Exkluzívny osobný tréner Alyssa Coulas zdieľa svoje skúsenosti s baňkovanie

"Baňkovanie" je forma terapie, ktorá nedávno získala trakciu ako trend, ale v skutočnosti bola po stáročia a siaha až do roku 1500 pnl do starovekých egyptských, čínskych a stredovýchodných kultúr. Táto starodávna forma alternatívnej medicíny sa stala populárnou v roku 2016, keď bol profesionálny športovec a majster plavec Michael Phelps počas olympijských hier videný s cyklickými vzormi modrín na hornej časti tela. Keď sa zistilo, že modriny boli spôsobené baňkovaním, začalo to plamene online záujmu.

PREDCHÁDZAJÚCE: EXKLUZÍVNY ROZHOVOR - ALYSSA COULAS TALKS ZNÍŽUJE HMOTNOSŤ, DIETU, LIEČBU FASCIÁLNEJ STRETCHU A NAPÁJACÍ

Ošetrenie začína malou šálkou, ktorá môže byť vyrobená z rôznych materiálov, ako je silikón alebo bambus, ale častejšie ako nie, sú poháre, ktoré sa používajú, vyrobené zo skla. Technik strategicky umiestni šálku na oblasť tela, v ktorej pacient pociťuje bolesť alebo tesnosť, a potom sa nad pohár umiestni odsávanie (vzduchové čerpadlo), aby sa koža vytiahla hore a ďalej od postihnutého svalu a do tela. pohár, čím sa vytvorí tesné utesnenie. Po krátkom čase (zvyčajne nie dlhšom ako niekoľko minút) v závislosti od konkrétneho liečebného plánu pacienta sa poháre odstránia, pričom sa objaví kruhová červenkastá značka alebo tmavá modrina, na ktorej bola koža zdvihnutá. Asi za desať dní sa koža začne normálne znovu javiť normálne. Môže to znieť ako forma krutého a nezvyčajného trestu, ale mnohí pacienti tento proces opisujú ako prospešné pre riešenie bolesti a zápalu, ako aj pre zlý obeh. Niektorí pacienti hovoria, že baniek je neuveriteľne relaxačný a cíti sa podobne ako masáž hlbokých tkanív.

Keď sme zistili, že Alyssa Coulasová, osobná trénerka, terapeutka fasciálneho strečingu a powerlifter, by sa zastavila na TheTalko na exkluzívny rozhovor a dozvedela sa, že sa predtým pokúšala o pohárik, vedeli sme, že sme sa jej mali pýtať, čo bol proces naozaj Páči sa mi to. Mali sme veľa otázok. Najmä sme chceli vedieť, či je to bolestivé (pretože to vyzerá, že by to bolo!) A ak by bola dosť odvážna, aby to skúsila znova.

Coulas opísal zážitok pri baní ako „fantastický“. Povedala, že to odporúča všetkým, ale najmä ľuďom, ktorí sa zaoberajú pevnými svalmi. Čo sa týka faktoru bolesti, Coulas povedal, že "je to trochu nepríjemné, ale rozhodne nie bolestivé."

Páni! To nás robí trochu lepším.

Coulas najprv dostal do baňkovanie, pretože boľavé a boľavé svaly zažíva, ktoré sú par pre kurz pre powerlifters, ktorí pracujú päť dní v týždni. Ona tiež povedala, že miluje skúsenosť tak moc, ona plánuje získať certifikáciu ako technika baňkovanie, aby mohla pohárik svojej vlastnej kože a liečiť svojich klientov na bábätko zasadnutí.

"Podliatina je vaše telo spôsob, ako odstrániť toxíny, ako je to nadobličiek flush," povedal Coulas. "Cítim sa potom fenomenálne."

Skúšali ste niekedy pohár? Ak nie, robí tento článok pique váš záujem dať to ísť, alebo hovoríte "Heck nie!" - dajte nám vedieť v komentároch!

 ĎALŠIE: EXKLUZÍVNE - OSOBNÝ TRÉNOR ALYSSA COULAS TALKS O FASCIÁLNEJ STRETCHOVEJ TERAPII NOVÉHO TRENDU