15 vecí, ktoré by mohli zničiť váš život
Život je veľmi krátky a čím staršie dostanete, tým viac si ho uvedomujete. Každý Silvester si bolestne uvedomujeme, ako rýchly čas letí a hoci Nový rok je často oslavným časom, je to horkosladká, pretože je tu malá časť z nás, ktorá si uvedomuje, že nový rok nám prináša toľko bližšie k nám koniec. Viem, depresívne, ale pravdivé.
Keď sa blíži rok 2016, čelíme nástupu nového roka as tým prichádza obávaná úloha zostaviť naše novoročné predsavzatia. Pre niektorých ľudí sú rezolúcie krátkodobé a objavujú sa v prvých dňoch Nového roka len preto, aby zmizli, že ich nebudeme počuť znova, aspoň do budúceho Nového roka. Iní sledujú svoje uznesenia s agresiou a zistia, že sú na konci tohto roka oveľa šťastnejší. Mali by sme byť povzbudení príkladmi, ktoré si stanovili.
Ale nikto nehovorí, že by ste mali čakať až do začiatku Nového roka, aby ste urobili dôležité životné zmeny. Pre niektorých ľudí, tam sú veci, ktoré sa dejú v ich živote práve teraz, ktoré vyžadujú výraznú zmenu, tým skôr, tým lepšie, a nie je lepší čas začať ako teraz. Pretože život je krátky, je na vás, aby ste z neho čo najviac vyťažili. Sledujte svoje šťastie.
Nižšie je zoznam 15 vecí, ktoré môžete robiť vo svojom živote práve teraz, ktoré vyžadujú významné zmeny života a rýchlo.
15 Stále žijú so svojimi rodičmi kvôli lenivosti
Táto generácia mladých ľudí je vo významnej nevýhode, keďže čelia ekonomike, ktorá bojuje. Či už máte pokročilý vysokoškolský titul, alebo nie, možno ste si uvedomili, že ste teraz súťažia s mnohými ďalšími absolventmi vysokých škôl pre niekoľko pracovných miest, ktoré sú k dispozícii. Medzitým, vaše študentské pôžičky účty prichádzajú rýchlo a zbesilo a začnete sa pýtať, či váš vysokoškolský titul bol dokonca stojí za námahu a náklady, pretože vaša súčasná práca je kompenzácia vám stačí zaplatiť za to.
Je to dôvod, prečo sa to nazýva generácia bumerangov, pretože mnohí mladí ľudia, ktorí odišli z domu ísť na vysokú školu, sa vracajú domov po začatí ceremoniálu, pretože si jednoducho nemôžu dovoliť žiť sami..
Aj keď je určite pochopiteľné vrátiť sa domov, kde ste v bezpečí a zbavení zodpovednosti, nerobí to dobre pre vašu dôveru alebo zrelosť. Zvážte hľadanie spolubývajúceho alebo prenájom garsónky - čokoľvek, čo je cenovo dostupné, čo vám umožní dostať sa von z vášho domova. V dlhodobom horizonte budete oveľa šťastnejší, pretože ste hrdí na to, že ste zodpovední za to, čo máte. Táto hrdosť môže zvýšiť vašu dôveru pri hľadaní lepších pracovných miest, lepších vzťahov a lepšej kvalite života.
14 Podvádzanie svojho manžela alebo priateľa
Ste v dlhodobom vzťahu, či už je to s priateľom alebo manželom, ale máte niečo, čo sa deje na strane. Moja otázka je prečo?
Ak nie ste spokojní so svojím súčasným partnerom, natoľko, že sa cítite nútený vstúpiť von zo vzťahu, prečo zostať s touto osobou? A ak osoba na strane nie je dosť dobrá na to, aby vás donútila opustiť svojho partnera, prečo strácate čas s ním??
Podvádzanie takmer nikdy neskončí dobre. Jednou z možností je, že vás chytí váš partner, čo má za následok veľa bolesti pre vás aj pre zánik vášho vzťahu, ktorý môžete neskôr ľutovať. Ďalšou možnosťou je, že sa nechcete chytiť, ale stanete sa buď ohromení stresom vašej nevery alebo sa viac nezaujímate o svojho partnera, čím sa zhoršia akékoľvek problémy, ktoré vás viedli na prvé miesto. V každom prípade to neznie veľmi dobre.
Ak v súčasnosti podvádzate svojho partnera, musíte zmeniť život. Ako sa hovorí, pee alebo vystúpiť z WC.
