15 Celeb Šaláty, ktoré vás bude zdravšie
Nie každý je milovník šalátov. Dostaneme to. Vieme, že niektorí z vás uprednostňujú ťažké jedlá alebo aspoň niečo, čo nie je všetko ovocie a zelenina. Niečo, čo naozaj naplní váš hladný žalúdok, pretože po tom všetkom žijeme len raz. Môžeme ho tiež tráviť tým najlepším jedlom, s ktorým sme sa mohli stretnúť. Nuž, dámy, sme všetci zástancovia zdravého života tu, ale to neznamená, že musíte jesť tie najhoršie zelené, aké ste kedy mohli nájsť. Znamená to len trochu vylepšiť vašu diétu a pridať tieto šaláty. Pretože sú to šaláty celebrít a tým, čo vlastne znamená, sú to šialení šaláty vašich obľúbených celebrít. Čo iného môžete požiadať? Tieto ľahké jedlá sú naozaj stojí za to urobiť pre seba. Najlepšie na tom je, že tieto recepty vám pomôžu zostať zdravý a fit a silný. Ak je to dosť dobré pre Chrissy Teigen, je to pre vás dosť dobré. Tu je 15 šalátov celebrít, ktoré vás urobia skinnier.
15 Victoria Beckham je ovocný šalát
Kým iné celebrity strávia stovky a tisíce dolárov na svoje narodeniny, Victoria Beckham je celkový opak. Miluje stráviť čo najmenej na svojich narodeninách. Prečo? Nevieme. Ale vieme, že na jej b-deň späť v roku 2012, všetko, čo mala, bol ovocný šalát, ktorý je pravdepodobne jej obľúbený. Áno, ľudia si to prečítali. Zo všetkých vecí, o ktoré mohla žiadať, a zo všetkého, čo si mohla dovoliť, kúpila veľa ovocia a urobila si nejaký šalát. A nie, nie je to šalát s koláčom alebo iné narodeninové jedlo. Len šalát. Kto vedel, že oslavy narodenín zaujali taký ostrý obrat? Ale potom znova, ak chcete jesť nič, ale čučoriedky a manga a jahody a pomaranče nádherne na vaše narodeniny, potom ísť na to. Je to stále zdravé jedlo, takže to, čo je tak zlé na šaláte V Beckhama?
14 cícer, syr a uhorkový šalát Jennifer Aniston
Ak sa spýtate Jennifer Aniston, aby sa vám šalát, nie je pochýb o tom, že vás bude zdravý šalát. Ako inak by si mohla udržať také veľké telo, ak na prvom mieste nie je zdravá? Čo sa týka šalátov, je to všetko o pridávaní jednoduchých ingrediencií bez straty zdravotného faktora. Zdá sa, že Priatelia hviezda je obrovský fanúšik cícer a uhorky a feta syr. Žiadny iný syr. Len syr feta. Jej šalát je zmes bulgurovej pšenice, feta syra, červenej cibule, mäty, petržlenu, uhorky a hviezdy šalátu, cíceru. Teraz už viete, ako Jennifer Aniston udržuje svoje telo: zameriava sa na zdravé, úžasné šaláty. Koniec koncov, nikto nepovedal, že sa budete musieť sústrediť len na ľahké ingrediencie a listovú zeleninu pri konzumácii šalátov. A pretože Aniston vždy pracuje tvrdo s toľkými projektmi na tanieri, očividne potrebuje jedlo, ktoré ju bude napájať dostatočným množstvom energie. Tento šalát to robí.
13 Jessica Alba je mrkva Avokádo šalát
Táto mama dvoch je kráľovná avokáda. Vážne. Ak ju budete nasledovať na sociálnych médiách a budete čítať všetky jej rozhovory, budete vedieť, že nikdy nedostane recepty s avokádom. A práve preto musíme spomenúť jej obľúbený avokádový šalát z mrkvy. Zdieľala video na Instagrame o tom, ako to urobiť, a nemôžeme ho zastaviť. Herečka a podnikateľka bola vždy zástancom zdravého bývania, takže niet pochýb o tom, prečo je tento šalátový recept plný zdravého dobra. Okrem rozrezanej mrkvy a avokáda pridáva hroznové paradajky a citrónovú šťavu. A samozrejme, olivový olej, pretože to je najlepší olej pre všetky možné šalát. Akonáhle začnete jesť to, pravdepodobne nie je zastavenie, pretože kto by chcel prestať žuvať na lahodný a zdravý šalát, ktorý vám dá dostatok energie na deň? Je zrejmé, že dal Alba tony energie pre jej rušné dni.
