Pravidlá prerušenia vzťahov 12 Pravidlá, ktoré by ste mali dodržiavať pri prestávke
Niekedy potrebujete len prestávku. Alebo budete potrebovať nejaký čas sami, aby ste zistili, ako sa s nimi rozísť. Ale dodržiavajte tieto pravidlá pre prerušenie vzťahov.
Chystáte sa na prestávku bola pre mňa vždy zvláštna predstava, aby som si zabalila hlavu. Zúčastnil som sa tejto myšlienky „ísť na prestávku“ s pár mojimi milencami, ale tieto vzťahy sa zvyčajne skončili. Bez ohľadu na dôvod dodržiavajte tieto pravidlá pre prerušenie vzťahu počas prestávky.
Keď idete na prestávku, prirodzene, existujú rôzne dôvody. Väčšina ľudí sa však cíti vyčerpaná a ohromená. S mojím ex, sme šli na prestávku, pretože som si nebol istý, ako som sa cítil, ale tiež som nechcel ukončiť vzťah v tej chvíli.
Sprievodca pravidlami pre porušenie vzťahu
Čo znamená „poďme si vziať pauzu“? Mám pocit, že táto myšlienka prestávky je, aj keď viete, že musíte urobiť krok pri ukončení vzťahu a dávate priestor potrebný práve v prípade, že sa veci budú fungovať.
Ale musíte mať nejaké pravidlá pre porušenie vzťahu, aj keď idete na prestávku. Ak nie ste na tej istej stránke ako váš partner s tým, čo znamená prerušenie, potom to môže robiť veci chaotickejšie. Nepotrebujete to extra stres. Ak vopred nastavíte pozemné pravidlá, táto prestávka pôjde hladko.
# 1 Urobte tieto pravidlá špecifické a konkrétne. Uvidíte iných ľudí? Máte dovolené mať sex s inými ľuďmi? Vy a váš partner máte pravdepodobne rôzne predstavy o tom, čo je prestávka. Takže musíte nastaviť pravidlá prerušenia vzťahov.
Teraz, či vy a váš partner ich sledujete, záleží na vás oboch. Stanovenie pravidiel však zaručuje, že každý pozná očakávania.
# 2 Kedy bude koniec? Uistite sa, že sa vy a váš partner vyznačujete v kalendári, keď prestávka skončí. Bez ohľadu na to, či sa zmierite alebo nie, potrebujete deň, aby ste sa stretli a porozprávali sa o tom, čo sa bude diať ďalej. Navyše je vždy dobré mať nejaký uzáver na prestávku, či prestávka prebehla dobre alebo nie.
# 3 Uistite sa, že si zapíšete, ako sa cítite. Vaše pocity sú najdôležitejšou vecou, na ktorú sa teraz musíte zamerať. Spočiatku sa cítite ohromení a frustrovaní, ale ako sa budete cítiť pár dní odteraz? Pár týždňov? Zmenili ste sa, pretože ste ďaleko od tejto osoby? Možno, že emocionálne, si lepšie bez nich alebo s nimi.
# 4 Použite tento čas múdro. Je to prestávka. Použite ho, aby ste videli svojich priateľov, robili aktivity, viseli s rodinou. Použite každý okamih naplno, to nie je niečo, čo by malo byť príliš dramatické.
Pomocou správneho času vyhodnotíte svoj vzťah. Robte veci, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre počas tejto doby. To vám pomôže zistiť, či táto osoba už zapadá do vášho života.
# 5 Buďte sociálne. Niektorí ľudia používajú prestávky nesprávnym spôsobom. Nenechajte plakať a jesť zmrzlinu pri sledovaní depresívne filmy doma. Ľudia majú tendenciu ustúpiť, keď prejdú niečo také, ale nerobia to. Byť spoločenský, vidieť svojich priateľov, smiať sa a mať pivo.
# 6 Neberte si prestávku na vyriešenie problému. Prestávka nie je to, čo by ste mali robiť, pretože sa bojíte hovoriť o probléme. Nepoužívajte prestávky ako spôsob riešenia problémov. Prestávky by sa mali použiť ako spôsob, ako sa vyjadriť. Takže áno, použite prestávky, aby ste si nejaký čas uvedomili vaše problémy vo vzťahoch a ako by ste mali postupovať, ale nepoužívajte ho na útek.
# 7 Prestávka funguje iba vtedy, ak sa na tom zhodnú obaja ľudia. Nie je to prestávka, ak chcete ísť na jeden a nemajú. To znamená, že ste sa o tom naozaj nehovorili, však? Sadnite si s nimi a vysvetlite im, prečo potrebujete tento čas pre seba.
Taktiež im vysvetlite pravidlá prerušenia vzťahov. Napríklad, nenájdete nikoho iného, alebo že otvoríte dátum iných ľudí. Musíte im dať vedieť, čo robíte.
# 8 Nehovorte o tom so vzájomnými priateľmi. Hoci môžu byť vašimi priateľmi, sú aj priateľmi vášho partnera. Nehovorím, že budú klebetiť, ale možno niečo náhodne vykĺzne, keď sú vonku a nechcete, aby sa to stalo. Takže, aby váš osobný život trochu súkromný okolo vzájomných priateľov.
# 9 Nezameriavajte sa na to, čo robí váš partner. Viem, že ste pravdepodobne zvedaví, čo robí váš partner na prestávke, ale nehľadajte ich cez sociálne médiá a priateľov. Ak ste navrhli prestávku, potom sa zamerajte na seba, nie na to, čo robia.
# 10 Nesmiete sa dostať do dátumu ukončenia. Ak sa rozhodnete o vzťahu, nemusíte čakať do dátumu ukončenia. Ak nechcete byť s nimi, je v poriadku kontaktovať ich a stretnúť sa s nimi skôr. Nemá zmysel pokračovať v prestávke, ak ste prišli na to, čo chcete.
# 11 Možno to nie je o vzťahu. Možno, že táto prestávka nie je vlastne o vzťahu, ale o tom, kde idete v živote a čo chcete. Nemusí to nevyhnutne znamenať, že si nemyslíte, že vzťah funguje, ale skôr bojujete s vlastnou predstavou o tom, ako sa váš život formuje..
# 12 Keď sa prestávka skončí, porozprávajte sa so svojím partnerom. Keď sa prestávka skončí, nemyslite si, že všetko je späť do normálu. Musíte si sadnúť so svojím partnerom a hovoriť o tom, čo sa stalo v čase, keď ste boli dvaja od seba. Možno existujú aspekty vášho vzťahu, ktoré cítite, že sa nezmenia a že nechcete byť s nimi. Ale čokoľvek sa rozhodnete, porozprávajte sa o nich.
Prestávky sať, nebudem vám klamať, najmä ak nie ste ten, kto chcel ísť na to. Ale ak sa budete riadiť týmito pravidlami pre prerušenie vzťahov a využite tento čas na to, aby ste sa naozaj pozreli na to, kto ste a čo chcete, môžu byť naozaj užitočnými.
