15 vecí vedieť o sebe pred otvorením niekomu inému
Žijeme vo veľmi spoločenskom svete, ale niekedy môže byť veľmi ťažké robiť zmysluplné ľudské spojenia s ľuďmi okolo nás. Sociálne médiá sa stali požehnaním aj prekliatím. Je skvelé, že môžeme hľadať priateľov, s ktorými sme chodili do školy pred viac ako 10 rokmi, a ako môžeme uchovávať narodeniny každého na jednom mieste, ale skutočnosť, že všetko je digitálne, vytvorila osobnú kontaktnú osobnú komunikáciu takmer zastaraný.Na svete, kde nikto nepíše plné slová a norma používa emojis, aby ukázala niekomu, ako sa cítite, ako sa človek môže urobiť obrovský krok a pokúsiť sa mať skutočnú konverzáciu s niekým? Každý potrebuje niekoho, na koho sa má oprieť, a je ťažké dostať túto podporu z jednoduchého čítania na obrazovke.
Ďalšou ťažkou dilemou je, že niekedy sú naši najlepší priatelia - ľudia, s ktorými sme vyrastali a poznali najdlhšie - najťažšie skutočne dosiahnuť, takže sme nútení improvizovať alebo ísť von z našich bezprostredných kruhov, aby sme toto ľudské spojenie hľadali..
To môže byť desivé dokonca uvažovať o tom, ako sa otvoriť niekomu, nieto sa do praxe. Ale tiež si musíte uvedomiť, že chcieť hovoriť s niekým nestačí. Existuje niekoľko vecí, ktoré musíte zvážiť o sebe, vrátane toho, ako zvládnete určité typy komunikačných situácií. Niekedy ste blízko; Niekedy hovoríte míľu za minútu a niekedy si nie ste úplne istý, ako dať to, čo cítite, do slov. Zhlboka sa nadýchnite a hovorte pomaly; všetko bude v poriadku.
Aby sme vám na ceste pomohli, zostavili sme zoznam 15 vecí, ktoré potrebujete vedieť o sebe predtým, ako sa môžete niekomu otvoriť.
15 Čo chcete od tejto osoby?
Každý má svoj vlastný dôvod, prečo chce hovoriť, rovnako ako každý bude mať svoje dôvody, prečo nechce hovoriť v určitých bodoch. Máte osobný alebo profesionálny problém, ktorý vás trápi, pre ktoré naozaj potrebujete radu? Možno bojujete so svojou rodinou a potrebujete, aby ste pred tým, ako sa vydáte na miesto svojho brata, spustili „reč“. Mohlo by to byť tak jednoduché, ako keby ste boli sami v mori ľudí. Všetci sa jednoducho musia cítiť, akoby boli počúvaní a občas počúvaní, a možno, že táto osoba bude pre vás, pretože nemáte nikoho iného (alebo aspoň to tak cíti). Vstúpiť do rozhovoru s niekým môže byť dosť zastrašujúce, ako to je, ale ísť bez herného plánu na to, čo chcete dosiahnuť, je ešte horšie, pretože na konci by sa mohlo cítiť ako strata času, ak sa necítite Dostal si to, čo si od neho potreboval.
14, že ste pripravení hovoriť o konkrétnom predmete
Každý prechádza veci, a každý sa zaoberá jeho vlastné veci inak. V niektorých prípadoch sa môže zdať, že sa celý svet rozpadá okolo vás, keď to naozaj môže byť rýchla oprava s niekým. V iných prípadoch to môže byť závažnejšie a možno budete musieť vyhľadať odbornú pomoc. Bez ohľadu na to, čo je predmetom, že chcete diskutovať so svojím zvoleným človek, musíte mať pocit, že o ňom môžete bezpečne hovoriť. Je to oveľa jednoduchšie hovoriť s priateľom ako s úplným cudzincom, aj keď je to profesionál, pretože vždy sa cítime súdení, keď sa otvárame ľuďom. Len nezabudnite, že ak je problém vážny, potom rozprávanie o ňom s priateľom by mohlo v skutočnosti zhoršiť, ak by ste dbali na ich rady, alebo by mohli byť nepripravení na akúkoľvek mentálnu alebo emocionálnu reakciu, ktorú by ste mohli mať z diskusie. Možno môžete zavolať na horúcu linku. To sa môže zdať hokey, ale tí ľudia na druhom konci telefónu sú vyškolení a chcú hovoriť cez vaše problémy.
