Spôsob, akým sa naučíte milovať sami v roku 2018, na základe vášho znamenia

Ak ste na Marse nežili, ste si s najväčšou pravdepodobnosťou vedomí skutočnosti, že rok 2017 bol hrubý pre takmer všetkých živých. Tento rok priniesol na povrch mnoho ťažkostí a skutočností, ktoré z niektorých z nás vzali veľa. Keď sa pozrieme na rok 2018, možno sa čudujete, čo môžete urobiť, aby bol rok o niečo menej ako v roku 2017 a trochu viac ako ja, neviem, 1998. Myslím, že sme všetci naozaj mali radi 1998, nie? No, nie je tu žiadny spôsob, ako by sa denné správy dali v roku 2018 úplne pozitívne a povznášajúce, ale sú tu malé veci, ktoré môžete urobiť, aby bol váš 2018 tolerovateľnejší.

Najmä tam, kde prichádza samoobsluha. Samoobsluha je úmyselný spôsob, ako sa starať o seba v malej miere na dennej báze. Väčšina z nás si nemôže dovoliť kontrolovať kúpele a nechať ich robiť 10.000 dolárov, takže musíme byť kreatívni so seba-starostlivosťou, ktorá môže siahať od tvárovej masky až po jógovú triedu až po počúvanie podcastu. Naozaj, vec je, že self-care môže byť naozaj veľa vecí. Stačí nájsť niečo, čo vám pomôže relaxovať a pripojiť sa k sebe.

Nižšie sú uvedené tipy a triky, ktoré sú založené na znamení zverokruhu. Pomôže vám to naučiť sa milovať sa lepšie v roku 2018. Takže aj keď je rok 2018 rovnako šialený rok ako v roku 2017, budete sa môcť spojiť so sebou a milovať sa trochu hlbšie.

16 Známky Zeme (Býk, Panna, Kozorožec): Nechajte sa porušiť pravidlá

Zemské znamenia sú Býk, Kozorožec a Panna. Kvôli ich pripútanosti k zemi sú tieto tri znamenia veľmi uzemnené. Nie sú typom veľkého, ale to neznamená, že nemajú svoje ambície. Je to len to, že zemské znamenia robia všetko krok za krokom. Myslia na svoj malý cieľ, po ktorom nasleduje ich ďalší malý cieľ. Tieto príznaky môžu byť príležitostne okázalé, pretože chcú, aby ľudia videli úspechy, na ktorých tak tvrdo pracovali. Všetky tri znaky sú tiež lojálne vo svojich vzťahoch. Milujú a milujú tvrdo.

Pretože zemské znamenia sú tak uzemnené a majú tendenciu byť takýmito nasledovníkmi pravidiel, zemské znamenia by mali dovoliť, aby v roku 2018 porušili pravidlá. Nielenže porušujú pravidlá, ktoré ich rozrušia, ale aj iným môžu lepšie porozumieť. Pozemské znamenia môžu byť úsudkové a neochvejné držiace ľudí, ale ak pochopia, aké to je vynechať túto triedu jogy alebo dostať trochu opitý, môžu byť nabudúce mäkšie..

Samozrejme, nehovoríme, že by ste mali vyloupiť banku. Ale doprajte si nejakú nízkoúrovňovú reguláciu.

15 Taurus: Do Juice Cleanse Or Whole 30

Býk, ktorý je uzemneným znamením, ste veľmi prepojení s fyzickými radosťami v živote. Užívate si pitie, jedenie a lenivosť. Naozaj sa vám páči spať. Nie je to tak, že by ste boli leniví alebo čokoľvek, ale len si užívate relaxačné telo.

S cieľom dať si trochu viac lásky v roku 2018, mali by ste si dopriať šťavu očistiť Whole 30. Áno, viem, že byť zdravotný orech na týždeň alebo mesiac nemusí znieť príliš apelovať na vás, ale je to niečo Uvedomujete si, že sa vám páči. Ste znamenie, ktoré miluje robiť veci s rukami, či už ide o záhradníctvo, varenie alebo pletenie.

