor, ktorý by ste mali počkať.

10 Majú silné pochopenie vlastného tela

Keď sa vydáte na tento nový vášnivý objav, je dôležité byť v kontakte s vaším telom. To znamená, že by ste mali mať čas na to, aby ste sa fyzicky dobre poznali na hlbšej úrovni. Premýšľajte o tom takto: Ako sa dozviete, čo sa vám páči a čo robí vaše telo dobrým, ak sa nedostanete do kontaktu so sebou a nedovolíte, aby ste mali tento osobný, seba-zvídavý zážitok? Buďte zvedaví. Váš partner, bez ohľadu na vek, zvyčajne potrebuje nejaké usmernenie, aby vedel, čo presne vás poteší v posteli. Takže, aby bolo možné poskytnúť vášmu SO nejakú spätnú väzbu, budete musieť získať prehľad o tom, čo vás zapne! Ak máte úplnejšie pochopenie svojho tela, budete sa cítiť viac pod kontrolou a bude to oveľa uvoľnenejšie po prvýkrát. Takže nebuďte hanbliví sami-preskúmať, spoznať a dostať sa milovať svoje telo!

9 Uistite sa, že robíte túto voľbu pre seba

Opäť platí, že nikto nevyberá túto voľbu, ale vy. Pamätajte si, že toto by nemalo byť nikto iný, aby ste sa rozhodli, ale sami. To znamená, že by ste sa nemali cítiť nútení k sexuálnym vzťahom, aby ste uspokojili priania alebo očakávania ostatných. Aby ste sa uistili, že robíte toto rozhodnutie pre seba, musíte sa pýtať sami seba, či je to niečo, čo naozaj chcete vo svojom srdci. Netlačte si myslenie tým, že sa rozhodnete počkať, kým nikoho neuspokojíte. To je pre nich príliš zlé - musíte urobiť to, čo je pre vás dobré. Správna osoba bude úplne rozumieť a mala by byť šťastne čakať, kým si 100% istí svojím rozhodnutím.

8 Nie je to závod alebo súťaž-čakajte tak dlho, ako potrebujete

Keď vyrastáme, môžeme sa niekedy cítiť, že sme v pretekoch s našimi rovesníkmi, aby sme zreli najrýchlejší a robili veci „dospelých“ rýchlejšie ako všetci ostatní. Nechceme sa cítiť, akoby sme zaostávali alebo robíme veci oveľa neskôr - chceme držať krok s našimi rovesníkmi. Je to úplne normálne cítiť takto, ale strata panenstva nie je závod alebo súťaž. Vedzte, že máte právo čakať tak dlho, ako potrebujete. Neexistuje žiadny správny čas na to, aby ste mali svoje prvé skúsenosti alebo správny vek. Ponáhľať sa do tohto kroku len preto, aby ste držali krok so svojimi rovesníkmi, vás môže priviesť k tomu, aby ste sa zapojili do nejakého vážneho územia predtým, ako ste na to skutočne pripravení. Počkajte tak dlho, ako potrebujete. Budete mať pocit, že sa budete cítiť lepšie a viac si vyberiete.

7 Vy a vaše SO sú na rovnakej stránke

Mať starostlivého a porozumiaceho partnera je tak dôležité pri pozitívnom prvom zážitku. Uistite sa, že pristupujete zrelým spôsobom a otvoríte sa svojmu priateľovi alebo SO o svojich pocitoch a obavách. Viem, že to môže byť niekedy ťažké dovoliť, aby ste boli zraniteľní, ale opäť musíte byť k sebe úprimný a úprimný voči svojmu partnerovi. Je dôležité, aby ste obaja boli na tej istej stránke a aby podporovali vaše rozhodnutie a túžby. Vážne rozhovory nie sú vždy jednoduché, ale je to skvelý spôsob, ako otestovať a vidieť silu vášho vzťahu. Ste obaja dostatočne zrelí na to, aby ste diskutovali o citlivej záležitosti bez toho, aby ste sa rozrušili alebo do boja? Ak nie, potom by ste asi nemali skok v posteli spolu.

6 Nenechajte sa Peer tlak Sway You

Ah, tlak. Ďalšia veľká vec, ktorá na vás váži, keď uvažujete o tomto obrovskom rozhodnutí vo svojom živote. Ako tínedžeri môžeme cítiť, že chceme robiť to, čo robia naši kolegovia, len aby držali krok so súčasným stavom. A na konci dňa, úprimne, chceme len vyzerať normálne. Úplne som si to. Je však dôležité si uvedomiť, že toto rozhodnutie musíte urobiť pre seba a nemali by ste dovoliť, aby vás tlak na rovesníkov v potápaní pred tým, ako budete skutočne pripravení. Kto sa stará o to, čo všetci ostatní robia, alebo o čo si vaši kolegovia myslia, že je v pohode? To je vaša voľba, aby sa, a jeho telo a život. Viem, že to môže byť ťažké byť iní a mať vlastné sebauvedomenie a presvedčenie v sebe. Ale nebojte sa byť iní alebo nespĺňať určité očakávania vašich rovesníkov. Vyberte si, keď ste pripravení.

