15 Nechutné návyky, ktoré by ste mali prestať pre Real

Dostaneme to, určite máte nejaké zvyky, ktoré sú dosť nechutné. Poznáte tie. To sú návyky, ktoré sa hanbíte priznať aj sebe. Je to ľudská prirodzenosť a my tu rozhodne nie sme, aby sme súdili. Avšak, pretože tento svet je niekedy nespravodlivý a niekedy neuveriteľne úžasný, ľudia musia dostať svoje programy rovno. Chcete existovať a dosiahnuť všetky tie ciele, ktoré máte? Alebo chceš byť strašným človekom celý život a tvoji priatelia na teba skôr zabudnú ako neskôr? Takže, aby sme sa uistili, že sme všetci čo najviac z nášho života (a ukázať svetu, ako zlé sú * všetci sme), tu sú niektoré super spoločné nechutné návyky, ktoré by ste mali prestať. Naozaj. Len sa na nich zastavte a zabudnite na nich a zajtra sa dostanete k lepšiemu. Áno, toto je úplné klišé. Ale vážne, všetci sa musíme vybaviť lepším životným štýlom. Tento svet je už plný douchebagov. Nepridávajte ich populáciu.

15 Tráviť príliš veľa času na gauči

Premýšľali ste niekedy o tom, koľko hodín strávite na gauči každý deň? Pravdepodobne nie. Ide o to, že všetci milujeme sedenie. Všetci milujeme nerobiť nič a mať Netflix ako našu spoločnosť. Sakra, my všetci milujeme flámu sledovaním aj tých najhorších televíznych relácií, pretože byť na gauči s miskou popcornu alebo krabicou pizze je tou najlepšou vecou na svete. Ale tento zvyk je len hrubý. Bodka. Len si predstavte, že hmotnosť, ktorú by ste mohli získať z extra kalórií tejto nezdravé potraviny a nie pohybujúce sa celé hodiny. Predstavte si úžasné veci, ktoré vám chýbajú. Áno, váš gauč môže byť neuveriteľne pohodlný, ale vonkajší svet je určite lepší. Tu sú niektoré veci, ktoré vonkajší svet ponúka: horúci muži, práca, ktorá vás robí elegantným, je schopný chváliť svoju peknú tvár a byť hlavou-turner, že ste. Teraz nám povedzte, sedí na zadku stojí za to chýbať na to všetko?!

14 Príliš veľa času v baroch

Prečo by vo svete človek visel v baroch takmer polovicu svojho života? Nikto to nevie. Ale všetci vieme, že mnohí z nás to robia. Visieť v baroch je ako trend, ľudia. Trpiaci trend. Je to dôležitejší trend ako čokoľvek, čo má čo do činenia s Kardašiánmi alebo s T-Swiftom. Ale nie. Len nie. Nie do stĺpcov. Aspoň nie každý večer 7 dní v týždni. Pretože tu naozaj nič nezískavate (okrem všetkých tých kocov). Vážne, milénia by mali naozaj priekopy. Je to nezdravé a fyzicky vás zničí (pivo nie je najnižší kalorický nápoj ...), psychicky (počúvanie problémov iných ľudí môže vyvolať v mysli niečo zábavné) a emocionálne (budete sa cítiť horký vo svojom živote). Namiesto barov, premýšľať o visí von v cukrárni. To bude oveľa lepšie.

13 Len myslenie o krátkodobom horizonte

Vedeli ste, že to zničí váš život? Áno, ľudia. A toto to nepopiera. Niekedy sa čudujete, prečo vaše plány nefungovali? Pretože ste neplánovali dlhšie časové obdobie. Plánovali ste len prvé tri mesiace projektu a po troch mesiacoch ste nemali žiadne predstavy, čo robiť tak prirodzene, veci boli dosť chaotické. A teraz sa cítite stratení a hrozné. To je skoro to, ako dnes žije väčšina mladých ľudí. Je to úplne v poriadku myslieť na krátkodobé v niektorých prípadoch - nemôžete naozaj uniknúť. Ale keď premýšľate o veľkom obraze, nebude to vôbec užitočné. Len si predstavte, že ak máte v pláne byť právnikom a aplikujete sa na právnickú fakultu ... ale nemáte žiadny konkrétny plán ísť na právnickú školu a potom pracovať v tejto oblasti. Budete pokaziť, či tomu veríte alebo nie. Namiesto toho premýšľajte o svojom živote.

