18 Celebrity a ich tajomstvo Post-Baby Chudnutie

Tehotenstvo. Dodáva sa s nespočetným množstvom emócií, ktoré sú príliš zaťažujúce. Joy. Depresie. Obávať. Vzrušenie. Okrem nádeje a modlitby za zdravé a normálne dieťa a majúc takú bezbolestnú dodávku, ako je to len možné, je tu úzkosť z toho, ako sa vyrovnať s tým, ako stratíte všetku tú detskú váhu, keď ste porodili.

Áno, nevyhnutná hmotnosť po pôrode a telo po pôrode. Boj je skutočný. Opýtajte sa každej ženy, ktorá mala dieťa, a ona vám povie, že boj, či to bolo chudnutie alebo zaoberajúce sa ochabnutý brušnej kože, alebo zistiť, ako sa zbaviť strie, celulitídy a kŕčové žily. Niektoré ženy majú to šťastie, že sa vrátia späť k telu po pôrode skôr ako iné. Majú metabolizmus bleskovej rýchlosti a sú obdarení tenkými telesnými štruktúrami, ktoré nie sú náchylné na veľký prírastok hmotnosti. Takže keď otehotnejú, dokážu získať až 60 libier, len aby to za pár týždňov zničili..

Veľa celebrít má tento druh šťastia, pretože vidíme, že niektorí z nich sú fotografovaní iba týždne po pôrode a vyzerajú ako bábätko a váha z nich bola odsávaná bez úsilia. Niekedy si neuvedomujeme, že majú luxus času a peňazí, aby sa mohli vrátiť späť do špičkového tvaru, či už ide o prenájom osobného kuchára, ktorý by šľahal zdravé, organické jedlá alebo vyzval osobného trénera, aby stratil po pôrode alebo pri návšteve svojho plastického chirurga. Tu sú niektoré mami celebrít, ktoré sa vôbec nepozerali, akoby práve porodili.

18 Kerry Washington

Ona je najviac známa pre svoju úlohu experta na krízový manažment Olivia Pope v hitparáde TV Scandal, za ktorú získala niekoľko nominácií. A zatiaľ čo si zachovala svoj súkromný život s čo najnižším možným kľúčom, nemohla si veľmi dobre skryť svoje tehotné bruško, keď počas prehliadok vychádzala z červeného koberca. Washington v apríli 2014 porodila dcéru Nnamdi Asomugha a dcéru NFL Nabdi Asomugha, ale vôbec nebol čas, keď bola opäť videná na verejnosti, ktorá vyzerala ako štíhla ako vždy. Keď sa jej opýtali, ako tak rýchlo stratila váhu, udržiavala ju v reálnom stave, povedala, že je vždy v zdravej výžive, vypracovala a kojila toľko, koľko len mohla, ako sa uvádza v článku ABC News.

17 Miranda Kerr

Kto na svete má to šťastie, že je schopný dať na odhaľujúce bikiny tri mesiace po pôrode s nary vady alebo unce flab visí von pre celý svet vidieť? Miranda Kerr, to je to. Bývalá pani Orlando Bloom vlastne získala neuveriteľných 40 libier, keď bola tehotná so svojím synom, ale vďaka dobrým génom a tvrdej práci bola schopná vrhnúť tieto libry včas na prechádzku po dráhe, len dva mesiace po pôrode , Kerr povedal Health.com, že to bola kombinácia jogy, dojčenia a zdravej výživy, ktorá jej pomohla schudnúť tak rýchlo a efektívne.

