15 vecí, ktoré by ste si mali odpustiť

Každý to robí. Držíme sa proti sebe. Trávime toľko času, že sme sa porazili minulosťou, za chyby, ktoré sme urobili, za ľudí, ktorých sme zranili, alebo za príležitosti, ktoré sme zmeškali. Zdá sa, že je to hlúpe, pretože nemôžeme urobiť veľa na to, aby sme opravili chybu, ktorú sme urobili na mieste, ľudia, ktorým sme ublížili, nám už odpustili, minulosť je v minulosti a príležitosti, ktoré nám chýbali, určite, Chýbajú nám späť. To, čo je silnejšie, je to, že trávime toľko času odpúšťať iným ľuďom alebo sa dostať k veciam, ktoré sa nám dejú, ale keď príde na odpustenie, nemôžeme nájsť žiadne sympatie. Je to takmer samo-deštruktívny vzor, ​​ktorý nás drží späť a bráni nám v tom, aby sme si užívali naše životy. Nuž, dámy - je čas zastaviť vzor a pohnúť sa dopredu. Prečítajte si nižšie, aby ste zistili pätnásť vecí, že je čas, aby ste si odpustili.

15 Postavenie sa pre seba

Váš šéf vám dal naozaj ťažký čas v práci. Vyzerá to, že zakaždým, keď je potrebné urobiť ešte viac práce, pošle vám ju a očakáva, že ju dokončíte vo svojom voľnom čase. Samozrejme, že vám neplatí a ani neuznala vašu tvrdú prácu. Celé mesiace to bolo tak isto a konečne ste vyrazili. Keď prišla do vašej kancelárie, aby vás otriasla o obchodnom návrhu, v ktorom ste boli v procese dokončovania, postavili ste sa k nej. Dáte jej vedieť, že si nezaslúžite, aby ste chodili po celom svete, a mala by s vami zaobchádzať ako s majetkom, nie s dierovaním. Stratili ste trochu náladu a na to si dávate čas. Nastal čas odpustiť si. Iste, mohli ste situáciu riešiť inak, ale je dôležité, aby ste sa postavili. Po tom všetkom si zaslúžite, aby ste s ním zaobchádzali s rešpektom.

14 Zoznamka "Wrong" Guy

Boli ste v bláznivom vzťahu. Vedeli ste, že ten chlap nestojí za váš čas, ale z jedného alebo druhého dôvodu ste s ním stále strávili nespočetné hodiny. Samozrejme, zlomil ti srdce a odvtedy si ho ľutoval. Stále opakujete vo svojej hlave, "prečo som to urobil?" alebo „to bolo tak hlúpe“ a nahnevalo sa na seba, že ste s ním strácali roky svojho života. Nuž, máme pre vás nejaké novinky: tie roky sa už nikdy nedostanete, takže ich môžete tiež oceniť za všetko, čo boli (alebo neboli). Uvedomte si, že aby sme zistili, čo chceme alebo potrebujeme vo vzťahoch, musíme zistiť, čo nechceme. Namiesto plytvania viac času bitím sa za to, že ste s ním, prijmite svoj čas s ním ako vzdelávací zážitok a pohnite sa dopredu. Je pravdepodobné, že budete v budúcnosti lepšie.

13 Nedosiahnutie vašich cieľov

Vždy ste chceli spustiť maratón. Takže, keď ste videli, že vo vašej oblasti je miestny maratón, prihlásili ste sa. Strávili ste mesiace školenia a mali ste na pamäti stanovený cieľ. Chcel si dokončiť maratón za tri hodiny. Boli ste presvedčení, že by ste mohli dosiahnuť cieľ, pretože ste pracovali tvrdšie, ako ste kedy pracovali počas celého svojho života. Keď sa deň alebo maratón konečne prevalil, začali ste na skvelú notu. Avšak z jedného alebo druhého dôvodu ste neboli schopní dokončiť maratón v časovom rámci, ktorý ste si sami určili. Na konci, namiesto toho, aby ste boli šťastní, ste ukončili maratón, boli ste sklamaní, že ste nevykonali, ako ste chceli, a ani ste si neužili úspech. Je čas odpustiť si a zamerať sa na pozitívne: Skončili ste a to je viac, než ktokoľvek môže povedať väčšina ľudí.

