Zbavte sa PMS Prirodzene s Monk Pepper

Pre každého, kto hľadá prirodzený prostriedok na pomoc pri riešení PMS, môžeme mať riešenie. Monk Pepper, tiež známy ako Chasteberry alebo Vitex Agnus Castus, je ovocné korenie, ktoré bolo konzumované nemeckými mníchmi v stredoveku na potlačenie libido-, čo je dôvod, prečo si vzal svoj bizarný názov „Monk Pepper“. História Chasteberry pochádza zo staroveku. V starovekých Aténach to bol obľúbený liek na liečbu gynekologických stavov súvisiacich s hormónmi, zlepšenie plodnosti žien a pomoc ženám zostať „čistými“..

Ježišu, čo sa mi dnes stalo? Hádať, že táto malá epizóda je hormonálna. Krvavá láska #agnuscastus ak je to všetko PMS dostávam každý mesiac. pic.twitter.com/eP0Kp3ADPZ

- Olivia Barnes (@NikitaBlades) 25. júla 2017

Nedovoľte, aby jeho tisícročná domnelá reputácia ako anti-anafrodiziakum odrádzala od jej výhod. Čo Vitex Agnus Castus je v podstate známy tým, že robí, je vyváženie tých šialených ženských hormónov, ktoré spôsobujú zmätok v našom tele každý mesiac s nervovým napätím, bolesťami prsníkov, zadržiavaním vody a zvyšovaním telesnej hmotnosti, výkyvmi nálady, bolesťami hlavy, zápchou a akné. Zvyšovaním hormónového progesterónu obnovuje hormonálnu rovnováhu, zatiaľ čo udržuje estrogény pod kontrolou.

Súvisiace články: 15 vecí sa deje vďaka PMS ('Pretože je to skutočná vec)

Štúdia zistila, že žena, ktorá používa Monk Pepper mal 50% zníženie ich PMS príznaky po konzumácii 40 Monk Pepper kvapky na šesť dní ich cyklov. Podľa Lifespa, štúdie tiež zistili, že spôsobili užitočné zmeny hladín prolaktínu a hladín progesterónu. Monk Pepper je tiež prospešný pre ženy, ktoré prechádzajú menopauzou, endometriózou a plodnosťou.

Ako často by mal byť Vitex braný na prevenciu PMS?

# Chasteberry flavonoidy podporujú plodnosť a ponúkajú úľavu od príznakov PMS a #menopauzy! pic.twitter.com/6auRPGojeN

- Life Extension (@LifeExtension) 18. apríl 2018

Vzhľadom na tisíce rokov neochvejnú popularitu je lekársky výskum v okolí Agnus Castus prekvapivo chudobný. Mnohí bylinkári by však odporúčali užívať 500-1000 mg kapsuly denne nalačno aspoň tri mesiace, aby sa dosiahli výsledky. Alternatívu si môžete zvoliť pre tekutú tinktúru.

Okrem mníchovho korenia existuje samozrejme mnoho iných prírodných prostriedkov, ktoré môžu poskytnúť úľavu od PMS. Niektoré ženy citovali zázvor, gingko, pupalkový olej a viac ako užitočné pre príznaky PMS, avšak mnohé z týchto liekov chýbajú vo výskume na podporu ich účinnosti a nemali by sa používať bez predchádzajúcej konzultácie so zdravotníckym pracovníkom..

Len upozornenie. Nepoužívajte Agnus Castus, ak ste tehotná alebo dojčíte a pred použitím akéhokoľvek nového výživového doplnku sa vždy poraďte so svojím lekárom!

Súvisiace články: 15 krát to nie je PMS, tak zavolajte svojmu lekárovi