12 Prerušenie Slnka

Dievčatá, prosím. Áno, opaľovací krém stojí veľa, pretože niekedy sme si vedomí značky, ale potrebujeme ho. Ak chcete zachovať zdravú, spravodlivú pleť, musíte ju použiť. A samozrejme, musíte na to vyložiť peniaze. Okrem toho, nemyslíte si, že je nechutné ísť von a cestovať bez opaľovacieho krému? Ako by ste sa starali? Majte na pamäti, že opaľovací krém nebol vynájdený len na plážové účely. Bola vynájdená, aby ochránila našu pokožku a udržiavala ju tak férovú, ako keď ste sa narodili. Možno nie tak mäkké ako detská pokožka ... ale ako čestná. Tak, okrem obrie make-up kit a možno kulma vo vašej kabelke, uistite sa, že opaľovanie tam, taky. Je to určite vždy lepšie byť v bezpečí, než ľutovať. Nikdy neviete, kedy narazíte na pláž alebo sa vydáte na výlet s vašimi najlepšími púčikmi, a nikdy neviete, kedy budete vonku na slnku, aby ste chodili po cestách príliš dlho..

11 Stravovanie vašich pocitov

Jedlo je príjemné. Dostaneme to. Preto sa to nazýva komfortné jedlo. Ale príliš veľa jedla je nezdravé. A všetci vieme prečo. Zvlášť ak nie ste v práci. Ak ste leniví, pokiaľ ide o biť do posilňovne (a najmä ak dávate prednosť sledovaniu televízie namiesto toho, aby ste chodili na prechádzku), musíte venovať veľkú pozornosť tomu, čo jete. Nehovoríme ísť na diétu, ale chceme, aby ste venovali veľkú pozornosť tomu, čo jete, keď ste v strese. Vzhľadom k tomu, že ak ste ako väčšina ľudí dnes, posedenie v kaviarni a jesť muffin po muffin je váš spôsob, ako zmierniť stres. Dúfame, že nie, ale ak áno, musíte sa zastaviť. Vážne dievča, prestaňte s jedlom. Pretože nemáte naozaj kontrolu nad tým, čo jete a koľko jete, keď ste stresovaní. Budete jesť a jesť, kým sa už nebudete cítiť vystresovaní. Znie to dobre? Určite nie.

10 Jesť vždy, keď chceš

Pre skutočných ľudí, nemyslíte si, že je to nechutné? Ak ste dieťa potom áno, jesť kedykoľvek chcete, je úplne v poriadku, aj keď niektorí rodičia sú dosť prísne, čo ich deti jedia, keď je už spať. Ide o to, že už nie ste dieťa. Ste dospelý človek, ktorý sa snaží naplno využiť život. A jesť čokoľvek, kedykoľvek chcete, je len hrubé na toľko úrovní. Majte disciplínu, dievča. Pamätajte, že vaše telo nebude tón a tvar sám. Musíte vynaložiť úsilie. A aj keby ste nemali v úmysle mať veľmi tvarovaný bod, nebude sa sám čistiť a určite sa nebude udržiavať zdravý. To je tiež vaša práca. A je závislý na jedle bez ohľadu na vašu náladu. Očividne nerobíte svoju prácu tým, že sa dobre staráte o svoje telo. Prestaňte byť hrubý a začnite jesť správne jedlo v správny čas. Z nejakého dôvodu sú časy jedla. Ako ťažké to môže byť?

9 Viac úloh

Na dnešných miléniách je to, že sú posadnutí viacúčelovými úlohami, ako je veľká cena na konci dňa pre toho, kto je viacúčelový. Dostanete na to dom? Alebo možno výlet na Island? Alebo možno milión dolárov? Nie. Určite nie. Tak prečo robíte toľko vecí naraz? Existuje na to legitímny dôvod? Nemyslíme si to. Vážne, multi-tasking je len ďalší spôsob, ako sa pomaly, fyzicky, psychicky a mnohými inými spôsobmi zabiť. Budete fyzicky vyčerpaný a psychicky vyčerpaný a nemáte tušenie prečo. Určite nechcete prestať fungovať normálne. Takže po niekoľkých dňoch (a možno aj týždňoch) strávených na gauči strávite dni strávené na gauči bez prestávky a pocit depresie, keď ste nedokončili veci, o ktorých ste si mysleli, že by ste mohli. To je hrozný životný štýl, drahý priateľ.