12 Byť sám

Cítite tlak iných párov okolo vás. Vyzerá to, že každý, koho poznáte, si našiel perfektný zápas a stále si sám. Presvedčili ste sa, že s vami musí byť niečo zlé, že možno je to vaša chyba, že ste sa nestretli so svojím dokonalým partnerom. Cítite sa nahnevaný, neistý a skutočne veríte, že nie je v poriadku byť sám. Nuž, je a je čas to prijať. Len preto, že nemáte partnera, neznamená to, že s vami je niečo v poriadku. Nie ste definovaný svojím vzťahovým stavom, ste vlastnou osobou, takže by to nemalo záležať na tom, či ste slobodný alebo nie. Jednoducho to znamená, že ste nenašli osobu, s ktorou chcete byť. Prestaňte sa porovnávať s inými ľuďmi okolo vás a začnite sa zameriavať na pozitíva, ktoré prichádzajú spolu so samotným životom. Napríklad môžete robiť čokoľvek, čo chcete robiť, máte menšiu zodpovednosť a vy rastie ako nezávislá žena.

11 Niečo nie je v poriadku

Sme za to vinní. Snažíme sa robiť veci „správnym spôsobom“. Dostaneme sa do toho, že sme dokonalí a nikdy nedovoľujeme robiť chyby. Novinky Flash: Nikto nie je dokonalý. Je na čase odpustiť sa za všetky časy, ktoré ste urobili "nesprávnym spôsobom". V skutočnosti prestaňte myslieť, že ste robili veci „zlým spôsobom“. Namiesto toho, pozrite sa na to, ako robíte všetko, čo chcete. Ako zlý zvuk, život je cesta a my všetci robíme všetko, čo je v našich silách, aby sme zistili najlepší spôsob navigácie. Len preto, že ste urobili jednu vec, že ​​"zlý spôsob," neznamená, že nie ste dobrý človek, alebo že nie ste schopní uspieť v budúcnosti. Znamená to len, že ste v procese hľadania toho, čo funguje pre vás a čo pre vás nefunguje. Buďte trpezliví a včas, uvedomíte si, že vaša cesta je najlepší spôsob.

10 Byť neskoro

Nemôžete ovládať všetko okolo vás. Možno, že váš budík nezhasol, keď to malo byť dnes ráno. Možno ste uviazli v prevádzke, pretože pred vami bola nehoda. Alebo, možno ste sa necítili skvele a boli ste trochu pomalý dostať sa z domu dnes ráno. Z jedného alebo druhého dôvodu ste boli neskoro v práci. Prečo sa biješ hore? Nie je to vaša chyba, že budík nevyšiel. Nie je to vaša chyba, že došlo k nehode a nie je to vaša chyba, že sa necítite dobre. Iste, mohli ste si naplánovať dopredu alebo tlačiť na odchod skôr, ale vy ste a hádať čo? To je v poriadku. Teraz s tým nemôžete nič urobiť. Nemôžete preto zmeniť minulosť, je čas nechať ju ísť a ísť ďalej. Dostať sa naštvaný a poraziť sa nebude spôsobovať, že prídete včas, je to len to, aby ste boli viac stresovaní, ako ste už boli. Zhlboka sa nadýchnite a povedzte - "Je to v poriadku, tieto veci sa dejú."

9 Minulosť

Všetci máme tú ľútosť, ktorá nás uberá a robí naše srdcia, keď sa nad tým zamyslíme. Koniec koncov, ako inak by ste sa mali poučiť zo svojich chýb? Že nás ľutuje, že nás poháňa tak bláznivo, že sa snažíme, aby sme o tom nemysleli. Možno si podviedol svojho priateľa a zničil vzťah. Možno ste vynechali naozaj dôležité stretnutie, ktoré by zmenilo váš život. Alebo, možno ste niečo povedali svojej matke, že ste to nemysleli. Či tak alebo onak, ľutujete to. Ale hádajte čo? Si človek. Niekedy robíte chyby, ktoré sú mimo charakteru a robíte veci, ktoré ste si sľúbili, že nikdy neurobíte. Avšak veci, ktoré ste urobili, nedefinujú, kto ste ako človek. Časť dospievania si uvedomuje, že ste len človek a učíte sa z toho, čo ste urobili, aby ste v budúcnosti konali inak.