16 Zoe Saldana

Zoe Saldana sa podelila o veľmi reálne nástrahy, keď stratila váhu po narodení dieťaťa svojim fanúšikom na Facebooku minulý apríl 2015 a povedala, že jej telo sa zmenilo vo vnútri i vonku. A nie je divu, pretože porodila dvojčatá minulý rok. A napriek tomu, že strážcovia hviezdy Galaxie priznali, že boli vždy prirodzene chudí, povedala tiež, že na vrchole svojho tehotenstva vyvrcholila na 185 libier. Ona sa podelila s US Magazine, že začala pracovať s osobným trénerom na posilnenie kĺbov a začala jesť zdravšie. Saldana je odhodlaná vrátiť sa do formy prirodzenej cesty, bez akejkoľvek pomoci plastickej chirurgie.

15 Victoria Beckham

Je ťažké uveriť, že super-chudá Victoria Beckham porodila štyri deti. Pani David Beckham, požehnaná prirodzene tenkým rámom, tvrdila, že po porodení troch chlapcov nemá problém zredukovať znova. Ale keď bola staršia, keď bola tehotná so svojím štvrtým dieťaťom, dcérou Harperovou, priznala, že musí dať trojnásobnú snahu schudnúť po pôrode. Podľa Health.com, Beckham povedal, že stratila na váhe tým, že nasleduje päť rúk Diéta-jesť iba päť hrstov jedla denne-rovnako ako beh takmer každý deň a po prísne cvičenie s osobným trénerom.

14 Beyonce

Keď Beyonce oznámil, že je tehotná, všetci len vedeli, že jej a jej rad radosti Jay-Z budú jednou z najslávnejších detí na svete. Ak je možné byť slávny ešte pred narodením, potom Blue Ivy určite spadá do tejto kategórie. A rovnako ako pozornosť je stále na rozkošný malý tot, ona v žiadnom prípade ho ukradla od jej slávnej mamy, najmä keď Beyonce sa objavil štyri mesiace po pôrode, chváliť jej krivky a hrdo hovorí, že je späť k jej pre-baby hmotnosti. Podľa článku o Health.com povedala, že stratila váhu dojčením, vyhla sa cestovinám a červenému mäsu a neustále zostala hydratovaná..

13 Reese Witherspoon

Keď mala dvadsať rokov, mala svoje prvé dve deti, takže strata hmotnosti dieťaťa nemohla byť taká veľká, ako keď mala tretie dieťa. V článku o Hollywood Take, Reese Witherspoon bol úprimný, aby priznal, že jej telo sa nevrátil po pôrode svojho syna Tennessee v roku 2012. Bola odhodlaná dostať jej post-dieťa telo späť a ona tak urobila tým, že sa prihlási pre fitness guru Teddi Bryant je Bikini Bootcamp program. Spolu s rezaním späť na mastné jedlo a víno, Witherspoon bol v dobrej forme takmer o rok neskôr.

12 Shakira

Ak vidíte Shakiru v televízii, je ťažké uveriť, že je v skutočnosti dosť drobná. Jej zmyselné krivky a dlhé nohy hovoria inak, ale áno, bomba Latina stojí len 5'2 ”. Takže by ste si mysleli, že niekto, kto by mal drobné s plnými boky, by mal ťažký čas na chudnutie tak skoro po pôrode? Nie Shakira! Hoci povedala, že sa to nestalo cez noc, podarilo sa jej športovať rock-hard abs len sedem mesiacov po pôrode. Podľa Hollywood Life, ona smerovala svoju lásku k tancu tým, že robí Zumba štyri až päť dní v týždni počas a hneď po tehotenstve. Týmto spôsobom nezískala veľa, keď bola tehotná a ona bola schopná zbaviť kíl rýchlo po pôrode.

11 Emily Bluntová

Len tri mesiace po pôrode bola Emily Bluntová na nohách ako štíhla ako vždy. A aj keď je to pravdepodobne dané tým, že pracovala a jedla tak zdravo, ako len mohla, tvrdila, že hlavným faktorom, ktorý pomohol s jej chudnutím, bolo dojčenie. Ona je skutočne svedectvom o tom, že čisté dojčenie veľmi pomáha pri úbytku hmotnosti detí, pretože všetky kalórie, ktoré stratíte pri vyjadrovaní mlieka. To nebolelo, že Blunt mal dostatok mlieka na kŕmenie 12 detí, ako ona pobavene tvrdila, keď ona bola rozhovor Ellen DeGeneres, ako uvádza ABC News.

