15 krát si zlomil svoje vlastné srdce

Často zdieľame príbehy alebo poskytujeme rady, ako opraviť zlomené srdce. Tieto články sú založené na tom, že bol zranený významným iným, ktorý sa s vami neočakávane rozišiel alebo vám ublížil za vieru. Ten strašný pocit zlomeného srdca je devastačne bolestivý a môže vás ovplyvniť celé roky. Ako sa hovorí, niektorí ľudia nikdy neprekročia svoj prvý zlom. A nestane sa to len v dátumových vzťahoch, keď niekoho stratíte, môže to tiež zlomiť vaše srdce, a pre každého, kto pozná tento pocit, vedia až príliš dobre, koľko zaberá na to, aby sa pohli ďalej..

Ale tento článok sa zaoberá niečím iným. V skutočnosti sa tu sústredíme na to, ako by ste mohli byť príčinou vlastnej zármutku. Niektorí ľudia neúmyselne spôsobujú svoje vlastné nešťastie tým, že odstraňujú vzťahy a potenciálne šťastie. Toto nie je len o vašom milostnom živote, možno sa budete držať od šťastia v iných aspektoch svojho života. To nie je spravodlivé pre seba a ľudí okolo vás, ako by ste mohli byť držať sa od mnohých úžasných vecí.

Ak si myslíte, že to znie ako niečo, čo by ste mohli robiť, čítajte ďalej a dozviete sa viac. Akonáhle môžete pochopiť svoje vlastné správanie, môžete začať pracovať na jeho upevnení.

15 Počkajte na lepší deň.

Lepší deň začať svoj blog, zdieľať svoj príbeh, objaviť všetko, čo viete. Počkáte, kým sa lístie prepadne cez park. Čakáte, kým nebudete tak plachý, že si vezmete fotoaparát a vyfotíte ľudí na ulici. Čakáte, až budete požiadaní o dátum pred vyskúšaním obľúbenej reštaurácie. Čakáte na nový lásku záujem spať pred spálením svoje obľúbené sviečky. Počkať, kým si kultivovať lepšie spanie návyky pred nástupom do jogy. Počkajte, kým ste sa do jogy, aby declutter váš šatník a uvítať radosť do vášho domova. Je to život zvyšujúci dominový efekt, ktorý plánujete, ale ktorý odolávate uvedeniu do pohybu. V podstate zistíte, že je dôvod na zdržanie sa prijímania tých želaní, ktoré si predstavujete, že zapojia vaše srdce, uspokojia vašu dušu a zosilnia váš život. Nechápete však, že najistejší spôsob, ako mať najlepší život, je čakať na lepší deň, aby ste ho začali..

14 Vypadnete z dotyku s rodinou.

Vypadnúť z kontaktu s vašou rodinou je v mnohých ohľadoch z dôvery. Preto je nedôvera voči partnerom a skepsa voči láske vo všeobecnosti často priamo korelovaná so zlomenou rodičovskou väzbou. Pretože, na rozdiel od romantickej lásky, je to viac ako len spád od človeka, toto je vy spadnutie z reality, ktorá vás stvorila, od zdroja, ktorý vás priviedol k životu. Nie je to len tak, že by ste odtlačili svoju rodinu fyzicky preč, ale aj od súdenia. Zatiaľ čo každý raz za čas každý potrebuje prestávku od svojich rodičov, nemôžete sa otočiť chrbtom k tomu, kto a kto ste začali navždy bez utrpenia. Pretože aj keď ste necitliví k svojmu sklamaniu, ste stále odcudzení od svojich emócií a bez viery vo vašej rodine, ktorá vás sústredí, sa len vznášate nad svojím vlastným životom. Ide o vzdanie sa rozsudku; Ak ich nemôžete milovať, odpusť im.

