15 Divný AF Krása a wellness trendy Začínal Gwyneth Paltrow

Keď počujete o novom zdravotnom trende, máte tendenciu myslieť na jednu vec: začala ho Gwyneth Paltrow. Herečka a guru životného štýlu je známa tým, že si všimne trendy, či je to bláznivý drahý smoothie alebo živina, ktorá venuje viac pozornosti. Niekedy to znie tak divne, že neviete, ako by to niekto chcel urobiť, a inokedy, úplne dostanete to, o čom hovorí. Koniec koncov, určite si ľudia uvedomili, že ísť bezlepkové môže byť dobrý nápad, a ak ste si uvedomili, že nemôžete presne jesť glutén pravidelne, ste pravdepodobne dosť vďačný. Čo sa týka ostatných trendov? Nevyzerajú ako niečo, čo by ste chceli vyskúšať. Iste, je to slobodná krajina a môžete robiť to, čo chcete, a hej, možno to naozaj funguje pre GP. Ale ak nechcete pariť dole alebo tráviť príliš veľa na smoothie, viete, že nemusíte. Tu je 15 divných AF krásy a wellness trendy začal Gwyneth.

15 Čistenie šťavy

Už ste niekedy skúšali šťavu očistiť? Šanca je, že ste sa dostali na poludnie ... a potom jedli cheeseburger. Možno dve. Možno tri. Ak ste sa nikdy nesnažili žiť na zelenej šťave po dobu piatich dní, pretože ste sa báli hrubého pocitu hnevu a po celý čas ste hladovali, nie ste tam sami. Je to vlastne naozaj divné piť len zelenú šťavu a nejesť tuhé jedlo, keď si o tom myslíte. Iste, ľudia si myslia, že je to úplne normálne, pretože je to veľmi populárne a módne a väčšina ľudí to skúšala. Ale naozaj, čo to má znamenať? Ak chcete byť zdravší, potom jesť zdravšiu stravu. Vystrihnite spracované potraviny. Prestať jesť toľko cukru. Jedzte nejaký kapusta. Vážne. Nie je nutné prestať jesť. A je to super nebezpečné, pretože by ste mohli byť dosť chorí a ak ste v minulosti mali poruchu príjmu potravy, je to naozaj no-go.

14 Detox

Potrebujete detoxikovať? Možno si myslíte, že áno, pretože je to všetko, čo počujete po celú dobu, ale odpoveď je určite nie. Vaše telo sa neustále detoxikuje. Je to naozaj. Toto nie je niečo, čo musíte skočiť na štart alebo sa zamerať na niečo podobné. Veľa celebrít je posadnutých myšlienkou detoxikácie. Niektoré detoxiká zahŕňajú šťavu čistú a len piť zelenú šťavu alebo iný druh šťavy. Iní sú všetko o polievke alebo vývare, ale žiadne pevné jedlo. Znovu, to dáva nulový zmysel, a vy úprimne musíte jesť. Jete z nejakého dôvodu. Vaše telo potrebuje živiny, sacharidy, tuk a bielkoviny. Prečo zbaviť svoje telo tej veci ?! A áno, ak si myšlienka ísť na detoxikáciu robí túži po masívnej pizze, to je tiež normálne. Ak nechcete detoxovať, potom nie. Ani sa o to nestarajte, alebo o tom rozmýšľajte dvakrát.

13 Čisté spanie

Počuli ste o "čistom spaní"? To je niečo, o čom Gwyneth Paltrow začal hovoriť na konci roka 2016. V podstate povedala, že je to dobrý nápad, aby každý deň sedem až osem hodín spánku, pretože spánok je neuveriteľne dôležitý pre vaše zdravie. Čo je o tom „čisté“? Nie je to normálna rada? Nie každý hovorí, že by ste mali spať aspoň sedem až osem hodín v noci, a možno deväť, ak je to množstvo spánku, ktoré cítite, že potrebujete? To je úprimne len super typické, bežné rady, takže čo je to čistá časť na spanie? Hovorte o mätúcich. Ak chcete zabudnúť na tento termín a jednoducho spať osem hodín každú noc, potom choďte do toho. To je naozaj všetko, čo musíte urobiť.

