15 Známky, že si Workoholik

Mať veľkú pracovnú etiku je naozaj úžasná vec. Znamená to, že ste ochotní vynaložiť čas a úsilie na dosiahnutie svojich cieľov ... a určite to znamená, že máte aj ciele, s ktorými chcete začať. Keď ste prirodzene riadená osoba, je ťažké pochopiť, že tam sú určití ľudia, ktorí nie sú, ale sú. Nie každý miluje prácu! Niekedy nie ste prirodzený workoholik, ale potom sa ocitnete vo vysnenej situácii s veľkou pracovnou príležitosťou a chcete sa uistiť, že robíte toľko, koľko len môžete urobiť, aby ste sa uistili, že dostanete všetko z tejto príležitosti. je tam dostať. Ale to môže ľahko tip na uvedenie práce nad všetko ostatné po celú dobu, čo nezanecháva toľko času na iné veci vo vašom živote, ako sa teší plody svojej práce budú ľudia, o ktorých vám záleží. Tu sú niektoré náznaky, že by ste mohli byť trochu workoholik!

15 Zabudnete jesť počas dňa

Ste tak zaneprázdnení v práci, že ste vonku nejedli po celý pracovný deň, nieto si obedňajšiu prestávku. Ste skutočne prekvapení, že prestávky na obed sú dokonca vec, pretože ste nikdy nemohli odísť od svojho stola alebo e-mailu na tak dlho. Ak áno, určite sa vám to nebude páčiť. Namiesto toho máte tendenciu pracovať priamo cez deň a niekedy to znamená, že vaše jedlo nie je prioritou. Možno budete žiť z kávy a náhodné občerstvenie v prípade potreby, ale z väčšej časti, ste tak zaneprázdnení, že nemáte ani pocit, že máte voľný čas na žuvanie. Ak sa ponáhľate do práce ráno, môžete dokonca preskočiť raňajky. V čase, keď ste na ceste domov na konci dňa, ste tak unavený z toho, že nebudete jesť, že môžete len ťažko stáť. Potom je to v podstate čas, aby si urobil masívnu večeru a ísť do postele, aby to urobil znova.

14 Nemôžete si spomenúť na váš posledný deň

Nielenže si nemôžete spomenúť, kedy ste naposledy mali deň voľna, ale nemôžete si spomenúť ani na to, kedy ste naposledy prestali premýšľať o tom. Môže to byť tak, že vaša práca (a váš šéf) očakávajú od vás veľa času a energie, alebo by to mohlo byť tak, že ste taký zameraný samo-štartér, že ste sa nikdy nezastavili, keď ste začali. Či tak alebo onak, zdalo sa, že ste nemali čas. Zvyčajne robíte nejakú prácu cez víkendy, aj keď nie ste v kancelárii, a vy tiež jednoducho neberiete dni pracovného voľna. To znamená, že pracujete prostredníctvom choroby, osobnej núdze, všetkého. Vždy sa vám zdá, že by bolo viac stresujúce vynechať prácu, ako je to, keď sa budete zaoberať tým, čo sa deje, keď ste pracovali. Ste si istí svojou schopnosťou multitaskovať, aj keď ste fyzicky ohrození.

13 Máte problémy s relaxáciou

Dievčenský deň? Fun. Ale nemôžete prestať kontrolovať svoj telefón a trávite polovicu času, ktorý si želáte, aby ste mali svoj laptop po ruke, aby ste mohli niečo urobiť. To by sa mohlo cítiť trochu rozptyľované, alebo by to mohlo spôsobiť pocit úzkosti. Nemáte naozaj pocit, že ste na mieste, kde môžete relaxovať, kde sa veci nerozpadnú, ak im nedáte plnú pozornosť. To môže alebo nemusí byť skutočná realita situácie, ale určite to tak vyzerá. Viete, že je to nejaký problém, keď sa môžete rozhliadnuť a vidieť, že každý je relaxačný a teší sa zo seba, ale tiež si uvedomuje, že sa cítite neschopný odpojiť sa od tejto úrovne. Neviete, čo s tým robiť, pretože ak ste workoholik, ste doslova závislí na určitom prvku práce a nemôžete ho vypnúť.