13 Ospravedlňujete sa za každú malú vec.

Dieťa je na koni na bicykli, tréningové kolesá a všetko, keď sa prekoriguje sama a len okolo koliesok na chodníku. Vyskakujete dozadu a múke sa omlouvate. Chystáte sa ísť do kaviarne, keď ten, kto odchádza, otvorí dvere pre vás. Pozeráš sa do rozptyľovaného, ​​druhu spechu, rýchlo sa ospravedlňuj a pozeraj dolu. Nejaké otázky? Váš profesor sa pýta. Zavolá na vás a sklopíte ruku, ale nie predtým, ako poviete: „Prepáč, mám len jednu otázku.“ Klasika, a prečo prečo? Zakaždým, keď sa neprítomne ospravedlníte za __fill v prázdnom diele, za čo sa naozaj ospravedlňujete, sa objavuje vo svete. Už dosť. Aj vy máte podiel na tomto živote! Ukončite minimalizáciu svojej prítomnosti. Odhoďte ramená späť do zvyku usmievať sa a naučiť sa hovoriť „je to v poriadku“, „nebojte sa“ a „ďakujem vám“.

12 Porovnajte sa.

Chcete veriť, že je to typická pasca sociálnych médií, keď je to naozaj problém vášho ega. Posúvate sa v krmive, cítite, že dva dominujú emóciám. Závist a podozrenie. Závisť, že určitá časť reality človeka je ich a nie tvoja, a podozrenie, či si táto osoba zaslúži čokoľvek, čo ti závidí. Toto je vaša sebaúcta, ktorá zápasí so strachom z nedostatku, mylnou predstavou, že to, čo je odmenené alebo dostupné iným, sa vám automaticky stane nedostupným. Tento strach pochádza aj z túžby stať sa samostatne, byť prvou osobou, ktorú svet poskytuje, aby bol závideniahodný. Keď však vaše ego predbehne vaše myslenie, neuvidíte, že porovnanie je zakorenené v vykúpiteľných kvalitách. Ak chcete vyriešiť svoj odpor a preklenúť túto priepasť medzi vami a ostatnými, musíte skript prevrátiť. Namiesto toho, aby sme sa pozerali dojemne a premýšľali „prečo nie ja?“, Je kreatívnejšia, nápaditejšia a oslobodzujúcejšia otázka, ktorú si položíte, „ako môžem?“ Začnite tu.

11 Nevezmite si Pride do svojho domova.

Nie je to tak, že by ste nenávideli čistiť, alebo by ste sa mohli starať menej o vyrobenú posteľ, nepoškvrnený drez a čistotu vášho domova, je to len to, že hostia prichádzajú, aby vás motivovali k čisteniu domu. To je jeden z vašich najviac znepokojujúcich tendencií, pretože je to zrejmá ukážka vašej schopnosti urobiť život krajším pre iných, než si to urobíte sami. Premýšľajte o tom, že sa budete ohýbať dozadu, aby ste niečo urobili, ak to znamená, že niekto bude mať lepší dojem z vás, ale aký bude váš dojem z vás?

Na dennej báze si dovolíte koexistovať v podmienkach, ktoré sú subpar, aj keď to znamená grimasy pri pohľade na vašu kúpeľňu, keď si čistíte zuby. A predsa by ste nikdy nikomu nedovolili vidieť vašu kúpeľňu takhle. Nikdy by ste ich nevystavili špinavej sprche alebo trvali na tom, že by ste ich nechali osušiť uterákom. Prečo sa teda na svete očakávaš? Držte sa vyšších štandardov a zaobchádzať sa ako s hosťom. Vyčistite dom, osušte čerstvou osuškou a lesk. Ste navždy so sebou.