12 balení piluliek

Ak pôjdete na Goop.com, uvidíte, že sa môžete zaregistrovať a dostať balíčky piluliek do pošty. Tam je jeden tzv "gule na stenu", ktorá má makrely, sardinky a sardely pilulky. Popis hovorí, že tieto pilulky zvýšia "produkciu tela glutatiónu - hlavného detoxikátora." Koľko vás tieto postavia späť? $ 90 alebo $ 75, ak dostanete predplatné. Ďalší z nich sa nazýva "prečo som tak unavený?" (čo je dosť vtipné, musíte priznať). To hovorí, "formulované s rôznymi vitamínmi (vrátane vysokej dávky B) a doplnkov-veľa pochádza zo starovekej Ayurveda-to pomáha re-rovnováhu preťažený systém. Doplnenie živín, ktoré vám môžu chýbať môže zlepšiť úroveň energie a znížiť stres. " Úprimne povedané, ak ste unavení alebo potrebujete energetickú podporu, nemali by ste sa sústrediť len na spánok a dobre sa najesť? Prečo za to musíte zaplatiť takmer 100 dolárov?

11 I.V. kvapkanie

Goop začal niektoré in-person akcie mimo webové stránky, a vytvorili udalosť s názvom In Goop Zdravie, ktorá je jednodňové akcie v júni v L.A. Tohtoročná akcia zahŕňala I.V. odkvapkávanie, ktoré by účastníci mohli použiť, kedykoľvek chceli. Pravdepodobne ste o tom počuli, alebo ste to videli Skutočné manželky alebo inú reality show. Je to v podstate závislý na I.V. kvapky vitamínov. Áno. Vitamíny. Ak si myslíte, že to znie divne, potom áno, ste úplne v poriadku. Pretože je to dosť zvláštne. Prečo nie len vziať nejaké vitamíny, ak chcete? Prečo nie len jesť ovocie a zeleninu, ktoré majú vitamíny? Možno sa čudujete, či to skutočne funguje a to je veľmi dobrá otázka. Kto vie?! To je len jeden z tých zdravotných a wellness trendov, ktoré sa nezdajú byť nikam v dohľadnej dobe.

10 $ 150 zubná pasta

Ak ste si niekedy mysleli, že vaša drogová zubná pasta nie je dostatočne chladná, možno by ste súhlasili, že by ste mali minúť 150 $ na zubnú pastu. Alebo hej, možno si myslíte, že je to úplne šialené ... čo to je. Pretože tam sú oveľa lepšie veci, ktoré môžete stráviť tento druh cesta na. Goop hovorí o značke zubnej pasty, ktorá má dosť statný cenovka. V roku 2016, Goop mal pop-up obchod v Brentwood, Kalifornia a predal túto zubnú pastu. Kúpili si ho ľudia? Odletel z regálov? Naozaj chcete vedieť. Možno je to najlepšia vec vôbec a mali by ste ju skutočne kúpiť. Možno ti chýbaš. Ale kto vie ?! Je ťažké sa dostať na palubu s týmto a premýšľať o tom, čo by to stálo za to, že náklady. Ak chcete používať super lacnú zubnú pastu, žiadny veľký problém.

9 Postnasal Depletion

Počuli ste niekedy o tom? Ak odpoveď nie je, nebojte sa. Je to celkom nedávne. Goop.com predáva $ 90 vitamínov s názvom "The Mother Load", aby sa vysporiadali s touto predpokladanou podmienkou. Lekár hovorí, že keď máte dieťa, nie ste schopní prijať živiny z potravín, ktoré jete ... a to by mohlo trvať celkovo sedem rokov. Áno. To je dôvod, prečo potom, čo máte dieťa, ste vyčerpaní a cítite úzkosť a to všetko. To znie ako normálny vplyv novej matky, nemyslíš? Ako to skutočne môže byť samostatná podmienka? Táto myšlienka by sa nemohla zachytiť, ale zároveň by to mohlo úplne, pretože ľudia milujú veriť, že si môžu vziať pilulku alebo urobiť jednu vec a mať všetko lepšie. Ak sa rozhodnete založiť rodinu a rozhodnúť sa, že nebudete brať tieto vitamíny pre túto takzvanú podmienku, je to pravdepodobne dobrá výzva.

