15 Instagram účtov by ste mali nasledovať, aby vás motivoval
Život je o ... Instagram. Áno. Vlastnime to. Väčšina z nás sa spolieha na Instagram, že je jednou z prvých aplikácií, ktoré uvidíme do pol hodiny od prebúdzania (alebo možno prvých 5 minút). Hovoríme, že sme generáciou, ktorá je príliš posadnutá sociálnymi médiami, technológiami a dosahovaním nedosiahnuteľnú dokonalosť, ktorú vidíme online. Hovorme však na chvíľu o minulosti. Pred internetom sa ženy pozerali na časopisy, kde videli modely, ktoré sa zdali byť absolútne dokonalé. Neistota a nízke sebavedomie nie sú pre súčasnosť jedinečné. Ale dnes, aj keď sme bombardovaní fotografiami s obrázkami a titulkami celebrít, mohli sme zažiť len v našich snoch, je tam rovnaké množstvo žien, ktoré hovoria o ženskom splnomocnení - či už je to vo forme predvádzania nedokonalých tiel, ktoré vyžarujú svetlo na mentálnych poruchách alebo na začiatku pohybov ako #nomakeup. Preto, ak sa pozeráme na Instagram celý deň, prestaňme sledovať účty, ktoré nás nútia cítiť sa ako všetci ostatní majú dokonalý život len my, o čom môžeme snívať, a začnime robiť vlastné životy tých, s ktorými sme spokojní a spokojní. Nasledujúcich 15 inšpiratívnych účtov Instagram vás bude motivovať k úsmevu, starostlivosti o vaše telo, oceňovaniu vašej mysle a čo je najdôležitejšie, byť spokojný s jedinečnou osobou, ktorou ste.
15 Cleo Wade (@cleowade)
Umelec, básnik a rečník, Cleo používa svoje slová, aby inšpiroval a posilnil ľudí, aby žili svoj najlepší život prostredníctvom uvedomenia si vlastnej hodnoty. Obhajuje rodovú a rasovú rovnosť a hovorila na paneloch v celej krajine. Jej každodenné krátke myšlienky a epigramy sú prenosné, cítia sa dobre a odhaľujú boje, ktorým čelíme všetci. Jej slová boli dokonca umiestnené na billboarde v New Orleans v súlade s 10-ročným výročím hurikánu Katrina! Podieľa sa na špičkovom módnom magazíne (Harper's Bazaar) a má niekoľko významných priateľov celebrít (Katy Perry), ale stále je v kontakte s nami, s priemerným ľudom. Keď sa ráno zobudíte a prečítate si Cleo slová, budete motivovaní začať svoj deň tým, že zostanete pozitívny a vďačný. Zabudnite na depresívne účty poézie, Cleo slová oživia váš deň. Je to pekná žena bada $ $, ktorá vás bude takto cítiť. Vďaka za šírenie lásky, Cleo.
14 dobre + dobré (@wellandgoodnyc)
No a Good bol zvolený za najlepší životný štýl v roku 2016 a to nie je žiadnym prekvapením. Stránka pokrýva všetko od prírodných krásnych tipov až po meditačné techniky až po zdravé stravovanie a ich Instagram profil zobrazuje tieto témy pekne. Od ich vtipné, každodenné citácie na slintanie-hodné jedlo obrázky, dobre a dobré je účet, ktorý bude prebudiť vaše zmysly po dlhom nočnom spánku. Ich fitness videá sú obzvlášť motivujúce, pretože často zobrazujú cvičenia, ktoré môžete robiť z domova, dokonca aj po návrate domov z dlhého dňa v práci. Nie je potrebné tráviť hodiny v telocvični, aby ste vytvorili telo, ktoré si prajete, a dobre a dobre vedia, ako urobiť vaše cvičenie produktívnym, keď máte veľmi málo času. Najlepší spôsob, ako použiť tento účet je screenshot obrázky sa vám páči a potom zamierte na ich stránky, keď máte nejaký čas pozrieť sa na recepty, cvičenia, alebo kozmetické výrobky. Nebudete sklamaní z obsahu na svojich stránkach.