8 Získanie "Láska" Hmotnosť

To sa stáva. Zamilujete sa do niekoho a prebudíte sa o tri mesiace neskôr a uvedomíte si, že ste desať libier ťažšie, než ste boli predtým, ako ste sa s nimi stretli. Prečo? Pretože ste si užívali. Boli ste vonku k jedlu, majú niekoľko pohárov vína, a oslavuje, ako ste šťastní v spoločnosti druhej osoby. Vaše priority sa zmenia a ísť do posilňovne sa stáva pre vás menej dôležitou ako stráviť noc maznaním s osobou, s ktorou ste zamilovaný. Spočiatku zdôrazňujete hmotnosť, ale je čas odpustiť si. Nedovoľte, aby to zničiť tento šťastný čas vo vašom živote, alebo sa cítite neatraktívne. Vždy môžete schudnúť, nemôžete vždy nájsť niekoho, kto nastaví váš svet na oheň. Oceníte, čo máte. Je pravdepodobné, že osoba, s ktorou sa nezaujímate a miluje vás rovnako.

7 Osobný deň

Vážne, je to úplne v poriadku vziať si osobný deň. Prečo? Pretože vaše šťastie je dôležité. Niekedy, keď sa dostaneme úplne ohromení, všetko, čo potrebujeme urobiť, je na deň vypnúť zo sveta - a to je v poriadku! Je to vlastne zdravé relaxovať. Z nejakého dôvodu sa snažíme presvedčiť sami seba, že musíme pracovať celý čas a ak to nedokážeme zvládnuť, potom si myslíme, že sme „slabí“. No, hádajte čo? Nie si. Ak potrebujete osobný deň, vezmite si ho bez ľútosti a užívajte si. Váš šéf nakoniec pochopí, že vaša práca bude stále tam, keď sa vrátite, a budete sa dostať cez všetko. Svet sa neotáča okolo vašich termínov a ak vám chýba, prežijete. V skutočnosti by ste mohli byť za to lepšie. Užívanie si osobného dňa vás nerobí slabými ani lenivými, robí vás v kontakte s vašimi potrebami.

6 Zabudnutie na dôležitú udalosť

Stalo sa. Zabudli ste na Deň matiek alebo vaše prarodičské výročie alebo nejakú inú dôležitú udalosť. A nie, neurobili ste to zámerne (je to veľmi ťažké zabudnúť na veci zámerne), to jednoducho skĺzlo do vašej mysle. Prečo? Nie preto, že by pre teba udalosť nebola dôležitá, ale preto, že máš veľa. Samozrejme, keď ste si konečne uvedomili, že ste zmeškali udalosť, vystrašili ste sa a strávili hodiny, keď ste sa porazili len preto, aby ste sa napokon ocitli biednejšie. Môžete sa stále hnevať na seba a je čas ísť ďalej. Šanca je, že osoba, ktorú ste sklamali na jeden deň, vám už odpustila. Vedia, že práve preto, že ste zabudli na narodeniny vášho synovca, neznamená to, že sa nestaráte o svojho synovca. Premýšľajte o tom takto: Ak niekto zabudol na vašu párty v domácnosti, odpustíte im za hodinu. Nechajte si tú istú vôľu.

5 Uvedenie sa ako prvé

To je pravda: Je to v poriadku (a vlastne odporúčame, aby ste to urobili), aby ste sa dostali na prvé miesto. Na začiatku je to ťažké. Chcete, aby boli ostatní ľudia šťastní, máte zodpovednosť atď., Ale na konci dňa by ste mali byť najdôležitejšou osobou vo vašom svete. Spoločnosť má tendenciu presvedčiť nás, že ak sa postavíme pred iných ľudí, sme sebecké ľudské bytosti, ale nie vždy to tak je. V skutočnosti, aby ste boli funkčným, prispievajúcim členom spoločnosti, musíte byť v kontakte so svojimi želaniami a potrebami. Ak "sebecké" rozhodnutia, ktoré ste urobili, ublížili ostatným ľuďom, ospravedlňte sa za to, že ste im ublížili, ale nedržiavate sa proti vám za to, že ste konali, ako ste to robili. Ak ľudia, ktorých ste zranili, nerozumejú, odkiaľ pochádzate, necítite sa vinní. Jediná vec, ktorú môžeme kontrolovať, sú naše činy.