10 Jennifer Garnerová

Niet pochýb o tom, že svet dúfal proti nádeji, že povesti o Ben Affleck a Jennifer Garner boli nepravdivé, že sa nerozdeľovali a že Garner by dokonca mal štvrté dieťa. Ale bohužiaľ, drby boli pravdivé a zlatý pár sa rozišiel. Ale bez ohľadu na ich rodinný stav, jedna vec sa nikdy nezmení a je to fakt, že Garner bude vždy mama. Horúco, ale keďže nikdy nebola taká, ako by mala, musela po všetkých troch tehotenstvách pracovať dvojnásobne. Potom, čo porodila svoje tretie dieťa, ona bola odhodlaná schudnúť rýchlo, aby mohla chodiť po červenom koberci na udalosť o dva mesiace neskôr, podľa Health.com. Zamestnávala pomoc svojho dlhoročného trénera a každý deň robila prísne cvičenia. A celkom isto, vyzerala báječne, keď obliekla ten červený koberec.

9 Jessica Alba

Jessica Alba je jednou z tých žien, o ktorých viete, že je prirodzene krásna, pretože aj bez unca make-upu je absolútne ohromujúca. Dokonca aj keď bola tehotná obaja, bola žiarivá. Ako nespravodlivé je to pre nás obyčajných smrteľníkov? A aj keď má prirodzene štíhlu postavu, aj Alba je človek ako my ostatní, ktorí tvrdia, že jej telo nebude po narodení detí nikdy rovnaké. Mohla by nás však oklamať, keď bola fotografovaná, keď predvádzala abs v bikinách štyri mesiace po pôrode druhého dieťaťa. Ako uvádza Health.com, urobila to tak, že pracovala s osobným trénerom a dostala tento dvojitý korzet na 24 hodín 7 dní v týždni..

8 Mila Kunis

Fanúšikovia boli nadšení, keď vyšla správa, že Ashton Kutcherová a Mila Kunisová sa potichu oženili vo veľmi súkromnom obrade. Koniec koncov, mnohí fanúšikovia mali pocit, že už je to dlhý čas, pár, ktorý bol na chvíľu zamestnaný a tiež mal dcéru spolu. Zbrusu nová pani Kutcherová bola na Mesiaci mama a to, čo je horúca, keď debutovala jej štíhle telo po pôrode len tri mesiace po pôrode. Podľa časopisu OK, herečka mala šťastie, že získala iba 25 libier, keď bola tehotná, takže so správnou diétou a cvičením bola v žiadnom okamihu späť k svojej štíhlej postave.

7 Jennifer Lopez

Nosenie a porodenie dvojčiat nie je žiadny priemerný výkon a môže si skutočne vyberať daň na vašom tele. Jennifer Lopez si to bola dobre vedomá, a preto sa rozhodla, že to bude ľahké niekoľko týždňov po pôrode dvojičiek Max a Emme. Speváčka / herečka povedala časopisu People, že dala svojmu telu šesť týždňov na to, aby sa zotavila predtým, ako sa snažila dostať späť do formy, a ani potom sa nestlačila za svoje hranice. To pomohlo, že Lopez bol už vhodný na začatie, takže aj keď odštartovala tým, že robí trikrát týždenne cvičenia, ktoré zahŕňali 20 až 30 minút chôdze, dostala svoju sexy postavu späť veľmi rýchlo.