13 Skákať z práce do práce
Je váš životopis tri stránky dlho, pretože si zmeniť zamestnanie takmer rovnako často ako vaše spodná bielizeň? Ak je odpoveď áno, musíte urobiť dôležitú zmenu života.
Pravdepodobne často prepínate pracovné miesta, pretože v skutočnosti neviete, čo chcete robiť v živote. Je to naozaj nespravodlivé, že musíme vybrať vysokú školu, keď máme 18 alebo 19 rokov, pretože si to priznajme, stále nemáte v skutočnosti tušenie, čo chcete robiť v živote v tomto veku. Teraz ste vo svojich dvadsiatych rokoch a stále sa snažíte s týmto stupňom prísť.
Opýtajte sa sami seba: čo vás skutočne zaujíma? Teraz môžete mať záujem, aby ste nemali, keď ste boli na vysokej škole a to je v poriadku. Bohužiaľ, to môže vyžadovať, aby ste sa vrátiť na vysokú školu a vziať niekoľko tried, čo je drahé, ale je to lepšia voľba, než meniť prácu neustále. Niekoľko zamestnávateľov je pohodlný prenájom niekoho, kto je sériový job hopper. Okrem toho trávime 40 hodín týždenne na našich pracovných miestach. To je viac ako 2000 hodín ročne. Prečo nenájdete prácu, ktorú by ste vlastne chceli, aby tých 2000 hodín nebolo bolestne dlhé?
12 Prejedanie alebo Neustále Diéta
Ak sa prejedávate alebo sa neustále pripravujete o malé diétne odpustky, možno budete musieť urobiť nejaké vážne zmeny.
Prejedanie je určite problém, pretože predstavuje rôzne zdravotné riziká, vrátane obezity, srdcových problémov a celého radu alebo iných problémov. Jedlo môže byť skvelá vec, ale bohužiaľ veľa potravín, v ktorých si dopriať majú veľmi malú výživnú hodnotu a boli spojené s vážnymi problémami, vrátane rakoviny. Ak sa prejedáte, určite musíte vykonať zmeny. Zvážte si jesť tri zdravé jedlá denne a dve malé občerstvenia, ktoré by mali byť naplnené proteínmi a niektorými zdravými sacharidmi. Zvýšte aj príjem zeleniny.
Avšak, ak ste vždy pripravení o svoje obľúbené potraviny, kde je zábava v tom? Niektorí ľudia sú neustále na diéte a nie sú spokojní s ich váhou, aj keď sú dostatočne tenké a dosť zdravé. Pamätajte si, že život je krátky. Jedzte šotek raz za čas. Nezabije vás.
11 Preskakovanie cvičenia
Som si istý, že nie je potrebné, aby sme sa dostali do mnohých dôvodov, prečo je cvičenie dôležité. Samozrejme, má mnoho zdravotných výhod, fyzických aj psychických, a teraz to musíte vedieť.
Bohužiaľ, niektorí ľudia nikdy ani nenapadlo na cvičenie, zatiaľ čo iní plánujú cvičiť, ale potom nájsť zámienku na preskočenie pre niečo oveľa menej vyčerpávajúce a viac zábavy. Treba povedať, že cvičenie je bolesť v zadku, niekedy doslova, ale pravda je taká, že do vášho života môže pridať roky, ktoré môžete použiť na sledovanie šťastia. To je krásny darček.
Dokonca aj krátke cvičenie 20 až 30 minút trikrát týždenne môže stačiť na to, aby ste boli šťastní a zdraví. Napodiv, možno dokonca zistíte, že akonáhle začnete cvičiť, začnete si to užívať, a že sa necítite tak dobre v dňoch, keď ste nemali tréning.
10 Získanie obmedzeného množstva spánku
Ak ste boli na rozvrhu, ktorý umožňuje obmedzené množstvo spánku, budete musieť urobiť niektoré významné zmeny života, aby ste tento problém odstránili, a áno, je to problém. Spánok je tak dôležitý pre vaše fyzické a duševné zdravie, natoľko, že nedostatok spánku súvisí s mnohými zdravotnými problémami, vrátane vysokého krvného tlaku, srdcových ochorení a mŕtvice..