13 Feministický hlas (@ feministvoice)
S každým z nás by sa malo zaobchádzať rovnako, ale s ženami sa zaobchádza o niečo menej ako s mužmi. Ženy zarábajú menej peňazí. Častejšie sú obťažovaní. A niektorí muži stále veria, že ich druh je múdrejší, viac obchodne zdatný a zaslúži si vyššie pozície v spoločnostiach. Myslím si, že všetky ženy sa môžu dohodnúť, že ich obľúbená pozícia je generálnym riaditeľom, a mali by sme mať rovnaké príležitosti na získanie týchto pozícií. To je miesto, kde Feminist Voice je tak silný. Stránka uvádza inšpirujúce citáty, pro-woman-body čmáranice a novinové články o posilnení postavenia žien. Ak máte pocit o svojej práci, prechádzajte niektorými obrázkami na Feminist Voice, aby ste vás vybrali späť. Ak chceme uspieť, musíme si navzájom pomáhať. Nie je miesto pre žiarlivosť. A ak sa vám nepáči, kde ste práve v živote, nebuďte horký; byť proaktívne. Ako jeden z citátov na stránkach stránky, „Beyoncé nebol postavený za deň.“ Pokračuj v tom.
12 Kayla Itsines (@kayla_itsines)
Kayla má na Instagrame obrovské pokračovanie s viac ako 5,6 miliónmi fanúšikov a ak hľadáte inšpiráciu fitness, mali by ste ju nasledovať. Kayla je fitness guru, ktorý má vlastnú aplikáciu s názvom Sweat With Kayla. Aplikácia je tak populárna, pretože obsahuje krátke 28-minútové cvičenia s veľmi malým potrebným vybavením. Môžete sledovať svoj pokrok s jej týždenný foto časopis, pri čítaní ton tipy na výživu a ako zabrániť zraneniam. Najlepšia časť stránky Instagramu spoločnosti Kayla je, že uverejňuje skutočné fotografie pred a po niektorých klientoch, ktorí aplikáciu používajú. Transformácie sú tak neuveriteľné, že jeden pohľad na jedného z jej užívatela abs vás bude prehodnotiť, že bagel ste plánovali na ceste do práce. Ale Kayla nie je len fitness fanatik; je láskavá duša, ktorá podporuje duševnú stabilitu a šťastie rovnako ako fyzickú transformáciu. Pretože po tom všetkom, ak nie ste spokojní vo vnútri, zmena exteriéru nepomôže.
11 zdravotníckych médií (@medicalmedium)
Je tu celý pohyb, ktorý je zdravší - organický, žiadny rafinovaný cukor, žiadne spracované potraviny, žiadne jednoduché sacharidy. Lekárske médium je NY Times Bestselling autor, ktorý doslova mení spôsob, akým vidíme jedlo po jednom čase. Prostredníctvom stránky Instagramu nielenže vidíme krásne potraviny v ich prirodzenom stave, ale sme schopní čítať aj dlhé popisky, ktoré presne vysvetľujú, čo tieto potraviny robia pre naše telá a ako pomáhajú v boji proti chorobám. Vedeli ste napríklad, že bazalka je „bylinné antibiotikum, antiseptikum, carminative a predjedlo, ktoré má zvláštnu afinitu k žalúdku“? Lekárske médium tu nezastavuje jeho opis. Existuje ďalších 300 slov, ktoré vysvetľujú, ako bazalka môže liečiť rany, vyrážky, bradavice atď. Ak chcete získať nejakú vážnu motiváciu jesť zdravo, je najlepšie byť vyzbrojený informáciami a zdravotnícke médium poskytuje viac ako dosť.