8 Chôdza naboso

Gwyneth tiež nazýva toto "uzemnenie" a ona hovorila o tom, ako chodiť bez obuvi môže byť užitočné pre čokoľvek, od depresie až po problémy so spaním. Ľudia hovoria, že to znie pekne orechy a zdá sa, že nikto si myslí, že je to vlastne vec. Pravdepodobne budete musieť súhlasiť, nie ?! Ako nemôže mať na sebe topánky niečo spoločné s utrpením z depresie? To jednoducho nevyzerá, že by to mohlo byť naozaj užitočné. Pravdepodobne nenosíte ponožky alebo topánky doma, pretože si nechajme skutočné, to je super otravné a nechcete nič viac, než byť čo najpohodlnejší, ale určite si nemyslíte, že to bude niečo opraviť. v tvojom živote. To je len trochu nereálne a nie je to niečo, čo by ste mohli naozaj veriť, že sa to stane.

7 Makrobiotická strava

Prečítajte si niektoré z troch kuchárskych kníh Gwynetha a uvidíte ju, keď bude odkazovať na časy, keď jedla makrobiotickú diétu. To v podstate znamená, že sa sústreďujete na produkciu jedla, celé zrná, fermentované jedlo, polievku a morské riasy. Gwyneth je obrovský fanúšik. Zatiaľ čo jedlo, ktoré jete, je super subjektívne a osobné a môžete sa úprimne riadiť akýmkoľvek plánom, o ktorom si myslíte, že pracuje pre vás, všeobecný konsenzus je, že táto diéta je trochu nezdravá, pretože nejete mäso a je to druh obmedzujúcich opatrení. Opäť platí, že ak to funguje pre ňu, to je skvelé, a ak to funguje pre vás, cool. Ak nechcete nasledovať tento spôsob jedenia, pretože si nemyslíte, že to dáva zmysel, tak prečo by ste mali? Niekedy je najlepšie jesť najzdravšie potraviny, ktoré môžete nájsť a prestať sa snažiť označiť svoju stravu alebo spôsob, akým jete. To môže byť ťažké vedieť, čo jesť, pretože existuje toľko rôznych diét a rôznych vecí, ktoré ste povedal, aby jedli a vyhnúť sa po celú dobu.

6 Baňkovanie

Pred niekoľkými rokmi, Gwyneth bol naozaj do celej veci baniek a veľa článkov hovorili o tom, koľko ju miluje. Pravdepodobne ste o tom počuli aspoň raz predtým, ale tu ide: je to v podstate prax, keď máte na tele vložené horúce šálky, zvyčajne na chrbte. Áno, znie to dosť bolestivo. A áno, má zmysel, že by ste sa trochu vystrašili, aj keď o tom premýšľate. Má to byť úžasná a super zdravá vec. Ľudia hovoria, že je to skvelé, ak máte zápal. Je to vlastne super starodávna prax, takže GP to nevytvárala ani nič, ale ona o tom veľa rozprávala v priebehu rokov a je to niečo, čo by prisahala. Alebo aspoň. Nie je jasné, či je to stále niečo, čo robí pravidelne. Ak to nebude plávať loď, je to celkom pochopiteľné.

5 Chudnutie čaj

Zrejme Gwyneth pije čaj chudnutie pre prvý týždeň v januári každý rok. Pravdepodobne ste videli reklamy na tieto druhy čajov alebo ste videli ľudí, ktorí o nich hovoria na sociálnych médiách. Porota je na tom, či sú zdravé, dobré pre vás, alebo sú čestné, dokonca bezpečné. To je súčasťou celého detoxikačného alebo šťavnatého trendu. Je pravdepodobné, že si nemyslíte, že to znie ako dobrý nápad, pretože sa vám páči jesť jedlo a nechcete mať super hlad. Je ťažké premýšľať o tom, ako by ste mali prospech z pitia iba takzvaného čaju na chudnutie za týždeň alebo dokonca len niekoľko dní. Čo by to pre teba naozaj urobilo? A naozaj by vám pomohlo upustiť pár libier? Nie je to také ťažké tvrdenie? Áno, táto myšlienka vás určite potriasla hlavou celkom a úplným zmätkom.