Možno máte prácu, ktorá vyžaduje časté práce nadčas, alebo jednoducho milujete svoju prácu natoľko, že ste na ňu ochotní venovať viac času na úkor vášho spánkového programu. Bohužiaľ, budete musieť rozhodnúť o tom, či si zachováte tento druh rozvrhu, pretože dlhodobé účinky deprivácie spánku sú jednoducho príliš závažné na to, aby ste ich mohli ignorovať..
Ak je váš nedostatok spánku, pretože ste nočná sova so sociálnym plánom, ktorý zasahuje do vášho spánku, to isté platí! Musíte to opraviť a rýchlo. Nie ste mladší a rozhodnutia, ktoré urobíte, ovplyvňujú vaše zdravie. Možno to ešte necítite, ale spánková deprivácia vás dohoní. Nedovoľte, aby sa vytvorili zdravotné problémy, ktorým by sa dalo ľahko vyhnúť.
9 Binge Drinking
Keď ste mali drsný deň, alebo týždeň, alebo rok na to príde, tam je niekedy nič viac lákavé ako pekné pohárik vína alebo lahodné remeselné pivo, alebo niekoľko, aby sa niektoré z okraja off. Raz za čas, nie je nič zlé na vyžívaní týchto túžob, ale ak sa ocitnete opitý alebo hungover častejšie, než nie, môžete mať problém, ktorý vyžaduje významnú zmenu života, a rýchlo.
Bohužiaľ, alkoholizmus je zákerná choroba, ktorú väčšina nevidí prichádzať, kým nie sú ďaleko za závislosť na omáčke. Je to niečo, čo by mal každý pijan držať v chrbte svojej mysle, pretože tam je jemná čiara medzi straníckymi zvieratami a alkoholikmi. Je toľko čo stratiť v dôsledku alkoholizmu, vrátane vašej práce, vašej rodiny a vášho života, tak prečo riskovať?
A aj keď ste sa pevne etablovali bezpečne v zóne spoločenských zvierat a nemáte dôvod sa báť prekročiť líniu v alkoholizme, stále prichádza bod, keď musíte zvážiť zníženie príjmu alkoholu. Je to zmysel v živote každého, keď si uvedomia, že potrebujú vyrastať len trochu a obmedziť bláznivé pitie. Tam sú pády na časté nadmerné pitie, aby zvážila, rovnako ako alkoholizmus, ako je zvýšenie telesnej hmotnosti a zdravotné problémy spojené s overindulging v alkoholu.
Urobte si večer voľno a nájdite si niečo iné.
8 Používanie látok
To by malo ísť bez povšimnutia, ale ak sa ocitnete pomocou drog, pravdepodobne je čas, aby ste zvážili zmenu života. Je pravda, že niektoré lieky sú výrazne horšie ako iné. Myslím, že väčšina by súhlasila s tým, že ak fajčíte marihuanu občas, ste pravdepodobne na lepšom mieste ako niekto, kto sa podieľa na používaní cracku. Myslím, duh. Napriek tomu, ak ste užívateľ drog, bez ohľadu na to, aký liek ste si vybrali, pravdepodobne je čas, aby ste urobili nejaké zmeny, aby ste tento zvyk odstránili.
Existujú právne úvahy a zdravotné následky súvisiace s užívaním drog. Okrem toho by ste mohli prísť o prácu, ak by ste boli požiadaný, aby ste z jedného alebo druhého dôvodu absolvovali test na drogy. V skutočnosti existuje len veľmi málo vecí, ktoré stoja za riziko nelegálnych látok.
Ak si myslíte, že máte možnú drogovú závislosť, urobte si veľkú láskavosť a vyhľadajte odbornú pomoc, aby ste sa nemuseli snažiť kopať tento zvyk sám. Ak ste sociálny užívateľ drog a rozhodnete sa robiť drogy, keď ste s priateľmi, aby ste sa mohli uvoľniť a pobaviť, prehodnotiť svoje možnosti. Zvážte občasný nápoj, ale buďte opatrný, pretože ak máte návykové návyky, môže to byť rovnako nezdravé (pozri položku č. 9).
7 Spanie okolo
Dnes sa zdá, že ženy sú vedené k presvedčeniu, že nás sexuálna revolúcia oslobodzuje od skúmania našich sexuálnych postojov a nová myšlienková škola nás znecitlivila k myšlienke slobodnej lásky a spánok. Avšak, bez ohľadu na to, ako maľujete obrázok, spanie s viacerými sexuálnymi partnermi okradlo moderné ženy o svoje sebavedomie a krásu milovania..