13 To, že môžete zvládnuť počúvanie, čo hovoria
Je dosť ťažké dať stretnutie na prvé miesto, aby ste sa so svojím priateľom mohli porozprávať o všetkom, čo vás trápi, ale nič vás nemôže skutočne pripraviť na to, čo budú v reakcii hovoriť. Teraz, väčšina priateľov vám to rovno, ale aj cukor srsť konkrétne veci, aby ušetrili vaše pocity. Veľa času, keď idete k kamarátovi na vzťahové poradenstvo - ako v, nie ste si úplne istí svojím vzťahom - buďte pripravení na to, aby vám povedali, aby ste odišli a boli šťastní, než aby ste to čakali a boli si istí. , Ak viete, že nespracujete konkrétnu kritiku dobre, potom môže byť lepšie diskutovať s rodičom alebo s profesionálom, než aby ste sa opreli o svojho priateľa. Pochopte si, že vám dávajú len rady a záleží len na vás, či si ich vezmete alebo nie, ale naštvaná na nich, že vám poskytnete pomoc, je skvelým spôsobom, ako uzavrieť komunikačné línie neskôr, keď ich skutočne potrebujete. znovu.
12, že môžete dôverovať osobe
Niektoré predmety sú obzvlášť citlivé a nájsť tú správnu osobu, ktorá by to mala hovoriť, nie je ľahká úloha. Keď dáte niekomu do svojho sveta alebo do vášho vnútorného kruhu, robíte tak dôveru, že vás nebudú súdiť a že budú viesť rozhovor medzi vami dvoma. Každý má tých priateľov, ktorí nedokážu udržať tajomstvo, aby zachránili svoje životy, a hoci im to nedáva zlých priateľov, nemusia byť správnymi ľuďmi, ktorí sa v súčasnej situácii môžu opierať. Okrem všetkých ostatných stresu, počúvanie vašej vlastnej drámy sa k vám vráti od iného priateľa, môže urobiť všetko oveľa horšie, pretože teraz sa musíte starať o toho priateľa, ktorému už nemôžete dôverovať, ako aj zlé zvesti, ktoré sa šíria. Pri odovzdávaní správy vašej osobe človek, Len sa uistite, že ste skutočne presvedčení, že sú to ľudia, ktorí majú vaše najlepšie záujmy v srdci a nevyužijú vás na osobný prospech.
11, ktoré môžete otvoriť (spätná väzba)
Sú chvíle v každom vzťahu, kde musíte mať trochu nepríjemné diskusie s vašou významnou inou. Mohlo by to byť tak, že by sa veci trápili a tie veci by ste mali zmeniť, alebo by ste mohli mať zlý pocit čriev, alebo možno jeden z jeho priateľov povedal niečo, čo vás skutočne obťažovalo a je potrebné o ňom diskutovať. Ako ste si pravdepodobne vedomí, vzťahy sú obojsmernou ulicou - v dokonalom svete sa dostanete späť do toho, čo ste vložili. Hoci to nemusí byť prípad každého vzťahu, rovnosť sa usiluje medzi väčšinou párov, pretože nikto nechce pocit, že ich partner používa. Môžete mať spätnú väzbu na diskusiu s nimi, ale môžu mať aj veci, ktoré vám môžu povedať, a ak ich žiadate o zmeny, uistite sa, že ste vložili svoje peniaze tam, kde sú vaše ústa, a ste ochotní urobiť to isté. pre nich, ak sa pýtajú.