12 Avokádo Chrissy Teigen, červená cibuľa a paradajkový šalát
Ďalším avokádovým fanatikom je Chrissy Teigen. Možno, že všetky celebrity sú avokádo fanúšikov. Kto vie? Určite sme. Obľúbeným šalátom Chrissy Teigen je avokádo, červená cibuľa a paradajkový šalát. Ona v podstate mieša všetky tieto tri zložky a jej je pravidelne. Ona je tiež vyjadrila svoju lásku k cherry paradajkami, takže sa určite pridať tie. Ak budete robiť tento recept, pridajte cherry paradajky, pretože to je to, čo používa. A berte na vedomie, že ani nemusíte byť na prísnej diéte, než začnete jesť zdravo. Nikto nikdy nepovedal, že ste už museli začať zdravú výživu skôr, ako budete jesť niečo zdravé. Pre Teigena je tento šalát skvelý spôsob, ako si udržiava svoj tvar. Ale pre našich milých čitateľov, ktorí chcú jesť skoro to isté, čo celebrity jedia, choďte na to. Skúste tento šalát. Nie je to tak ľahké ako to, čo si myslíte, a dostanete k jedlu toľko, koľko chcete, čo je vždy bonus.
11 Kate Hudson je tri zložky zložky
Kate Hudson je fanúšikom jednoduchosti. Ak neviete, že už o nej, potom je potrebné, aby sa vaše fangirling normy. Hviezda Ako stratiť chlapa za 10 dní zdieľal jej obľúbený šalát so svojimi fanúšikmi a ak si myslíte, že je to niečo ľahké, zelené listnaté, zamyslite sa znova. Je to veľmi jednoduchá rukola, syr feta a melónový šalát. Áno, ľudia, je to veľmi jednoduchá osoba. Samozrejme, to znamená, že si môžete určite dovoliť, aby tento šalát každý deň po zvyšok svojho života, pretože potrebuje len tri zložky. Áno, tri zložky. Pridajte trochu oleja a korenia, ak chcete, ale pre Kate Hudson, tieto tri je dosť. Koniec koncov, ona je pravdepodobne munching na niektoré ďalšie chutné pokrmy, takže ak je cieľom je pridať ďalšie živiny do vášho tela, bez toho aby sa extra váhu, čo lepší spôsob, ako to urobiť, ako prostredníctvom jesť jednoduchý, ale výživa-plnené šalát, ako je tento,?
10 Christina Milian's Tuna Steak Salát
Keď máte náladu na výdatný šalát, šalát z tuniaka steak Christina Milian je ideálnou voľbou. No, je to skôr obyčajný šalát s listami šalátu s steakom z tuniaka na boku, ale stále sa to počíta. Ak máte chuť na nejakého tuniaka, je to najlepší spôsob, ako ísť. Spevák a herečka úplne prisahá na tento šalátový recept. Iste, všetci potrebujeme ovocie a zeleninu v našom systéme, ale ryby majú aj svoje vlastné zdravotné prínosy. Ryby sú skvelým zdrojom bielkovín a každý môže určite jesť viac. A ak sa obávate zničenia zdravej výživy, nemusíte sa obávať. Jesť šalát z tuniaka steak je dobrý nápad. Nebude to ničiť vašu diétu. Určite nie. Môžete tiež hodiť v niektorých cherry paradajky a jablká ako Milian robí. A naozaj, môžete si tento šalát predstaviť ako úplne čistú bridličku a pridať čokoľvek iné, čo chcete.
9 Julia Roberts 'Pancetta a Pošírované vajcia šalát
Jesť, meditovať, milovať hviezda bola vždy foodie. Pre Juliu Roberts je zdravie vždy na prvom mieste a určite môžeme povedať, že sa stará o seba. Ale kto sa stará, že je v jej 40-tych rokoch? Je nádherná, je dobrá v tom, čo robí, a nemáme tu žiadne problémy. Jediné, čo môžeme povedať, je to, že milujeme jej obľúbený šalát, ktorý je pancettovým pošírovaným vaječným šalátom. Znie to neuveriteľne dobre. Okrem pošírovaného vajca a pancetty tiež pridáva brusselské výhonky, syr manchego a pistácie. Ak vám to neznie chutne, potom nemôžeme byť priatelia. Všetci sme stále hladní len čítanie o týchto šalátov, že všetky tieto slávne ľudia milujú. A ešte sme ešte neskončili. Takže pre každého, kto hľadá nejaké veľmi zdravé jedlo, ktoré môžu jesť každý deň, Julia Roberts má odpoveď, a určite ho budete milovať.