Pri konzumácii zdravšie, budete mať chvíľku variť pre seba, alebo si šťavu pre seba. Obaja sa dobre postaráte o svoje telo a vychutnáte si kúzlo varenia. Keď budete jesť zdravo, znova sa spojíte so Zemou a so sebou.

14 Panna: Vezmite si Deň duševného zdravia z práce

Panna, máte najlepšiu pracovnú etiku všetkých značiek. Udržiavate si hlavu dole a tvrdo pracujete bez ohľadu na to, čo. Všetci ostatní v kaviarni oslavujú narodeniny? Áno, stále pracuješ! Hrajú všetci vaši priatelia háčkovanie a majú spolu deň? Áno, stále pracuješ!

Aj keď váš záväzok dostať prácu je mocne pôsobivé, máte tendenciu dať svoju prácu pred všetkými ostatnými aspektmi života. Niekedy je potrebné pripomenúť, že propagácia, na ktorej pracujete, nie je jediná vec vo vašom živote. Tak si vezmite deň duševného zdravia. Môžete si naplánovať deň relaxácie, jedenia a pozorovania, alebo deň, kedy sa vám dostane tvár, ostrihanie a manikúra.

Bez ohľadu na spôsob, akým sa rozhodnete dopriať, pomôže vám pripomenúť, že práca nie je jediná tenká v živote.

13 Kozorožec: Prax všímavosť a sprostredkovanie

Kozorožec, si veľmi vnímavý. To platí pre seba aj pre iných. Vždy si všimnete (a súdite) všetko. Takže áno, všimnete si, keď je váš lak na nechty štiepaný a vaše džínsy sa nehodia správne a vaše vlasy nespadajú správnym spôsobom. A všimnete si to aj o iných.

Pretože si nitpick, môžeš byť niekedy mimo tohto okamihu namiesto toho, aby si v ňom žil. V roku 2018 by ste mali praktizovať všímavosť a meditáciu. Ja viem, ja viem. Znie to pre teba príliš hippie, ale meditácia je malý spôsob, ako si naozaj dopriať a spojiť sa so sebou na dennej báze.

Keďže máte takúto disciplínu, budete sa jej držať, len čo sa rozhodnete, že sa vrátite späť do svojej rutiny. Aj keď je to len päť minút správne dýchanie a naozaj spojenie so sebou, môže vám pomôcť byť viac prepojený po celý deň. Pomaly si všimnete, že váš hawk-eye spôsob, ako si všimnúť všetko o každom okamihu dňa, ustúpi a budete v živých chvíľach živší..

12 Vodné Znamenia (Rakovina, Škorpión, Ryby): Naučte sa vysporiadať s týmito emóciami

Vodné znaky sú Rak, Škorpión a Ryby. Vodné znaky sú známe pre svoje spojenie s ich emóciami. Podobne ako voda samotná, aj vodné znaky sú pružné a idú s prúdom, ale sú tiež vo veľkej miere kontrolované svojimi emóciami. Tieto príznaky majú tendenciu ukázať svoje emócie rôznymi spôsobmi. Niektoré vodné znamenia internalizujú svoje emócie a iné externalizujú. Bez ohľadu na to, ktorá strana spektra konkrétny znak vody padá na hoci, je dobré nájsť spôsoby, ako kontrolovať tieto emócie.

V roku 2018, učenie sa milovať sa bude pochádzať z nájdenia spôsobov, ako využiť tieto emócie, pretože vaše emocionálne jadro môže byť v skutočnosti spôsob, ako vás inšpirovať namiesto toho, aby vás vyčerpali. Nájdenie sily, tvorivosti a láskavosti z emócií pomôže vodnej značke milovať o niečo viac v roku 2018.