10 Myslíte si, že vás všetci súdia.

Pokiaľ ide o vzťahy, ste presvedčení, že každý, kto príde po vás, je reakciou proti vám. Ak je jeho nová priateľka blondína a vy ste brunetka, myslíte si, "wow, takže ma nikdy nepriťahoval." Ak chodí so ženou, ktorá má startup, presvedčíte sa, že vás nevidel ako riziko. Ak sa oženil so ženou, ktorá po vás prichádza, teraz máte dôkaz o tom, že ste s niekým nestojí za život. Vaša schopnosť dosiahnuť nové závery na základe tých najmenších, najzaujímavejších a irelevantných detailov je maniakálna, bludná a sebazničujúca. Pretože ste ten, kto tieto deje vytvára, je to skoro, ako keby ste strieľali guľky do vlastnej hrude. A dôvod, prečo to robíte, je, že neveríte na všetko, čo ste. Ak by ste sa mohli oddeliť, videli by ste, že ste vlastná osoba. A krása nie je nikto, kto by sa toho mohol dotknúť.

9 si vziať na myšlienky všetkých ostatných.

Kedykoľvek sa vám niečo stane, musíte vedieť, čo si niekto myslí o tom, čo sa vám stalo. Váš nutkavý dopyt pochádza z precitlivenosti voči sebareflexii. Nechcete ísť "tam", pretože neviete, čo nájdete a čo to potom bude cítiť. To všetko sa scvrkáva na vaše nepohodlie obklopujúce moc. Obávate sa, že prístup k vašim vlastným myšlienkam vás buď bude cítiť silný alebo bezmocný, a cítite sa nepripravení na zodpovednosť, ktorá sa skončila v oboch výsledkoch..

Pretože neviete, čo viete, máte tendenciu zostať pevne ako bud. Nechcete kvitnúť, pretože ste sa tam nikdy nedostali. A keďže vám chýba samo-smerovanie, nikdy sa nebudete vyzývať, aby ste rástli, pretože neveríte, že to máte vo vás. Vaše spoliehanie sa na vstupy druhých, nevyhnutne, zanecháva pocit, že ste na vonkajšej strane. A hádajte čo? Vyzerá to zvnútra, že sa cítite najviac splnomocnený a najmenej sám.

8 Ignorujte svoju intuíciu.

Keď budete nasledovať svoju intuíciu, rozhodnete sa počúvať pravdu vo svojom srdci. Niet divu, že časy, ktoré ste ignorovali svoju intuíciu, vás vždy nechali s najničivejším srdcom. Nič nie je viac bolestivé, než vydržať prelomenie srdca, ktoré by sa mohlo tak zjavne vyhnúť. Otázka sa stáva dôvodom, prečo by ste bojovali proti sebe, svojej intuitívnej strane, strane, ktorá sa uchádza vo váš prospech.

Idiom „lepšie je diabol, ktorého poznáte, ako diabol, ktorý nie ste“, to je klinec. Lpíte na tom, čo pre vás nie je určené, pretože sa obávate neznámeho, ktorý je zvyčajne, alebo aspoň na chvíľu, vašou vlastnou osamelosťou. A predsa, diabol, ktorého si vyberiete, vám nikdy nepomôže. S vedomím, že ste boli zodpovedný za umlčanie svojho srdca a s výhľadom na to, čo je pre vás správne, strácate dôveru vo svoju schopnosť chrániť a starať sa o seba. Toto je mučivá skúsenosť, pretože vás zanecháva najsvätejším tajomstvom všetkých: ak nemôžete dôverovať tomu, čo je pre vás najlepšie, kto bude?

7 Snažíte sa spadnúť späť v láske.

Pokiaľ ide o vzťahy, máte talent na tanec v kruhoch, spinning mimo kontrolu, a emocionálne imploding. Tvoja vlastná láska ťa zamieňa. Ak chcete začať s, máte ťažký čas posudzovať integritu svojej vlastnej romantickej intenzity. Máte tento pocit, že ste neboli tak láskaví, ako ste to pochopili. Ale neviete prečo.

