15 Ležia ľudia vo vzťahoch
Dobrý priateľ mi vždy hovorí, že si klameme v našich vlastných hlasoch, takže je ľahšie uveriť klamstvám, o ktorých hovoríme. To platí najmä vtedy, keď nie sme šťastní, ale nechceme si to priznať. Alebo keď sa snažíme skryť pred pravdou, ktorú poznáme hlboko vnútri. Keď príde na to, všetci sme naozaj dobrí klamať sami sebe.
Ležať na čas nie je vždy zlá vec. Klameme si, aby sme nás chránili pred pravdami, ktoré sú príliš ťažké čeliť. Veríme, že klamstvo, kým sa stane príliš bolestivé veriť a potom sme pripravení čeliť bolestivé pravdy. Akonáhle sme čelili bolestivej pravde, môžeme konečne ísť ďalej. Dostávame sa do problémov, keď odmietame klamať sami sebe, aj keď je lož ľahšia ako pravda.
To platí najmä pre vzťahy. Staré príslovie, že láska nás robí slepými, je také pravdivé. To nás robí slepými voči našim vlastným chybám a ich. To nás robí slepými k problémom so vzťahom. Každý vzťah má problémy. Je to to, čo robíte o problémoch, na ktorých záleží. Niekedy sa rozhodneme klamať si sami o našich partneroch a našich vzťahoch namiesto toho, aby sme problémy riešili. To môže chvíľu fungovať, ale po čase je odsúdený na neúspech.
Toto sú niektoré z lží, o ktorých si všetci hovoríme o našich vzťahoch. Klamstvá, ktoré by sme mali prestať hovoriť, ak chceme, aby naše vzťahy fungovali.
15 Mal by som pre neho zmeniť
Niekedy sa zdá, že láska je dôležitejšia ako zostať verná sebe. To platí najmä preto, že spoločnosť stále hovorí ženám, že získanie partnera je jedným z najdôležitejších cieľov jej života. Ženy sú tiež povedané, že je úplne prijateľné, aby sa zmenili na niekoho, koho bude mať ich partner rád alebo má rád. Klamstvo, ktoré by sme si mali zmeniť, aby sme prilákali alebo udržali partnera, je lož, o ktorej si veľa hovoríme. Mali by sme zmeniť náš vzhľad, aby sme boli viac atraktívni. Mali by sme byť menej otvorení a príjemnejší. Mali by sme odstrániť naše "nepríjemné návyky".
V skutočnosti je to jedna z najnebezpečnejších klamstiev, ktoré môžeme vo vzťahu povedať. Ak nás potenciálny partner nemá rád pre to, kým sme, potom sa tento vzťah nakoniec nepodarí. Ak chce náš partner zásadne zmeniť, kto ich máme potešiť, nie sú pre nás tou správnou osobou. To neznamená, že nie všetci potrebujeme urobiť nejaké zmeny, aby bol vzťah úspešný. Mali by sme však robiť tieto zmeny s našimi partnermi, rásť spoločne a nemeniť sa za nich.
14 Oni sa pre mňa zmenia
Náš partner od nás nemôže očakávať, že sa pre nich zmení, takže nemôžeme očakávať, že sa náš partner pre nás zmení. Toto je jedna z najbežnejších lží, o ktorej si hovoríme vo vzťahoch. Veríme, že naša láska bude stačiť na to, aby sa človek chcel zmeniť, aby udržal vzťah. Opäť platí, že byť vo funkčnom vzťahu znamená, že obaja ľudia musia urobiť nejaké zmeny, aby vzťah fungoval.
Je však nepravdepodobné, že by sa väčšie zmeny, ako napríklad zmeny ich osobnosti, zmenili bez ohľadu na to, koľko vás milujú. To platí najmä v prípade, že váš partner je urážlivý, emocionálne alebo fyzicky. Neoprávnené správanie si vyžaduje veľa tvrdej práce na zmenu a zvyčajne sa ľudia, ktorí sa angažujú v tomto správaní, nechcú zapojiť do práce, ktorá je potrebná.