Rakovina: Pridajte afirmácie k vašej každodennej rutine

Rakovina, ste veľmi sympatický a lojálny znak. Ste typ, ktorý nielenže pripája vaše emócie, ale tiež spája emócie všetkých okolo vás. Viete, kedy mal váš bestie alebo priateľ zlý deň bez toho, aby vám o tom hovorili. Je to len kto ste. Toto hlboké spojenie s emóciami vás však môže urobiť náladovým a neistým. Keď sa niečo pokazí, môžete dostať záporne veľmi rýchlo.

Ak chcete bojovať s týmito internalizovanými neistotami, môžete skúsiť pridávať každodenné vyhlásenia do svojej rutiny. Môže to byť toľko alebo málo vyhlásení, ako by ste chceli povedať. To môže byť tridsať minút čítania inšpiratívne veci pre seba, alebo to môže byť jednoducho tri slová hovoríte v zrkadle každé ráno.

Nech je to čokoľvek, len chcete nájsť spôsob, ako udržať svoj pocit o sebe pozitívne a sebaisto.

10 Škorpión: Spustenie počúvania podcastov

Škorpión, vaša pripútanosť k emóciám zvyčajne vychádza z vašich vášní. Ste hlboko vášnivým znamením vo vzťahoch a vašej kariére. V podstate, ak sa budete o niečo starať, budete sa o to starať veľa. Všeobecne povedané, aj vy chcete byť informovaní s aktuálnymi faktami a pravdami. Ste niekto, kto sa rád rozpráva o problémoch dňa so svojimi priateľmi. A, viete, ak ste práve tak náhodou informovali svojich priateľov, je to o to lepšie.

Z tohto dôvodu, mali by ste pridať v niektorých podcasty do svojho denného režimu v roku 2018. To vám pomôže zostať up-to-date s novinkami a whatnot. Ste tiež súkromná osoba, takže súkromná rutina počúvania vášho obľúbeného podcastu je niečo, čo vás bude baviť.

Je to malý kúsok času, počas ktorého vyjdete viac informovaní a informovaní, čo je niečo, čo milujete.

9 Ryby: Začnite písať v denníku

Ryby, ste intuitívne a umelecké znamenie. Ste tiež veľmi jemný a delikátny. Pretože ste tak vysoko emocionálny, svet vám môže byť niekedy príliš krutý. Nie je to tak, že nemôžete zvládnuť ťažké veci, ktoré sa dejú vo svete. Je to len, že budete ignorovať tie kruté veci, ak môžete. Kvôli tomu občas uniknete z reality. A nemyslím tým spôsobom sci-fi. Budete jednoducho dopriať v sledovaní televíznej show, čítanie knihy, alebo procrastinating nejakým iným spôsobom, keď život je príliš ťažké.

Namiesto toho, aby ste sa oddali rozprávaniu všetkých ostatných, mali by ste si vyskúšať svoju vlastnú rozprávku. V roku 2018 začnite žurnálovanie. Dokonca aj keď si zapíšete nejaké zvláštne slová alebo prídete s polovičnými príbehmi, bude to stále tvorivé úsilie, ktoré vám pomôže vyrovnať sa s týmito emóciami.

A hej, kto vie? Možno budete perovať ďalší skvelý americký román!

8 Air Signs (Gemini, Libra, Aquarius): Nájsť spôsoby, ako sa cítiť viac uzemnený

Letecké značky sú Gemini, Libra a Aquarius. Tak ako vzduch, aj tieto znaky majú slobodu. Dobre sa môžu prispôsobiť každej novej situácii. Nové situácie, ľudia alebo miesta ich nevystrašia. Táto kvalita podobná vzduchu však môže tiež udržiavať vzdušné znaky od pocitu uzemnenia. Nie sú najlepší v budovaní koreňov. Namiesto toho sú vždy jedna noha z dverí.