Prečo by ste sa snažili vytiahnuť niečo, čo tam nie je? Pretože si predstavujete, že niekde je pre teba veľkorysosť, ktorá si stále myslíš, že si myslíš, že existuje nádej - a že sa jej dotkneš, budeš ťa vykúpiť z inak patetického obdobia tvojho života, kde si sa snažíš slepiť sa späť do láska, ktorá sa rozplynula. Čo je srdcervúce je sledovať, ako hráte túto hru so sebou, sledujete, že investujete toľko nádeje, kde nie je nič, čo by si mohol nárokovať. Ak chcete prekonať to, čo chýba, tajomstvo je, že sa musíte oslobodiť od akýchkoľvek záväzkov, ktoré máte k tomu, čo tam už nie je.

6 Beh preč od života.

Niektoré dni sa cítite neuveriteľne izolované. Ochromne seba-vedomé. Pozeráš sa z okna a chceš byť na rozdiel od toho života, života, ktorého sa cítiš vylúčený a nie dosť silný. Nemôžete si spomenúť na zvuk vlastného smiechu, takže budete mať pohodlie v čomkoľvek, čo počujete v televízii. Nechcete byť teraz v posteli, ale keď uniknete zo sveta, kam inde môžete ísť? Plačete a premýšľate o priateľoch, ktorí sa nikdy nezaregistrovali. Teraz viete, že keď sa odtiahnete, ľudia prestanú oslovovať, dokonca aj priateľov.

Môžete povedať len nie toľkokrát a vždy hovoríte nie, zvlášť pre seba. Na samom začiatku sa necítil odvážne. Teraz len chcete povedať áno životu. Chcete zaspať av dopoludňajších hodinách sa vymaniť zo strachu. Chcete odísť do sveta a znova hovoriť. To je pre vás sen a ten, s ktorým máte najťažší čas. V dopoludňajších hodinách sa budete cítiť úbohí nejakým malým spôsobom a to bude stačiť na to, aby vás viedli rovno domov. To je tvoje živé. Chýba vám svet, ale neviete, ako v ňom byť. Chcete sa dariť, ale jediná vec vo vašom srdci je slzy.

5 Ste uviazol na svoje exes.

Stále neviete, čo sa pokazilo vo vašom poslednom vzťahu. Nechápete, čo ste neboli dosť dobrí na to, aby ste sa milovali. Ak nemáte tieto odpovede, váš vývoj sa zastavil, aby ste sa pozerali do spätného zrkadla, kde dávate svoju moc preč do svojho minulého života. Nostalgia sa vám stále umyje, ale väčšinou je to ľútosť a hnev. Zameraním sa výlučne na to, prečo vaša ex urobila x, y a z, dala si mu prednosť pred vlastným uzdravením. To vám bráni objavovať strieborné obloženie vo vašom rozchode a vidieť, že výzvy vašich vzťahov sú vlastne dary, ktoré vám ponúkajú rast. Tým, že sa nepozeráte na svoju históriu vzťahov ako na odrazové mostíky v silnejšom, lepšom smere, nie ste inšpirovaní k tomu, aby ste v láske urobili silnejší a lepší výber. Toto rozbije tvoje srdce, pretože tvoje vzťahy skončia ako rozčúlené reakcie na strach, ktoré sú založené na strachu, na posledného chlapa, a nie na rozhodnutia s ničím iným, než vhľadom a čistou láskou..

4 Odmietate pomôcť sebe.

Predtým, ako ste boli bezmocní, ste boli schopní osloviť a prijať pomoc. Mali ste každý zdroj na dosah ruky, okrem samozrejme vôle, pokory a seba-lásky. Je to odvážna vec požiadať o, nepochybne, ale prežiť a prosperovať, musíte byť pohodlné uvedenie slov na to, čo potrebujete. Nikto nie je čitateľom mysle. Keď príde na vašu vlastnú neistotu, ste jediný, kto za to môže zodpovedať. Artikulácia potrieb vášho srdca vás nikdy nestane jedným zo slabších. A napriek tomu, za predpokladu, že by ste to urobili inak, oslabíte sa v zbytočnej bubline vlastnej tvorby. Ale nemusíte žiť v tejto ilúzii sebaobrany a verte tomu alebo nie, nikto vás nechce. Myslíte si, že je to bremeno povedať priateľovi, ktorý sa musí dostať von z domu, ale každý chce byť tým, kto je povolaný. Myslíte si, že je príliš skoro na to, aby ste zavolali terapeuta, ale nikdy sa nemôžete začať starať o seba príliš skoro.