8 Zmiešané Zelení Seleny Gomezovej
Selena Gomez je polárny opak toho vyberavého jedla. Ak si myslíte, že má typický pokazený fratský postoj, zamyslite sa znova. Môže byť mladá a slobodná, ale rozhodne nie je divoká. Rovnako ako každý jej vek, niekedy môže byť všade, ale pozná jej limity a vie, ako sa dobre starať o svoje telo. Jedným z najlepších spôsobov, ako to robí, je žuvanie na zdravých šalátoch. Ale budeme nazývať tento šalát zo zmiešaných zelených. Pretože to je v podstate to, čo to je. A tento šalát je špeciálne pre všetkých našich milých čitateľov, ktorí nemôžu žiť bez jedenia listnatých zelených každý deň. Selena je recept je veľmi jednoduchý. Okrem avokáda, morky a fazule, ona len hádže v akejkoľvek zelenej vegetariáni ona môže nájsť. Takže áno, práve sme našli perfektné riešenie, ako sa vysporiadať so všetkou prebytočnou zelenou zeleninou, ktorú ste ležali, v prípade, že ste ich neuchovali. Ak je to dosť dobré pre tohto slávneho speváka, je to pre vás dosť dobré, správne?
7 Gisele Bündchen je žerucha Kale šalát
Gisele Bündchenová je známa tým, že jej zdravo užíva zdravé jedlo. Vzhľadom k tomu, že je supermodelka, je pre ňu veľmi dôležité venovať osobitnú pozornosť všetkému, čo jesť. Ako v, extra, extra pozornosť. Všetci vieme, aké ťažké je mať kariéru v dnešnom modelárskom svete ... a udržať túto kariéru. Tam sú len tony nádherných ľudí vonku s nádhernými bods. Gisele je, samozrejme, profesionálna a od roku 2004 je považovaná za jeden z najvýraznejších modelov. Je to určite veľký úspech. Jedným z jej tajomstiev je pravdepodobne tento šalát z kapusty. Ona môže byť po veľmi prísnu diétu, ale ona a manžílek Tom Brady stále vedia, ako sa tešiť zo života, a to zahŕňa jesť niečo chutné. Okrem kapusty a žeruchy pridáva aj sladké zemiaky, avokádo, repu, quinoa, cherry paradajky a brokolicu..
6 Šalát z morských rias Beyoncé
Morské riasy a mandle? Prečo nie? Koniec koncov, ak ste kráľovná, môžete jesť čo chcete. Ale kráľovná Bey tu udržuje veci jednoduché. Dobre, možno nie tak jednoduché, pretože morské riasy nie sú také jednoduché ako typické šalátové prísady. Ale okrem morských rias, pridáva do šalátu aj veľa zdravej dobroty, ako je kapusta, cibuľa, uhorka, mrkva, koriandr, bazalka a mandľové opekané mandle. Tento šalát môže vyžadovať trochu viac času prípravy v porovnaní s ostatnými na tomto zozname, ale akonáhle ho ochutnáte, určite sa do neho zamilujete. Je to tiež super zdravé, takže je to určite víťaz. Chystáte sa na diétu nevyžaduje veľa. Stačí začať. Získanie nejaké zdravé šaláty do vašej stravy je skvelá voľba. Akonáhle sa dostanete na kĺb, budete sa cítiť dobre a zdravo v žiadnom momente. Zdravé telo je to, čo každý chce a tento šalát môže byť len riešením.
5 Khloe Kardashian je avokádový kurací šalát
Tento zoznam nebude úplný bez Kardashiana. Pretože ak ste fanúšik a sledujete KUWTK pravidelne viete, že títo slávni ľudia milujú svoje šaláty. Je to ako keby ich deň nebol úplný bez konzumácie aspoň troch rôznych šalátov. A všetci majú svoje obľúbené. Len si predstavte, že si najali kuchára, aby si ich šaláty. To by bolo dosť stresujúce. Je to dobrá vec, že Khloe nie je taký vyberavý, pokiaľ ide o jej výber šalátov. Tento šalát sa skladá z avokáda (pretože všetci milujú avokádo a to je celkom jasné, že teraz), drvené kuracie prsia, nakladaný zázvor, rezance chow mein a šalát. Zdá sa, že je to jej go-to šalát, keď zamieri do jej go-to reštaurácie v L.A. Teraz všetko, čo môžeme premýšľať o tom, koľko to zarobí, keď Kardashians sú tam. Pretože okrem šalátu si objednajú aj množstvo zdravých nápojov.