12 Potrebujete pomocníka, ale nemôžete si ho dovoliť

Ak potrebujete pomocníka, ale nie ste v pozícii, kde je prenájom jednej možnosti, môže to byť znamenie, že na vašej doske máte príliš veľa. Jedna osoba môže robiť len toľko práce za deň bez toho, aby vyhorel, ale keď ste závislí na pracovnej záťaži, môžete pokračovať v hromadení ďalších vecí na zozname úloh, napriek tomu, že už máte príliš veľa. Keď sa to stane, môže to byť pocit, že by ste mohli použiť asistenta a pravdepodobne by ste mohli. Bohužiaľ, ak všetka práca navyše spadá pod pracovné zaradenie, ktoré nedostane asistenta, ste tiež vlastným asistentom. Možno je čas na propagáciu? Alebo je čas trochu sa uvoľniť. Ak cítite tlak z vyšších úrovní, skúste sa porozprávať s šéfom a vysvetliť, prečo ste viac ohromení ako normálne. Nikdy neviete, aké nápady by vám mohli pomôcť.

11 Chcete si vziať výlet?

Odpoveď: záleží. Koľko času musím odštartovať a budem mať wi-fi? Ste úplne na dovolenku ... tak dlho, kým nebudete musieť úplne odpojiť, keď ste na to. Väčšina ľudí si užije prázdniny pre tú časť, kde sa dostanete k prestávke od normálneho grindu, ale k vám, koncept úplného odpojenia a nefunkčnosti, keď ste na dovolenke, je viac stresujúci ako len pobyt v práci. Prestoje nie je vec, ktorá existuje pre vás, pretože každý okamih, keď ste mimo svojho počítača, je ďalší moment, že sa niečo deje, že budete musieť nadviazať na neskôr. Mali by ste radšej držať krok s vecami v okamihu, aby ste sa nedostali do ohňa, keď sa vrátite, a ani nebudete mať čas na to, aby ste správne dobehli tak, ako by ste chceli. To dáva zmysel, a predsa… to tiež znamená, že sa nikdy naozaj nedostanete k odpočinku.

10 Nemôžete si spomenúť na váš posledný dátum

Nemôžete si spomenúť, kedy ste naposledy šli na rande a nie je to preto, že nemôžete dostať žiadne. Možno ste už vo vzťahu, nie že by ste mali stráviť s chlapom toľko času, koľko by ste mali. Nemáš pocit, že máš čas ísť na rande. Vaše pracovné dni siahajú ďaleko za hranice tých "9 až 5" a vždy máte prácu cez víkendy. Keď nepracujete cez víkend, je to preto, že máte narodeninovú oslavu alebo niečo, na čo by ste mali ísť. Realisticky musíte spať, keď môžete, čo znamená, že musíte byť veľmi motivovaní opustiť dom v určitú dobu v noci. Bez toho, aby vedel, či to bude fungovať, alebo nie, nie všetky dátumy sú super motivujúce prijať. Navyše neviete, či naozaj máte čas na priateľa.

9 Čo je Happy Hour?

Ste oboznámení s týmto konceptom šťastnej hodiny a davu, ktorý sa po práci pije spolu ... až na to, že nemáte predstavu, ako to zvládajú. Happy hour je tak skoro! Nie je to len mätúce pre vás, že ľudia môžu dostať prácu pracovať na deň v tú hodinu, ale tiež, že môžu byť pitie a nemajú viac práce robiť zvyšok noci. Je ťažké si predstaviť, že môžu jednoducho opustiť svoju prácu v práci a potom pokračovať so zvyškom noci bez týchto druhov povinností. Pravdepodobne by vás trápilo viac, aby ste videli ľudí, ktorí sa tešia zo šťastnej hodiny, keď ste ešte pracovali, okrem toho, že ste nikdy nevyšli z práce predtým, ako zapadne slnko, takže nie ste ani vystavení. Je to skôr koncept, ktorý existuje na Instagrame a tých situačných komédií, kde sa ľudia v skutočnosti nikdy nezdá, že pracujú napriek tomu, že všetci majú prácu na plný úväzok.