4 The Times Vy ste "Skočiť"

Pustite ľutovanie, že máte o všetkom, čo ste neurobili. Ak ste nikdy necestovali do Európy, ako ste plánovali, držanie zármutku proti vám vás nezíska bližšie k vášmu cieľu. Ak ste nebrali túto propagáciu, boli vám ponúknutí v práci, preklínanie seba pre vaše rozhodnutie vám nepomôže uspieť. Šance sú, že ste neurobili tieto veci, pretože vám to v tom čase nedávalo zmysel, alebo neboli správne. Cesta, ktorú si vyberiete, vás urobila tým, kým ste. Za to by ste mali byť vďační sebe, nie naštvaní. Pamätajte si, že tak ako sa veci dejú z nejakého dôvodu, niektoré veci sa z nejakého dôvodu nestávajú. Ak si želáte, aby ste urobili niečo dávno, zamerajte sa na to, ako to môžete urobiť v budúcnosti, namiesto toho, aby ste sa mučili v minulosti. Pozitívny proces myslenia je výhodnejší ako negatívny.

3 Opustenie nepořádku

Ľudia robia neporiadky. A nehovoríme o neporiadku na kuchynskej linke, hovoríme o chaotických situáciách. Napríklad ste boli vo veľmi búrlivom vzťahu a jedného dňa ste sa rozhodli, že je najlepšie, ak ste sa zo situácie vymanili. Váš partner sa však na vás veľmi spoliehal a zanechali ste ho vo veľmi nevhodnom čase. Vedeli ste, že to bude pre neho ťažké, ale aj tak ste boli nešťastný. Odvtedy ste sa cítili vinní za to, že ste ho opustili a neodpustili ste si, že ste ho opustili. Nastal čas pohnúť sa dopredu. Pochopte, že v tom čase bolo pre vás dôležité robiť to, čo ste potrebovali urobiť. Je zrejmé, že vaše potreby a potreby sa zmenili a vy ste nemohli zostať vo vzťahu pre niekoho iného. Zaručujeme, že vám váš bývalý priateľ odpustil a ak nie, nie je to vaša chyba. Ako sme už povedali, je to v poriadku, aby ste sa najprv postavili.

2 Spôsob, akým ste zaobchádzali so svojimi rodičmi ako teenager

Ak ste vo svojich dvadsiatych, tridsiatych alebo dokonca štyridsiatych rokoch a stále ľutujete spôsob, akým ste s rodičmi zaobchádzali ako s tínedžerom, je čas odpustiť si. Prečo? Pretože si bol teenager. Priznajme si to: Teenageri sú rozzúrení a sú tínedžerom. Snažili ste sa prísť na cestu sveta a bolo úplne prirodzené a normálne byť spurný alebo sa správať zle. V skutočnosti je to takmer očakávané, že tínedžeri sú absolútne hrozné byť okolo. Okrem toho si uvedomte, že vaši rodičia chápu, aké to je byť teenagerom. Koniec koncov, boli tiež raz mladí. Zamerajte sa na to, čo je teraz dôležité. Nemusíte sa vyrovnávať s tým, ako ste sa starali o svojich rodičov, keď ste boli mladší, ako ste sa naučili, ako s nimi chcete zaobchádzať ako s dospelými. Tiež nezabudnite, že pretože vy a vaši rodičia prežili vaše dospievajúce roky spolu, váš vzťah je silnejší.

1 Všetky spôsoby, ktoré nie sú dosť dobré

Ľudia milujú, aby ste sa cítili, že nie ste dosť dobrí. Možno, že váš šéf je prvá osoba, ktorá vám povie, že vaša práca nie je až par. Alebo, váš priateľ vás neustále volá a sťažuje si, že jej nedáte dostatok pozornosti, alebo váš priateľ vás vždy trápi za to, že nie je dosť zábavný. Možno, máte čo do činenia s mixom všetkých troch a cítite sa úplne hrozné o sebe. No, hádajte čo? Je čas nechať to ísť. Pozri: Robíš to najlepšie, čo môžeš a ak to nie je dosť dobré pre iných ľudí, to nie je tvoj problém. Odpúšťajte sa pre všetky spôsoby, ako sa cítite neadekvátne a prijmite svoje chyby. Nemôžete zmeniť svoje pruhy, takže by ste ich mali lepšie prijať. Svet je tvrdé miesto, nemusíte robiť to ťažšie pre seba, pretože niekto vám hovorí, že by ste mali.