10 Vyliečili ste z minulého zranenia?
Otvorenie niekomu, najmä milencovi, môže byť skľučujúcou úlohou, ak ste boli v minulosti zranení. Môže to byť ešte brutálnejšie, ak vás niekto, koho ste považovali za svojho najlepšieho priateľa, zradil. Váš systém podpory priateľov a rodiny bude tu pre vás, aby vám pomohol v akomkoľvek spôsobe, ako je to možné, ale je dôležité zistiť, či ste sa uzdravili z tejto minulej bolesti. Ak máte, potom hovoriť s niekým novým je stále desivé, ale môže byť veľmi prospešné, ak je táto osoba vnímavá k vašim potrebám; a ak ste ešte neboli uzdravení, pravdepodobne nie ste pripravení otvoriť sa inému človeku a nie je pre neho spravodlivé ani pre seba, ani pre seba, aby ste predstierali, že ste. Je lepšie vziať si čas navyše, aby ste sa uistili, že ste v poriadku so všetkými aspektmi seba predtým, než sa pokúsite priviesť nových ľudí do svojho života a do svojho srdca.
9 "Kto som teraz? Kto chcem byť?"
Otvorenie sa niekomu môže byť ťažké, pretože sa v podstate musíte rozhodnúť, kto ste a kto chcete byť k tejto osobe. Pre tých z vás, ktorí sa sami nepoznajú, môže byť ťažké požiadať partnera, aby vás prijal, keď neustále meníte názor na to, čo chcete zo života a zo vzťahu. Je dôležité pre váš komunikačný úspech, ak máte jasno o tom, kto ste práve teraz a kam chcete ísť - dokonca môžete hovoriť o tom, kde si myslíte, že idete na vašej aktuálnej trase a diskutujete o tom, ako sa môžu vaše príbehy navzájom prelínať spoločne pracovať na spoločných cieľoch, ktoré môžete zdieľať. Môže to znieť desivo pre vás, pretože ľudia sa vždy menia, ale je to skvelý začiatok otvorenia tejto novej osobe, ak môžete aspoň zakryť, kto ste teraz a čo chcete. Vždy môžete zmeniť svoj názor a v dobrých vzťahoch sa jeden alebo obaja partneri v prípade potreby prispôsobia ostatným cieľom.
8 S čím bojujete Most?
Boj proti vašim vlastným bojom je nevyhnutnou súčasťou života, ale väčšinu času môžeme otvoriť niekomu, kto požiada o pomoc v zložitejších situáciách. Predtým, než vyhodíte svoj rybársky vlas a čakáte na sústo, musíte poznať váš boj a ako súvisí s vašou súčasnou potrebou hovoriť. Možno, že komunikácia na základnej úrovni je váš najväčší boj, ktorý môže spôsobiť, že myšlienka osobného, súkromného rozhovoru bude desivá, ale aspoň viete a môžete z toho pracovať. Akonáhle viete, môžete urobiť všetko preto, aby ste jednoducho povedali: „Bojujem s nadmernou reakciou a to je dôvod, prečo ma problém X veľmi trápi.“ Potom osoba, ktorej sa otvárate, ju môže udržať v zadnej časti svojho tela. Pomôžte vám poskytnúť riešenia, ktoré vám pomôžu vyriešiť váš súčasný stav, pričom si uvedomujete, že môžete reagovať na jeho odpoveď. Vždy je lepšie, aby ste ich zaplietli do svojich bojov, ak môžete, pretože to robí komunikáciu oveľa plynulejšiu, a ukazuje, že ste trávili čas premýšľaním o svojich vlastných problémoch, skôr než aby ste hneď hľadali pomoc..