8 Vysnívate o práci

Keď sa na konci pracovného dňa konečne dostanete domov, položíte si hlavu do spánku a potom snívate o práci. Vaša myseľ sa nikdy nevypne, keď príde na prácu. Problém je v tom, že počas pracovného dňa ste tak zaneprázdnení, že nikdy nemáte čas na spracovanie všetkého, čo sa deje, keď ste tam. A potom sa na tom veľa staráte, takže keď idete spať, váš mozog začne spracovávať všetko, čo ste nemohli dostať počas dňa. To môže znamenať len prehrávanie udalostí, ktoré sa skutočne stali, alebo by sa mohlo zmeniť na úzkostné sny, v ktorých nemôžete nájsť to, čo hľadáte, alebo ste neskoro na stretnutí, alebo niečo iné, čo by v reálnom živote vyvolalo úzkosť. Keď sa to začne, je to dobré znamenie, že ste trochu stresovaní z práce, a pravdepodobne nie v dobrom zmysle.

7 Cry o práci

Ocitnete sa, že plačíte o práci pravidelne, pretože to môže byť neuveriteľne stresujúce, ale tiež nemáte žiadne zámery spomaliť, pretože je to jediná vec, ktorá vám dáva akýkoľvek zmysel vo vašom živote. Vaši priatelia a rodina sú zvyknutí na vás hovoriť o tom, aké hrubé veci môžu byť, ale keď navrhujú, že by ste mohli trochu spomaliť alebo ísť hľadať inú prácu, v skutočnosti sa cítite defenzívni vo svojej práci. Nič vás nespôsobuje rýchlejšími očami, ako byť schopný brániť to, čo robíte. Potom sa ponoríte späť s obnoveným presvedčením, ale čoskoro sa objaví niečo iné, čo z vás robí plač. Je to len to, že vám záleží na tom, že máte ťažké oddeliť svoje emócie a svoj zmysel pre seba od pracovného života, aj keď to samozrejme nie je jediná vec, ktorá definuje osobu. Niektorí ľudia sa rozhodnú nechať ich prácu vôbec definovať.

6 Bojíš sa o deti

Pracujete tak veľa, že sa obávate založenia rodiny. Aj keď raz budete chcieť mať rodinu. Je pre vás ťažké si predstaviť, že by ste boli schopní oddychovať a možno aj mať voľno na starostlivosť o deti. Nie, že to nemôžete urobiť všetko a byť kariéru žena a mať deti v rovnakom čase, ale tam je prirodzene posun v prioritách, ak len preto, aby sa priestor vo vašej hlave pre extra myšlienky, ktoré musíte sústrediť na. Existuje len toľko, čo môžete urobiť za deň. Ale pravda je taká, že ak sú obe tieto veci dôležité, budete môcť nájsť spôsoby, ako to fungovať. Niekedy sa priority úplne posunú, ale niekedy to nepotrebujú. Možno, že v tej dobe sa vaša práca mierne zmení a môžete robiť toľko práce, ale v menšom množstve času. Nikdy neviete, ako sa veci zmenia.

5 Mysleli ste na spanie v práci

Ste určite workoholik, ak ste niekedy uvažovali o spaní v práci s myšlienkou, že by to bolo jednoduchšie, než ísť celú cestu domov spať na niekoľko hodín, len aby sa vrátili krátko potom. To sa stane, že vyskočí v čase intenzívnych termínov, ale všetko sa cíti ako intenzívny termín, keď ste workoholik. Keď to naozaj rozbijete, znie to trochu bláznivo, pretože to robí prácu ako celý život ... keď by ste mali zažiť aspoň nejaký život mimo práce. Prečo pracujete na zaplatení nájomného, ​​ak nemôžete skutočne užívať, kde platíte žiť? Premýšľajte o tom. Ten brús sa môže vyčerpať. Ale to je presne dôvod, prečo sa cítite, že by to mohlo mať zmysel spať pod vašim stolom. Nebolo by to najlepší spánok života, ale aspoň by ste sa nemuseli starať o dojazd.