3 Nemáte čas na menšie veci.

Máte rovnaký počet hodín v deň, ako všetci ostatní, a napriek tomu nie je chvíľku na to, aby ste ho vyčerpali. Nie je to jediný okamih, keď si všimneme, ako sa po oblohe šíri západ slnka. Nie je to jediný okamih, aby som prešiel cez miestnosť a hovoril ahoj kamarátovi z večnosti. Čo sa s vami stalo? Možno je to dospelosť alebo naozaj len vaša sebadôležitosť. Možno je to váš strach z toho, ako sa život cíti, keď ste naladení na pomalšie tempo.

Rasa potkanov vás udrží v pohybe, aby ste si boli istí, ale robí to málo v pohybe vás. Ak nemáte čas na tieto chvíle, budete nakoniec zúfalý, premýšľal, ako ste nikdy nedokázali oceniť vaše dni, vaše hodiny, váš život. Nečakajte na ten triezvy. Dajte si povolenie teraz, aby sa vaše dni za samozrejmosť. Zobuďte sa o pätnásť minút skôr a objednajte si kávu. Sadnite si niekde nové a pozrite sa na deň. Kto vie, môžete nájsť niekoho priamo pred vami, ktorý by mohol zmeniť váš život.

2 Zamerajte sa na nešťastie skôr ako na radosť.

Keď si smutný, chceš sa stať šťastným; keď si šťastný, bojíš sa, že sa vrátiš do smútku. To nie je žiadny favorit, pretože pre jedného, ​​čo sa zamerať na rozširuje. Takže tým, že sa sústredíte na to, že sa vrátite do smútku, vezmete sa zo samého šťastia, po ktorom ste boli, a skončite namiesto toho, keď sa pozeráte na svoj život, z miesta obmedzenia a strachu. Tento spôsob života tiež pôsobí proti vám, pretože nikdy nectí, kde ste, a realita je taká, že tam, kde ste, je to, kde ste chceli byť. Ide o to, aby ste sa z neho naučili všetko, čo môžete. Odolaním tomu, kde ste, ale tiež odolávate samotnému učeniu, ktoré je potrebné, aby ste rástli za určité miesto. Zlomíte svoje vlastné srdce tým, že sa budete obávať svojho potenciálneho zlomenia namiesto toho, aby ste oslavovali svoju celistvosť, kde ste a ako ďaleko ste prišli.

1 Zastavte svoj sen.

Ty si ten typ človeka, ktorý môže aktualizovať svoj vzhľad, myslieť na nový štýl, aby si chodil vyššie a pomohol ti hovoriť so sebou s láskavosťou. Ale aj keď vyzeráte krásne, s nikým sa nezaobchádzate krajšie ako predtým. Ani sám. To je len jeden príklad toho, ako sa vám nepodarilo dosiahnuť veľkú víziu pre váš život. Existujú aj iné spôsoby. Investujete do nových vizitiek a potom ich nikdy nevydávajte. Letíte do novej krajiny, ale nikdy neprechádzajte mestom s novými očami. Trávite všetok svoj čas mapovaním svojho dobytia, ale vyhýbate sa tomu, aby ste sa venovali každému kroku na zozname. Môžete cítiť, že sa držíte späť a vaše nadšenie vyhorí. To však nie je pre nedostatok lásky, to je len strach zo sania. Obávate sa, že dosiahnutie vašich snov nezmení váš život, takže budete žiť v očakávaní zmien, ale odtrhnete sa od toho, aby sa to stalo..