V prvom rade môžu viacerí sexuálni partneri predstavovať mnohé zdravotné riziká a riziko neželaného tehotenstva. Povedzme, že je to rýchlo, pretože väčšina z vás to už vie.
Ale je to viac, než len obavy o fyzické zdravie.
Keby každý deň boli Vianoce, pravdepodobne by to pomerne rýchlo stratilo svoj pôvab. To isté možno povedať o spaní s viacerými partnermi, z ktorých niektorí sú na jednu noc a pre vás nič neznamenajú. Ľudia zaobchádzajú so sexom ako s handshake, keď by to malo byť niečo viac. Potom, keď spíte s niekým, kto pre vás niečo znamená, toľko sa stratí, pretože sa zapájate do činu, ktorý ste sa v minulosti často zúčastňovali s toľkými bezvýznamnými ľuďmi..
Okrem toho, keď rozdávate niečo tak slobodne, že by ste naozaj mali byť strážení, môže to urobiť číslo na vašej sebaúcte, najmä keď osoba, ktorej ste tento dar darovali, len "udrel a opustila ho".
Zvážte zmenu svojho života, aby ste obmedzili svoje sexuálne partnerov na tých, ktorí pre vás niečo znamenajú a môžete dôverovať, že vás nebudete používať.
6 Vyhýbanie sa rizikám a dobrodružstvám
Ak ste niekto, kto „vždy chcel ...“ (vyplňte prázdne políčko), ale nikdy nemáte čas, môže byť čas zmeniť život.
Niektorí ľudia snívajú o parašutizmu, ale nikdy to neurobia. Iní hovorili o tom, že chcú navštíviť Európu, ale nikdy to neurobia. Niektorí vždy chceli vyskúšať svoju ruku na amatérskej noci v miestnom klube komédií, ale nikdy to neurobili. Dostanete bod?
Ako sme už predtým povedali, život je krátky, tak prečo plytváte obmedzeným časom, keď snívate a nerobíte? Je pravda, že niektoré položky na vašom zozname vedier môžu byť rizikovejšie ako iné a mali by zahŕňať nejaký výskum a starostlivé plánovanie, aby sa minimalizovali hlavné riziká pre váš život, ale iní sa často umiestnili na zadné hrdlo jednoducho kvôli pohodliu. Ak je to tak, vašou hlavnou zmenou života by malo byť povedať „pohodlie skrutiek“.
Naša rada, aby sa vám zoznam vedierko a začať kontrolovať položky. Hovorí sa, že život je zbytočný na živobytie. Nedovoľte, aby to bola pravda o vás.
5 Predstierať, že nie je niečo
Pravdepodobne to platí pre každého v jednom alebo druhom bode nášho života. Ocitnete sa, že ste na niekoho dávali prednosť len preto, že ste zúfalí po schválení, alebo sa obávate, ako by ostatní reagovali, keby poznali pravdu. Ak sa vám to darí po celý čas, alebo dokonca častejšie, než je, je čas zmeniť život.
Teraz by ste mali zistiť, že témou je, že život je krátky. Prečo teda strácate, keď popierate, kto ste alebo predstierate, že nie ste? Nikto nestojí za takýto druh úsilia. Nikdy nebudete šťastní, ak nie ste sami.
Urobiť život zmeniť a priznať, kto ste na svete. Ak to znamená, že ste homosexuál, alebo geek, alebo žena, ktorá nemá záujem o deti, tak sa to stane. Skrytie vášho pravého ja je škodlivé pre vaše vlastné šťastie. Okrem toho dávate príliš veľkú váhu na to, čo si o vás ostatní myslia. Vy ste tým, kým ste. Kto sa stará o to, čo si myslí niekto iný?
4 S poľutovaním
Všetci robíme zlé rozhodnutia a robíme niečo, čo ľutujeme aspoň raz za čas. Ľutovanie je dôležité, pretože je to spôsob, akým je naše svedomie zažívané vinou, a ľutovanie je, ako sa naučíme vyhnúť sa tým istým chybám. Je to vtedy, keď ľutovanie prekonáva váš život, že je to problém, a ak strácate svoje dni v bazéne ľútosti, musíte urobiť vážnu životnú zmenu.