4 ľudia hovoria, že ste ženatý s vašou prácou

Ľudia vtip, že ste ženatý s vašou prácou, pretože ste práve náhodou projekt, ktorý vibrácie. Pravdepodobne to znamená, že ste na nich príliš zaneprázdnení, alebo že si všimli, že nejakým spôsobom zanedbávate svoj spoločenský život. Romanticky alebo inak. Môžete sa pokúsiť to poprieť, ale ak si všimnú, že to pravdepodobne znamená, že ste workoholik. (Nie, že je to vždy zlá vec byť workoholikom, pravdepodobne sa vám to darí veľmi rýchlo.) Ale majte na pamäti, že na konci dňa sú to ľudia, ktorých máte vo svojom živote, a nie len úspechy. môžete vykonať v pracovný deň. To všetko je dôležité, pretože sa cítite skvelo o tom, kto ste, možno budete chcieť cítiť dokonale alebo kreatívne naplnení, ale to neznamená veľa, ak nemáte ľudí okolo, aby ste oslávili tieto úspechy s vami.

3 Nikdy nespotrebujte svoje peniaze

Vaše workoholické tendencie znamenajú, že v týchto dňoch robíte nejaké dobré peniaze, okrem toho, keď nemáte predstavu, kedy budete mať čas stráviť nejaký čas. Tie peniaze vaše výplaty a samozrejme zaplatiť svoje účty a robiť všetky tie povinné veci, ale nie ste na cestách, nakupovanie, alebo dokonca jesť vonku toľko. Je zrejmé, že šetriť peniaze je skvelá vec, ale tiež chcete mať pocit, že si aspoň trochu vychutnávate svoj život. Pracujete tvrdo pre všetky tie peniaze, možno je tu niečo iné, čo by ste s tým chceli robiť. Aj keď to investuje do inej pracovnej príležitosti alebo tak niečo. Kto vie. Niekedy, keď začnete odbočovať do práce súvisiace veci, stáva sa viac príležitostí cítiť sa viac naplnený bez toho, aby ste museli vložiť toľko skutočnej pracovnej časti, aby ste to dosiahli..

2 Nemáte žiadne záľuby

Keď sa vás ľudia pýtajú, čo chcete robiť vo svojom voľnom čase, doslova klamete. Pri vyplňovaní akýchkoľvek online dotazníkov o sebe doslova neviete, čo písať o svojich osobných rád. Nemáte potuchy, čo sa deje vo svete popkultúry, nevideli ste žiadne filmy v jednom roku a nepoznáte žiadnu z piesní, o ktorých ľudia vždy hovoria a spievajú. Nemáte naozaj pochopiť, ako ľudia majú čas na to, aby všetky tie veci, zatiaľ čo stále produktívne dospelých. Niektorí ľudia majú viac osobných záujmov ako iní, ale ak ste mali záľuby a teraz nie, môže to byť znamenie, že ste hlavný workoholik. Držať krok s koníčkami, ktoré milujete, môže byť rovnako dôležité pre pocit naplnenia ako vaše pracovné veci. Niekedy viac, najmä keď je konečným cieľom pracovať viac z týchto záľub do vašej kariéry.

1 Tvoja samoobslužná sucks

Môžete byť workoholik, ak sa nezdá, že máte dostatok času na to, aby ste sa o seba postarali sami. Nemusíte sa dostať do posilňovne tak, ako by ste chceli, určite nemáte čas sedieť v kresle v salóne, a ani nemáte pocit, že máte naozaj čas na to, aby ste si svoj makeup poriadne spravili. ráno. Každý má rôzne predstavy o tom, čo potrebujú urobiť, aby sa cítili dobre sami, ale je dôležité držať krok s tým, čo vás robí dobrými. Dostať sa do posilňovne pravidelne, je viac ako len udržať svoju váhu v šachu, je to tiež zdravý odľahčovač stresu a môže posilniť váš imunitný systém. Je to doslova dôležité pre vaše zdravie. Niektoré z týchto vecí sa môžete na chvíľu vyhnúť, ale nakoniec sa vám to tak či onak podarí. Niekedy sa hádzať do bublinkovej vane je jediný spôsob, ako urobiť sami naozaj odpojiť, tak to urobte!