5 Vzdelávajte sa o antikoncepcii

Existuje mnoho možností pre vás, pokiaľ ide o antikoncepciu, od pilulky, k náplasti, IUD, a, samozrejme, kondómy. Uistite sa, že ste sa vzdelávali sami o všetkých týchto formách antikoncepcie a sú pohodlné s informovanými o tom, čo si vyberiete. Ako viete, keď nebudete opatrní s týmito rôznymi druhmi ochrany počas fyzických intímnych vzťahov, môžete vás nechať zraniteľní voči možnosti otehotnieť predtým, ako budete pripravení. Toto je veľmi závažné rozhodnutie, pretože to znamená nielen vás a vaše SO, ale mohlo by sa stať aj treťou stranou ... potenciálne dieťaťom. Nie je odhodlané byť vzdelaný alebo chránený. Surfujte po webe, prečítajte si a urobte zdravé rozhodnutie postarať sa o svoje telo. Vaše budúce ja vám za to úplne ďakuje.

4 Nezabudnite si oddýchnuť a vychutnať si to

Všetky tieto obavy o splnenie očakávaní, zdravotné riziká, emocionálne dôsledky, a dokonca aj fyzické nepohodlie počas konania sám môže vážiť na vás veľmi. Koniec koncov, je to dosť ťažké veci, aby zvážila, a existuje veľa faktorov, ktoré je potrebné vziať do úvahy. Nezabudnite však relaxovať a užiť si svoj prvý čas! Nezabudnite byť prítomný vo vašom tele, takže sa môžete plne zapojiť do zážitku, ktorý vám umožní skutočne cítiť a vychutnávať si všetky tieto úžasné nové fyzické pocity. Byť skutočne prítomný v okamihu umožní oveľa zmyselný a vzrušujúci zážitok. Nenechajte svoju myseľ odísť, len relaxovať. A samozrejme, majte na pamäti, že toto je len váš prvý čas-prax robí perfektné, a to bude len lepšie s časom.

3 Buďte pripravení vysporiadať sa s emocionálnymi dôsledkami

Ako emocionálne nabití, ako sa teraz cítite, keď sa pýtate sami seba, či ste pripravení na tento veľký krok vo svojom živote, pravda je, že emocionálne dôsledky toho, ako sa budete cítiť potom, sú ešte väčšie. Po prvom sexuálnom styku sa môžete cítiť inak. A samozrejme, spojenie so svojím partnerom na takej fyzicky a emocionálne viscerálnej úrovni môže spôsobiť, že sa budete cítiť oveľa bližšie k nemu. Sexuálna aktivita uvoľňuje hormóny, ktoré môžu spôsobiť pocit, že ste dokonca v láske. Čokoľvek nasleduje, ste si istí, že budete cítiť nárast nových a intenzívnych emócií. To je dôvod, prečo musíte byť pripravení skôr, než skočíte do svojho prvého času, takže ste pripravení čeliť tejto ťažkej emocionálne následky.

2 Vedieť, že to nie je nevyhnutne vás dospelý teraz

Ok, tak si to urobil, stratil si to. Tada! Teraz si samozrejme dospelý. NIE. Bohužiaľ, nie je to tak jednoduché. Cesta do dospelosti je oveľa zložitejšia a zložitejšia ako len strata panenstva. Môžete mať pocit, že urobiť taký veľký zrelý krok vo vašom živote, aby ste sa cítili viac dospelí, a určite to je pochopiteľné. Stále zisťujem, aká je dospelosť naozaj - všetci sme naozaj - a ani jeden z nás to nepochopil. Byť dospelým je o zodpovednosti a prevzatí zodpovednosti za seba, svoj život a za následky. A hej, nebuďte v takom zhone, aby ste sa dostali do dospelosti. Vychutnajte si a prijímajte, kde sa práve nachádzate vo svojom živote. Pamätajte, žiaľ, bude to preč, kým to neviete ... a budete platiť dane.

1 Tam je toľko dozvedieť sa viac - to je len začiatok

Áno, strata panenstva je nesmierne dôležitou súčasťou vášho života. Ale pamätajte, že je toho oveľa viac sa naučiť, objavovať a užívať si potom !! Existuje aj toľko viac neuveriteľných zmysluplných skúseností, ktoré máte, keď budete prechádzať búrlivými vodami dospievania do dospelosti a ďalej. Len preto, že ste mali svoj prvý čas, nemusí vás nutne urobiť dospelým, ani to neznamená, že to bol jeden veľký zážitok zo svojho života - a teraz je po všetkom. Viem, že to môže cítiť ako tínedžer, že toto obdobie vášho života nikdy neskončí a môžete ľahko preháňať každú malú alebo veľkú vec, ktorá sa vám stane. Ale toto je naozaj len začiatok vášho života. Tak choď a ži to! Skúste, zlyhajte, urobte chyby, učte sa, pestujte, snívajte, milujte a pamätajte - nikto to všetko nevymyslel.