V roku 2018 by všetky značky vzduchu mali hľadať spôsoby, ako byť viac uzemnený a konzistentnejší v živote. Skvelý spôsob, ako sa skutočne ponoriť do vlastného života, je pridať ďalšie rutiny. Letecké značky sa môžu pozrieť na pridanie triedy fitness, triedy varenia, alebo dokonca len týždenný brunch do ich rutiny, pretože to pomôže udržať ich uzemnené a menej plané..

7 Gemini: Kúpiť Cookbook a variť sami Delish jedlá

Blíženci, ty si známy ako znamenie dvojčaťa. To je pre dueling osobnosti v tej hlave. Z tohto dôvodu máte tendenciu byť zvedaví a vznešení. Nemáte radi pobyt na dve noci v rade. Namiesto toho chcete mať šťastnú hodinu so svojou priateľkou jedno právo a večeru so svojím priateľom ďalšiu noc. Nemáte radi konzistenciu, ale to môže občas viesť k veľmi drahému životnému štýlu.

Aby ste sa vo svojom živote cítili viac uzemnení, ale tiež si ponechajte nejaké korenie, kúpte si chladnú kuchárku a doprajte si varenie, aby ste si pochutnali na niektorých pochúťkach. Týmto spôsobom budete môcť variť a kŕmiť nejaké skvelé jedlá, ale budete tiež miešať to s novými jedlami po celú dobu. Urobte to spoločenskou vecou a pozvať priateľov na jeden z vašich lahodných jedál. Môžete tiež kúpiť kuchárku so skupinou priateľiek a striedať hosting.

Nech je to čokoľvek, oceníte sa pri varení a kŕmení, pri súčasnom udržaní nového a osviežujúceho.

6 Váhy: Vezmite si nejaký čas vo vani

Váhy, ste extrémne spoločenské znamenie. Záleží vám na sociálnej spravodlivosti a na všetkých. Z tohto dôvodu je možné byť v sociálnych situáciách energizujúci aj vyčerpávajúci. Je pravda, že z interakcie s ľuďmi získate určité množstvo energie. Avšak interakcie, v ktorých sa snažíte udržať mier alebo ste uprostred konfliktu, vás môžu vážne vyčerpať. Aby ste našli rovnováhu, venujte si čas.

Nemáte tendenciu si naozaj dopriať, takže sa na to snažte sústrediť. Urobte si čas na relaxáciu vo vani. Chyť nejaké bomby, nejaké perličkové kúpele, nejaké sviečky, nejaký olej a čokoľvek iné. Urob si z kúpeľne tvoj malý kúsok vzadu. Môžete tiež dať si tvár alebo odlupovať kožu.

Avšak rozhodnete sa dopriať si, uistite sa, že to nejaký čas trvá.

5 Aquarius: Prečítajte si knihu o duchovnosti, psychológii alebo víne

Vodnár, si milovník vedomostí. Neexistuje nič, čo vás nadchne viac ako učenie sa o novom predmete. Najmä milujete abstraktné myšlienky ako psychológia a náboženstvo. Môžete sa tiež učiť o histórii. Namiesto toho, aby ste čítali články tu a tam, zdvihnite veľkú knihu a naozaj sa ponorte do nového predmetu. Učenie o niečom novom vás skutočne zobudí v kostiach. Môžete tiež vyzdvihnúť knihu o víne, pretože tam je bohatá história, ale tiež vám umožní byť súčasťou procesu učenia prostredníctvom chuti..

V roku 2018 premýšľajte o predmetoch, o ktorých by ste sa chceli dozvedieť viac a naučiť sa učiť! Ak sa dozviete viac o novom predmete, dozviete sa viac aj o sebe.

4 Požiarne znamenia (Baran, Lev, Strelec): Vystrihnite si nejaký Slack

Známky ohňa sú Baran, Lev a Strelec. Tieto príznaky majú tendenciu byť o postupe dopredu celý deň. Sú ambiciózni, impulzívni a aktívni. Ale mohli by naozaj využiť aj prestávku. Požiarne znaky majú tendenciu držať sa nemožných štandardov a dostať sa na seba, keď nedosiahnu uvedené normy.