7 Aké sú vaše neistoty?
Je ľahké povedať, že každý má neistotu, ale je obzvlášť ťažké si zapamätať, že ste neustále stláčaní vlastnými neistotami. Keď sa chcete otvoriť na stretnutie alebo byť s niekým novým, či už je to nový priateľ alebo nový romantický partner, musíte pochopiť sami seba a ako reagujete na určité veci. Ak rozumiete svojim vlastným neistotám a máte na nich slušnú manipuláciu, je oveľa ľahšie byť k dispozícii, aby ste sa spojili s touto novou osobou vo vašom živote. Je tiež užitočné, aby ste im oznámili, že si nie ste istí konkrétnou vecou, pretože sme často trhli vtipy na iné náklady a hoci je to všetko v dobrej zábave, keď ste si o niečom konkrétne vedomí, môže oveľa viac žihnúť a spôsobiť trvalé poškodenie. vaše krehké sebavedomie. Pochopte svoje vlastné neistoty a nenechajte sa dostať do cesty dobrej komunikácie.
6 Ako chcete byť vnímaní?
Ak ste niekedy prijali marketingovú alebo reklamnú triedu, pravdepodobne ste oboznámení s koncepciou, že digestory správy budú mať vždy svoje vlastné pochopenie, bez ohľadu na to, aká je vaša zamýšľaná interpretácia. Musíte sa sami rozhodnúť predtým, než sa pokúsite otvoriť niekomu, ako vás chce, aby vás na konci všetkého videl. Ak k nim vždy chodíte s malými vecami, ktoré vyfukujete z rozmerov, pravdepodobne budete označený ako „kráľovná drámy“. Pravdepodobne to nechcete, najmä ak sa často obťažujete malými vecami a často potrebujú pomoc pri triedení podľa vašich pocitov. Vo svete, kde vás váš prvý dojem môže urobiť alebo zlomiť, musíte vedieť, ako chcete byť zapamätaní a premietnuť ich smerom von. To však môže brániť vašej schopnosti komunikovať.
5 Si šťastný alebo nešťastný?
V dokonalom svete sú všetci šťastní a pre všetkých sú tu dúhy, šteniatka a zmrzlina. Žiaľ, život má zábavný spôsob, ako na nás hádzať krivky a dostávame oveľa menej šteniatok a dúhy, než si zaslúžime. Neexistuje pravidlo, že by ste mali byť šťastní po celý čas, alebo že len šťastní ľudia si zaslúžia lásku a podporu iného. Máte právo cítiť, ako sa cítite, a ľudia, ktorí sú vám najbližšie, by vás mali vždy chápať a podporovať bez ohľadu na to. To môže byť ťažké otvoriť sa pre komunikáciu, alebo dokonca nový zážitok s novým človekom, keď neustále flip flop medzi byť šťastný a nešťastný. Máte dovolené mať dobré dni a zlé dni, ale keď viete, kto ste ako osoba - to znamená, že ste sa definovali na základnej úrovni s niekoľkými prídavnými menami - môže pomôcť novému človeku pochopiť vás a všetky veci, ktoré sú aby ste boli výnimočný. A ak sa ocitnete neustále nešťastní, možno budete musieť urobiť trochu viac sebaobjavu, alebo hovoriť s profesionálom, aby ste sa uistili, že zo svojho života získate čo najviac..
4 Prečo táto špecifická osoba?
Keď sa najprv rozhodnete, že sa musíte otvoriť a hovoriť s niekým, môže to byť trochu zložité zistiť, kto je hodný cti. Musíte vziať do úvahy veľa vecí. Ako dlho poznáte túto osobu? Dokázal, že im možno veriť? On alebo ona posudzuje? Robí spravidla dobré životné rozhodnutia? Zoznam pokračuje. Je dôležité, aby ste pred začatím komunikácie určili, čo vás robí presvedčením, že sa môžete tejto osobe otvoriť? To môže byť tak jednoduché, ako váš pocit čreva, ktorý vo všeobecnosti nerobí zle, alebo to môže byť preto, že ste urobili pre a proti zoznam všetkých ľudí, s ktorými všeobecne hovoríte, a tento jednotlivec vyhral. Každý z vašich priateľov má svoj vlastný výklenok a osobnosť, a preto je pravdepodobne lepšie, ak sa budete zaoberať konkrétnymi vecami nad ostatnými priateľmi. Porozprávajte sa o svojich rodinných problémoch s priateľom, ktorý má super dysfunkčnú rodinu, a porozprávajte sa s dievčaťom, ktoré má o sebe príliš veľa zlých vzťahov o vašom vlastnom vzťahu. Bude rozumieť a jej schopnosť vzťahovať sa k vám zabezpečí, aby ste sa cítili akceptovaní a neboli súdení.
