15 malých vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste boli oveľa lepšou osobou

Jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť pre seba a pre ľudí okolo vás, je byť lepším človekom. Môže sa to zdať ako obrovský záväzok, ale nemusí to byť tvrdá práca, je to len o tom, aby sa malé zmeny stali lepšou verziou seba samého. Akcie, ktoré urobíte, môžu priniesť do vášho života lepších ľudí a príležitostí. Môže to byť tak jednoduché, ako nechať blízkych vedieť, že ich milujete alebo sa pýtate iných, ak im môžete s niečím pomôcť. Niekedy sme tak zaneprázdnení vlastnými životmi a máme vlastné problémy, s ktorými sa môžeme vyrovnať, že zabúdame na malé gestá a skutky milosrdenstva pre iných ľudí. Pomoc iným ľuďom môže vytvoriť svet rozdielu a nakoniec nás formuje do ľudí, ktorých sme. Ale nezačne to tam. Začína s vami. Musíte byť pripravení zmeniť svoje konanie a rozhodnutia. Tu je 15 malých vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa stali lepším človekom.

15 Ovládajte svoj hnev

Život môže byť neuveriteľne stresujúci a keď nič nie je vonku, je ľahké vziať ten hnev a frustráciu na iných ľudí. Zvyčajne sú to ľudia, ktorí sú nám najbližší a ktorí trpia úderom. Musíte opustiť ten hnev vybudovaný vo vás, ak nie pre vaše duševné zdravie, pre vašich blízkych. Iste, je to ľahšie povedať, než urobiť, ale to neznamená, že by ste nemali skúšať. To môže byť tak jednoduché, ako napísať svoje pocity a emócie - to vám pomôže zistiť, prečo ste sa tak nahnevaný a ukázať vám na riešenie. Niekedy všetko, čo potrebujeme, je dať naše myšlienky na stránku a zamyslieť sa nad ňou. Ak to nepomôže, vždy môžete s niekým hovoriť. Hoci hnev je normálna a neodvratná emócia, musí byť kontrolovaná skôr, ako sa stane vážnym problémom. Nemôžeš to nechať, aby sa to poškodilo.

14 Zastavte výhovorky

Sme vinní z výhovoriek. Hovoríme, že nemôžeme niečo urobiť, že to nie je ten správny čas, keď sa príliš bojíme vziať toto riziko. Ale musíte to prestať robiť, pretože to len brzdí váš pokrok. Ak chcete napísať knihu, potom ju začnite písať, nebojte sa kritiky. Ak chcete začať cestovať sami, dostať sa na lietadlo a ísť na dobrodružstvo, budete ľutovať, len ak to neurobíte. Život je všetko o riskovaní a robení toho, čo vás urobí šťastnými a ničím by to nemalo stáť v ceste. To isté platí aj pre obviňovanie iných z vašich vlastných činov. Namiesto toho, aby ste sa ospravedlňovali pre svoje vlastné nešťastie alebo neúspešnú kariéru a dávali vinu svojmu partnerovi alebo kolegom, pozrite sa na seba. Robiť ospravedlnenie namiesto toho, aby sa problém nedostal veľmi ďaleko, v skutočnosti to bude len vás horký. Vlastné vlastné chyby a učiť sa od nich - keď začnete robiť, že všetko spadá na miesto.

13 Počúvajte iných ľudí

Nie každý je dobrý poslucháč. Aj keď požičiavanie uší znie ako jednoduchá vec, je to určite zručnosť, na ktorej musí väčšina z nás pracovať. Počúvanie druhých im neprináša úžitok, robí z vás lepšieho človeka. Len byť tam a ukazovať záujem o to, čo niekto iný hovorí, je dosť na to, aby sa cítili ako hmotnosť, ktorá bola zrušená z ich ramien. Čím viac vám dôverujú, tým viac vám budú dôverovať. Vediac, že ​​majú niekoho, s kým sa môžu otvorene porozprávať, im pomôžu viac spôsobmi, ako si dokážete predstaviť. A tým, že ich počúvate a venujete sa otázkam, zvyšuje to vaše vedomosti o svete. Naučíte sa veľa o iných ľuďoch, ale tiež sa dozviete, ako byť trpezliví a ako prejavovať súcit, čo sú dve veľmi dôležité zručnosti, ktoré musíte mať..

