Dermatológ zdieľa prekvapujúce denné faktory, ktoré môžu urýchliť starnutie

Starnutie sa stáva pre každého a je úplne nevyhnutné, ale odborníci sa zhodli na tom, že niektoré denné faktory môžu urýchliť proces starnutia.

Debra Jalimanová, vedúca dermatológka, si vyžiadala čas, aby sa podelila o negatívny vplyv, ktorý môže mať na kožu množstvo prekvapujúcich faktorov. Najprv povedala PopSugar že výživa človeka má veľký vplyv na udržanie mladistvej pleti. Cukor je obzvlášť škodlivý. To glycates kolagénu a robí to ťažšie. Preto konzumácia cukru môže oslabiť povrch pokožky. To spôsobuje vrásky a línie, dve veci, ktoré nikto nechce na ich tvárach alebo telom.

Jaliman tiež súhlasil s tým, že alkohol môže urýchliť starnutie alarmujúcim tempom. Alkohol je hlavným prispievateľom k dehydratácii a koža nie je oslobodená od dehydratácie. Čím viac je pokožka dehydratovaná, tým rýchlejšie bude vykazovať známky starnutia, ako je pokles, vrásky a jemné linky. Tiež krvné cievy v koži sa môžu rozšíriť z konzumácie alkoholu, čo spôsobuje sčervenanie kože.

SÚVISIACE: BOJ PROTI ZNAKOM STARNUTIA S BOOZYHO NÁPOJOM 'COLLAGIN'

Kým strava je veľmi dôležitá pre správnu starostlivosť o pleť, faktory životného prostredia majú tiež veľký vplyv. Bunky v koži regrow cez noc, a to znamená, že dostať správne množstvo odpočinku je prospešné. Ale čo spí na môže byť rovnako dôležité ako množstvo spánku, ktoré dostávajú. Saténové obliečky na vankúše sú pohodlné a zároveň chránia pokožku pred možným poškriabaním a ťahaním.

Chôdza do práce cez znečistené mestské ulice môže podľa Dr. Jalimana tiež spôsobiť vážne poškodenie kože. Nečistoty, špina a nečistoty vo vzduchu dopadajú na pokožku, ak nie sú na konci každého dňa riadne vyčistené, účinky týchto znečisťujúcich látok budú naďalej poškodzovať pokožku počas noci. Odlupovanie kože v noci s produktmi plnými antioxidantov môže pomôcť v boji proti škodlivým účinkom znečistenia.

Posledné dva faktory, o ktorých diskutoval Dr. Jaliman, nie sú naozaj prekvapujúce, pretože sa stále rozprávajú. Výrazne však zrýchlia proces starnutia. Fajčenie a opaľovanie sú zlé pre zdravie človeka a poškodzujú proces starnutia. Každý by sa mal snažiť vyhnúť sa obidvom týmto veciam za každú cenu. Väčšina ľudí miluje opaľovanie, ale ochranný opaľovací krém by sa mal nosiť vždy, aby sa zabránilo popáleninám a škodlivým účinkom slnka.

ĎALŠIE: NOVÉ BEAUTY STARTUP ZAČÍNA SKINCARE PRODUKTY VYROBENÉ ZO SILKA