Ak existujú veci, ktoré nemôžete postaviť na svojom partnerovi alebo sú urážlivé a nedali vám žiadny dôvod veriť, že sa zmenia, je čas prestať klamať. Nebudú sa pre teba meniť.
13 Sú lepšie ako si myslím
Keď sa ukáže, že náš partner je niekto, o ktorom sme si nemysleli, že sú, často si hovoríme, že to nie je pravda. Trivializujeme ich zlé správanie je našou mysľou. Na našich priateľov a rodinu sa rozprávame o tom, aké sú úžasné, aj keď vieme, že v zadnej časti našich myslí nie sú takí skvelí. Odopierame ich zlé správanie natoľko, že to vyzerá skoro ako pravda. Ale nie je to pravda. Náš partner nie je úžasná osoba, ktorú robíme, aby sme boli v našich hlavách a v našich rozhovoroch s ostatnými.
Existuje veľa dôvodov, prečo si túto lož kladieme. Možno sa bojíme opustiť vzťah. Možno sme v rozpakoch, že vzťah nefunguje a nechcú, aby to vedeli iní ľudia. Možno sa bojíme, že si nezaslúžime nič lepšie. Akýkoľvek dôvod, prečo si musíme lhať o tom, kto je náš partner, je lepšie čeliť pravde, že nie sú osobou, o ktorej sme si mysleli, že sú. Ak sa vám nepáči, kto naozaj sú, a viete, že sa pre vás nemôžu zmeniť, je lepšie ísť ďalej a potom uviaznuť v klamstvách.
12 Som lepší človek ako ja
Najťažšie pravdy, ktorým musíme čeliť, sú pravdy o tom, kým skutočne sme. Chcete vedieť jedno z najzachovalejších tajomstiev na svete? Sme všetci hore. Každý z nás je chybná osoba. Všetci máme svoje chyby a všetci sa snažíme skrývať ich pred všetkými okolo nás. Nikto nie je dokonalý, ale všetci sme učení, že by sme sa mali snažiť byť dokonalí. A všetci sa snažíme presvedčiť všetkých ostatných, že sme dokonalí. Je to všetko sieť lží.
Na začiatku vzťahu sa všetci snažíme ukázať naše najlepšie ja. Skryjeme svoje chyby pred záujmom lásky, pretože chceme, aby nás mali radi. To je úplne normálne a my to všetci robíme. Ale nemôžeme sa navždy skryť. Na to, aby vzťah fungoval dlhodobo, musíme byť ochotní ukázať svoje chyby a musíme byť ochotní nechať niekoho, kto nás miluje napriek našim chybám.
Ak predstierate, že ste lepší ako vy, váš partner sa vám páči, musíte prestať klamať sebe a sebe. Je načase, aby sa vaša strážila a bola naozaj vidieť.
11 Je to v poriadku, ak niekedy klamú
Rovnako ako my všetci máme nedostatky, občas všetci ležíme. Klameme, aby sme sa vyhli argumentom. Klameme, aby sme ostatných urobili šťastnými. Klameme, aby sme boli šťastní. Ale keď začneme veriť, že klamanie je v poriadku, tam sa začínajú problémy. Zvlášť ak začneme veriť, že je to v poriadku pre našich partnerov, aby nám klamali. Alebo, že nám klamú, keď nám náš črevo hovorí, že sú.
Poctivosť je základom každého dobrého vzťahu. Poctivosť stavia dôveru a dôveru je nevyhnutné pre zdieľanie svojho života s niekým. Keď dvaja ľudia nie sú k sebe úprimní, potom nemôže existovať žiadna dôvera a ak nie je dôvera, vzťah nakoniec zlyhá.