Namiesto toho, požiarnej značky by mal trvať chvíľu, aby sa z háku v tomto roku. Strávte deň úplne relaxačným. Vezmite si dovolenku do Disney World. Nechajte sa na jeden deň dieťa. Všetky požiarne znamenia by mali urobiť niečo úplne len pre radosť, namiesto toho, aby svoje ciele raz za čas podporovali. Okrem toho, že si dáte prestávku, môže to mať za následok niečo väčšie a lepšie, ako budete vedieť.

3 Baran: Vezmite si triedu, ktorá je úplne mimo vašu zónu pohodlia

Baran, ste prvý znak zverokruhu, a tak máte špecifickú chuť byť # 1. Tento konkurenčný charakter je jadrom toho, kto ste. Avšak, to môže tiež stáť nejaké veľké časy v živote.

Ak chcete obmedziť túto posadnutosť tým, že ste # 1, vyskúšajte niektoré veci, o ktorých viete, že budete zlí. Vezmite si fitness triedu, ktorá je extrémne mimo vašej kormidlovne. Vezmite si triedu sushi. Robte improvizovanú komédiu. Jednoducho urobte niečo, čo úplne z vašej bežnej rutiny a vychutnať si skutočnosť, že nie ste veľký.

Hej, pomôže vám rozšíriť vašu zručnosť a môžete nájsť niečo nové, čo máte radi. Tým, že sa nebudete vždy stávať # 1 na všetkom v živote, sa naučíte odpustiť a milovať sa v roku 2018.

2 Leo: Stráviť celé 24 hodín úplne sám

Leo, ty si pútavá, teplá, charizmatická osobnosť. Prirodzene priťahujete ostatných k vám. Z tohto dôvodu ste zvyknutí dostávať pozornosť od tých okolo vás. A dievča, ty z tejto pozornosti. Vážne sa tešíte, že ste v centre pozornosti. To však niekedy môže viesť k tomu, že budete merať svoju sebahodnotu prostredníctvom validácie iných, čo je veľké no-no. Váš zdroj sebahodnoty by mal pochádzať skôr z vnútra ako z iných.

Aby ste sa mohli spojiť so sebou, strávte celých 24 hodín úplne sami. Tento čas vám dá pocit seba mimo toho, čo vás iní ľudia majú. Netflix môžete sledovať alebo plánovať celý deň hýčkania. Či tak alebo onak, len sa uistite, že sa vyhnete priateľom, rodine a známym, ako je to celé.

1 Strelec: Pridajte týždenný výlet do svojho rozvrhu

Strelec, ste pozitívnym a optimistickým znamením. Tiež si naozaj ceníte svoju slobodu. To sa vzťahuje na váš život v mnohých aspektoch. Je zrejmé, že sa vám nepáči pocit, že vaša chrbát je proti múru v zmysle vašich vzťahov alebo vašej práce. Tiež sa vám nepáči, aby ste sa cítili príliš uviaznutí, pokiaľ ide o vašu životnú situáciu. Milujete cestovanie a vidíte nové kultúry, ľudí a miesta.

Ak chcete bojovať proti stuhnutiu každodenného života, pridajte týždenný výlet do vašej rutiny. Nielen, že vám to pomôže cítiť sa slobodne, ale tiež vám pomôže pripojiť sa k prírode. Môžete si vziať výlety sám pri počúvaní podcast alebo s priateľom pri diskusii o kreatívny projekt. Bez ohľadu na to, v akom prípade, použite tento čas na pripojenie k niečomu, o čom sa cítite silne.

A to je to, ako sa milovať v roku 2018. Teraz, ak by sme len vedeli, ako stratiť 15 libier za jedenie pizze v roku 2018, život by bol úžasný.