4 Jennifer Lopez je Kale šalát
Keď Jennifer Lopezová hovorí zdravo, znamená zdravú. A vie, čo jej šaláty pomôžu udržať jej nádherné telo. Je zrejmé, že ak zahrniete tento šalát do vašej zdravej výživy a získajte nejaké pravidelné cvičenie, je možné dosiahnuť tenší bod. J.Lo je tiež o jednoduchosti, pokiaľ ide o jej jedlo ... alebo aspoň pokiaľ ide o jej šaláty. Pre tento jeden, musíte len hodiť dohromady nejaké kapusta, opekané tekvicové semená, syr Queso a mleté šalotky. Pridajte trochu olivového oleja a citrónovej šťavy a ste hotový. J.Lo je obľúbený šalát je na vašom stole. Najlepšia vec, o tomto pokrme je, že je to svetlo, takže si ho môžete urobiť kedykoľvek budete chcieť a zjesť ho kedykoľvek budete chcieť. To tiež nie je, aby ste tuk, ak je to to, čo máte strach, a to rozhodne nebude vás hlad. Len preto, že sme povedali, že je to svetlo, neznamená to, že nemôže naplniť vaše bruško nejakým báječným dobrom. J.Lo vie, o čom hovorí.
3 Hilary Duff je Sunny Side Up vajcia na šalát
Kto hovorí, že nemôžete mať slnečný pár hore vajcia v šaláte? Sakra, môžete mať čokoľvek vo svojom zdravom šaláte, ktorý chcete. Pre Hilary Duff, šalát nie je kompletný bez slnečné strane hore vajcia. V skutočnosti jeden z jej najobľúbenejších receptov na šalát obsahuje slnečnú stranu s vajcom s tonami zelených a anglický muffin s džemom. Od narodenia svojho chlapca Luca, herečka a spevák bol extra opatrný, pokiaľ ide o jej diétu. Koniec koncov, potrebuje si zachovať štíhle telo a zároveň získať živiny, ktoré potrebuje. Našťastie jej veľká sestra Haylie Duffová rada varí. Okrem slnečnej strany hore vajcia a anglického muffinu, tento recept obsahuje aj pomlčku parmezánu a všetky zelené listnaté vegetariáni, ktoré chce pridať. Zdá sa, že vajcia a parmezán sú perfektnou chuťou combo pre vašu zelenú listovú zeleninu. A ak to nestačí, pridajte anglický muffin alebo dva… s džemom alebo možno nejakým arašidovým maslom.
2 Špenátový kurací šalát Kim Kardashian
Ďalším Kardashian na zozname je Kim K so svojím šalátovým šalátom. Všetci vieme, že Kim K miluje špenát. To znamená, že vieme, že miluje špenát, ak sme pravidelnými divákmi Udržať krok s Kardashianmi. To je dôvod, prečo musí mať vo svojom šaláte špenát ... a pravdepodobne vo všetkých ostatných jedlách. Kim miluje polievanie špenátu s grilovaným limetkovým kuracím mäsom a niektorým dresingom feta / ranč. Áno, ľudia, prvýkrát sme objavili niečo super jednoduché, čo Kim miluje. Je to komplikovaná osoba. Ale zrejme, jej obľúbený šalát je naozaj jednoduchý a myslíme si, že je to celkom v pohode. Ona je fanúšikom tony rôznych šalátov a ona jesť je, ako by boli posledné jedlo, ktoré bude niekedy jesť, ale tento špenát kuracie šalát je zvláštne, pretože to je jediná vec, ktorú nemôže nikdy povedať nie. Takže ak chcete dosiahnuť, že Kim Kardashian telo, budete musieť urobiť veľa drepov a jesť veľa šalátov.
1 Šalát z divých lososov Miranda Kerr
Balenie tohto zoznamu je supermodelka Miranda Kerr a jej šalát z divých lososov. Prvýkrát sme počuli o Miranda Kerr v roku 2007, vďaka Victoria Secret dáva jej šancu byť jedným z ich anjelov. Odvtedy je jednou z najznámejších VS Angels. A prečo by nemala byť? Má super úžasné telo a anjelskú tvár. Čo iného si môžete požiadať? Ona nemusí byť super vysoká, pretože ona je len 5'9, ale určite vie, ako sa starať o svoje telo. Jedným zo spôsobov, ako to robí, je potápanie do tohto lahodného šalátu z divých lososov. Divoký losos musí byť grilovaný a potom pridáte ďalšie lahodné ingrediencie ako špenát, mrkva, fenikel a paradajky. Zelené olivy by boli tiež dokonalým doplnkom. Máte si zdravý a chutný šalát, ktorý vás naplní a budete sa cítiť ako supermodelka.