12 Naučte sa odpustiť

Odpúšťanie je jedna vec, zabúdanie je ďalšia vec. Ľudia sú náchylní k chybám a niektorí za to zaplatia celý život. Keď odpúšťate, nie je to len, aby sa cítili lepšie, to vám dáva dobrý pocit. Odpúšťať niekomu, kto ti ublížil, môže byť ťažké, ale nie je to pre teba slabé, to znamená, že si lepší človek. Ak stále chcete, aby táto osoba vo vašom živote nemohla zadržať svoje chyby proti nim navždy, musíte prijať to, čo urobili a ísť ďalej. Ale udržanie tohto hnevu a hnevu naplnené do fliaš nie je zdravé a bude to len spôsobiť, že sa budete cítiť horšie. Keď opustíte tieto pocity a odpustíte niekomu, moc je vo vašich rukách. Budete sa cítiť šťastnejší, zdravší, ale čo je najdôležitejšie, budete sa cítiť ako silnejší človek. Potom, čo ste pustili zášť, môžete sústrediť svoju pozornosť na ďalšie, viac pozitívne aspekty vášho života.

11 Buďte vždy úprimní

Jedna z najhorších vecí, ktoré môžete urobiť pre niekoho, koho milujete, je klamať. Potom, čo klamete niekomu, bude pre vás ťažké znovu dôverovať a nakoniec sa rozpadne spojenie medzi vami dvoma. A to nie je niečo, čo by bolo možné opraviť, aspoň nie cez noc. Nikdy si neberte dôveru niekoho za samozrejmosť, pretože to je niečo, čo môže trvať roky, kým sa postavia a len niekoľko sekúnd sa zlomí. Ležať teda ľuďom, ktorí ťa milujú, je najväčšou urážkou a mohlo by to zmeniť spôsob, akým sa o tebe cítia navždy. To nie je riziko, ktoré stojí za to. Ak chcete byť lepšou a úctyhodnou osobou, musíte byť s ľuďmi okolo vás úplne úprimní, aj keď to nie je niečo, čo chcú počuť. Je pravdepodobné, že ocenia vašu poctivosť a dokonca vás za to obdivujú.

10 Buďte k sebe laskaví

Byť láskavý k ostatným je rovnako dôležitý ako byť láskavý k sebe. Je ľahké vybrať si svoje chyby a nájsť veci, ktoré sa vám nepáči, ale vyžaduje si veľa sily, aby ste videli nad týmito nedostatkami a uvedomili si, že ste osoba, ktorá je hodná lásky a úcty. Začnite tým, že budete komplimentovať sami častejšie, či to môže byť nový účes, oblečenie, alebo niečo iné, čo ste ten deň dosiahli. Vždy sa odmeňte po dosiahnutí svojich cieľov - to je dôležitý krok k tomu, aby ste sa naučili milovať a oceňovať seba. Dokonca aj v tých dňoch, keď ste sa snažili to najlepšie, ale nebolo to dosť dobré, si stále zaslúžte, aby ste si na chrbte vyskúšali. Keď ste spokojní s osobou, ktorou ste, určite to ukazuje ako vo vnútri, tak aj vonku, a že samotné emócie môžu prospieť tým, ktorí sú okolo vás.

9 Opýtajte sa viac otázok

Keď vám niekto niečo vysvetľuje alebo otvorene vyjadruje svoje názory na určitú tému, je dôležité dať im vedieť, že počúvate. Ľudia sa môžu cítiť odradení, keď majú pocit, že nikto nevenuje pozornosť, čo im v konečnom dôsledku spôsobuje nedostatok dôvery v seba samých. Ak bola topánka na druhej nohe, očakávali by ste to isté. Nezáleží na tom, či nemáte rovnaký názor, na čom záleží je, že sa učíte. Jednoduchý kývnutie a občas kladenie otázok im môže dať povzbudenie, ktoré potrebujú na pokračovanie v rozprávaní. Ak niečo nechápete a potrebujete ich objasniť, opýtajte sa. Je pravdepodobné, že budú viac ako ochotní vás na túto tému vzdelávať. Môžete sa naučiť toľko len položením niekoľkých jednoduchých otázok. To otvára vašu myseľ ľuďom myšlienky a pocity a perspektívy. Vidieť veci z iného uhla pohľadu môže urobiť skutočného a rozumného jednotlivca.

