15 krát to nie je PMS, tak zavolajte svojmu lekárovi

Váš mesačný návštevník je nepríjemný AF a PMS je blízka druhá. PMS môže byť príčinou takého nepríjemného pocitu, že ženy zažívajú každý mesiac. A pokiaľ chceme povedať, že sme na to už zvyknutí, nie sme. Nie sme. Nezáleží na tom, koľko mesiacov zažijeme spomínané nepohodlie, nie je na to nič také, ako si na to zvyknúť. V tej dobe mesiaca, keď nám naša myseľ a telo a duch posiela hurikány bolesti, sme len veľký horúci neporiadok. Ale ak si myslíte, že bolesť a nepohodlie môže byť obviňovaný na PMS alebo pre-menštruačný syndróm, zamyslite sa znova. Áno, drahý čitateľ, niekedy je to viac ako PMS. Existujú prípady, keď to nemá nič spoločné s hormónmi a dievčatá sú len príliš reagujúce (pretože niekedy to robíme pre zábavu) a inokedy to má veľa čo do činenia s hormónmi. Inokedy je to PMDD alebo premenštruačná dysforická porucha, ktorá je asi 100 krát horšia. Čítajte ďalej a zistite, kedy to nie je len PMS a kedy by ste mali zavolať svojmu lekárovi.

15 Keď sa výkyvy nálady zničia váš život

Výkyvy nálady sú bolesť v zadku. Použili by sme lepší termín, aby sme to opísali, ale naozaj, nemôžeme myslieť na nič iné. Keď premýšľate o výkyvoch nálady, jediná vec, ktorá sa vracia k mysli, je nahnevaná tvár starej dámy, čo je do značnej miery to, čo o tom všetci cítime. Cítime sa hrozne. Len hrozné. Výkyvy nálad sú normálne, keď sa chystáme zasiahnuť červené dni. Niekedy sa to stane týždeň predtým, a to dostane trochu horšie zo dňa na deň. Inokedy sa to stane niekoľko dní pred dňom začervenania. Ale väčšina výkyvov nálady spôsobených typickými PMS je zvládnuteľná. Viete, druh nálady, ktorá môže byť zmenená a ukľudnená čokoládou a vínom a možno ruže. To môže byť dočasne vyriešený noc dievčat 'alebo tony cukrovej vaty alebo krabicu sushi. Avšak, keď je to super šialené, možno je na čase sa porozprávať so svojím lekárom.

14 Keď plačeš ako dieťa

Jeden z najvýznamnejších aspektov výkyvov nálady je plač. Verte tomu alebo nie, môžete sa ocitnúť plač nad absolútne nič, keď sa cítite super náladový. Áno. Plače. Bez dôvodu. Je to preto, že naše mysle a ja nie sú v synchronizácii a obaja nás nútia, aby sme sa cítili strašne, takže sme nakoniec plačali. Keď budete plakať viac ako obvykle a začne vás to blázniť, potom je to jasné znamenie, že potrebujete získať pomoc. Porozprávajte sa s lekárom. Je pravdepodobné, že je to PMDD. Nie je to tak zlé, ako iné hrozné zdravotné problémy, ale stále je to niečo, na čo sa treba starať. Je to niečo, čo treba prediskutovať s lekárom. Vzhľadom k tomu, že sa snaží opraviť na vlastnú päsť, naozaj nepomôže. Je to len horšie mesiac po mesiaci. A potom, keď je na svojom vrchole, explodujete. A to nebude pekný obraz.

13 Keď máte problémy so spánkom

Spánok je jednou z najťažších vecí, ktoré treba robiť počas červených dní. Dobre, možno nie príliš ťažké, pretože hry, ktoré hrajú naše hormóny, sú ospalé. Počas tohto obdobia môžeme spať častejšie ako obvykle. Alebo aspoň väčšina žien sa cíti ospalá. Ale keď máte problémy so spaním, čo znamená, že sa nedostávate spať, je to iný príbeh. To môže byť niečo iné. Veľa vecí sa stalo s našimi telami počas menštruačného obdobia, a ak máte buď príliš veľa spánku alebo príliš málo spánku, to je znamenie, ktoré musíte skontrolovať. Pretože aj keď sa cítite príliš ospalý, je to normálne, mať veľké ťažkosti vyhnúť sa je iná vec. A tak má vo všeobecnosti problémy so spaním. Majte na pamäti, dámy, že hovoriť so svojím lekárom počas tejto doby nebude robiť nič, ale pomôže vám.

