15 vecí, ktoré robíme len vtedy, keď sme sami v noci
Či už žijeme sami alebo so spolubývajúcim alebo partnerom, my dámy milujeme náš vlastný čas. Tí z nás, ktorí sú introverti, najviac túžia po našom osamote, ale aj tí z nás, ktorí sú extrovertmi, potrebujú nejaký čas, raz za čas, aby sme boli sami. Byť sám nám dáva čas na dobitie našich batérií. Samotný čas nám tiež umožňuje nechať sa na našej stráži. Dokonca aj okolo ľudí, s ktorými sme najpohodlnejší, sa ženy zvyčajne venujú nejakej show. Dávajú svoju najlepšiu tvár vpred, aby som tak povedal, a to si vyžaduje veľa energie.
Čas, ktorý trávime sami, v našich domoch v noci je čas, aby sme mohli byť len našimi skutočnými ja, bez toho, aby sme museli robiť pre každého. Tí z nás, ktorí žijú s inými, tieto noci nedostávajú tak často ako tí, ktorí žijú sami, takže si naozaj vážime noci, keď máme dom pre seba. Toto sú jediné chvíle, kedy sa môžeme skutočne oddýchnuť.
Všetky ženy majú svoje vlastné malé rituály pre tieto sólové noci; veci, ktoré budeme robiť len vtedy, keď sme všetci sami a nikto sa nepozerá. Toto je náš posvätný čas a my ho používame na odfúknutie pary, vypracovanie nášho stresu a spravidla sa o seba postaráme všetkými druhmi zábavných a bizarných ciest.
Takže, čo sú niektoré z bláznivých vecí, ktoré robíme, keď sme všetci sami v noci?
15 Jedzte celú tašku čipov / pintu zmrzliny / vložte snack tu ...
Žiaľ, žijeme v spoločnosti, ktorá neustále dohliada na to, čo ženy jedia. Mnohí z nás si veľmi uvedomujú, čo jeme v prítomnosti iných. Ospravedlňujeme sa, čo jeme, keď sme povinní jesť pred ostatnými. „Môžem mať hamburger, pretože dnes ráno som strávil hodinu v posilňovni.“ Alebo „Dnes je môj deň podvádzať!“ V ideálnom prípade by sme žili vo svete, v ktorom by ženy neboli také si vedomé toho, čo jedia, ale to nie je realita.
Takže, keď sme doma sami, neskoro v noci a nikto tam nie je, doprajeme si. Nehovorím, že náš samotný čas je všedný bingefest, aj keď niekedy je to pravda a na tom nie je nič zlého. Hovorím, že keď sú rozhodujúce oči vypnuté, zjeme všetky hranolky a zmrzlinu a zaobchádza, ktoré chceme. A niekedy, keď sedíte v prednej časti televízneho vysielania, znamená to, že budete jesť celú tašku žetónov alebo celú piatku Ben a Jerryho.
Nie ste sami dámy. Všetci sme to urobili tentoraz alebo dvanásť.
14 Sledujte šesť epizód v rade, ktorú nechceme priznať, že sledujeme
My všetci máme naše viny potešenie ukazuje. Tie, ktoré by sme nikdy nepripustili na sledovanie na verejnosti. Ukazuje, že si robíme srandu, keď o nich ľudia rozprávajú. Mine je "Jersey Shore." Nie som na to hrdý, ale sledoval som prvé tri sezóny v priebehu týždňa pred mnohými rokmi.
Keď sme sami v dome, môžeme konečne flákať tieto show. Nehovorím o epizóde alebo dvoch. Hovorím o šesť hodín neskôr, keď je to 2 hodiny ráno a Netflix sa pýta: "Stále sledujete," a máte radi: "Áno, ma neposudzujte."
Bez posudzovania očí našich spolubývajúcich alebo iných významných, môžeme konečne dohnať „Povedz áno Šaty“ alebo „Ženatý v prvom pohľade“. Stále si nemôžeme pripustiť, že tieto koncerty sledujeme na verejnosti, ale na nocí, keď nás nikto nepozerá, môžeme sa zobrať na tieto bezmyšlienkové zábavy a na chvíľu zabudnúť na naše životy.
13 Tanec / spev ako nikto nepozerá
Skoro všetci milujú tanec. Či milujeme tancovať na verejnosti alebo nie, je ďalšia vec. Niektorí z nás by nikdy nešli na verejnosť, ale v obývačke alebo spálni sa staneme Beyonce. A áno, my sme text ako hlasný, ako môžeme bez našich susedov volať policajtov.
Tanec a spev sú terapeutické. Uvoľňujú stres a inú energiu. Tanec sa pot tiež produkuje tie úžasné endorfíny, ktoré sa cítite skvele. S improvizované obývacia izba tanečná párty je liek na takmer žiadne zlé nálady.