8 Snažte sa pomáhať druhým

Niekedy zabúdame, že tam sú ľudia, ktorí potrebujú našu pomoc a podporu. Sústreďujeme sa tak veľmi na naše vlastné životy a na naše vlastné problémy, ktoré si neberieme sekundu premýšľať o tých, ktorí práve teraz prechádzajú ťažkým časom. Je to dobré, aby boli ostatní ľudia šťastní, a preto by ste to mali robiť tak často, ako len môžete. To môže byť tak jednoduché, ako prekvapenie niekto s darčekom, alebo ponúka vašu pomoc niekomu, kto naozaj potrebuje. Existuje toľko charitatívnych organizácií, ktoré by boli tak vďační za akékoľvek dary, ktoré môžete urobiť - bez ohľadu na to, aké veľké alebo malé. Je to naozaj myšlienka, ktorá sa počíta. Je to jednoduchý akt laskavosti, ktorý umožňuje ostatným vedieť, že o nich premýšľate a skutočne sa staráte. A môžete sa cítiť dobre, pretože viete, že pre tento svet robíte rozdiel.

7 Doprajte ostatným ľuďom

Platiť niekto kompliment trvá len niekoľko sekúnd a môže dať úsmev na tvári po zvyšok tohto dňa. Plnenie celkového cudzinca je určite ľahšie povedané, ako urobené, ale nielenže to zlepší ich náladu, ale aj vašu dôveru. Niekto má na sebe pekné šaty, dajte im vedieť, že sa vám to páči. Ak sa vám páči vlasy tejto osoby, povedzte im, že vyzerá skvele a pozerá sa na ich tvár. Zvyčajne, keď zaplatíte niekomu kompliment, radi ho vrátia. A nie je to len pekný pocit s vedomím, že dvaja ľudia, ktorí o sebe nič nevedia, našli niečo, čo sa im páčilo? Ak by viac ľudí trvalo čas na zaplatenie komplimentov, svet by bol oveľa lepším miestom, to je isté. A čo je najlepšie zo všetkého, nezaberá veľa času a nič to nestojí!

6 Skúste niečo nové

Je pre nás ťažké vymaniť sa z našej zóny pohodlia a vyskúšať nové veci, pretože je to neznáme a máme strach z toho veľkého kroku. Iste, najprv to bude desivé, ale rozhodnutia, ktoré urobíme, sú tie, ktoré nás robia tým, kým sme. Je lepšie vyskúšať niečo, čo ste vždy chceli, než žiť s toľkými ľútosťami. Zvyšok svojho života strávite premýšľaním, čo by sa mohlo stať, ak by ste túto šancu využili namiesto toho, aby ste ju nechali vykĺznuť. Takže sa nemusíte báť toho, čo by sa mohlo pokaziť, ale namiesto toho sa sústrediť na to, čo by sa mohlo stať, keby ste sa vzdali toho strachu a vyskúšali niečo nové. Prax hovoriť "áno" a "môžem" častejšie, kým si myslíte, že si môžete vziať na seba akékoľvek výzvy. Po všetkých rizikách je to, čo robí život tak vzrušujúcim - nikdy neviete, kde to môže viesť!

5 Cestujte sám

Myšlienka na cestovanie sama sa môže zdať skľučujúca, ale existuje toľko úžasných výhod. Pri cestovaní v skupine budú nezhody a zvyčajne je tam aspoň jedna osoba, ktorá sa cíti vynechaná. Samostatný výlet vám dá tú slobodu, po ktorej ste túžili. Nebudete sa musieť starať o potreby niekoho iného - vezmite si tento čas, aby ste spoznali osobu, ktorú ste, a skutočne pochopili význam nájdenia seba samého. Keď cestujete, otvoríte sa novým skúsenostiam a príležitostiam dozvedieť sa o rôznych kultúrach. Dostanete sa k tomu, aby ste ochutnali exotické jedlo, spoznali nových ľudí a videli ste všetko, o čom ste snívali. Čím viac cestujete a využijete to, čo svet ponúka, tým viac spomienok urobíte, tým viac vedomostí získate v rôznych kultúrach av konečnom dôsledku z vás urobíte viac ľudí s lepšími príbehmi..