Ľudia, ktorí stratili dobré vzťahy kvôli zlým rozhodnutiam, často zažijú tento druh ľútosti. Niektorí budú cítiť hlbokú ľútosť, ak urobia niečo, čo stratí skvelú prácu, alebo veľkú príležitosť. Bez ohľadu na to, prečo zažívate túto ľútosť, je čas nechať ju odísť. Nie je zdravé, aby sa vaše emocionálne blaženie prehltlo v ľútosti. Okrem toho možno zistíte, že vec, ktorú ste stratili, či už je to vzťah, práca alebo niečo iné, sa stratila, aby mohlo prísť niečo lepšie. Ale nikdy nebudete otvorení tým lepším príležitostiam, ak sa nachádzate v hlbokom konci bazéna s ľútosťou.
Pohni sa. Učte sa z vašej chyby, ale odpustte si.
3 Prekročenie
Nie je to prekvapujúce, keď počujete o profesionálnych športovcoch, ktorí vyhlásili bankrot napriek tomu, že zarobili milióny dolárov v ich kariére? Bohužiaľ, nikto nie je z tejto skutočnosti bezpečný. Niektorí ľudia jednoducho nemajú dostatok sebaovládania, a ak ste jedným z tých ľudí, ktorí sa každý mesiac otvoria na otvorenie účtu za kreditnú kartu, je čas zvážiť zásadnú zmenu života.
Nadmerné čerpanie je zákerný problém, ktorý je rovnako ako drogová závislosť a závislosť od alkoholu. Je to lákavé dopriať si, najmä ak ste tvrdý pracovník a zarábate si slušný príjem, ale zhovievavosť sa veľmi rýchlo stáva podráždením a ak nie ste opatrný, môžete sa ocitnúť v zadku v okamihu.
Ak ste v procese splácania študentských pôžičiek alebo hypotéky, alebo dokonca len drahé auto, ste už trochu oboznámení s bremenom dlhu. Pridanie dlhu z kreditnej karty na vaše už ťažké bremeno nie je múdre, najmä ak si ceníte svoje kreditné skóre a pochopíte, že v budúcnosti budete potrebovať zdravého vlastníka domu alebo vlastného podnikania. Zastaviť výdavky, rozrezať kreditné karty a vytvoriť rozpočet, ktorý môžete ľahko sledovať.
2 Nie učenie
Je to taká úľava, keď dokončíte svoje vzdelanie, pretože vtedy ste v dobrom stave, keď potrebujete prestávku od domácich úloh a štúdia a projektov a dokumentov, oh my! Je to však mylná predstava, že jednoducho preto, že už nie ste zapísaní do školy, je príležitosť učiť sa preč.
Nikdy nie ste príliš starý na to, aby ste sa naučili niečo nové, či už je to nový jazyk, nové remeslo alebo nový koníček. Čítajte často, robte výskum, jednoducho nenechajte svoju myseľ nudnú. Udržujte ho ostrý tým, že ho neustále cvičíte.
Neverte len tomu, čo vám hovoria iní, ale dosiahnite svoje vlastné závery potom, čo ste urobili svoj výskum. Bude to cítiť ešte lepšie, keď sa budete môcť držať v inteligentnom rozhovore, pretože máte dostatok faktov na podporu vašich tvrdení.
Ak ste niekto, kto po absolvovaní absolvoval príliš veľa televízie a nevybral si knihu alebo sledoval dokumentárny film od školy, zvážte zmenu života. Myšlienka je hrozná vec plytvania.
1 Usporiadanie pre menej
Nakoniec, ak si z tohto článku vezmete len jednu vec, nech je to takto: neuspokojte sa s ničím iným, ako si zaslúžite. Ak ste niekto, kto sa stal spokojným vo vašom živote a usadil sa na to, čo máte, namiesto toho, čo chcete, možno budete musieť urobiť zásadnú zmenu života.
Táto konkrétna položka je skôr zahrnutá, pretože ktorákoľvek z vyššie uvedených položiek na tomto zozname môže spadať do všeobecnej kategórie vyrovnania za menej. Ak sa vám to podarí, tu je moja rada: prestaň! Nespokojujte sa s priemernými vzťahmi, nevýraznými pracovnými miestami a len všeobecnou existenciou. Urobte si k dispozícii pre mnoho nádherných príležitostí, ktoré sú tam, ak len ste dovolili, aby ste šli po nich.
Život môže byť taký krásny, ale záleží len na vás, aby ste túto krásu sledovali. Môžete ho nájsť vo všetkých veciach, ak sa prestanete uchádzať o menej.