4 Colon Cleanse

Chcete robiť hrubého čreva očistiť doma? Samozrejme, že ?! Úplne sranda. Ale ak ste mali záujem, môžete stráviť 425 dolárov a objednať hrubého čreva očistiť kit od Goop.com. Áno, je to naozaj vec. Ak to znie dosť bolestivo a zbytočne, potom je to preto, že je. Existuje niečo pre vašu pečeň, probiotikum, vláknitý prášok, proteínový prášok a ďalšie. Využíva GP naozaj toto? Ako často ju používa? Bolí to? Naozaj by ste chceli vedieť. Zdá sa, že je to všetko o detoxikácii a zbavovaní sa takzvaných "toxínov". Nemôžete si ani predstaviť, že by ste niečo takého kupovali, nieto ho používať, a celá vec vás len vystraší. Zvyčajne si nemyslíte na hrubé črevo. Pretože nie je žiadny dôvod. Je to len časť vášho tela a robí svoju vec a to je úprimne. Nič iné, o čom by sme mohli hovoriť. Nič iné tu nevidieť.

3 $ 200 Smoothie

Pravdepodobne ste počuli o obľúbenom smoothie Gwynetha Paltrowa pred chvíľou, pretože o tom všetci hovorili. Určite to znie dosť divne. Je to veľmi drahé a má v sebe všetky druhy vecí. Môžete vidieť príspevok na Goop.com s názvom "Gwyneth ráno smoothie." Zložky zahŕňajú celkom typické zdravé veci, ako je kokosový olej, mandľové maslo a mandľové mlieko, ale je tu aj bielkovinový prášok z vanilkovej huby, shou wu, cordyceps, ashwagandha a "1 čajová lyžička mesačného prachu podľa výberu". Áno. Pretože si musíte vybrať prach z mesiaca, ktorý najviac milujete. A pretože ich vlastníte veľa a môžete sa rozhodnúť každé ráno, ktorý z nich chcete použiť. Čo, nechaj si v kuchyni okolo mesiaca prach ?! Patrí medzi ne Beauty Dust, Brain Dust, "Physical" Prach, Action Dust a Spirit Dust. Tento smoothie sa všetci hovorili a ľudia prišli na to, že to bude stáť 200 dolárov, aby to. Prepáč, ale nie.

2 Naparovanie Váš milostný tunel

Dobre, tak možno GP presne nezačal trend, ako dostať tvoju vieru, čo sa pálilo, pretože to vyzerá, akoby to bolo nejaký čas, ale určite to urobila populárnou a módnou. Vážne, prečo to musíte urobiť ?! Odborníci často hovoria o vašej časti pani ako o „samočistiacom“, čo, áno, znie trochu divne a strašidelne, ale hej, to sa deje. Tak dlho, ako sa každý deň osprchujete a udržujete veci čisté a sledujete svoju hygienu, naozaj nemusíte túto časť vášho tela dusiť. Samozrejme, tento nápad dostal veľa tlače a pozornosti, pretože je to kontroverzné a znie ako zaujímavé a desivé. Ale ak tam sedíte, premýšľate, či potrebujete, aby ste sa tam dali, mali by ste vedieť, že nie. Môžete žiť svoj život a sprchovať sa.

1 Jade Egg

O nedávnej epizóde novej televíznej drámy Tučné písmo o tisícročiach v ženskom časopise jedna z postáv použila nefritové vajce inšpirované praktickým lekárom ... tam dole. Áno. Túto vec dáte do svojho vedomého-čo. Prečo? Prečo by ste to chceli urobiť? Zdá sa, že je to dobré pre vaše svaly a to vám umožní vychutnať si skutok oveľa viac. Na výstave to uviazlo a musela ísť do práce na druhý deň ráno a požiadať jedného z jej BFF, aby si to vybral, čo bolo dosť vtipné a tiež úplne desivé, pretože ste videli, že sa to deje vám. Pravdepodobne budete chcieť odovzdať tento trend vyskúšať doma. Nevyzerá to, že by si tam mal dať niečo ako vajce. Nie. Nedeje sa. Poďme sa len usmiať a ísť ďalej a predstierať, že jade vajce ani neexistuje.