Hudba je tiež úzko spätá s pamäťou a emóciami, takže rozbiehanie vašej obľúbenej melódie a spevu je tiež skvelým posilňovačom nálady. Každý, kto sa po rozpade „odvtedy, čo si bol preč“, vždy vie, že je to pravda.
12 Prechádzka v byte
Ženy sú v našej spoločnosti neustále strážené. Je pre nás veľmi ťažké prijať naše telá, takže byť nahý môže byť pre niektorých z nás ťažké, dokonca aj s našimi významnými. Obávame sa, čo si ľudia myslia o našich nahých telách, najmä ak nie sme ani pohodlne nahí, keď sme sami.
Keď sme sami a nie je nikto, kto by sa mohol vyjadriť k našim telom, môžeme sa tešiť z našich tiel pre seba. Ak ste obzvlášť nepohodlní so svojím telom, navrhujem stráviť niekoľko nocí, ktoré idú okolo vášho domu. Užite si pocit vzduchu na vašej koži. Oceniť necítite opasok na bruchu alebo podprsenku kopanie do rebier. Strut tým, že zrkadlo s pýchou. Objímajte svoju nahotu, aby ste sa mohli naučiť milovať svoje telo.
11 Stráviť viac času, než by sme chceli priznať, že ideálne selfie
Ak je niečo, čo sme sa dozvedeli od Kim Kardashian, je to, že dokonalé selfies sa nestávajú. Robia veľa práce. Väčšina z nás nie je dosť bohatá na to, aby sme mali asistentov, aby robili náš make-up a držali profesionálne osvetlenie, takže naše selfies sú na mieste, takže musíme pracovať ešte tvrdšie.
Keď sme sami a majú nejaký čas zabiť, je to ideálny čas na scénu vynikajúci selfie. A trávime to viac času, než by sme chceli priznať. Je tu čas na make-up a čas strávený nájdením perfektného miesta s perfektným osvetlením.
Potom je tu celý čas, ktorý strávime vlastne fotografovaním. Ak si myslíte, že selfie, ktorá končí na Instagrame, bola naša prvá blázon. Trvá niekoľko snímok z viacerých uhlov s viacerými rôznymi výrazmi, aby si to shot.And si neodvážte nám povedať, že pri všetkom ten čas je márne alebo narcissistic a že je to odpad. Robíme to pre seba, nie pre vás, vaše schválenie alebo vaše obľúbené. A ako trávime svoj vlastný čas je naše podnikanie, ďakujem!
10 Vezmite super dlhú sprchu alebo kúpeľ
Nezáleží na tom, koľkokrát si povieme, že vstaneme skoro ráno a vezmeme si peknú dlhú sprchu, ktorá nám pomôže prebudiť sa pred prácou, nikdy sa to nestane. A pravdepodobne to nikdy nebude. Každé ráno hráme hru „snooze“ s našimi budíkmi a skončíme s dostatočným časom na to, aby sme si v sprche mohli rýchlo vyskúšať mydlo. Alebo na zlé dni, stačí dostatok času na postrek nejakého suchého šampónu a nechať v kondicionéri v našich vlasoch a dať si nejakú maskaru a očné linky.
Dlhé, horúce sprchy alebo kúpele sú totálnym luxusom, a keď žijeme s inými ľuďmi, ktorí chcú mať s nami čas na tvár, zvyčajne nie je čas mať po práci a pred spaním. Na noci, keď sme sami, môžeme naplniť vaňu alebo spustiť sprchu, a zostať v pare vode tak dlho, ako chceme. Možno s dobrou knihou alebo nejakou relaxačnou hudbou.
9 Robte jogu bez strachu, že budete súdení
Niekedy môže byť trieda jogy stresujúcejšia ako relaxačná. Áno, viem, že učiteľ hovorí: „Majte svoje oči na vlastnej rohoži“ a „nerobte si starosti, ako sa pozeráte do pózy“, ale pre väčšinu z nás to jednoducho nie je realistické. Všetci sa čudujeme, či robíme pózu správne a pozeráme sa okolo seba, aby sme videli, čo iní ľudia robia pózu. Všetci sa obávame, že keď sa snažíme kradnúť Warrior I a všetci sa nervózne snažíme o Crow, pretože by sme mohli spadnúť pred celú triedu.
Keď sme doma sami, môžeme konečne experimentovať s jogou bez starostí. Môžeme si vyskúšať predstavu, že sme príliš vystrašení vyskúšať v triede. Môžeme praktizovať náš vlastný tok, ktorý obsahuje len tie, ktoré máme radi. Môžeme skontrolovať sami v zrkadle a zabezpečiť, že nebudeme vyzerať smiešne robiť naše najmenej obľúbené póza. Naša prax doma sama je pravdepodobne viac zenová ako naša triedna prax.