6 Gisele Bundchen

Gisele Bundchen sa vždy otrasila úžasným telom a vzhľadom na jej líniu práce na móle bola od nej vždy očakávaná. Nie je prekvapením pre nikoho, že ona bola ešte taká sexy ako kedykoľvek predtým a po jej tehotenstvách s deťmi NFL a Tomom Bradym. Zo svojho prvého dieťaťa Benjamina to bolo popísané v PopSugare, že Bundchen získal 30 libier, ale nemal žiadny problém strácať váhu, pretože si udržala aktívny životný štýl počas celého tehotenstva. Robila kung fu až dva týždne pred narodením svojho syna a jogou tri dni v týždni.

5 Jessica Simpsonová

Ona bola vždy kritizovaná za jej kolísavú váhu, niekedy chváliť štíhlu postavu a inokedy vyzerala ako kačica, ktorá sa obiehala okolo. Jessica Simpsonová získala šialené množstvo hmotnosti počas svojho prvého tehotenstva, ale uistila sa, že bude viac opatrná pri nosení svojho druhého dieťaťa, ako uvádza ABC News. Po pôrode bola schopná stratiť váhu naháňaním po svojom staršom dieťati, dojčení, cvičením s trénerom štyri dni v týždni a dlhými prechádzkami s manželom Ericom Johnsonom..

4 Blake Lively

Blake Lively sa aj napriek tomu, že kráčala po červenom koberci s veľmi odlišným bábätkom na displeji, stále vyzeral v lákavých šatách. Je to pravdepodobne preto, že už od začiatku mala úžasnú postavu. Šťastná matka bola späť do svojho tela pre-dieťa len štyri mesiace po pôrode, podľa článku o US Weekly. Živý tvrdil, že sa vrátila do formy prostredníctvom „jemného“ cvičenia, aby vyrovnala občasnú zhovievavosť v sladkostiach. Ona tiež jasne na svojich Instagram príspevky, že ona je dojčenie, ktoré každý vie, pomáha takmer každý mama rýchlo schudnúť rýchlo.

3 Kate Hudson

Kate Hudsonová bola úprimná, aby priznala, že mala naozaj ťažký čas, keď stratila hmotnosť dieťaťa po pôrode oboch synov. Správy o E! On-line má Hudson priznať, ako odradzovala, že bola zakaždým, keď ona plateau v jej pokusy schudnúť, ktoré získali 70 libier s obe tehotenstva. Povedala, že to trvalo veľa tvrdej práce a odhodlania a ona sa uistila, že bude pracovať takmer každý deň. Skutočnosť, že dnes vyzerá úplne úžasne, je dôkazom toho, že odhodlanie sa naozaj vyplatí.

2 Fergie

Black-Eyed Peas spevák a baby mama Josh Duhamel mal vždy úžasné telo, predvádzal tie rock-hard abs počas jej koncertov. Nie je žiadnym prekvapením, že Fergie bola schopná vrátiť sa k svojmu fit a fab self po porodení svojho syna a jej osobný tréner dokonca zdieľa s Ok! Časopis ako sa spevák dostal späť do formy. Podľa jej trénerky pracovala nábožensky šesť dní v týždni a nasledovala diétu chudých bielkovín a drobného občerstvenia, väčšinou tvoreného lososom a vaječnými bielkami..

1 Kate Middleton

Len niekoľko hodín po pôrode princeznej Charlotte, Kate Middleton stála pri vchode do nemocnice, takže verejnosť mohla ooh a aah cez rozkošné dievčatko. Ale ženy sa namiesto toho sústredili na vévodkyňu, zúfalú nad tým, aký nespravodlivý život bol, že nevyzerala tak trochu, ako keby práve vyhodila dieťa z nej len niekoľko hodín predtým, než sa objavila na verejnosti. A o šesť týždňov neskôr bola štíhlejší ako kedykoľvek predtým. Podľa článku o Hollywood Life, vojvodkyňa z Cambridge jedla zdravo, pitie čerstvého džúsu priamo z jej odšťavovača a robila jogu doma, aby sa vrátila k svojmu pred-detskému telu.