10 Atticus (@atticuspoetry)
Kto je Atticus? Možno ste videli jeho meno na krátke citácie a básne, ktoré obiehajú na Instagram často. Je to tajomstvo, ktorým je tento autor, ale jeho práca hovorí sama za seba. Jeho krátke epigramy sú takmer prúdom štýlu vedomia - ale vedomie, ktoré chceme mať. Povznášanie a naplnenie emóciami, jeho básne, kombinovanie nepravdepodobných slov a analógií, vám spôsobí, že v tomto svete nie ste sami. Jeho schopnosť posielať pocity, ktoré sa takmer presne zhodujú s tým, čo si myslíme v danom okamihu, je takmer taká, ako keby spoločne čítal všetky naše mysle, aby nám pomohol rásť. Ideálne pre čítanie po zlom rozchode alebo zrade, jeho schopnosť vzťahovať sa k ľudstvu vás inšpiruje a motivuje k tomu, aby ste sa dostali z toho, čo vás trápi. Jeho kultové nasledovanie často verí v jeho slová tak hlboko, že tetujú svoje básne na ich telách. Jeho práca písanie je určite odmeňujúce. Alebo to nazývajú vyššie volanie?
9 Spoločnosť Gal (@thesocialsociety)
Táto stránka je komunitou podnikateľiek, ktoré propagujú komunitu pred konkurenciou. Viete, tie stránky celebrity Instagram, ktoré sledujete a len sa cítite zle, pretože ich ciele sú tie, na ktoré nikdy nedosiahnete, dokonca ani za 5 životov? Áno, táto stránka nie je taká. Ak chcete mať pocit, že sa môžete spojiť s inými ženami, ktoré tvrdo pracujú, nasledujte spoločnosť Gal. Oni post všetko od vraha oblečenie na každodenné opravy kávy, a cestovanie obrázky. Samotné fotografie vás budú inšpirovať k tomu, aby ste si celý deň udržali pozitívnu myseľ. Často repost obrázky z iných žien, ktoré pracujú a vždy udržať optimistický, láskavý postoj vo svojich titulkoch. Ak ženy skutočne chcú rovnosť v pracovnej sile, musíme sa držať spolu a podporovať vzájomné sny a ambície. Bez ohľadu na to, čo sú, sú platné. Pridajte sa k spoločnosti #galtribe spoločnosti Spoločnosť Gal a začnite sa cítiť lepšie o svojich vlastných úspechoch.
8 Kimberly Smith (@kimberlysmithdesign)
Kimberly Smith je grafická dizajnérka a ilustrátorka so sídlom v Austrálii. Jasne verí v silu dievčat a jej kresby to ukazujú. Od dvoch slovných fráz až po komplikovanú anatómiu ženského tela je tento umelec skutočne jedinečný a inšpirujúci. Keď čítate a pozeráte sa na jej prácu, budete chcieť vyzdvihnúť pero a začať kresliť svoje vlastné skvelé veci. Kimberly Smith nám pripomína, že bez ohľadu na to, akú prácu máme, mali by sme vždy urobiť nejaký čas, aby sme sa stali kreatívni. Vedeli ste, že kreativita vedie k väčšiemu šťastiu a väčšiemu zameraniu? Jo. Narodili sme sa, aby sme vyjadrili naše jedinečné talenty, nie len ísť na prácu 9-5, aby sme zarobili peniaze. Premýšľajte o živote bez peňazí. Čo by ste naozaj robili? Robiť to, čo je absolútne vášnivé, je kľúčom k životu. Takže začnite myslieť ako Kimberly Smith a budete sa cítiť motivovaní vyjadriť svoj vlastný jedinečný štýl.