8 Výdavky na peniaze, ktoré nemáte

Ak míňate peniaze, ktoré nemáte, je to ďalší nechutný zvyk, že musíte úplne zastaviť ASAP. Iste, všetci milujeme nakupovať a jesť a cestovať, ale ak nie ste zarábať veľa, potom by ste mali byť múdrejší, pokiaľ ide o to, ako trávite peniaze. Ak chcete cestovať, ale viete, že na to nemáte dosť peňazí, zvážte iné možnosti, ako napríklad nákup vopred, zľavnený lístok alebo preskakovanie miest, ktoré sú smiešne drahé. Určite musíte rozmýšľať o svojich zvyčajných nákupných zvykoch. Ak sa nechcete pochovať zaživa. Zadlžený. Ale nie. Namiesto nakupovania každý víkend, prečo nie tráviť víkendy zisťuje nový zdroj príjmov, takže môžete nakupovať každý druhý víkend, bez pocitu viny? Existuje mnoho spôsobov, ako sa s tým vysporiadať, ale dolná línia je rovnaká: nestrácajte peniaze, ktoré nemáte. Prestaňte míňať ako milionár, keď sotva platíte nájomné.

7 Byť neskoro na všetko

Často sa zabúda na dôležitosť presnosti. V skutočnosti je vždy presné podcenenie. Koniec koncov, hovoria lepšie neskoro ako nikdy, že? Takže aj keď ste neskoro, aspoň ste sa tam dostali. Počkaj čo? Čo je to za mentálne? Ak chcete uspieť v živote, musíte vedieť, že je dôležité byť načas. Musíte prestať byť tak neskoro. Vážne. Neskoro na všetko do značnej miery hovorí, že ste dospelý, ktorý nepozná svoje priority. Alebo ste dospelý, ktorý nemá žiadne priority a práve to robí veci tak, ako ide. Určite to nie je dobrý dojem zanechať svojich priateľov a určite to nie je dobrý spôsob, ako sa predstaviť cudzincom. Tiež nechcete, aby si mysleli, že ste nezodpovední. Nie, nie? Nie. Nie si. Ale musíte vynaložiť úsilie, aby ste to dokázali.

6 Vždy hľadané schválenie

Vážne dámy, prečo si vždy myslíš, že potrebuješ niekoho iného? Nie je schválenie od vás dosť? Nie je dosť, že vám črevá hovorí, že robíte skvele, alebo budete v poriadku, alebo to dokážete, dosť? Prečo vo svete vždy potrebujeme získať súhlas od iných? Teraz je to niečo, čo nedostaneme. Naozaj. Ale vieme, že veľa ľudí má tento zvyk, pretože, my všetci robíme. Jediný rozdiel je v tom, že niektorí ľudia si to uvedomujú skoro a snažia sa to ukončiť, zatiaľ čo iní sa držia tohto zvyku a majú tendenciu ho priviesť do dospelosti. Starnú, odchádzajú do dôchodku a stále nemôžu niečo urobiť, alebo sa nemôžu cítiť dosiahnutí bez súhlasu iných. Nie je to dobrý nápad. Namiesto toho, aby ste sa neustále snažili získať súhlas od iných, naučte sa zabudnúť na ich schválenie a sledujte svoje črevá a počúvajte svoje srdce.

5 Vždy sťažovať

Dobre, ak si myslíte, že sťažovanie je príťažlivé, nie je. Tak prestaň robiť. Prestaňte sa správať ako dieťa, ktoré nikdy nie je šťastné, koľko má bábik Barbie. A predovšetkým, prestaňte sa sťažovať na svoj život niekomu, kto má oveľa menej, než máte. Okrem toho, že to bude vyzerať nevďačne ... no, ste naozaj nevďačný. Nemôžeme myslieť na iné spôsoby, ako to povedať, bez toho, aby ste ublížili vašim pocitom, dievčine. Ale musíte to počuť. Niektorí ľudia tam majú veľmi málo, ale nie všetci sa sťažujú. Niektorí z nich si cenia čokoľvek, čo majú. Cenia si svoj život, aj keď musia pracovať tri pracovné miesta na plný úväzok. Tak prosím, okrem toho, že je to nezrelý zvyk, je to tiež veľmi nepríjemné. Toto je stelesnenie nechutného. Prestaň, okej? Robíš dobre. Prestaňte sa sťažovať.