Ak si ležíte na úrovni poctivosti vášho partnera, buďte k sebe úprimný. Ak vám klamú, zavolajte im a dajte jasne najavo, že potrebujete čestnosť. Ak je lež, o ktorej hovoríte, je to, že je to v poriadku, že váš partner vám niekedy občas lži, snažte sa veriť, že si zaslúžite poctivosť. Pretože áno.
10 Som úplne úprimný voči svojmu partnerovi
Naši partneri nám niekedy klamú, rovnako ako im budeme klamať. Dôležitou vecou je prísť o lžiach. Tajomstvo je korozívne voči vzťahom. Môže sa to zdať, ako keby ste hovorili pravdu, ktorá vás roztrhne a mohla by. Ale ak sa naozaj milujete, byť úprimný je jediný spôsob, ako pracovať cez vaše problémy.
Často, keď sa bojíme hovoriť o niečom s naším partnerom, budeme si klamať a povedať, že to nie je veľký problém a my o ňom nemusíme hovoriť. Alebo sa možno pokúsime presvedčiť sami, že sa vôbec nič nestalo. Klameme si, aby sme našim partnerom mohli klamať.
Toto je nebezpečné územie. Ak budeme počúvať naše vlastné racionalizácie, bude to ľahké myslieť si cestu von z čestnosti voči našim partnerom. Opýtajte sa sami seba, či ste naozaj úplne úprimný so svojím partnerom. Je pravdepodobné, že nie. Nehovorím, že potrebujú poznať každú myšlienku vo vašej hlave, ale potrebujú pravdu o svojich pocitoch, vašich potrebách, vašich činoch a hodnotení vzťahu..
9 Milovajú ma
Všetci chceme veriť, že náš partner sa k nám cíti rovnako ako k nim. Ak ich milujeme, chceme veriť, že nás tiež milujú. Ak chceme s nimi budúcnosť, chceme veriť, že chcú s nami budúcnosť. Bohužiaľ, toto nie je vždy pravda.
Jedným z najväčších klamstiev, ktoré si môžeme povedať, je to, že náš partner nás miluje, keď naozaj nie. Skoro vždy poznáme pravdu. Cítime to v našom čreve, v našom srdci. Vieme, že nás nemilujú, aj keď ich milujeme. Ale táto pravda je príliš bolestivá. Môžeme si povedať variáciu tejto klamstva: raz ma budú milovať rovnako ako ja. Zvyčajne sa to nestane.
Môže to ublížiť, ak si uvedomíme, že náš partner nás nemiluje, ale je oslobodzujúce od toho, aby sme opustili vzťah, ktorý vám nedáva to, čo potrebujete.
8 Nechcem zlomiť moje srdce
Smutnou pravdou je, že vždy existuje možnosť, že naše srdcia budú zlomené. Keď milujeme niekoho a milujeme vzťah, v ktorom sa nachádzame, je ľahké povedať si, že neexistuje spôsob, ako by to mohlo skončiť v zlomoch srdca. Táto lož je nádejná a upokojujúca, ale je to stále lož. Nehovorím, že všetci musíme byť cynickí pesimisti a veríme, že každý vzťah skončí zlomom srdca. Hovorím, že vždy musíme uznať prerušenie srdca ako možnosť.
Sme ľudia a tak sme aj našimi partnermi. Ľudia robia chyby a ľudia sa navzájom zrania. Toto bolo vždy pravdivé a bude vždy pravdivé. Je to, ako sa vyrovnávame s tými chybami a tými bolí. Váš partner urobí chyby a ublíži vám, ale ak ste obaja ochotní pracovať cez chyby a zranenia, vzťah môže trvať. Ale ležať si a veriť, že zlom srdca nie je ani možnosť, je naivné.
7 Môžem splniť ich očakávania
Všetci máme od seba očakávania a všetci máme očakávania, ako sa budú ľudia správať vo vzťahoch. To je len ľudská prirodzenosť. Zakladanie vzťahu k životu podľa očakávaní niekoho iného je však priamym sklamaním. Samozrejme, že chceme splniť očakávania nášho partnera pre nás, ale ak sú ich očakávania príliš vysoké, nikdy nebudeme merať.