12 Keď ste svrbivá a nepohodlná

Pocit nepohodlia sa tam je to, čo sú červené dni. Či už idete na tampony alebo podložky, alebo čokoľvek iné, čo používate, aby ste sa vyhli krvácaniu všade, budete sa cítiť super nepohodlne ... či sa vám to páči alebo nie. Postupom času sa naučíte prispôsobiť a budete úprimne musieť akceptovať skutočnosť, že sa nezbavíte tohto nepríjemného pocitu. Niekoľko dní sa budete cítiť trochu icky dole bez ohľadu na to, čo robíte. Ak ste však svrbivejší ako obvykle, alebo ak ste tam trochu horiaci, je to niečo iné. Svrbenie a pálenie pocity sú dva najčastejšie príznaky infekcie a častokrát, ženy si ich všimnú len počas červených dní, pravdepodobne preto, že táto časť sa stáva mimoriadne citlivou v dôsledku toho, čo sa deje počas mesiaca. Takže kedykoľvek ste naštvaný niektorými svrbenia a pálenia, nemusí to byť PMS.

11 Keď nemôžete zaostriť

Kvôli nepríjemným výkyvom nálady a všetkému, čo prichádza spolu s PMS, je zameranie určite jednou z najťažších vecí. V skutočnosti, dni pred menštruáciou, väčšina žien je nemožné sústrediť sa na jednu vec na dlhú dobu. To je dôvod, prečo mnohí z nás volajú chorý na jeden deň alebo dva ... alebo naozaj nevykonávajú najlepšiu prácu v kancelárii. Nenávidia nás, je to naše telo, ktoré sťažuje sústredenie. Nerobíme to úmyselne. Niekedy však PMS nie je dôvodom na problémy so zaostrovaním. Niekedy je to oveľa viac. Niekedy má niečo spoločné s neurotransmitermi. Menštruačný cyklus môže ovplyvniť neurotransmitery ženy, čo môže byť dôvodom na problémy so zaostrovaním. Ak sa to stane nezvládnuteľným a ak sa to stane v rovnakom čase každý mesiac, niekedy sa zhoršuje, kontrola je najlepšia vec..

10 Keď sa cítite slabý

Dobre, takže stále nie je jasný dôvod, prečo sa väčšina žien cíti trochu neohrabanejšia a slabšia v deň pred ich obdobím. Niektorí to cítia dni pred, počas a dni po. Prepáčte krásne dámy, ale veda o tom stále ostáva bezradná. Ale zdá sa, že nemotornosť je spôsobená zvýšenou hladinou estrogénu (čo sa deje počas červených dní), ktorá spúšťa našu pečeň, aby produkovala hormóny, ktoré ovplyvňujú našu obličky, a to robí naše telo zmätené o veciach. Dobre, naozaj nie. To spôsobuje zadržiavanie tekutín v našom tele, vrátane mozgu, a potom sa všetko trochu premieša a dostaneme sa o niečo slabšie ako obvykle. Blázon, čo? Vieme, že to je veľa, ale spodný riadok zostáva rovnaký, ak si myslíte, že ste neohrabaný, ako je obvyklé, kontrola je jediným spôsobom, ako odpovedať na vaše otázky. Nikdy neviete, možno bude mať veda riešenie.

9 Keď sa cítite ohromení o všetkom

Pocit ohromenia o všetkom je na hovno. Vážne, ak si nemyslíte, že je to na hovno, nemôžeme byť priatelia. Pretože všetci sa zhodneme na tom, že pocit ohromenia niektorých aspektov vášho života je jedna vec ... ale pocit ohromenia o všetkom vo vašom svete je iný a zvyčajne to naštve. To nás robí reakciou takým spôsobom, ktorý je nevhodný alebo príliš veľký. Alebo nám niekedy náš mozog pošle správu, že by sme nemali vôbec reagovať a my jednoducho necháme pocit, že nás jedia, kým sa všetko nevráti do normálu. Vidíte, to je na hovno. Môžeme to povedať znova a znova. Ale to je typické v týchto dňoch. Koktejl hormónov znemožňuje cítiť sa ohromený. Nie je to však typické, keď sa cítite príliš ohromení, najmä v záležitostiach, ktoré sú pre vás minimálne. Keď sa to stane znova a znova, odporúča sa výlet k lekárovi. Šanca je, že PMS nie je dôvodom toho, ako sa cítite.