4 Byť v toxickom vzťahu

Ak nie ste spokojní vo vašom vzťahu, musíte odísť. Vieme, že je ľahšie povedať, ako sa to robí a niekedy sa ženy dostanú do situácie, keď odchod nie je možný. Byť v toxickom vzťahu je spravodlivý, dobre, nezdravý. Nechcete vybudovať svoj život okolo tohto druhu vzťahu. Tiež nechcete tráviť čas s niekým, s kým nie ste spokojní. Tak prečo sa držať s ním? Prečo predstierať, že si stále šťastný? A prečo ukázať falošnú tvár pred cudzincami, takže si budú myslieť, že ste dvaja šťastní. Zastavte práve teraz. Milujeme vás a staráme sa o vás a chceme, aby ste vedeli, že toxický vzťah vám nepomôže. Takže namiesto toho, aby ste sa držali okolo, odchádzajte. Naučte sa žiť sami. Prax nezávislosť. Vzhľadom k tomu, ako zlý, ako to znie, keď ste silní a nezávislí, vaša pravá krása sa ukáže.

3 Hľadanie šťastia vonku

Ak si nie ste istí, čo tým myslíme, sledujte trollovia movie. Šťastie nie je vonku, dievča. Je to vo vás. A vy sa rozhodnete, či ju chcete nájsť a nechať ju prekvitať alebo na ňu zabudnúť a stráviť celý život hľadaním šťastia inde. Samozrejme, vonkajší svet je tiež plný šťastia. Je plná radových zážitkov a úžasných ľudí, ktorí vás budú cítiť výnimočne. Ľudia a skúsenosti, ktoré vás urobia šťastnými za slovami. Ale ak sa budete držať myšlienky, že šťastie je tam vonku a nie vo vás, verte nám, keď povieme, že sa len vyčerpáte, pretože si budete myslieť, že ste ešte nenašli šťastie. Máte pocit, že musíte ísť von a potom by ste boli sklamaní, keď sa už cítite unavení, ale stále ste nenašli šťastie, ktoré hľadáte. Pamätajte, že ste nad svojím životom. Môžete si vytvoriť svoj vlastný šťastný.

2 Podceňovanie seba

Povedali sme to raz a dúfame, že raz bude dosť: prestaňte sa podceňovať. Ste oveľa úžasnejší, než si dokážete predstaviť. A nie, neočakávame od vás, že budete takto premýšľať celú dobu, pretože vieme, že všetci máme zlé dni, ale ide o to, že myslieť si, že nemôžete robiť veľké veci, určite musí prestať. Musíte prestať, aby tieto negatívne myšlienky vládnuť svojmu životu. V skutočnosti, myslenie malé by sa malo zastaviť raz a navždy. Choďte von a nechajte sa robiť veci, o ktorých ste si nikdy nemysleli, že by ste mohli robiť. Verte tomu alebo nie, budete prekvapení svojimi schopnosťami. Budete robiť veci, o ktorých ste si nikdy nemysleli, že by ste mohli robiť a dosiahnuť veci, o ktorých si myslíte, že sú určené len pre iných ľudí. Ostatní ľudia, ktorí sú lepší ako vy. Hra malá a myslenie malé nebude robiť žiadne dobré, okay? Prečo sa namiesto toho zamerať na svoju kreativitu a superveľmoci?

1 Biting vaše nechty

Teraz je to doslova hrubé. Okrem zvykov, ktoré negatívne ovplyvňujú váš duševný a emocionálny stav, máme aj tieto nechutné návyky, ktoré nás fyzicky ovplyvňujú. Na tomto zozname bude vždy naťahovanie nechtov. Je to dôvod, prečo nás pestovali vychovávaní, keď sme boli deti, keď nás chytili, keď si hrýzli nechty. Je to hrubé a nechcú, aby sme vyvinuli zvyk. Ale niektorí ľudia sú super tvrdohlaví. A ak čítate toto, je to znamenie, že máte čas na zmenu. Zastaviť návyky na nechty a vymyslieť iné návyky, ktoré by ju nahradili. Naozaj chcete zničiť toto krásne nechtové umenie? Chcete jesť lak na večeru alebo dezert? A vy tiež nechcete mať nudné, sotva živé nechty. Tak choďte mať mani a pedi a ukončiť tento nechutný zvyk na dobré. Nie je to naozaj pomôže vám vyzerať pekne.