7 Roxanne (@roxannesvibe)
Roxanne je jedna bada $ $ mláďa a pošle slová, ktoré všetci chceme počuť, aby nás motivovali k tomu, aby sme viac milovali, starali sa menej a pomáhali si navzájom, aby sme uspeli v živote, láske a na akejkoľvek inej ceste. Obrázky a čmáranice, ktoré sprevádzajú slová, sú na mieste. S viac ako 900K nasledovníkmi, ona rozhodne robí niečo, čo ľudia môžu týkať. To len dokazuje, že láska a láskavosť bude vždy trúbiť nenávisť a úsudok. Ak si zvyknete vyskúšať Roxanne príspevky počas celého dňa, zaručujem vám, že sa budete o svojej situácii cítiť lepšie. Niektorí ľudia majú len spôsob, ako zdvihnúť ostatných, a Roxanne je osoba, ktorá úplne dostane spojenie medzi všetkými vecami. Mohla by vás dokonca inšpirovať k tomu, aby ste si mysleli o niečom, o čom ste nikdy predtým nerozmýšľali. Pamätajte si, že je tu len jedna Zem a my všetci sme spolu.
6 Duchovné hnutie (@ duchov)
Podobne ako pri zdravotnom hnutí, aj tu existuje duchovné hnutie. Ľudia už nie sú definovaní svojím náboženstvom, ale tým, ako veľmi sa môžu individuálne spojiť s niečím osobnejším: s ich vlastnou hodnotou. Najprv sa môžete milovať tých, ktorí sú okolo vás. Stránka Duchovné hnutie existuje len preto, aby vás inšpirovala k tomu, aby ste boli tou najlepšou verziou vás ... nie niekoho iného. Ľahšie povedané, než urobilo, však. Názory, úsudky a potreby druhých nás neustále zaplavujú, takže musíme byť denne pripomenutí, že sme dosť a že sme výnimoční. Každý človek je krásny, úžasný a dôležitý; táto stránka naozaj prináša tento koncept domov. Ak potrebujete malú motiváciu milovať sa ešte viac, ako ste už urobili, čítanie krátkych myšlienok na tejto stránke zdvihne váš duch. Iba tam sú pozitívne vibrácie. Postupujte na vlastné riziko, že sa stanete šťastnejší.
5 Juniper Fox (@juniperfoxx)
Všetci sme si užili oslavy na Instagrame, ako napríklad fotky Marnie a Toasta z úst. Ale vedeli ste, že je tu ešte aj cuter zviera, ktoré preberá? Zoznámte sa s Juniper red fox! Juniper žije so svojím priateľom, Moose (pes). Obaja sú tak roztomilý spolu, že bez ohľadu na to, aký obrázok sa pozriete, budete sa usmievať. Videá Junipera sú naozaj super, pretože v skutočnosti vyzerá ako domáce zviera a pôsobí veľmi ako pes. Ale pre jej majiteľa úver, Juniper správanie je často vysvetlené v prípade, že iní si myslia, že bude pre nich roztomilé dostať líšku. Majiteľ je povinný odpovedať na otázky čestne. Koniec koncov, líška je stále líška a môže uhryznúť, stať sa vlastníkom jedla a mať zlú náladu. Ale ona je stále najviac rozkošný účet zasiahnuť Instagram od Maru, Shiba Inu. Potrebujú sa smiať? Pozrite si videá Juniper.
4 Zelené telo mysle (@mindbodygreen)
Ak ste vzácny človek, ktorý nemá rád posúvanie vášho Instagramu krmiva (aj keď to robí každý), potom by ste mali nasledovať Mind Body Green, aby ste všetky svoje kategórie motivácie úhľadne zabalili do jedného účtu. Ich stránka poskytuje skvelý obsah o zdravej výžive, cestovaní, práci a len bývaní. Od skvelých citácií až po roztomilé zvieratá na cestovanie fotografií a zdravé recepty, to je najlepší sprievodca pre všetky veci motivácie. Zaručujem vám, bez ohľadu na to, kde vám chýba inšpirácia, nájdete ju na Mind Body Green. Skutočne veria v milovanie každého aspektu svojho života a robia všetko, čo je v jeho silách, aby ste zlepšili svoju súčasnú situáciu. Či už chcete ísť na vegánsku, alebo začať meditáciu, budete môcť nájsť užitočné články na svojich stránkach pre všetkých. Neexistuje žiadna lepšia stránka zdravého života než myseľ zelená, takže sledujte ich Instagram, aby ste sa cítili inšpirovaní k láske, žili dlhšie a boli šťastnejší. Go Enjoy!