Často sa obviňujeme, keď neplníme očakávania iných pre nás. Hovoríme si, že sa nesnažíme dosť tvrdo namiesto toho, aby sme uznali, že bar je nastavený príliš vysoko. Toto je lož, ktorú si sami povieme; že ak sa len pokúsime ťažšie, splníme ich očakávania. Pravdou je, že môžeme vyskúšať naše najťažšie a stále nedosiahneme očakávania nášho partnera. Pravda, ktorú musíme nájsť, je, či očakávajú príliš veľa. Ak áno, musíme byť úprimní, pokiaľ ide o našu neschopnosť splniť tieto očakávania a zistiť, či sú ochotní prispôsobiť sa. Ak tomu tak nie je, nemá zmysel naďalej sa cítiť ako sklamanie.
6 S týmito okolnosťami som v poriadku
Vzťahy majú ťažké okolnosti. Niektoré okolnosti sú ťažšie ako iné. Keď sme zmetení našimi pocitmi pre niekoho, môžeme súhlasiť s dátumom za okolností, s ktorými by sme normálne nesúhlasili. Alebo si možno myslíme, že môžeme zvládnuť okolnosti bez problémov. Ale keď to naozaj príde, okolnosti sú príliš veľa na to, aby sme to zvládli.
Lžíme si, hovoríme, že to môžeme urobiť, môžeme sa cez to dostať, že náš partner stojí za to, takže sa budeme zaoberať. Možno nám táto lož slúži tak dobre, že sa prispôsobujeme okolnostiam a naozaj sa to stáva v poriadku. Ale ak nám táto lož bráni vidieť, že vzťah nefunguje, je čas čeliť pravde.
Niekedy to znamená koniec vzťahu, ale niekedy je potrebné, aby ste obaja prebudili svoju situáciu tak, aby pracovali pre vás oboch.
5 Nikdy nebudem mať žiadne pocity pre niekoho iného
Monogamia je štandard v našej spoločnosti a učíme sa, že byť v láske s niekým znamená, že nemôžeme mať pocity pre niekoho iného. Ak máme pocity pre niekoho iného, znamená to, že nie sme zamilovaní do nášho partnera. Takže, ak si vo vzťahu vytvoríte pocity pre niekoho iného, budete si pravdepodobne klamať a povedať, že pre nich nemáte pocity..
Myšlienka, že nikdy nebudeme mať city pre niekoho iného, pretože milujeme nášho partnera, je smiešna. Byť priťahovaný k ľuďom je úplne prirodzeným impulzom. Či už veríte v monogamiu alebo nie, pravdepodobne budete rozvíjať drvenie na iných ľuďoch, aj keď milujete svojho partnera.
Je to to, čo robíte o týchto pocitoch, na ktorých záleží. Prestaň klamať a uznať, že máš pocity. Povedzte niekomu (inému ako vášmu partnerovi alebo osobe, na ktorú máte tlačenicu) o svojom rozdrvení a potom pokračujte ďalej! Nie ste odpadky za to, že ste sa rozdrvili, takže si o tom neklamte.
4 Som v pohode, že nie som ich jediný
Infatuation a láska môže zakryť našu schopnosť posúdiť, čo sme a nie sme v poriadku. Myslíme si, že zvládneme komplikovaný vzťah, pretože chceme takú osobu, ale akonáhle sme v nej, zistíme, že nemôžeme zvládnuť zármutok a drámu. Platí to najmä vtedy, ak sme s niekým, kto je v inom vzťahu.
Možno sa domnievate, že chcete niekoho, alebo ho milujete dosť na to, aby bola ich strana chick v poriadku. Môžete si myslieť, že monogamia je aj tak BS, takže čo je veľký problém s tým, že je to bočné mláďa? Viera a myšlienky sú veľmi odlišné od skúseností.