8 Prejdite všetkých ľudí na Facebooku
Nekonajte tak, ako keby ste na Facebooku nehľadali. Každý to robí; netreba predstierať, že nie. Ale väčšina z nás to neurobí, kým je niekto iný. Nechceme sa nechať chytiť ako drobné AF.
Takže, keď sme sami doma, sedíme na gauči a pozeráme sa na Netflix a napoly sa pozeráme na naše telefóny, venujeme sa časom „dohnať“ to, na čom všetci boli. Je veľa času stráveného na stránkach bývalých partnerov a ich nových baes, ale tiež trávime veľa času kontrolou ľudí, s ktorými sme chodili na strednú školu. Nikdy nebudete hádať, kto sa oženil a tak. A tak aj ďalšie dieťa. Potom strácame hodiny pri pohľade na to a tak na detské obrázky.
Samozrejme, trávime celý čas porovnávaním našich životov so životmi ľudí, ktorých sme nevideli roky a niekedy to môže byť depresívne AF. Môže však tiež poskytnúť veľmi potrebné oživenie ego, keď zistíme, že väčšina ľudí, o ktorých sme vedeli, zápasí s tým, že sme dospelí rovnako ako my..
7 Stratte sa v čiernej diere na internete
Ak ste niekedy boli na Reddit alebo Pinterest alebo YouTube, potom viete, čo to znamená uviaznuť v čiernej diere na internete. Keď máme dom pre seba na noc a žiadne plány, často končíme na našich laptopoch, len náhodne prehliadame. Začína tak nevinne. "Len som sa pozrieť na tento zaujímavý Reddit vlákno môj priateľ ma prepojil." Alebo "ja som len sa pozrieť na nejaké recepty na Pinterest." Alebo "Stavím sa video dieťa a pes hrá spolu by teraz sa cítim lepšie. “
O tri hodiny neskôr poznáte každú vec o téme vlákna Reddit, môžete vytvoriť knihu receptov pre budúce generácie, alebo ste videli asi päťdesiat videí detí a psov. Dostali ste sa do čiernej diery na internete.
Ak hľadáte stráviť noc úplne rozptyľovať od svojho života a zodpovednosti, Internet čierna diera je najlepší spôsob, ako ísť.
6 Účelne sledujte / čítajte smutné veci, aby sme mohli mať dobrý plač
Niekedy potrebujeme dobrý výkrik. Možno, že veci boli zle a nemáte sekundu na dekompresiu a spracovanie všetkých pocitov. Alebo možno sa vôbec nič nedeje a stačí vydať. Bez ohľadu na dôvod, mať dobrý ošklivý plakať raz za čas je naozaj okázalé.
Pre niektorých z nás je ťažké mať dobrý plač, keď sú okolo seba iní ľudia. Pre niektorých z nás môže byť naozaj ťažké nechať našich strážcov dosť dole, aby sme sa dostali k nám. Tie noci, keď sme sami, poskytujú príležitosť vyvolať dobrý výkrik. Môžeme pop v serióznom filme (môj hlas je pre "The Notebook") alebo čítať smutnú knihu a úplne stratiť sami v emóciách.
Akonáhle sme to všetko nechali, doslovne a obrazne, môžeme na druhý deň získať dobrý nočný spánok a pohnúť sa vpred s novou perspektívou.
5 Naplánujte si život snov
Aj keď sme relatívne spokojní so životom, v ktorom žijeme, vždy máme predstavy o tom, ako vyzerá náš sen. Zvyčajne tieto sen životy zostávajú v našich hlavách, pretože sme príliš nervózni povedať niekomu inému o nich, alebo dokonca hovoriť nahlas. Ale na tých nocí, keď sme sami a nemáme nič lepšie na práci, hop na našich telefónoch alebo na našich laptopoch a nejaký čas si naplánujeme tie životy snov.
Pozeráme sa na náš dom snov. Že štyri spálne, 2500 štvorcových stôp ranč v krajine, alebo to šialené podkrovie na Manhattane nikdy nebudeme môcť dovoliť. Prezeráme si Wayfair a pozrieme sa na všetok nábytok, ktorý by sme si kúpili, keby sme si mohli dovoliť ten dom snov. Prezeráme si pracovné výkazy, pozeráme sa na príspevky pre túto vysnívanú prácu, na ktorú nie sme takmer kvalifikovaní, ale dúfame, že sme raz. Alebo túto prácu v úplne inej oblasti, ktorú by sme presadzovali, keby peniaze neboli problémom.
Večer strávime objavovaním života, ktorý by sme si mohli želať, takže sme pripravení, ak sa stane zázrak.