3 Dobré (@podrobné)
Dobre je na misii spojiť ľudí a naozaj to robia! Správy sú zvyčajne o senzacionalizme a bohužiaľ to zvyčajne znamená príbehy, ktoré nás robia smutnými. Počúvame, že ľudia sú zabití a zvieratá, ktoré sú poškodené, prírodné katastrofy, ktoré ničia svet, a deti, ktoré trpia bezdôvodne. Po nejakom čase sa na nás vydá daň. Ale Upworthy mení to a jeho formát funguje. Dobré správy poskytujú príbehy, ktoré inšpirujú ľudí; inými slovami, šťastné príbehy. Príbehy s dobrými koncami. Jeho príbehy zahŕňajú ľudí, ktorí si navzájom náhodne pomáhajú, keď to najviac potrebujú. Prináša nám do pozornosti novú technológiu a spôsob, akým ľudia vynikajúco využívajú svoje mysle na vytvorenie absolútne úžasných vecí. Bez ohľadu na to, čo sa deje vo svete (čo je veľa, ale neviete to tým, že by ste sledovali správy), Odhalenie je odhaľujúce. Ak sa cítite obzvlášť motivovaní, podeľte sa o svoj vlastný príbeh, a to tak, že sa na ich stránkach umiestnite. Medzičasom sledujte ich Instagram pre každodennú svetovú dobrotu.
2 Stay & Wander (@stayandwander)
Každý potrebuje preskúmať, aj keď je to len v jeho mysli. Stay & Wander poskytuje perfektné obrázky pre tých, ktorí chcú vidieť svet, ale nemajú čas ani peniaze, aby to skutočne urobili (práve teraz). Táto stránka bude mať screenshoty z viacerých miest a umiestniť ich do priečinka s označením „miesta, kam ísť“. Tento účet má veľmi upokojujúci účinok na myseľ, pretože všetky obrázky sú pokojné, ukazujúc prírodu v najkrajších formách. Či už sa vám páčia jazerá alebo hory, sneh alebo oceány, Stay & Wander príspevky obrázky všetkých. Obrázky sú reposts z rôznych účtov, takže ak máte naozaj veľa času na svojich rukách, môžete kliknúť na stránky vlastníkov autorských práv a sledovať tieto účty taky. Niekedy stačí, keď vidíme, že Zem robí to, čo robí automaticky, aby sme si pripomenuli, aké zvláštne je toto miesto, v ktorom žijeme, naozaj, že? Bavte sa rolovanie a sympatie.
1 Sara Forte (@sproutedkitchen)
Necítite motiváciu variť? Postupujte Sara Forte a budete určite. Je autorkou The Sprouted Kitchen a jej recepty sú tak čisté a obrázky sú dobré na zalievanie. Sara verí v jedenie sezónne, čo znamená, že potraviny, ktoré sú čerstvo zozbierané a nie mrazené: potraviny, ktoré skutočne rastú v sezóne, v ktorej sa nachádzate. Od smoothies po šaláty, až po jogurtové príchute, všetky jej recepty spôsobia, že prehodnotíte to, čo ste v súčasnosti. jesť. A ak ste naozaj motivovaní zmeniť svoje stravovacie návyky, pozrite sa na jej kuchárky. Ak ste sa nikdy nepokúšali jesť sezónne predtým, budete príjemne prekvapení, ako môžu rôzne jedlá ochutnať, keď necestovali tisíce kilometrov a sú čerstvo vyberané. Vždy nakupujte v čerstvých, čistých surovinách a sledujte Saru, aby ste si pochutnali na chutných jedlách. Nebudete sklamaní, keď zistíte, aký veľký šalát môže naozaj ochutnať (a čo môže urobiť pre vaše zdravie!)