8 Keď ste Super Bloated

Keď dievčatá začnú zažívať menštruáciu, väčšina z nich sa vyvíja, pretože si myslia, že nedávno získali nejakú váhu. Pozdravuj nafúknuté brucho. Vyzerá to hrozne a určite nás to robí hrozné. Ale nebojte sa, mladá dáma, ste naozaj nezískali váhu. Byť nafúknutý niekoľko dní pred začiatkom vášho obdobia je vlastne úplne normálny. V skutočnosti sa to stáva väčšine žien, ak nie všetkým. Možno tí, ktorí tvrdia, že nie sú nafúknuté, si to pravdepodobne nevšimnú, ale v skutočnosti to robia. Potom opäť existujú prípady nadúvania, ktoré nie sú typické alebo normálne. A to je, keď nadúvanie robí vzhľad a pocit tehotenstva. Ak ste 100% istí, že nie ste tehotná, ale že ste príliš veľa, alebo máte iné ťažkosti a nepríjemné pocity, vo vašom tele sa deje niečo iné. A to je miesto, kde musíte zavolať lekára a nechať si skontrolovať.

7 Keď sa cítite stratený a / alebo mimo kontroly

Jednou z najčastejších vecí, ktoré sa vyskytujú počas PMS, je dlhý zoznam emocionálnych problémov, ktoré z toho vyplývajú. Myslíte si, že ste len náladový. Väčšinu času, je to naozaj len o nás dámy sú príliš náladové. Verte tomu alebo nie, nič z toho nemôžu robiť naši priatelia a partneri. Môžu sa snažiť zmierniť našu bolesť, ale to je o tom. Ak títo ľudia chcú, aby sme neboli po celý čas náladoví, že máme naše obdobie, snívajú. Ale keď to nemá nič spoločné s pocitom nálady a cítite sa hrozné a stratené, potom je to iný príbeh. Niekedy sa v priebehu sezóny PMS pozoruje strata alebo strata kontroly, pretože si ho ľahko pomýlime, dobre, príznaky PMS. Ale ak vám vaše črevá hovoria, tento pocit je oveľa viac, možno budete musieť skontrolovať. Dve najbežnejšie diagnózy sú depresia a bipolárna porucha.

6 Keď je váš vzťah vždy na linke

V priebehu času sa väčšina žien učí, ako zvládnuť všetky príznaky PMS a obdobie nepohodlie. Učia sa prostredníctvom skúseností a jedným z ich najdôležitejších objavov je, ako robiť veci, keď sú vo vzťahu. Väčšina žien hovorí, že počas tohto mesiaca nespí so svojimi partnermi. Väčšina žien je super náladová a zrazu sa správajú tak, akoby už nemilovali svojich partnerov. A potom sú ženy, ktoré zmenia svojich partnerov na sluhov a robia šialené požiadavky o svojich milencoch, ktorí kupujú jedlo uprostred noci a upratujú celý byt. Hej, žena nie si tehotná, máš len svoje obdobie. Ale opäť, tieto veci sú typické a rovnako ako to saje, nič s tým nemôžeme urobiť. Dobrá vec, ktorú väčšina ľudí rozumie týmto veciam. Ale keď sa vzťah stane neistý, pretože ste príliš náladový, alebo, no, príliš veľa zo všetkého, to už nie je typické. To je pravdepodobne PMDD.

5 Keď máte hrozné migrény

Migrény sú skutočnou bolesťou v zadku. Ak ich neobťažujete, potom budete mať šťastie, ale mnoho žien ich pravidelne zažíva ... a je to úplne na hovno. Väčšina z nás sa môže zhodnúť na tom, že migrény môžu zničiť náš plán na deň alebo našu náladu alebo skoro všetko. Keď sa zaoberáte PMS, možno zistíte, že migrény sa dejú častejšie ako obvykle. Ak si myslíte, že je to len vy, zamyslite sa znova. A ak si myslíte, že je to normálne, možno je to a možno nie. Keď môžete spravovať svoje migrény a stále žiť svoj bežný život, potom áno, je to normálne. Ale keď sú veci hrozné, potom je šanca, že sa niečo deje. Musíte sa dobre starať o svoje zdravie, dievča. Takže keď to vyzerá ako vaša hlava sa chystá explodovať a nie je vôbec ustupovať, možno budete chcieť zavolať svojmu lekárovi. Vo väčšine prípadov sa naše hormóny počas nášho mesiaca premieňajú na telo a niekedy príznaky dokazujú, že sa deje niečo iné..