4 Vyskúšajte nový vzhľad, ktorý sme sa príliš báli debutovať
Mnohí z nás nie sú dosť odvážni na to, aby si vyskúšali najnovšie trendy v Instagrame a Pintereste make-upu, keď nie sú spustené. Prezeráme si a myslíme si na seba, „raz to skúsim“, ale keď sa snažíme vyzerať ako reprezentatívne pre prácu, alebo keď sa snažíme vyzerať najlepšie pre dievčenskú noc, rozhodli sme sa, že nie je čas to skúsiť. niečo nové.
Kedy je najlepší čas na skúšobný beh? Keď máme celú noc pre seba a my sa nemusíme báť o zdieľanie kúpeľne s kýmkoľvek. Alebo keď niekto uvidí, kedy náš pokus beží epicky zlyhá. Môžeme si po celú dobu potrebujeme, aby sme dokonale zdokonalili našu techniku okrídlených očných liniek, alebo zistili, aké smiešne vyzeráme, keď sa pokúšame o trblietavé slzy. Potom môžeme buď prejsť na dokonalý 'Gram alebo zmyť všetky dôkazy.
3 Snažiť sa o všetky naše staré šaty, aby zistili, či sú stále fit
Väčšina z nás má celé komody a skrine oblečenia, z ktorých väčšina sotva nosíme. Ak budeme úprimní, budeme pravdepodobne nosiť asi štvrtinu nášho oblečenia pravidelne, ak aj to. To znamená, že máme veľa odevov, o ktorých sme sa nepokúšali naozaj dlho.
Často je tu určitá kolekcia oblečenia, ktorú neskúšame pred nikým, pretože si nie sme úplne istí, že sa to už hodí. Takže, keď sme sami doma, využijeme príležitosť prejsť všetky staré veci a uvidíme, čo sa hodí. Snažíme sa krútiť a skákať a krútiť sa do našej starej obľúbenej dvojice chudých džínsov, nechcúc priznať, že by mohli mať veľkosť alebo dve príliš malé. Strávime smiešny čas pred zrkadlom a premýšľame, či je táto minisukňa trochu príliš tesná alebo trochu príliš krátka, ohnutá, aby sme zistili, či dokážeme nahliadnuť do zadku..
Tiež sa rozhodneme urobiť to, keď sme sami, takže môžeme mať potrebný plač, keď naše obľúbené veci už nesedia a skončia v taške určenej pre Goodwill.
2 Sledovať „filmy pre dospelých“
Muži nie sú jediní, ktorí si radi raz za čas vezmú trochu smut. Hoci väčšina žien by to nepripustila, väčšina z nás si vzala gander na nejaký obsah pre dospelých. Kvôli spôsobu, akým sú ženy posudzované a stigmatizované pre vyjadrenie svojich túžob, mnoho žien cíti potrebu sledovať filmy pre dospelých na počúvanie, keď nikto iný nie je v okolí.
Takže v noci doma sami, môžete nás nájsť pred televíziou alebo v posteli s našimi notebookmi otvorené, pričom v trochu staromódny smut. Všetci máme svoje vlastné preferencie pre aký druh dospelých filmov si doprajeme. Niektorí z nás radi prechádzajú cez „True Blood“ a stlačujú hru na najsmutnejších scénach. Niektorí z nás chodia na tradičnejší obsah pre dospelých. Nech sa rozhodneme pozerať, neskoro v noci, keď sme sami, určite si užívame sami.
1 Majte v posteli trochu času
A keď už hovoríme o tom, že sa tešíme zo seba, mnohí z nás si budú dopriať v nejakom vážnom „čase“ pod listami, keď sme doma sami. Verte mi, keď poviem, nepotrebujeme partnera, aby sme sa trochu pobavili. Samozrejme, že dostať sa dole a špinavé s partnerom je jeho vlastný druh zábavy, ale sme celkom schopní postarať sa o seba.
Mnohé ženy nie sú ochotné postarať sa o svoje vlastné potreby, keď sú v dome iní ľudia, takže ak naozaj chceme zostúpiť s našimi zlými ja, je potrebné počkať, kým je dom prázdny..
Ak to nie je zvyk, ktorý sa venujete, keď máte nejaký čas pre seba, je to určite stojí za to objavovať. Keď budete mať čas preskúmať svoje vlastné telo a skutočne pochopiť, čo sa vám páči, budete môcť získať viac zo svojho intímneho času aj so svojím partnerom.
Mať noc pre seba, robiť to, čo chcete s, je skutočný pôžitok. Či už ju trávite pred televízorom, v kúpeli, v posteli alebo tancujete po svojej izbe, je čas strávený dobre. Čas, ktorý si zaslúžite.