3, Že máte dosť času na to, aby ste sa k tejto konverzácii zaviazali
Žijeme vo veku mikro-blogov v rozsahu 140 znakov alebo menej. Twitter, alebo textová kultúra nás prinútila povedať, čo musíme povedať príliš zjednodušeným spôsobom, čo nie je zlá vec, ale určite môže spôsobiť, že sa stane nejaká nedorozumenie, keď to v takomto obmedzenom priestore nedokážeme presne povedať. Emócie sú zriedka jednoduché veci a zložité veci, ktoré cítite, často vyžadujú vysvetlenie. Čo bolo kedysi hodinový rozhovor s tvojím najlepším hráčom, sa zmenil na rýchlu „hej, ako sa máš?“ V chodbe v práci alebo v škole, alebo dokonca „whatzup?“ Text každých pár dní. Keď sa naozaj chcete niekomu otvoriť, musíte si na to urobiť čas. Neboli urobené žiadne zmysluplné spojenia za pár sekúnd a tí nie sú ľudia, ktorých by ste chceli spoznať. Ak sa usilujete o to, aby ste si sadli s niekým a hovorili o tom, čo sa s vami deje, stačí sa uistiť, že ho nemusíte ponáhľať a GTFO TTYL.
2 Čo potrebujete z konverzácie byť šťastný s výsledkom?
Keď idete von do sveta a postavíte sa von, aby ste sa s niekým porozprávali, máte pravdepodobne na mysli jasný cieľ. Mohlo by ísť o radu alebo o objasnenie povedal - povedala alebo na overenie, že to, čo ste už mysleli, je pravdepodobne vaším správnym postupom. Uzavriete zmluvu zakaždým, keď budete mať rozhovor s niekým, s ktorým sa obaja budete rozprávať, budete počúvať a bude sa v ňom končiť nejaký druh ukončenia alebo rozlíšenia. Musíte vedieť, čo v tom, čo chcete dostať von, alebo budete vždy nespokojní, keď je po všetkom. To môže mať pocit, ako by ste boli ošizený, keď sa pýtate otázku a nikdy nedostanete odpoveď, takže sa uistite, že máte jasno v tom, čo chcete, a ste ochotní tlačiť, kým nedostanete odpoveď, ktorá vás uspokojí. Nemusí to byť to, čo chcete počuť, ale dostať odpoveď je vždy lepšie ako byť v tme. Rozhodnutie je stále tvoje potom, čo je všetko povedané a urobené, ale odkedy si sa spýtal, očividne si nebol istý.
1 Ste iný
Na planéte žije viac ako sedem miliárd ľudí a každý človek je jedinečný - ako snehová vločka (áno, dokonca aj dvojčatá). Toto nemusí byť pre vás novinkou, že ste iní, ale v týchto rozdieloch prichádzajú rôzne spôsoby, ako sa s vecami zaobchádzať, s rôznymi názormi a veľmi odlišnými spôsobmi myslenia. Keď sa otvoríte niekomu inému, on alebo ona nemusí vidieť scenár tak, ako to robíte a ako taký, môže mať veľmi odlišný postoj alebo radu ako to, čo ste očakávali alebo dokonca dúfali. To neznamená, že je to správne alebo nesprávne, a to nie je možné vy správne alebo zlé. Je to len vás oboch rôznych ľudí s rôznymi výkladmi a vnímanie rovnakej situácie. Môžete nakoniec pristáť na rovnakom mieste, ale uistite sa, že viete, že cesta každého je iná a ak overenie je to, čo potrebujete.