Ak ste s tým naozaj v poriadku, je to vaša vec. Ale ak si hovoríte, veľa lží, aby to bolo v poriadku, je na čase len priznať, že nemôžete zvládnuť tento vzťah. Príchod čistý so sebou a váš partner ušetrí veľa budúcej dráma a zármutok.
3 Toto je ľahšie ako byť tým, kým som naozaj
Niekedy sme si klamali o tom, kto sme tak dlho, že ani nevieme, čo je pravda. Byť naše pravé, autentické ja je tak desivé, že sa zdá ľahšie predstierať, že nie sme niekým. Veľa ľudí v tomto svete sa tak bojí priznať, kto naozaj milujú, že strávia roky predstieraním, že milujú niekoho iného. Popierajú svoje pravé ja a schovávajú sa pred všetkými okolo nich.
Tento druh ležania si je obzvlášť bolestivý. Popieranie toho, kto naozaj ste, bude pomaly jesť pre vašu dušu, kým nezostane nič. Môže sa to zdať ako priznanie, kto ste naozaj a kto naozaj milujete svojho partnera a všetci ostatní by spôsobili príliš veľa drámy a bolesti. Pravdou je, že pokračovať v predstieraní, že nie ste a niekoho milujete, je oveľa bolestivejšie.
Uvoľnite svoje pravé ja a milujte toho, koho milujete.
2 Zostať je jednoduchšie ako odísť
Keď sme v dlhodobých vzťahoch, veľa našich životov je viazaných na našich partnerov. Ak žijete spolu, potom sa môžete cítiť ako na nich závislé bývanie. Ak sa na ne spoliehate finančne, môžete sa báť, že to urobíte sami. Ak sú vaši priatelia tam priatelia, môžete veriť, že budete úplne sám, ak opustíte svojho partnera. Takže si klameš a povieš, že veci sú v poriadku, len aby si mohol žiť život, s ktorým si spokojný.
Často je to veľmi transparentná lož. Je ťažké udržať vzťah na praktickosti sám. Potrebujeme intimitu a spojenie pre vzťah, ktorý sa nám darí. Ak sa snažíte presvedčiť sami seba, že ste šťastní len preto, že nechcete zistiť, aké to je žiť bez nich, vzťah sa nakoniec atrofuje. Záleží len na vás, ako dlho to trvá. Keď ste pripravení prestať predstierať, že ste šťastní pre pohodlie, môžete získať úprimný a ísť ďalej.
1 Nemôžem byť sám
Mnohé ženy veria, že majú byť závislé od človeka. Dokonca aj ženy, ktoré sa považujú za pomerne nezávislé, často veria tomu, pretože internalizovali rodové úlohy spoločnosti a rodové očakávania. To často vedie ženy k tomu, aby sa obávali, že budú sami. Dokonca aj ženy, ktoré sú vo vzťahoch, ktoré z nich robia nešťastných, veria, že byť s niekým je lepší ako byť sám.
Klam, o ktorom hovoríme, je, že nemôžeme byť sami; že budeme nešťastní, ak budeme sami; že nemôžeme zvládnuť naše životy sami. Tu je pravda: môžete zvládnuť byť sám. Byť sám je lepší ako predstierať, že si šťastný, takže nie si sám. Zaslúžiš si byť šťastný a ak je šťastný znamená ukončiť tento vzťah a byť sám, ktorý je úplne v poriadku.
Môžete to urobiť sami. Ak vás urobia nešťastnými, choďte von z tých dverí.
Keď si klameme o stave našich vzťahov, vždy to znamená, že je pravda, že nie sme ochotní čeliť. Ležať si je dokonale prirodzeným spôsobom, ako sa vysporiadať s pravdami, ktoré sa zdajú byť príliš desivé. Ale ak si aj naďalej klamete o svojom vzťahu, zostanete uviaznutí na neplnenom mieste. V určitom okamihu je ležanie pre seba bolestivejšie, než čeliť pravde.