4 Naučte sa cudzí jazyk

Väčšina z nás sa ospravedlňuje, prečo sa nemôžeme naučiť nový jazyk, ale tým, že sme sa len držali späť. Iste, to vyžaduje veľa úsilia, vytrvalosť a tvrdú prácu, ale profesionáli prevažujú prevažujú nevýhody. Existuje toľko aplikácií a webových stránok, ktoré vám môžu pomôcť s výučbou jazykov, a to môže byť tak jednoduché, ako si pár minút z vášho dňa naučiť niektoré základné frázy. A väčšina z nich je zadarmo, takže naozaj neexistuje žiadna ospravedlnenie. Keď sa naučíte iný jazyk, otvára to mnoho dverí. Je to skvelý spôsob, ako komunikovať s novými ľuďmi, objavovať nové kultúry a tiež zvyšuje kapacitu vášho mozgu. Keď cestujete po svete, poznanie viac ako jedného jazyka môže byť veľmi prospešné a mohlo by to viesť k vytváraniu nových a silnejších vzťahov. Zo všetkých týchto výhod vám tiež dodá pocit úspechu a spolupatričnosti.

3 Majte vzor

Je ľahšie sa stať lepším človekom, keď máte niekoho, koho chcete pozerať. Vyberte si osobu, o ktorej sa usilujete byť - môže to byť rodič, priateľ, učiteľ alebo celebrita. Čo ich robí tak obdivuhodnými? Mohlo by to byť ich schopnosť vidieť pozitívnu stránku vecí, ich pravosť a súcit s ostatnými, alebo to môže byť ich trvalý, tvrdo pracujúci charakter. Keď budete nasledovať kroky tejto osoby, dostanete lepšie pochopenie osoby, ktorej sa môžete stať. Alebo alternatívou je byť vzorom pre ostatných. Ak viete, že iní ľudia sa na vás pozerajú, zmení to spôsob, akým konáte, pretože je vašou zodpovednosťou zachovať určitý obraz. Budete starostlivejšie premýšľať o rozhodnutiach, ktoré urobíte. Ak žijete podľa tohto príkladu, nie je dôvod, prečo by ste sa nestali osobou, ktorú ste vždy chceli.

2 Spustite blog

Viac a viac ľudí začína blog z rôznych dôvodov. Je to zadarmo, spustenie trvá len niekoľko minút a je to celkom jednoduché. Je to spôsob, ako zdieľať svoje vlastné myšlienky a spojiť sa so svetom. Blogovanie môže otvoriť toľko dverí pre vás - ak ste vytrvalý, mohol by sa stať zamestnaním na plný úväzok. Ale to nie je jediná osoba, prečo je blogovanie také veľké. Môžete písať o čomkoľvek - to je pravda, absolútne čokoľvek - to vás zaujíma a budú tam ľudia ochotní si ju prečítať. Je to skvelý spôsob, ako sa spojiť s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi a dáva vám možnosť konverzovať o týchto zvolených témach. Čím viac píšete, tým je pravdepodobnejšie, že získate veľké množstvo ľudí, ktorí milujú a rešpektujú vaše názory. Ak nič iné, vaše schopnosti písania sa výrazne zlepšia a môžu potenciálne zmeniť vaše vzťahy v reálnom živote.

1 Pracujte na sebe

Väčšina z nás má negatívne vlastnosti. Identifikujte, čo sa vám na vás nepáči a urobte z neho prioritu číslo jedna na zmenu. Každý deň si nastavte nový cieľ. Keď dosiahnete niečo, bez ohľadu na to, aké veľké alebo malé, dajte si odmenu. Každý potrebuje povzbudiť, aby pokračoval. Nie je to niečo, čo sa bude diať cez noc - musíte sa každý deň snažiť, aby ste ho dostali pod kontrolu. Aby ste sa mohli zmeniť, musíte byť ochotní vynaložiť úsilie a musíte to robiť zo správnych dôvodov. Nebude to len prínosom pre vás, ale to bude prínosom pre tých okolo vás a najmä ľudí, ktorí sa o vás najviac starajú. Je to dlhý proces, ale nemyslite na to, že by ste ho mali vypnúť. Tak na čo čakáš? Dnes je perfektný deň začať pracovať na týchto nedostatkoch a stať sa lepšou verziou seba.