4 Keď vám Gut povie niečo, čo je nesprávne

Toto je pravdepodobne najjednoduchšia a zároveň najnáročnejšia vec týkajúca sa riešenia PMS. Vidíte, naše odvahy nám hovoria a sme super zmätení. Väčšina žien pokrčí tento pocit a myslí si, že sú len náladoví. Iné ženy počúvajú, dostanú sa od lekára a zistia, že sa niečo deje s ich zdravím. Chcete počúvať vaše črevá a zistiť, čo sa deje. Počúvanie čreva je o toľko, ako si väčšina ľudí myslí. Naše telá sa z času na čas rozprávajú, bez ohľadu na to, ako strašidelne to znie. A je našou úlohou počúvať, aby sme sa uistili, že sme zdraví a ďaleko od akejkoľvek choroby a choroby. Ale pretože väčšina žien si myslí, že je to len PMS, základné zdravotné problémy nie sú objavené, kým nie sú naozaj chorí. To, priateľka, je totálnym opakom toho, čo sa chceš stať. Takže choďte skontrolovať, keď vám črevá povie, že je čas skontrolovať.

3 Keď sa zaoberáte niektorými problémami žalúdka

Ženy majú počas svojho obdobia veľa problémov s črevami. Je to príznak PMS a pre niektoré dámy je to ťažké obdobie, pretože je to tak nepríjemné. Pre ostatné ženy, PMS a dobové dni uľahčujú robiť ich veci v kúpeľni. To je iné pre každého, ale väčšina žien zažíva jeden z týchto dvoch. Existujú však aj iné ženy, ktoré z toho cítia príliš veľa. Niektoré ženy si sťažujú, že majú problém ísť do kúpeľne, zatiaľ čo iní sa sťažujú, že idú príliš veľa (ako príliš veľa ...). Vieme, že je to veľmi citlivá (a icky) téma, ale musíme o nej diskutovať, pretože je to dôležité. A keď máte čo do činenia s niektorými závažnými žalúdočnými problémami, je to pravdepodobne vážnejšie, ako si myslíte. Toto je ideálny čas na kontrolu. Majte na pamäti, že je vždy lepšie zachytiť akýkoľvek zdravotný problém, s ktorým máte čo do činenia čo najskôr, takže máte lepšie šance na vyliečenie.

2 Keď sa nemôžete sústrediť

Sústredenie sa na jednu vec je nemožné, keď máte PMS. Rozumieme. Ženy cítia bolesť v takmer každom centimetri svojho tela a hlboko vo vnútri ich tiel vďaka týmto hormónom. Každý z nás to zažíva každý mesiac. Predstav si to! To je dôvod, prečo by si väčšina z nás myslela, že ak máme problémy so sústredením, je to celkom normálne, pretože sa chystáme na naše obdobia. Znova, možno je, možno nie. Toto je ďalší okamih, keď potrebujete počúvať inštinkty. Čím viac budete počúvať, čo vám hovorí vaše telo, tým ľahšie bude vedieť, či je to normálne, alebo či je čas na odhlásenie. A keď sa sústredenie nedeje, možno budete musieť zaplatiť svojmu lekárovi návštevu a zistiť, či sa vo vašej mysli a tele niečo deje. Možno to nie sú len hormóny. Mohlo by to byť niečo viac a na to môže odpovedať iba veda.

1 Keď sa cítite zle, ale nemôžete to vysvetliť

Keď sa každý deň cítite super zle, ale nedokážeš na to dať prst, potom je to ďalší znak toho, že sa s tebou niečo deje. Áno, je to na hovno, rovnako ako všetko ostatné na tomto zozname. Ale pocit glum nie je vždy kvôli PMS. Iste, môžete určite cítiť dosť šialený a hrozný priamo pred vašim obdobím, ale ak máte pocit, že nemôžete ovládať svoje emócie alebo nálady už, je pravdepodobné, že ste trpia PMDD alebo predmenštruačné dysforické poruchy. PMDD je zlý bratranec PMS, ktorý funguje skoro rovnako: robí naše životy komplikovanejšími, než sú. PMDD si pravdepodobne myslí, že žijeme životy princeznej, a tak táto porucha prichádza v určitých časoch mesiaca, aby sa náš život stal mimoriadne komplikovaným. Výsledkom je to, že sa cítime tak hlboko, že sa nenávidíme z akéhokoľvek konkrétneho dôvodu. Je to na hovno. Určite by ste mali zavolať lekára. Na to nie je žiadna oprava určená pre všetkých, takže budete musieť porozprávať so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že máte správny druh liekov..